POR EL PROGRESO Y LA PAZ DE LOS ADULTOS MAYORES DE LA REGION

PROGRAMA DE ACCIN PARA EL ADULTO MAYOR

MAS AOS A LA VIDA: MAS VIDA A ESOS AOS

MUNICIPIO DE LEJANIAS - META 2011

INTRODUCCION

Preservando la visin del progreso social en el Municipio de Lejanas en el departamento del Meta, a continuacin se manifiesta el Programa de Accin para el Adulto Mayor 2011, MAS AOS A LA VIDA: MAS VIDA A ESOS AOS , con el fin de fortalecer y darle cumplimiento a las polticas sociales plasmadas en el Programa de Gobierno POR EL PROGRESO Y LA PAZ DE LA REGION , queen sus principios fundamentales expuestos enel concepto de UN GOBIERNO DE PAZ Y PROGRESO,propende por mejorar la calidad de vida de los habitantes,en condiciones de una vida digna,enmarcada por el respeto de los derechos humanos, la equidad y la igualdad. El envejecimiento es un proceso biolgico que caracteriza a los seres vivos; y que se hace reconocible por la merma paulatina y sistemtica en el de cursar de la vida de las potencialidades fsicas y mentales del individuo. Lo anterior asociado al retiro de laactividad laboral y productiva y a nuestra cultura de la vejez, promueve en general a que el adulto mayor juegue un papel pasivo, en donde no se le reconoce sus conocimientos, experiencia y utilidad, produciendo una sensacin de soledad y marginalidad ante la sociedad, que precipita los problemas asociados a la vejez. El reconocimiento de las personas mayores como portadoras de sabidura, patrimonio de la sociedad, de la familia y con la capacidad para transmitirlos a otros;Debera ser el eje fundamental del pensamiento en la cultura y comunidad en general. MAS AOS A LA VIDA: MAS VIDA A ESOS AOS , es un programa que pretende fortalecer el progreso del Adulto Mayor, garantizndole a nuestros abuelos la oportunidad de ser miembros activos en la sociedad, mediante la participacin dinmica enespacios de expresin, de convivencia, importancia social, integracin y rol familiar.

DIAGNOSTICO
De forma muy general ao tras ao en el municipio de Lejanas, se desarrollan las acciones en beneficio del adulto mayor. Aunque estas acciones plasmadas en actividades, han sido muy positivas y han marcado un precedente en la obligatoriedad legal de velar por muchos de los derechos del adulto mayor, generalmente han sido establecidas de forma emprica y ocasional. Es preciso, y es un buen momento para mejorar su estructura, organizacin yplasmar unos objetivos alcanzables. MAS AOS A LA VIDA: MAS VIDA A ESOS AOS , es un programa que pretende mejorar la calidad de vida de los adultos mayores del municipio, permitindoles participar con dinamismo, cooperacin y despliegue ante la sociedad, de forma estructurada y sistemtica.

AREA Y POBLACION
Segn datos del Departamento Administrativo Nacional de Estadstica (DANE), en su ltimo censo del ao 2005, la poblacin colombiana asciende a Cuarenta y Dos Millones Ochocientos Ochenta y Ocho Mil Quinientos Cuarenta y Dos (42.888.542) personas, de las cuales el 6,31% poseen 65 aos y ms, lo cual sera una poblacin de Dos Millones Seiscientos Diecisiete Mil Doscientos Cuarenta (2.617.240) personas. En el departamento del Meta la poblacin adulta de 65 aos y ms corresponde al 1,43% del 100% de la poblacin adulta de 65 aos y ms del pas. Los habitantes del municipio de Lejanas de acuerdo a las proyecciones de poblacin municipales para el 2011ofrecidas por el DANE, suman 9.492 personas de las cuales 900 son mayores de 65 aos, pertenecientes a la tercera edad o poblacin adulta mayor. El municipio de Lejanas se encuentra ubicado en el departamento del Meta, limitando al norte con Cubarral y El Castillo, al sur con San Juan de Arama, al oriente con el municipio de Granada y al occidente con Mesetas y Uribe.

OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL Consolidar la participacin activa y dinmica de los Adultos Mayores del municipio de Lejanas, en el Programa MASAOS A LA VIDA: MAS VIDA A ESOS AOS , con el fin de mejorar su calidad de vida.

OBJETIVOS ESPECFICOS y Fortalecer la imagen sana y alegre del adulto mayor a travs de la prctica y participacin en las diversas actividades deportivas,recreativas y culturales. Crear un ambiente social agradable, orientado constructivamente a lograr la participacin y la reinsercin social del Adulto Mayor. Estimular los procesos emotivos y volitivos del Adulto Mayor. Estimular las capacidades fsicas condicionales y coordinativas, como tambin los procesos psquicos.

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MARCO LEGAL

Ley 1251 de 2008:

ARTCULO 1o. OBJETO. La presente ley tiene como objeto proteger, promover, restablecer y defender los derechos de los adultos mayores, orientar polticas que tengan en cuenta el proceso de envejecimiento, planes y programas por parte del Estado, la sociedad civil y la familia y regular el funcionamiento de las instituciones que prestan servicios de atencin y desarrollo integral de las personas en su vejez, de conformidad con el artculo 46 de la Constitucin Nacional, la Declaracin de los Derechos Humanos de 1948, Plan de Viena de 1982, Deberes del Hombre de 1948, la Asamblea Mundial de Madrid y los diversos Tratados y Convenios Internacionales suscritos por Colombia. ARTCULO 2o. FINES DE LA LEY. La presente ley tiene como finalidad lograr que los adultos mayores sean partcipes en el desarrollo de la sociedad, teniendo en cuenta sus experiencias de vida, mediante la promocin, respeto, restablecimiento, asistencia y ejercicio de sus derechos. ARTCULO 5o. ENUNCIACIN DE DERECHOS. El Estado, de conformidad al artculo 13 de la Constitucin Poltica, brindar especial proteccin a los adultos mayores que en virtud a su condicin econmica, fsica o mental se encuentran marginados y bajo circunstancias de debilidad y vulnerabilidad manifiesta, dando con ello aplicacin al Estado Social de Derecho. Para tal efecto, se crearn planes, programas y acciones que promuevan condiciones de igualdad real y efectiva, as como el cumplimiento de los derechos consagrados para los adultos mayores en la Declaracin de los Derechos del Hombre y Humanos de 1948, los consagrados en la Constitucin Nacional y dems reconocidos por Colombia en Convenios o Tratados Internacionales. ARTCULO 6o. DEBERES. El Estado, la sociedad civil, la familia, el adulto mayor y los medios de comunicacin, debern para con los adultos mayores: 1. Del Estado. c) Asegurar la adopcin de planes, polticas y proyectos para el adulto mayor; f) Elaborar polticas, planes, proyectos y programas para el adulto mayor, teniendo en cuenta las necesidades bsicas insatisfechas de los ms vulnerables; o) Promover estilos de vida saludables desde la primera infancia para fomentar hbitos y comportamientos saludables relacionados con el autocuidado, la alimentacin sana y saludable, el cuidado del entorno y el fomento de la actividad

fsica para lograr un envejecimiento activo y crear un imaginario positivo de la vejez. 2. De la Sociedad Civil. c) Propiciar la participacin del adulto mayor; i) Desarrollar actividades que fomenten el envejecimiento saludable y la participacin de los adultos mayores en estas actividades. 3. De la Familia. a) Reconocer y fortalecer las habilidades, competencias, destrezas y conocimientos del adulto mayor; h) Proporcionar al adulto mayor espacios de recreacin, cultura y deporte; j) Respetar las vivencias, cultura, tradiciones y expresiones de los adultos mayores; 4. Del Adulto Mayor. a) Desarrollar actividades de autocuidado de su cuerpo, mente y del entorno; b) Integrar a su vida hbitos saludables y de actividad fsica; d) Participar activamente en las actividades deportivas, recreativas y culturales que le permitan envejecer sanamente, de planeacin de polticas pblicas y programas que se diseen a favor de este grupo de poblacin en lo local. POLITICA NACIONAL DE ENVEJECIMIENTO Y VEJEZ ARTCULO 7o. OBJETIVOS. El Estado, en cumplimiento de los fines sociales, es responsable de la planificacin, coordinacin, ejecucin y seguimiento de las acciones encaminadas al desarrollo integral del adulto mayor, para lo cual deber elaborar la Poltica Nacional de Envejecimiento y Vejez, teniendo en cuenta los siguientes objetivos: 1. Mejorar la calidad de vida de los adultos mayores como miembros de la sociedad, de manera preferente la de aquellos ms pobres y vulnerables. 4. Alcanzar la plena integracin y participacin de los adultos mayores en el desarrollo econmico, social, poltico y cultural de la Nacin, reconociendo el trabajo intergeneracional que cumplen en la sociedad. ARTCULO 17. AREAS DE INTERVENCIN. En la elaboracin del Plan Nacional se tendrn en cuenta las siguientes reas de intervencin: 2. Educacin, cultura y recreacin. La educacin, la cultura y la recreacin hacen parte del proceso de formacin integral del ser humano; con tal fin, el Estado deber: i) Desarrollar propuestas para el acceso del adulto mayor a las actividades culturales tanto de creacin como de apropiacin de la cultura;

j) Desarrollar acciones que promuevan y permitan el acceso del adulto mayor a las actividades deportivas diseadas en funcin de sus necesidades particulares; k) Impulsar acciones para la conformacin de espacios pblicos de encuentro, comunicacin y de convivencia intra e intergeneracional (clubes, centros de da, espectculos, etc.); l) Desarrollar acciones para construir en el conjunto de la poblacin una cultura de la vejez y del envejecimiento activo.

MARCO TEORICO
El envejecimiento de la poblacin es un fenmeno de gran relieve en la sociedad contempornea, el cual debe abordarse desde la orientacin, prevencin, e intervencin, pues la persona que envejece requiere de ayuda para conservar la propia suficiencia fsica, psquica y social, condicionada en la mayora de los casos, por la posibilidad de movimiento incrementado o mantenido. Conceptos de envejecimiento: Envejecimiento: es un proceso de deterioro, que ocurre con el paso de los aos, donde se suma los cambios que se originan en el organismo y que conducen a dismiles alteraciones funcionales y finamente a la muerte. Concepto de la O.M.S: Envejecimiento es el periodo de la vida, donde el deterioro de las funciones fsicas y mentales cada vez se manifiestan ms, en comparacin con periodos anteriores. Envejecer: Es un proceso dinmico, donde ocurre cambios a nivel biolgico, corporal, psicolgico y social. Transcurre con el paso del tiempo y est delimitado por ste. El envejecimiento comienza en el momento de la concepcin, es un fenmeno irreversible que incluye cambios estructurales y funcionales, es comn en todas las especies, provoca una diminucin de la capacidad de adaptacin y aumenta las probabilidades de muerte segn pasa el tiempo, como consecuencia final del proceso. CLASIFICACIONES DE LAS ETAPAS DE ENVEJECIMIENTO. CLASIFICACION POR LA O.P.S. y Tercera Edad: 60 aos. y Adulto Mayor: 65 aos. y Cuarta Edad: 80 aos en adelante. CALSIFICACION POR LA O.M.S.

Primera Edad: 0 -20 aos. Etapa de Esperanza. Segunda Edad: 25 59. Etapa de Responsabilidad. Tercera Etapa: 60 aos en adelante. Etapa de Conformidad, Resignacin y Descanso. OTRA CLASIFICACION. y Infancia. y Adolescencia. y Juventud. y Adulto. y Anciano Joven: 60 69 aos. y Anciano: 70 79 aos. y Muy Anciano: 80 aos en adelante. y y y CAMBIOS EXTERNOS DESPUES DE LOS 60 AOS y El pelo se torna gris o se cae. y Disminucin de la vista. y Atrofia de los msculos faciales. y Disminuye la Audicin. y Arrugas. y Perdida de los dientes. y Perdida de la postura vertical. y Msculos flcidos. y Depsitos de grasa. y Rigidez y debilidad articular. y Inseguridad en la marcha. CONSECUENCIAS PSICO-SOCIALES DEL ENVEJECIMIENTO. Las principales particularidades de desarrollo psicolgico y social de la etapa, se expresan en el adulto mayor en la rigidez, cautela, pasividad, excesiva preocupacin por s mismo en cuanto a la salud, el alimento y la seguridad. Adems hace alusin a la aparicin de conflictos por prejuicios sociales sobre la vejez que, cuando no existe una preparacin para el cambio de vida, puede existir agresin a la autoestima. Adems, la vejez es un tema conflictivo, no slo para el que la vive en s mismo, sino tambin para aquellos que sin ser viejos aun, diariamente la enfrentan desde sus diferentes roles. Otras caractersticas de la etapa estn evidenciadas en: y Aislamiento familiar. y Marginacin en la comunidad. y Dependencia.

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Carga Social. Melancola. Muerte.

Prejuicios y miedos frecuentes en el envejecimiento: y Se ve el envejecer como una enfermedad. y Inapetencia sexual. y Que la pasividad en lo que caracteriza al envejecimiento. y Se siente incapaz de aprender. y Se ve la ancianidad como una discriminacin. Caractersticas frecuentes en esta etapa: y La ansiedad. y La angustia. y El miedo. y La fobia. y LA depresin. y El aburrimiento. y La rutina. y El estrs. PRINCIPALES CAMBIOS FISIOLOGICOS EN EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO El envejecimiento presenta en los individuos alteraciones naturales que es necesario conocer, para diferenciarlas de aquellas que se producen en forma patolgica. Algunas caractersticas son el aumento de peso, una actitud postural en que sobresale la flexin, acercndose la cabeza al pecho; se exagera la cifosis dorsal; se inmoviliza la columna lumbar; los miembros pierden movilidad a nivel de codos, hombros, rodillas y articulacin coxo femoral. La marcha se hace ms lenta e insegura, y los pasos ms cortos y titubeantes. Disminuye la visin y la audicin; lo mismo sucede con el tacto, el gusto y el olfato. Esto se debe, especficamente a la degeneracin de las terminaciones nerviosas. APARATO CARDIO-VASCULAR. El corazn del adulto mayor sufre varios cambios importantes; se hace menos encon-mico, necesita trabajar ms para transportar la misma cantidad de sangre; se hace fibroso, aumenta la cantidad de grasa subepicrdica; hay mayor rigidez en las vlvulas cardiacas; hipertrofia ventricular y auricular izquierda; se presentan modificaciones en la circulacin coronaria despus de los 60 aos; la fuerza y la

cantidad de latidos cardiacos disminuye; los extrasstoles se hacen ms comunes, la reserva cardiaca baja, el consumo de O2 disminuye. Las arterias perifricas se hacen ms rgidas, sin que ello implique ateroesclerosis. La aorta pierde elasticidad, la sangre fluye ms rpido y, por consiguiente, aumenta la presin arterial. APARATO RESPIRATORIO. En general, se puede decir que los pulmones disminuyen y pierden elasticidad. Tambin, disminuye la elasticidad de la caja torcica, debido al depsito de calcio en el sistema osteo-cartilaginoso y a un debilitamiento de la musculatura respiratoria, produciendo con ello una disminucin de la ventilacin pulmonar. Mientras en el sujeto joven la capacidad vital media es de 4.500 c.c., en el viejo puede descender a una media de slo 2.000 c.c. En sntesis, el deterioro del aparato respiratorio es progresivo e irreversible en los adultos mayores, y sus caractersticas son: y carraspeo constante y voz quebrada y prdida de la elasticidad torcica y disminucin progresiva de la elasticidad de la membrana pulmonar, los alveolos y los bronquiolos, lo que conlleva dificultad para un suministro adecuado de 02 y la consiguiente eliminacin del exceso de CO2. ALTERACIONES DEL APARATO NEUROPSICOMOTOR. Envejecimiento del sistema nervioso. La razn fundamental de este deterioro es la prdida de 100.000 neuronas diarias, lo que conlleva un enlentecimiento de todas las funciones motoras, sensitivas y sensoriales. Disminucin de las facultades intelectuales. En este aspecto dos son las caractersticas, se mantiene la comprensin, la capacidad de juicio, el vocabulario y los conocimientos generales, y se alteran la atencin, la concentracin, la memoria, la rapidez de reaccin y de asimilacin. En general, el deterioro neuropsicomotor se traduce en: y y y y y Alteracin de los reflejos a nivel de los huesos y de los tendones; Trastorno del equilibrio en posicin bpeda; Trastorno en el esquema corporal; Trastorno en la ejecucin de ejercicios; Trastorno en el conocimiento del mundo exterior.

SENSORIALIDAD. Alteraciones de la vista: implica una prdida y modificaciones de la visin de cerca, debido a la disminucin de la elasticidad del cristalino. Reduccin del campo visual.

Alteraciones de la audicin: lo que influye tanto en el campo motor como en el mbito social. Una persona con disminucin auditiva, es una persona ansiosa, insegura, que pierde el equilibrio y que por lo tanto tiene problemas para desplazarse. Igualmente los defectos de audicin no le permiten llevar una conversacin fluida lo que conlleva un aislamiento ya sea por voluntad propia o por reaccin de las dems personas. Alteraciones del gusto y el olfato: Quizs uno de los mayores problemas para el adulto mayor es la prdida del gusto lo que le hace perder inters por ciertos alimentos, y caer en crisis alimenticias y nutricionales. ALTERACIONES MUSCULARES. Las alteraciones musculares producto del envejecimiento, son de tres tipos: y Disminucin del tono muscular. y Prdida de la fuerza. y Atrofia de la masa muscular. ALTERACIONES ARTICULARES Y SEAS. Estas pierden movilidad y elasticidad, hacindose proclives a las lesiones como consecuencia de la artrosis. La artrosis es la responsable de provocar la desaparicin progresiva del cartlago que limita el juego de la articulacin, con la consecuente atrofia muscular, debido al dolor; rigidez de ligamentos y tendones conexos; debilitamiento de las propiedades del lquido sinovial. En las alteraciones seas, la ms caracterstica es la osteoporosis, que es el paso del hueso desde un estado consistente a otro esponjoso, con las consecuentes deformaciones. Son pocas las personas adultas que se preocupan de cuidar sus huesos. Las mujeres no toman conciencia de los problemas hasta cuando les llega la menopausia o hasta que comienzan a sufrirlos, que puede ser an antes de este momento fisiolgico. O tal vez lo analizan cuando sufren una fractura. El calcio es el elemento fundamental para mantener en forma los huesos, el mayor depsito de este mineral se produce entre los 6 y los 18 aos. Pero generalmente esto es percibido slo cuando ya adultos se produce alguna fractura en la cadera o en las vrtebras, y se diagnostica al paciente una osteoporosis. Esta enfermedad se presenta como una reduccin de la masa sea de los huesos que se debilitan al punto de quebrarse fcilmente, si bien cualquier hueso puede ser afectado, habitualmente son ms susceptibles la cadera y la columna.

MAS AOS A LA VIDA: MAS VIDA A ESOS AOS

PROPUESTA DE ACTIVIDADES Y ACCIN REINADO DEL ADULTO MAYOR OBJETIVO: Realizar un reinado que genere espacios de integracin entre el adulto mayor y la comunidad en general.
METODOLOGIA El evento se realizar involucrando diferentes instituciones del municipio, como tambin los barrios y sus respectivas juntas de accin comunal. Cada barrio a travs de su junta de accin comunal, seleccionar a su candidata, que a su vez estar apadrinada por alguna institucin del municipio (Alcalda y sus dependencias, PST, Comisaria de Familia, Biblioteca, Consejo municipal, Sena, Centro de salud, Comercio, defensa civil, Bomberos etc.). y ACTIVIDADES Desfile de Carrosas alusivas a un tema, con su respectiva Reina (edecn). Presentacin de las Reinas. Muestra Cultural de la reinas (canto o baile). Preguntas a las candidatas. Coronacin y entrega de Premiacin: 1 princesa, Virreina y Reina. MATERIALES LUGAR Municipio y

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Tarima, Sonido, 2 Micrfonos, Calles del parales de micrfonos, cmara Polideportivo. fotogrfica, sillas, msica, Vestidos Gala y muestra cultural, Premiacin. Comestibles: Hidratacin.

NOTA: la Junta de Accin Comunal y la institucin que apadrina estarn a cargo de la elaboracin de la carrosa y el acompaamiento continuo de las reinas.

FESTIVAL MUNICIPAL DE JUEGOS TRADICIONALES OBJETIVO: Generar un espacio activo que contribuya al sano aprovechamiento del tiempo libre, estimulando y fortaleciendo las capacidades fsicas y mentales de los Adultos Mayores mediante la prctica de juegos y deportes tradicionales.
METODOLOGIA La organizacin del evento se realiza teniendo en cuenta una previa inscripcin de participantes a cada juego y deporte. y ACTIVIDADES MATERIALES LUGAR Espacio amplio.

Domino, Rana, Sonido y micrfono, msica, Ajedrez, Parques. cmara fotogrfica, mesas, sillas, juegos de domino, rana, ajedrez, parques, Canchas de Deporte: Tejo. Tejo. Consumibles: Hidratacin, refrigerios y Premiacin.

ENCUENTRO MUNICIPAL DEL ADULTO MAYOR - COPLAS, CANTO, BAILE Y MUESTRA ARTESANAL. OBJETIVO: Realizar el encuentro municipal 2011, con el fin de promover, exhibir y fomentar la cultura de los Adultos Mayores del municipio de Lejanas Meta, mediante las Coplas, el Canto, el Baile y muestras Artesanales.
METODOLOGIA El evento ser planeado con tiempo de anticipacin para que los Adulto Mayores tengan la oportunidad de crear, practicar y mejorar sus muestras culturales. Las expresiones artesanales tendrn un espacio propio de exhibicin, en donde los asistentes al evento puedan observarlas as como los jueces. y y y y ACTIVIDADES Bienvenida y presentacin. Exhibicin de muestra artesanal. Muestra cultural. MATERIALES LUGAR

Sonido, micrfonos con Lugar amplio. soporte, msica, sillas, mesas (jueces), cmara fotogrfica, vestidos de baile, cotizas, adorno del lugar, globos, serpentinas, cintas de colores, Concurso de coplas, cinta, Premiacin. Hidratacin, muestra cultural, canto, Consumibles: muestra cultural, bailes, Refrigerio. muestra cultural. Premiacin.

ORGANIZACIN, PREPARACION Y ACOMPAAMIENTO AL ENCUENTRO DEPARTAMENTAL DEL ADULTO MAYOR EN LA CIUDAD DE VILLAVICENCIO. OBJETIVO: Organizar y preparar actividades con el adulto mayor para el encuentro departamental en la ciudad de Villavicencio.
METODOLOGIA La participacin de nuestros adultos mayores en el encuentro departamental estar previamente organizada teniendo en cuenta las directrices de la gobernacin del Meta a cargo de la Secretaria Social y de Participacin. Se tendr en cuenta la prctica y consolidacin de las muestras a exhibir en la ciudad de Villavicencio. El cupo de adultos mayores participantes estar de acuerdo a la organizacin general. y ACTIVIDADES Las actividades para llevar a cabo se realizarn teniendo en cuenta el cronograma expuesto por la Gobernacin del Meta, por medio de la secretaria social y de participacin. y y y y y y y MATERIALES LUGAR

Uniforme del municipio. Lejanas -Meta Transporte Lejanas Villavicencio- Meta Villavicencio (ida). Transporte Villavicencio Lejanas (regreso). Refrigerio por cada Viaje. Seguro. Trajes de presentacin en la muestras de baile. Cmara fotogrfica.

RECORDANDO EL PASADO CONSTRUIREMOS EL FUTURO OBJETIVO:Promover la participacin activa y dinmica del Adulto Mayor, con el fin de difundir a travs de la narracin y exposicin todas las experiencias, ancdotas y vivencias.
METODOLOGIA El evento ser promovido con tiempo de anticipacin para que los Adulto Mayores tengan la oportunidad de crear, practicar y mejorar sus narraciones. Habr muestra por parte de la casa de la cultura. y y y ACTIVIDADES Bienvenida y presentacin. Muestra cultural. Narraciones de cuentos, leyendas y mitos por parte de los adultos. Premiacin. MATERIALES LUGAR

Sonido, micrfono, un soporte Lugar amplio. de micrfono, cmara fotogrfica, msica, sillas, mesas, premiacin. Comestibles: Hidratacin, Refrigerio.

DIA DEL ADULTO MAYOR (AGOSTO) OBJETIVO: Realizar una salida pedaggica que permita fortalecer el sano esparcimiento del adulto mayor.
METODOLOGIA Los adultos mayores se llevaran a un centro vacacional o finca; una vez all, se dar la bienvenida y se realizaran actividades ldico recreativas para amenizar el espacio. Se otorgara un tiempo y luego los adultos participaran teniendo en cuenta su preferencia en diferentes actividades como juegos de mesa, Rana, Tejo, o disfrutar de la piscina. Entre estos espacios se brindara refrigerio e hidratacin. Posteriormente se repartir el almuerzo; nuevamente otra actividad ldica de integracin, se tomara tiempo de descanso, y se realizara el regreso. y y y y y y y ACTIVIDADES Encuentro y salida en el bus. Bienvenida en el centro vacacional o finca. Actividades recreativas. Juegos de mesa, rana, tejo y piscina. Almuerzo. Integracin. Regreso. MATERIALES LUGAR

Transporte (Bus), cmara Centro vacacional - finca fotogrfica, material de actividades ldicas (aros, conos juegos de mesa etc.). Comestibles: Hidratacin, refrigerio, Almuerzo.

ENCUENTRO INTERGENERACIONAL OBJETIVO: Promover la integracin del adulto mayor con infantes del municipio que contribuya al reconocimiento de s mismos y del otro como personas sociables.
METODOLOGIA El encuentro se llevar a cabo en la biblioteca municipal. Inicialmente se realizar una actividad ldica que permita organizar las parejas infante adulto mayor. Posteriormente se le pedir al adulto mayor que mediante una lectura, o narracin le cuente una historia al nio; este a su vez tendr que plasmar la historia mediante un dibujo. y y y y y ACTIVIDADES MATERIALES LUGAR

Bienvenida. Sonido, micrfono, cmara Biblioteca municipal. Actividad de fotogrfica, libros. integracin. Hidratacin, Narracin y expresin Comestibles: Refrigerio. artstica. Refrigerio. Despedida.

CAMINATA ECOLOGICA OBJETIVO: Efectuar una caminata ecolgica que permita a los adultos mayores fortalecer los estilos de vida saludable a travs de la actividad fsica.
METODOLOGIA Se programa un lugar de encuentro especfico en el municipio, y en horario temprano. Se realiza la bienvenida y se dan las indicaciones de la actividad. Se inicia el recorrido y durante de este se brinda hidratacin. Al llegar al lugar de destino, se descansa un tiempo breve, se realizan algunos ejercicios y una actividad ldica, se reparte el refrigerio y se hace el regreso. y y y y y ACTIVIDADES MATERIALES LUGAR

Encuentro, bienvenida e Termo y toallita por abuelo Recorrido. participante. indicaciones. Salida y recorrido. Consumibles: Hidratacin, Ejercicios y ldica. refrigerio. Refrigerio. Regreso.

AGUINALDO NAVIDEO DEL ADULTO MAYOR OBJETIVO: Desarrollar una actividad cultural de fin de ao que permita consolidar y despedir el programa del adulto mayor del periodo 2011.
METODOLOGIA La actividad consiste en brindarle a los adultos mayores una serenata, mediante algn artista o grupo musical, acorde a la ocasin. Entre intermedio realizar tres concursos, ofrecerles un muy buen refrigerio, y al final de la actividad darle a cada adulto mayor una ancheta navidea. y y ACTIVIDADES MATERIALES LUGAR

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Bienvenida. Sonido, micrfonos, cmara Saln o auditorio. Palabras de fotogrfica, sillas, mesas. reconocimiento y Comestibles: Refrigerio. agradecimiento. Serenata. Concurso de baile. Serenata. Concurso de canto. Serenata. Entrega de aguinaldo navideo. Despedida.

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES 2011

actividad No Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto septiembre Octubre Noviembre Diciembre