Trastornos Musculoesquelticos

Evaluacin del riesgo por levantamiento de cargas

El National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) desarroll en 1981 una ecuacin para evaluar el levantamiento manual de cargas en el trabajo. Su intencin era crear una herramienta para poder identificar los riesgos de lumbalgias asociados a la carga fsica a la que estaba sometido el trabajador y recomendar un lmite de peso adecuado para cada tarea en cuestin, de manera que un determinado porcentaje de la poblacin pudiera realizar la tarea sin riesgo elevado de desarrollar lumbalgias. En 1991 se revis dicha ecuacin introduciendo nuevos factores: como la asimetra o torsin del tronco, la duracin de la tarea, la frecuencia de los levantamientos y el tipo de agarre. As mismo, se discutieron las limitaciones de dicha ecuacin y el uso de un ndice para la valoracin del riesgo. Tanto la ecuacin de 1981 como su modificacin en 1991 fueron elaboradas teniendo en cuenta tres criterios: el biomecnico, que limita el estrs en la regin lumbosacra, factor importante en levantamientos poco frecuentes pero que requieren un sobreesfuerzo; el criterio fisiolgico, que limita el estrs metablico y la fatiga asociada a tareas de carcter repetitivo; y el criterio psicofsico, que limita la carga basndose en la percepcin que tiene el trabajador de su propia capacidad, aplicable a todo tipo de tareas, excepto a aquellas en las que se da una frecuencia de levantamiento elevada (de ms de 6 levantamientos por minuto). La revisin de la ecuacin llevada a cabo por el comit del NIOSH en el ao 1994 completa la descripcin del mtodo y las limitaciones de su aplicacin. Tras esta ltima revisin, la ecuacin NIOSH para el levantamiento de cargas determina el lmite de peso recomendado (LPR) a partir del cociente de siete factores de riesgo, siendo el ndice de riesgo asociado al levantamiento, el cociente entre el peso de la carga levantada y el lmite de peso recomendado para esas condiciones especficas de levantamiento. En el ao 2003 se public la norma tcnica europea EN 1005-2, que se adopt como norma espaola UNE-EN 1005-2 en el ao 2004. Esta norma desarrolla los criterios para satisfacer las exigencias esenciales de seguridad y salud, establecidas en la Directiva Europea de Mquinas, en el manejo manual de mquinas, componentes y objetos procesados por ellas (consumos/productos). Tambin, en el ao 2003, se public la norma tcnica internacional ISO 11228-1 proporcionando los procedimientos de evaluacin del riesgo por levantamiento y transporte de cargas. Ambas normas tcnicas (la europea y la internacional) se han basado en el trabajo previamente publicado por el NIOSH. Actualmente, se est trabajando en el documento tcnico ISO/NP TR 12295 Ergonomics -Application document for ISO standards on manual handling (ISO 11228-1, ISO 11228-2 and ISO 11228-3) and working postures (ISO 11226), que incorpora criterios adicionales que facilitan la aplicacin del procedimiento normalizado en casos reales.

 Trastornos Musculoesquelticos En este sentido, los criterios recomendados en este apartado estn basados en la norma UNE-EN 1005-2, complementados con los criterios de aplicabilidad del ISO/NP TR 12295.

Descripcin de la metodologa
Las tareas de manipulacin manual de cargas pueden ser de tres tipos diferentes, tareas simples, tareas compuestas y tareas variables. Cada una de ellas se identifica de acuerdo a la variacin del origen y el destino, adems de la variacin de pesos de la carga como se muestra a continuacin:
Equivalencias entre ndices y tipos de tareas de manipulacin. Tipo de Tarea Tarea simple Descripcin Manipulacin de pesos constantes y con una sola variable de rea respecto al origen y al destino de la manipulacin. Manipulacin de pesos constantes, pero posicionado en diferentes geometras o diferentes niveles de altura o de profundidad, o bien, manipulacin de algunos pesos variables pero en geometras constantes. Manipulacin de diferentes pesos, de diferentes puntos de altura y profundidad en el origen y colocados en diferentes puntos de altura y profundidad en el destino. ndice de riesgo IL: ndice de levantamiento ILC: ndice de levantamiento compuesto ILV : ndice de levantamiento variable

Tarea compuesta

Tarea variable

Cada tarea que se ha identificado como tarea de manipulacin manual de cargas, se tiene que clasificar en uno de los tipos de tarea, dado que cada tipo de tarea tiene un procedimiento independiente de evaluacin. Clculo del ndice de Levantamiento para tareas simples IL Se estructura en los siguientes 4 pasos:
Paso 1:

a. Determinar la masa real de la carga (Masa real) (Kg) que vaya a ser manipulada por el trabajador. b. Seleccionar la masa de referencia (M.ref) segn la poblacin y el campo de aplicacin de la carga mediante la siguiente tabla:

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Masa de referencia Poblacin laboral protegida

15 20 25

Mujeres menores de 18 y mayores de 45 aos. Mujeres entre 18 y 45 aos y hombres, menores de 18 y mayores de 45 aos. Hombres, entre 18 y 45 aos.

c. Comparar si la masa real de la carga es menor que la masa de referencia, si esto es as se debe seguir con el Paso 2, de lo contrario deben modificarse las condiciones del peso de la carga, o efectuar una intervencin.

Masa real M.ref

Paso 2:

En este paso se deben identificar el valor del factor multiplicador de la frecuencia mediante la siguiente tabla:
Rango de valores para el Multiplicador de Frecuencia, FM Duracin Frecuencia (Lev/min)
< 0,1 0,2 0,5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 >13 1,00 0,85 0,97 0,94 0,91 0,88 0,84 0,80 0,75 0,70 0,60 0,52 0,45 0,41 0,37 0,00

Corta (1h)

Moderada (>1h y 2h)

1,00 0,95 0,92 0,88 0,84 0,79 0,72 0,60 0,50 0,42 0,35 0,30 0,26 0,00 0,00 0,00 1,00 1,00 0,81 0,75 0,65 0,55 0,45 0,35 0,27 0,22 0,18 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00

Larga (>2h)

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Paso 3:

Determinar si la masa real es menor que la recomendada, obtenida a partir de los valores de cada factor multiplicador de la ecuacin. Cada uno de ellos se puede obtener mediante una tabla definida en la que es posible interpolar valores intermedios, o mediante una frmula. a. HM Factor de distancia horizontal:

HM =

25 H

Donde H es la distancia horizontal desde el punto medio entre ambas manos en posicin de agarre al punto medio entre ambos tobillos. b. VM Factor de distancia vertical

VM =1 0,003 V 75

Donde V es la altura a la que se encuentran las manos de la persona mientras sujeta la carga. c. DM Factor de desplazamiento vertical

Desplazamiento : DV = VFINAL VINICIAL Factor de desplazamiento : 4,5 DM = 0,82 + DV

Donde VINICIAL es la altura a la que se encuentran las manos de la persona en la situacin inicial o de levantamiento, y VFINAL es la altura a la que se encuentran las manos de la persona en la situacin final o de depsito mientras sujeta la carga. d. AM Factor de asimetra

AM = 1 (0,0032 A )
Donde A() corresponde al ngulo formado por la lnea sagital y la lnea de asimetra. La lnea sagital es la que pasa por el centro de la lnea entre los tobillos y sigue la direccin del plano sagital con el trabajador situado en posicin neutra. La lnea de asimetra es la que pasa por el punto medio entre los tobillos y la proyeccin del centro de agarre de la carga sobre el suelo. e. CM Factor de agarre Se determina como tipo de agarre Bueno, cuando cumple todos los criterios siguientes:

 Trastornos Musculoesquelticos f. El centro de gravedad es simtrico. La longitud de la carga es inferior a 40cm y la altura inferior a 30cm. La superficie o agarre de la carga es lisa y antideslizante. No requiere el uso de guantes. Es posible manipular la carga sin generar desviacin de mueca. La carga no requiere ejercer fuerza excesiva. El agarre permite una manipulacin cmoda.

OM Factor de manipulacin con una mano Este multiplicador tan slo se valora en aquellas operaciones que requieran la manipulacin de cargas con una sola mano. Esta accin est penalizada y el valor del multiplicador es el siguiente: Manipulacin realizada con una sola mano Manipulacin realizada con las dos manos OM = 0.6 OM = 1

g. PM Factor de operaciones que requieren ms de una persona. Si la carga la manipula un nico trabajador, el factor multiplicador PM ser igual a 1. Si la carga se manipula entre varios trabajadores, se tomar como peso real de la carga el valor de su peso dividido por el nmero de trabajadores (2), y el factor multiplicador PM tomar el valor 0,85. h. Clculo de la Masa Lmite Recomendada (MLR) Masa lmite recomendada:

MLR = M.ref x VM x DM x HM x AM x CM x FM x OM x PM (Kg)

M.ref Masa de referencia en condiciones ideales VM Factor de distancia vertical DM Factor de desplazamiento vertical HM Factor de distancia horizontal AM Factor de asimetra CM Factor de agarre FM Factor de frecuencia OM Factor de una mano PM Factor de dos trabajadores

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Una vez, determinada la masa lmite recomendada (MLR), se debe establecer el ndice de levantamiento (IL).

IL =
Donde,

Masa real (Kg) MLR (Kg)

Masa real Masa real de la carga. MLR Masa lmite recomendada.

Paso 4:

Identificar cual es el nivel de riesgo mediante el valor obtenido en el ndice IL.

ndice de Riesgo IL IL 0,85 Nivel de Riesgo Bajo o tolerable Actuaciones En este caso los trabajadores pueden efectuar la tarea sin peligro Hacer un seguimiento durante algn tiempo y comprobar que el riesgo de manipulacin es tolerable Redisear la carga con el fin de reducir el nivel de riesgo

0,85 < IL 1

Significativo o moderado

Posibles actuaciones

1 < IL 2 2 < IL 3 3 < IL

Inaceptable. Nivel bajo. Inaceptable. Nivel medio. Inaceptable. Nivel alto.

Se recomienda un rediseo de la carga o de la tarea, segn las prioridades. Se recomienda un rediseo de la carga o de la tarea, lo antes posible. Se recomienda un rediseo de la carga o de la tarea, de forma inmediata.

Clculo del ndice de Levantamiento para tareas compuestas ILC En la mayora de los trabajos, se realizan ms de una tarea durante la jornada laboral. Estas tareas pueden ser muy diferentes entre ellas, con distintos pesos y tamaos de cargas, desplazamientos, distancias verticales y horizontales o frecuencias de operaciones. Para estas variaciones los autores de la ecuacin NIOSH, presentan un mtodo para calcular el ndice de levantamiento compuesto (ILC) representativo de la demanda global del trabajo debido a la realizacin de varias operaciones o tareas de levantamiento distintas (tarea mltiple). Bsicamente el sistema de agregacin del riesgo consiste en sumar al ndice simple mayor (de la tarea simple ms pesada), los sucesivos incrementos del ndice compuesto asociados a las tareas simples restantes, ordenadas segn el nivel de riesgo. Este procedimiento requiere evaluar todas las tareas simples por separado en primera instancia.

 Trastornos Musculoesquelticos Este mtodo est diseado para evaluar mltiples tareas simples que realiza el trabajador/a en su puesto de trabajo. Para poder determinar el ndice del riesgo de todas las tareas que realizan un/a trabajador/a a lo largo de su jornada laboral es necesario seguir los siguientes pasos:
Paso 1:

Se debe aplicar el mtodo A: ndice de levantamiento para tareas simples (IL), para cada una de las tareas simples que se realicen y determinar en cada tarea, su ndice de levantamiento (IL).
Paso 2:

Ordenar de mayor a menor los ndices de levantamiento (IL) calculados:

ILtarea C > ILtarea E > ILtarea A > ILtarea D > ILtarea B > ..> ILtarea X
Paso 3:

Calcular el ndice de levantamiento compuesto (ILC), para ello es necesario aplicar la siguiente frmula:

ILC = IL1 + IL i
i2

Siendo, el incremento de riesgo de las dems tareas que siguen a la tarea con mayor ndice de levantamiento:

1 1 IL i = ILIFi FM FM 1,2,...i 1 1,2...i

Dnde: ILi ndice de levantamiento IL de la tarea con mayor ndice de levantamiento (ILtarea 1) FM1,2,i Es el factor de frecuencia de la Tareai si se realiza a la frecuencia de todas las tareas consideradas hasta el momento, incluida Tareai, es decir, se hace el sumatorio de todas las frecuencias que se ha realizado F1+ F2+ F3+ F4+ Fi y acto seguido se determina el factor de frecuencia. FM1,2,i-1 Es el factor de frecuencia de la Tareai si se realiza a la frecuencia de todas las tareas consideradas hasta el momento, excluida Tareai, es decir, se hace el sumatorio de todas las frecuencias que se ha realizado excluyendo a la ltima tarea F1+ F2+ F3+ F4+ Fi-1 y acto seguido se determina el factor de frecuencia. ILIFi ndice simple independiente, es aquel que considera el ndice de riesgo para cada tarea sin contemplar el factor de frecuencia.

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Paso 4:

A continuacin, identificar cual es el nivel de riesgo partiendo del valor del ndice de Riesgo Compuesto.

ndice de Riesgo IL IL 0,85

Nivel de Riesgo Bajo o tolerable

Actuaciones En este caso los trabajadores pueden efectuar la tarea sin peligro Hacer un seguimiento durante algn tiempo y comprobar que el riesgo de manipulacin es tolerable Redisear la carga con el fin de reducir el nivel de riesgo

0,85 < IL 1

Significativo o moderado

Posibles actuaciones

1 < IL 2 2 < IL 3 3 < IL

Inaceptable. Nivel bajo. Inaceptable. Nivel medio. Inaceptable. Nivel alto.

Se recomienda un rediseo de la carga o de la tarea, segn las prioridades. Se recomienda un rediseo de la carga o de la tarea, lo antes posible. Se recomienda un rediseo de la carga o de la tarea, de forma inmediata.