Universidad de Concepcin Facultad de Medicina Departamento de enfermera

Tema: Estimulacin de la memoria en adultos mayores

Plan de Clase

Alumnos: Edievan Luengo L. Nicolle Luna E. Constanza Moncada S. Enfermera Gua: E.U. Srta. Carolina Pea Lugar: CESFAM Villa Nongun Fecha: 07/01/2011

PLAN DE CLASES I) Titulo: Aprendamos como recordar Titulo Tradicional: Estimulacin de la Memoria en Adultos Mayores. II) Identificacin: a) Educandos: - Nombre del grupo: Pacientes adultos mayores pertenecientes al CESFAM Villa Nongun. - Numero de integrantes: 10 pacientes aprox. - Promedio de edad: sobre 65 aos. - Sexo: mixto b) Educadores: Nombre: Edievan Luengo, Nicolle Luna E, Constanza Moncada S. Actividad: Estudiantes de enfermera de la Universidad de Concepcin. Temtica: estimulacin de la memoria Tiempo disponible: 60 minutos. c) Entorno: Lugar: Aula multiuso del CESFAM Villa Nongun. Fecha: controles grupales a adultos mayores realizados por enfermera el ao 2011. Horario: Martes a las 12:00 hrs. o Viernes a las 14:00hrs. Caractersticas del entorno: Aula con capacidad suficiente para los educandos, con buena iluminacin y escaso ruido ambiental, cuenta con data show, abundantes sillas, mesas, adems de 4 bicicletas estticas, una trotadora y dos maquinas elpticas, tambin se dispone de cuatro biombos. III) Objetivo general.

Los educandos conocern tcnicas que les ayudaran a mantener y/o mejorar su capacidad de memoria, las cuales podrn ser ocupadas en los diferentes mbitos de la vida diaria pudiendo as mantener y/o mejorar su nivel de autovalencia. IV) Objetivos operacionales Al haber concluido el tema los educandos debern ser capaces de: Mencionar 3 factores que dificultan el recuerdo. Identificar que cosas son las que olvidan con mayor frecuencia. Sealar al menos 2 factores que dificultan el recuerdo. Describir al menos 2 tcnicas que les ayuden a recordar.

V) Distribucin cronomtrica: El total del tiempo para el tema es de 45 minutos 1) Motivacin: se realizar mediante la presentacin de los educadores y la explicacin de la dinmica, adems se le preguntar a 2 educandos si conocen algo sobre el tema y que es. Tiempo destinado 5 minutos. 2) Contenidos: Los contenidos de la clase son: Que es la memoria. Los cambios en la memoria con el envejecimiento. El olvido benigno. Tcnicas y ejercicios para mejorar la memoria.

Los contenidos sern vistos en 30 minutos aproximadamente. 3) Sntesis: se llevar a cabo en 5 min. Al final de la clase en la cual se aclararn dudas en forma general al curso y se reforzaran los contenidos expresados. 4) Evaluacin: Se llevar a cabo en 5 minutos. Se realizarn preguntas abiertas al educando, sobre los temas presentados por los educadores. VI) Mtodo didcticos: Se realizar mediante una presentacin en power point que contar de dos partes una expositiva y otra con ejercicios para que puedan realizar los educandos. VI) Medios auxiliares: - Data show. - Computador. VII) Actividad del educando: - Los educando debern expresar sus opiniones y dudas al resto del grupo sobre cada tema a tratar. - Los educando en la primera parte tendrn una participacin pasiva mientras se explican los contenidos, para luego participar activamente realizando los ejercicios. - Los educandos participarn activamente aclarando dudas al final de la exposicin, dando a conocer opiniones, comentarios y sentimientos con respecto a lo expuesto. VIII) Actividades del educador Motivar y mantendr la atencin de los educandos Guiar la dinmica de trabajo y los contenidos a tratar. Estimular la participacin del educando Potenciar con refuerzos positivos cualquier opinin de los educando Mantener un clima de respeto dentro del grupo. Aclarar inquietudes expuestas por los educandos.

- Llevar a cabo las preguntas necesarias para evaluar conocimientos integrados.

IX)

Observaciones:

Pese a que se dispone de 60 minutos para realizar la educacin, se estipul un tiempo de 45 minutos para desarrollar los contenidos pues, adems de la exposicin de los temas, durante el control grupal se debe realizar un pequeo control fsico a los educandos.

CONTENIDOS. Es importante conocer qu es y cmo trabaja la memoria para entender los problemas que se presentan en ella en la tercera edad. La memoria constituye una de las facultades mentales ms complejas y la funcin mental que permite registrar y fijar la informacin. Desarrolla un proceso que se inicia con la recepcin sensorial y contina con la secuencia: Transmisin y conversin a equivalentes electromagnticos asociacin de informacin almacenamiento evocacin consecuencias de la evocacin reacciones qumicas en el cerebro. Asimismo, la memoria se clasifica en tres tipos: sensorial, primaria y secundaria. Memoria Sensorial: Referida a la percepcin sensorial. Su duracin es de milsimas de segundo. Memoria Primaria: Recuerdo de la informacin que acabamos de percibir. Es transitoria, dura pocos minutos y con ella es posible almacenar 5 7 elementos. Memoria Secundaria: Es la memoria permanente. Puede durar das, meses o aos. Con ella es posible realizar operaciones ms complejas y ms bsqueda de significados. Puede ser explcita o implcita. MEMORIA EN LA TERCERA EDAD A partir de los 50 aos empieza a disminuir la capacidad de memoria y aprendizaje. Se incrementa la tasa de olvido y disminuye la capacidad de adquirir nueva informacin. El deterioro de la memoria en el proceso de envejecimiento normal es lento, mientras que en un envejecimiento afectado por demencia, este deterioro es rpido. Durante el envejecimiento es posible preservar ciertas facultades como el vocabulario, el lenguaje fonolgico, la sintaxis, el lenguaje escrito y la organizacin visual. Sin embargo, se debilitan los sentidos, las reacciones, el aprendizaje, la atencin dividida, la retencin de nombres, el procesamiento y la codificacin de la memoria secundaria. De otro lado, existen factores negativos que interfieren directamente en la memoria como depresin, stress, aislamiento, alcohol, tabaco, drogas y el uso de psicofrmacos. La psicloga manifiesta que en el proceso de senectud se puede atravesar por distintas fases que van por un envejecimiento normal a un deterioro cognitivo leve o llegar a desarrollar la enfermedad de Alzheimer. ENVEJECIMIENTO NORMAL -Olvido de objetos o nombres -No hay alteracin de DETERIORO COGNITIVO LEVE -Dficit objetivo de memoria ALZHEIMER -Disminuye el conocimiento de

actividades cotidianas

-Bajo rendimiento de actividades cotidianas -Prdida evidente de palabras y nombres -Pobre atencin de lectura -Perder objetos de valor -Carga de ansiedad

acontecimientos actuales y recientes -Dficit de recuerdo en la historia personal -Dficit en la concentracin -Incapacidad para desarrollar tareas complejas -Negacin como mecanismo de defensa

El olvido benigno. Lo que dificulta el recuerdo: Falta de ejercitacin mental. Falta de atencin o Desinters. Dficits sensoriales. Problemas en la comprensin. Ansiedad o depresin. Altas exigencias o inadecuadas atribuciones. Los fallos ms frecuentes: Cmo se llamaba? A por qu vena? Ya no fui, se me olvid! Dnde lo habr dejado? Qu era lo que tena que comprar? Qu nmero era? Tom ya la medicacin? Mejorar la memoria. Estimulacin cognitiva: General y especfica. Uso de estrategias mnemotcnicas en situaciones cotidianas. Estado fsico y psicolgico adecuado. Control de la ansiedad que genera el Olvido

En las distintas etapas del proceso de memoria tambin es posible aplicar tcnicas para mejorarla: ETAPA DE CODIFICACIN: - Centrarse en un solo estmulo y realizar ejercicios de atencin. ETAPA DE RETENCIN: - Asociacin de la informacin recibida - Categorizacin (ordenar elementos)

- Verbalizacin y Repeticin - Visualizacin ETAPA DE RECUERDO: - Buscar referencias e indicios en etapas anteriores - Repensar - Volver al ltimo lugar donde se estuvo Ejercicios Ejercicio de atencin selectiva: se mostrar un grupo de palabra de las cuales se resaltarn 2 para que los educandos las memoricen, luego se pedir que los educandos puedan identificar las 2 resaltadas anteriormente, luego se repetir el ejercicio con otro par de palabras. Tcnica del relato: Consiste en elaborar una historia en donde se encuentren incluidas las cosas a recordar. Para la explicacin de esta tcnica se mostraran 5 palabras las cuales se recordaran mediante una historia coherente en donde estas 5 palabras aparezcan. Tcnica de las iniciales: Consiste en realizar una mnemotcnia con las palabras a recordar. Se mostraran 7 nombres con los cuales se realizar una mnemotcnia. Tcnica de agrupacin por categoras: Consiste en agrupar las cosas a recordar en categoras segn sus cualidades o caractersticas. Para la explicacin se mostrar un grupo variado de palabras las cuales posteriormente se agruparn de acuerdo a su utilidad. Tcnica de pares asociados de palabras: Consiste en relacionar el objeto o situacin a recordar con algn otro o caracterstica de este, as al acordarnos de la asociacin recordaremos al objeto o situacin en cuestin. Se usarn 5 asociaciones y sus dibujos esquemticos para ejemplificar la tcnica. Ejercicio de recuerdo de rostros y nombres: Consiste en asociar los rostros de las personas con sus respectivos nombres. Para el ejercicio se mostrarn 9 rostros con sus respectivos nombres los cuales posteriormente debern ser reconocidos por los educandos. Tcnica de referencias temporales: Consiste en asociar las actividades del da a los diferentes horarios dentro de este (por ejemplo al amanecer, durante la maana, al almuerzo, en la tarde y en la noche) y as mediante esto recordar cosas como por ejemplo si se han tomado los medicamentos de la maana o tarde, etc. Se ejemplificar con la historia de un individuo ficticio y su que hacer durante el da.

Bibliografa Taller de memoria para personas adultos mayores. Teresa Martines Rodrguez; Asturias, 2002. Linkografa http://www.emagister.com/taller-memoria-para-personas-mayores-cursos1019805.htm http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=785631 http://www.maisondesante.org.pe/home/index.php? option=com_content&view=article&id=265&esp=noticias&itemid=&tipo= http://www.feban.net/bienestarsocial/adulto-mayor.html http://www.familialzheimer.org/media/libros/volveraempezar/pdf/Volver%20a %20empezar.pdf