WEB SITES FOR HEALTHY EATING AND ENERGIZING ACTIVITIES

FOR PARENTS
www.nutrition.gov Advice on smart shopping, menu planning and delicious recipes www.fruitsandveggiesmorematter.org Get kids involved in mealtime shopping and cooking through fun activities www.squaremeals.com Empower your family and your childs school with a serving of fun www.mypyramid.gov Personal tracking system and meal plan that is right for you www.texaswic.org Classes on kitchen safety and nutritional information for parents and small children www.screentime.org Get moving with 101 family activities from gardening to the zoo www.smallstep.gov Small steps towards a healthier life www.americanheart.org Information about keeping your childs heart healthy www.healthfinder.gov/kids/privacy_parents.htm Keep your children safe on the Internet www.kidnetic.com Fun fitness activities to do and yummy meals to make with mom or dad www.healthfinder.gov/kids Links for cool and uncool stuff about food and exercise www.pbskids.org/kws Read about your favorite athletes and see what sports kids are playing www.PickTexas.com Get cooking with cool facts on nutrition in the Kids Corner www.girlpower.gov Girls ages 9-13 feel good about your body by eating right and moving www.girlshealth.gov Tons of topics and activities related to girls health www.smallstep.gov/kids Small steps towards a healthier life www.kidshealthworks.com General information about kids health www.verbnow.com New and exciting games for school-aged kids to play www.kidshealth.org How to get fit and stay healthy with games, movies and experiments www.bam.gov See why school-aged kids need food, sleep and physical activity to be healthy www.diabetes.org/youthzone Great tips, games and links to help manage diabetes
For more information contact: Community Council of Greater Dallas at admin@ccgd.org

FOR KIDS

ALIMENTACION SALUDABLE Y ACTIVIDADES FISICAS

PARA LOS PADRES
www.nutrition.gov Consejos para comprar y preparar comida saludable incluyendo recetas deliciosas www.ninoslatinos.com Ideas y actividades muy divertidas para ensenar a los nios como cocinar comidas saludables www.squaremeals.com Informacin sobre las porciones adecuadas de comida en forma divertida www.mypyramid.gov Ofrece un plan de alimentacin personalizado de acuerdo a su edad, sexo y nivel de actividad fsica www.texaswic.org Nutricin y preparacin adecuada de alimentos para padres e hijos

www.healthfinder.gov Opciones sobre las ventajas y desventajas del ejercicio y una alimentacin saludable www.imss.gob.mx/nutricion Tu puedes hacer mucho por la salud de tu ser querido www.screentime.org/semana 101 ideas sobre actividades para mantener una familia activa www.e-salud.gob.mx Informacin sobre diferentes temas relacionados con la salud familiar www.todoensobrepesoyobesidad.org Informacin relacionada con el sobrepeso y la obesidad www.americanheart.org Informacin de como mantener el corazn de sus nios fuerte y saludable www.healthfinder.gov/kids/privacy_parents.htm Cuide sus ninos sobre el Internet www.kidnetic.com Como hacer actividad fsica y divertirse al mismo tiempo. Recetas deliciosas para preparar con toda la familia. www.healthylatinochildren.com La pirmide latina. Gordito no significa estar saludable. Mens para nios latinos. www.smallstep.gov/esp Pequeos pasos hacia una vida ms saludable www.kidshealthworks.com Informacin general sobre diferentes temas relacionados con la salud de los nios www.kidshealth.org Aprenda como mantenerse saludable a travez de la realizacin de juegos, experimentos y videos www.bam.gov La importancia de una buena alimentacin, actividad fsica y el descanso en el desarrollo de los nios www.diabetes.org/youthzone Consejos sobre como controlar la diabetes. Juegos interactivos para planear un plato de comida saludable www.win.niddk.nih.gov/publications/su_hijo.htm Consejos para padres sobre la salud de los nios, nutricin, actividad fsica y recetas saludables
Para ms informacin, se hace contacto con: Community Council of Greater Dallas a admin@ccgd.org

PARA LOS NINOS