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I. II. III. IV. V. VI. VII. VIII. IX. X. XI. XII. Qu son los Cereales? Propiedades Nutrimentales Crculo Nutrimental Grano maduro, entero, sano y seco Historia de la Molienda El Trigo en Mxico Parmetros de calidad La Harina de Trigo Clasificacin de las Harinas Tipos de Harinas Cualidades Nutrimentales Cadena Productiva a) Germen de Trigo b) Salvado, Salvadillo, Cema o Acemite c) Smola d) Pasta para Sopas e) Productos para Panificacin Quines somos?
XIII.
Propiedades Nutrimentales
NUTRIMENTO Energa (kcal) Protena (g) Lpidos (g) Grasa saturada (g) Grasa monoinsaturada (g) Grasa polinsaturada (g) Carbohidratos (g) Calcio (mg) Hierro (mg) Sodio (mg) Total fibra diettica (g) Potasio (mg) Magnesio (mg) Fsforo (mg) Zinc (mg) Cobre (mg) Manganeso (mg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Niacina (mg) Ac. Pantotnico (mg) Vitamina B6 (mg) cido Flico (mg) Vitamina E (mg) AVENA 389 16.09 6.9 1.22 2.18 2.54 66 54 4.72 2 10.3 429 177 523 3.97 0.63 4.92 0.76 0.14 0.9 1.35 0.12 56 1.09 TRIGO 329 15.4 1.9 0.31 0.3 0.76 68 25 3.6 2 12.8 340 124 332 2.78 0.4 4.05 0.5 0.11 5.71 0.94 0.34 43 1.01 MAZ 365 9.4 4.7 0.67 1.25 2.16 74 7 2.71 35 13.5 287 127 210 2.21 0.31 0.48 0.36 0.2 3.63 0.42 0.62 N/D 0.49 ARROZ SILVESTRE 370 7.9 2.9 0.58 1.06 1.04 77 23 1.47 7 3.5 223 143 333 2.02 0.28 3.74 0.4 0.09 5.09 1.49 0.51 20 0.88 CEBADA 354 12.5 2.3 0.49 0.3 1.11 73 33 3.6 12 17.3 452 133 264 2.77 0.5 1.94 0.65 0.29 N/D N/D 0.32 19 0.47 CENTENO 335 14.8 2.5 0.29 0.3 1.11 70 33 2.7 6 N/D 264 121 374 3.73 0.45 2.68 N/D N/D N/D N/D 0.29 N/D 1.28
Crculo Nutrimental
Este esquema es una propuesta realizada por nutrilogos mexicanos muy importantes en el medio nacional y ligados estrechamente con el Instituto Nacional de Nutricin Salvador Zubirn (INN) organismo de alto prestigio internacional.
Antes de sembrar el trigo, es necesario analizar el suelo de acuerdo a su fertilidad para determinar la variedad del grano a cultivar, esto asegurar mayores rendimientos y una mejor calidad. La salinidad en exceso, impide y en algunos casos, disminuye la germinacin del grano, incluso puede llegar a afectar su productividad.
Historia de la Molienda
Para el hombre primitivo, el trigo comenz a ser indispensable por su fcil adquisicin y por la falta de carne, as que comenz a ingerirlo. Como el trigo es de granos duros y casi imposible triturarlo con los dientes, el hombre tuvo que ingenirselas para molerlo, as que con la ayuda de dos piedras comenz esta labor de macerar el trigo, conservando ntegramente las cualidades nutritivas del grano. El resultado de esta molienda fue un polvo, que en la actualidad sirve para la fabricacin del pan, uno de los principales alimentos de la humanidad. Para facilitar la trituracin del grano, el hombre invent el molino, que facilit la molienda y substituy al par de piedras de antao. Primero se utiliz un sistema complicado, pues sobre un gran bloque de piedra fijo y plano se mova otra piedra redonda de gran peso. Esta ltima era movida por animales, esclavos o prisioneros. Aos antes de Cristo se invent la rueda de agua que fue aprovechada para que moviera estas piedras.
Historia de la Molienda
Para el siglo VIII, los rabes inventaron el molino de viento que facilit an ms la molienda; adems se perfeccionaron las piedras planas, las cuales fueron substituidas por cnicas. stas estaban estriadas de cierta manera que facilitaba el movimiento del trigo en trituracin desde el centro hasta la periferia de la piedra. En el siglo pasado se perfeccion el sistema de molienda y se comenz a hacer con rodillos cilndricos. Con el correr del tiempo se descubri que era importante comenzar la molienda por la limpieza del grano sometindolo a la accin del viento y del trabajo manual con cribas. Se le quitaban paja, residuos, guijarros, arena y diversos tipos de semillas ajenas al trigo. Con el paso del tiempo se tuvo que industrializar este proceso de elaboracin de harina, ya que la misma se convirti en la base diettica de todo ser humano, y se necesitaba un volumen mayor y una materia prima de ms calidad.
El Trigo en Mxico
Se dice que el trigo lleg a nuestro pas en la poca de la conquista, a travs de embarcaciones espaolas que arribaron con grandes cantidades de trigo, pero la historia lo documenta de otra manera. Como los viajes del viejo mundo a Amrica eran largos, las provisiones se consuman y terminaban antes de llegar a su destino. Al parecer, los viajeros no se preocupaban por guardar algunas semillas para que fueran sembradas en Mxico. Por eso se dice que fue un poco tarda la llegada del trigo a nuestro pas. Segn relato de los historiadores Andrs de Tapia y Francisco Lpez de Gmora, el negro portugus Juan Garrido, criado de Hernn Corts fue el primero en sembrar y cosechar el primer trigo en Mxico al encontrar mezclados tres granos en un costal de arroz. Solo germin uno que dio 180 granos y de esa espiga se hicieron otras siembras que comenzaron a cultivarse en diferentes regiones de la Nueva Espaa.
Ya para 1534, a escasos 13 aos de consolidar la conquista, se levantaban importantes cosechas de trigo en las inmediaciones de Texcoco y Puebla. Los jesuitas hicieron que el trigo llegara a la parte norte del pas en donde ensearon a los nativos a cultivarlo. Con la expulsin de estos religiosos, los franciscanos siguieron la labor del cultivo en toda la regin. El cultivo del trigo, as como su transformacin en harina y pan en la Nueva Espaa, fue una necesidad imperiosa de los conquistadores, para satisfacer aqu viejas costumbres en su alimentacin. Tambin tuvieron la tarea de ensear a los autctonos la molienda y la elaboracin del pan convirtindose en parte de la dieta americana desde entonces. Los molinos cercanos a la capital, algunos de los cuales databan del siglo XVI, eran a principios del siglo XIX los siguientes: El Molino del Rey, que perteneca al Marqus de Zulueta; los de Temacoco, Zavaleta, Socorro, Miraflores en Texcoco y el del Moral; los de Santo Domingo y Valds en Coyoacn y el de Beln en las lomas de Santa F, en Tacubaya; los de Santa Mnica y San Ildefonso en la jurisdiccin de Azcapotzalco.
El Trigo en Mxico
La Harina de Trigo
La molienda de trigo consiste en separar el endospermo que contiene el almidn de las otras partes del grano. El trigo entero rinde ms del 72% de harina blanca y el resto es un subproducto. En la molienda, el grano de trigo se somete a diversos tratamientos antes de convertirlo en harina. La harina es el polvo que se obtiene de la molienda del grano de trigo maduro, entero o quebrado, limpio, sano y seco, en el que se elimina gran parte de la cascarilla (salvado) y el germen. El resto se tritura hasta obtener un grano de finura adecuada. La harina contiene entre un 65 y un 70% de almidones, pero su valor nutritivo fundamental est en su contenido, ya que tiene del 9 al 14% de protenas; siendo las ms importantes la gliadina y la glutena, adems de contener otros componentes como celulosa, grasas y azcar.
Tipos de Harinas
Cualidades Nutrimentales
Casi la totalidad de las harinas de trigo mexicanas estn fortificadas con vitaminas como la niacina (B3), riboflavina (B2), tiamina (B1), cido flico, hierro y zinc. El Gobierno Federal y los industriales molineros de trigo mexicanos, pretenden incrementar el combate contra la desnutricin y la anemia que son los padecimientos ms graves del pas, adems de combatir otras enfermedades especficas como la anencefalia, columna bifida que afecta a los bebes durante el proceso de gestacin o embarazo, o incluso pretende atender problemas de crecimiento. Con la adicin o fortificacin de las harinas, fundamentalmente las mujeres y los nios al consumir pan, galletas, sopas de pasta y tortillas de harina de trigo, mejorarn su alimentacin, ya que contienen: Vitamina B1 (tiamina), necesaria para el funcionamiento del sistema nervioso y ayuda a liberar la energa de los carbohidratos. Vitamina B2 (riboflavina), ayuda a formar glbulos rojos y material gentico. Vitamina B3 niacina, necesaria para el funcionamiento del sistema nervioso y digestivo. Hierro, que permite eliminar o disminuir problemas de anemia ferropriva. Zinc, el cual contribuye al mejor desarrollo o crecimiento en los nios, es necesario para el metabolismo y la digestin. Ayuda a sanar heridas y a reparar los tejidos. cido flico o folacina, que permite disminuir problemas de anencefalia o del tubo neural (columna bifida), en el periodo de gestacin, por lo que se recomienda la ingesta por parte de las madres embarazadas. Por lo anterior, la Industria Molinera de Trigo de Mxico, recomienda mejorar la dieta alimenticia consumiendo los nuevos y nutritivos panes, galletas, sopas de pastas y tortillas, hechas con harina de trigo mexicana.
Cadena Productiva
GERMEN DE TRIGO
El grano de trigo, est formado por una cscara exterior, una parte feculenta y el germen, que es la parte de la semilla que va a dar origen a una nueva planta. El germen de trigo es rico en protenas, vitaminas B1, B2, B6, vitamina E y cido flico. (importante para evitar malformaciones). Aporta el 100% de los requerimientos de magnesio, zinc, cobre, y una parte importante de hierro y potasio. Es nutritivo, vigorizante y antianmico. SE ENRANCIA FCILMENTE, GURDESE EN FRASCOS OSCUROS BIEN TAPADOS.
Cadena Productiva
SALVADO, SALVADILLO, CEMA ACEMITE
Estos cuatro productos surgen de la separacin de la molienda del trigo. Estn integrados por la cscara del grano, mezclado con una pequea porcin de harina. Cada uno de ellos puede ser identificado por el grado de finura y contenido de harina. Estos productos son ricos en vitaminas, minerales y fibra, por ello se recomiendan en la dieta alimenticia.
Cadena Productiva
SMOLA
LA SMOLA ES UNA HARINA DE GRNULO GRUESO LIBRE DE TEGUMENTOS Y GERMEN, Y ES OBTENIDA DE LA MOLIENDA DEL TRIGO MADURO. La produccin nacional de smola se realiza con trigos cristalinos (durum) del noroeste de nuestro pas. La industria molinera en el 2007 consumi poco ms de 600,000 toneladas de trigo. Lo dems se exporta o se utiliza para forraje (porcicultores).
Cadena Productiva
PASTAS PARA SOPAS
AL PRODUCTO QUE SE OBTIENE POR AMASADO MECNICO DE HARINA DE TRIGO O SMOLA O SEMOLINA O MEZCLAS DE STAS Y AGUA ADICIONADA O NO DE GLUTEN Y HUEVO. Las pastas mexicanas cada da se colocan mejor en los mercados externos, en el ao 2007 se vendieron ms de 47,450 toneladas. La pasta en Mxico es un producto que tiene expectativas de crecimiento en la exportacin.
Cadena Productiva
PRODUCTOS PARA PANIFICACIN
A los obtenidos de las mezclas de harinas de cereales o harinas integrales o leguminosas, agua potable, fermentados o no, pueden contener: sal comestible, mantequilla, margarina, aceites comestibles hidrogenados o no, leudante, polvo de hornear, especias y otros ingredientes opcionales tales como, azcares, mieles, frutas, jugos u otros productos comestibles similares, pueden emplear o no aditivos para alimentos; sometidos a proceso de horneado, coccin o fritura; con o sin relleno o con cobertura, pueden ser mantenidos a temperatura ambiente, en refrigeracin o en congelacin segn el caso. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Productos de Panadera Industrial Productos de Panadera Tradicional Pan Blanco Bollera Pan de Harina Integral Pan Dulce Pasteles y Panqus Pay Galletas