Tipos de algas:

AGAR-AGAR A alga AGAR-AGAR, aproveitada principalmente para engrossar os alimentos. Esta alga um bom alimento para casos de excesso de peso (dietas).

ARAM A alga ARAM uma alga escura, fina e com um sabor agradvel. rica em clcio, ferro e alguns minerais. Ajuda a digesto e ptima para problemas nos rgos reprodutores, principalmente nos femininos e masculinos.

BODELHA A alga BODELHA uma alga castanha, rica em iodo que pode ser utilizada no tratamento do hipoiroidismo.

CLORELA A alga CLORELA uma alga verde de rio. rica em nutrientes e em cidos nucleicos. A CLORELA ajuda a controlar o colesterol. uma boa fonte de protenas. til no crescimento das crianas.

DULSE A alga DULSE uma alga vermelha, macia e utilizada para fazer as sopas. rica em minerais como ferro, potssio, magnsio, iodo e fsforo.

HIZIKI A alga HIZIKI uma alga escura, comprida e espessa, com uma textura semelhante ARAM. rica em clcio, potssio e ferro. O seu consumo proporciona brilho e elasticidade aos cabelos e s unhas.

IRIS MOSS A alga IRIS MOSS tem uma cor que apresenta o roxo, avermelhado e verde - avermelhado. utilizada na indstria alimentar.

KOMBU- A alga KOMBU tem uma cor escura, larga e mais espessa do que as outras. utilizada para cozinhar com feijes ou com vegetais, tambm utilizada para fazer caldos de legumes ou sopas. rica em clcio e contm cido glutnico. A alga evita a formao de gases intestinais, fortalece e limpa os intestinos, aumenta a energia sexual e estimula o sistema linftico. essencial no tratamento de doenas como a artrite, a gota, o reumtico, a anemia, o hipoiroidismo, a digesto difcil, as colites e as dificuldades circulatrias e respiratrias.

NORI A alga NORI tem uma cor entre o verde vivo e o roxo, as suas folhas so finas. principalmente rica em ferro, potssio, iodo e em protenas. Tambm contem vitaminas A,B1,B2 , C, clcio e ferro.

SPIRULINA A alga SEPIRULINA uma alga azul esverdeada e 58 vezes mais rica em ferro do que o espinafre. Esta alga tambm contem vitaminas de complexo B e a sua riqueza em clorofila pode ser usada para eliminar o mau hlito. Apoia a combater o cansao fsico e intelectual e fortalece o sistema imunitrio.

WAKAME A alga WAKAME de folhas verdes escuras e encaracoladas. Tem um sabor suave e aucarado. utilizada na confeco de sopas ou em conjunto com vegetais. rica em iodo, protenas, clcio, ferro e magnsio. Destri as toxinas do sangue, estimula as secrees enzimticas e ajuda em problemas pulmonares.

Sites consultados:

www.centrovegetariano.org http://www.naturezadivina.com.br/loja/images/r119.jpg http://www.nutriespacio.com/webs/nutriespacio_com/imagenes/useruploads/aram e.jpg http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9e/Fucus_vesiculosus_ Wales.jpg/220px-Fucus_vesiculosus_Wales.jpg http://www.biosamara.pt/imgs/foto_esq_produtos_clorela.jpg http://www.agroterra.com/mercado/usuarios/ImagenesPRDs/17879_3040_Galicia naturalcom.jpg http://oscommerce.panvinoychocolate.com/images/8713576271706_001.jpg http://www.glaucus.org.uk/Algae3.jpg http://4.bp.blogspot.com/_SIC5mooZ4I/R5ckAPvCYUI/AAAAAAAAAEk/kdPx2U XVuPM/s400/alga%2Bkombu%5B1%5D.jpg http://nickmartins.com.br/atualidades/wp-content/uploads/2009/10/300pxNori.jpg http://starfishproject.files.wordpress.com/2008/10/spirulina.jpg http://www.nutridieta.com/wp-content/uploads/2008/12/alga-wakame300x225.jpg http://www.google.pt/imgres?imgurl=http://7balgas.files.wordpress.com/2008/03 /algas3.jpg&imgrefurl=http://7balgas.wordpress.com/2008/03/24/as-algas-saoimportantes/&usg=__2tKcM0XrlBvo9ZdT5jXn5IQ8eQ=&h=822&w=1024&sz=147&hl=ptPT&start=1&itbs=1&tbnid=IuEFe4aQrfUN_M:&tbnh=120&tbnw=150&prev=/images %3Fq%3DAlgas%26hl%3Dpt-PT%26gbv%3D2%26tbs%3Disch:1