MEMORIA Y ESTUDIO

Desde un punto de vista genrico, la memoria es lo que nos permite fijar, conservar y reproducir las imgenes de objetos, pensamientos o sentimientos sin necesidad de que estn presentes. La memoria se manifiesta en tres fases: 1. Registrar o fijar un recuerdo. 2. Retener u organizar el recuerdo. 3. Recuperar el recuerdo. Segn la duracin del recuerdo podemos distinguir la memoria a corto plazo y a largo plazo. Esta ltima es la ms importante para el estudiante, y ha de quedar claro que para pasar de la primera a la segunda es fundamental la atencin y el tiempo que dediquemos (una consolidacin mnima requiere de 5 a 10 minutos). Existen varios procedimientos para que se realice este paso:

Automticamente si la informacin es de inters. Por medio de la repeticin. Elaborando la informacin de forma lgica y significativa.

Dejando de lado el primero de los procedimientos (ya que no requiere trabajo alguno), y segn la forma de asimilar lo que se estudia la memoria se puede clasificar en:

Mecnica (por medio de la repeticin) Significativa (asimila el material y lo organiza dentro de una estructura o marco de referencia).

Cuando se estudia algo por primera vez se utiliza ms la memoria mecnica y conforme nos vamos familiarizando con el tema recurrimos ms a la significativa. Podemos fomentar el uso de la memoria significativa si se prepara el material para que los elementos sueltos se unan en grupos lgicos por medio de la asociacin de ideas. Algunas tcnicas para ello son:

Organizar el material de forma que tengan alguna relacin entre ellos, que tengan sentido y que se integren en un todo lgico. Agrupar los elementos de manera que formen historietas o cmics que nos vayan llevando de una vieta a otra.

El emplear la rima o el ritmo al memorizar (las tablas de multiplicar que aprendimos de nios).

MTODO PARA REFORZAR LA MEMORIA EN EL ESTUDIO EFECTIVO:

1. Sealar el objetivo: Debe responder a las siguientes preguntas: Qu voy a estudiar? Cunto tiempo dispongo? Cmo voy a estudiar? Dnde voy a estudiar? Qu resultados busco al analizar el estudio? Cmo comprobarlo 2. Alertar nuestros sentidos: Alejar las posibles distracciones, crear un ambiente propicio para un estudio activo. 3. Estudio Global. 4. Estudio Parcial. 5. Escribir lo que queramos fijar: Utilizar resumen, cuadro sinptico, esquemas, diagramas, etc. 6. Comprobar el aprendizaje.

Utiliza las reglas mnemotcnicas:

El uso de reglas nemotcnicas te pueden ayudar, pero debes emplearlas con mucha precaucin y solo en contenidos concretos, ya que corres el riesgo de desarrollar un estilo de memoria mecnico y poco inteligente frente a la memoria comprensiva, que establece un tipo de asociaciones lgicas entre los conocimientos previos y la informacin nueva. Sin embargo, parece lgico que algunos datos sean susceptibles de someterse a un aprendizaje puramente memorstico (nombres propios, fechas, etc). La Mnemotcnica, etimolgicamente significa la Tcnica de la Memoria, pero este trmino se ha utilizado generalmente para nombrar ciertas tcnicas o trucos para memorizar. Estos trucos estn basados en la relacin y asociacin de ideas. El dominio de estas tcnicas requiere un esfuerzo previo, es decir, memorizar la clave que nos da el recuerdo de los datos que queremos memorizar

EJEMPLO: FORME UNA FRASE: Supongamos qumicos: Litio-Berilio-Boro-Carbono-Nitrgeno-Oxgeno-Flor-Nen La frase podra ser: "La BBC no funciona". Supongamos que desea memorizar el ciclo vital de la Fasciola heptica: La frase podra ser: Humi es receme Es decir: Huevo--miracidio----esporocisto---redia---cercaria que desea memorizar los siguientes elementos

metacercaria Supongamos que desea recordar una frmula tal como:

Volumen= Base x altura Entonces usted podra formar la siguiente palabra: Voba.

MTODOS MNEMOTCNICOS: PALABRAS ASOCIADAS: Consiste en una lista de palabras apareadas separadas por un guin. La asociacin que se haga para memorizarlas ser personal. MTODO SIMBLICO: Consiste en representar un nmero o una figura sensible. Se utiliza por lo general para memorizar fechas, historias, datos numricos jerarquizados. EJEMPLO: 1 = Cirio 6 = Pipa 2 = Cisne 7 = Bastn 3 = Tridente 4 = Dado 8 = Gafas 9 = Lupa 5 = Mano 0 = Naranja

MTODO NUMRICO- VERBAL: Sirve para facilitar series de cifras. Se basa en la simbolizacin de los nmeros con letras, estas forman frases cortas. MTODO DE LA ACRSTICA: Consiste en formar una palabra u oracin clave formada con letras o slabas iniciales de la lista de palabras que se quiere recordar. EJEMPLO: Pedro Ricardo Cornelio PERICO Marcia Rita Nelly Roberto MARINERO Alberto Agripina Gualberto AL AGUA

MTODO DE LA CADENA: Consiste en encadenar las imgenes que a la mente sugiere cada palabra, respetando la secuencia de la lista. Cuando se domina resulta divertido, se requiere de imaginacin. Para si buen uso hay que considerar lo siguiente: Imagine siempre los objetos en forma desproporcionada, enorme. Utilice imgenes estrambticas. Procure ver las imgenes en accin pero que impresionen ( trgicas, ridculas, exageradas, cmicas). Use imgenes ilgicas. Srvase de la primera imagen que viene a su mente. VENTAJAS DE LOS RECURSOS MNEMOTCNICOS Se adquiere un desarrollo memorstico ms completo. Desarrollan nuestra capacidad de asociacin. Son fciles (una vez dominndolos) y divertidos. tiles para desarrollar memoria reproductiva en los casos necesarios (nombres, fechas, nmeros, etc.).

La memoria de nmeros
En caso de que deseemos saber como se memorizan nmeros gigantes existen mtodos como el "herigoniano". Se trata de aprender primero una tabla de equivalencias de sonidos consonantes para cada dgito desde el 0 al 9. No cuentan los sonidos vocales ni la h muda. Veamos las opciones de tablas herigonianas para el idioma espaol (analzalas y

elige una sola segn tu comodidad para aplicarla)

Tabla 1

Nmeros 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Sonidos S-Z-X-Y-Ce/i T-D N- M R-RR L-LL J-Ge/i K-Q-Ca/o/u-Ga/o/u F P-B-V

Para ayudarte a recordar esta tabla puedes memorizar esta frase "Slo tu nuera me rompi la joya que Francisco pag". Los primeros sonidos de cada palabra representan a los nmeros desde el 0 al 9.

Tabla 2 Nmeros 0 1 2 3 4 Sonidos R-RR T-D N- M K-Q-Ca/o/u

5 6 7 8 9

L-LL S-Z-X-Ce/i F-J-Ge/i CH-Ga/o/u P-B-V

Para ayudarte a recordar esta tabla puedes memorizar esta frase "Rota tu nave, mi cuado la saca fcil chocando postes" Una vez que aprendes cualquiera de estas tablas (no es necesario que aprendas las dos, elige una) puedes traducir nmeros llevndolos a palabras o frases estrambticas. Un caso: 2 3 1 7 0 7 9 2 0 0 3 5 1 1 1 0 5 0 5 4 0 Ejemplo con la primera tabla: "No me digas que piensas mal de todos los loros". (Marcamos en negrita a las consonantes que equivalen a los nmeros). Ejemplo con la segunda tabla: "nimo, tu forraje viene raro y mi lata de tierra la reliquia roe".

ACTIVIDAD
1.- A continuacin encontrars la superficie de cuatro paises de Amrica del Sur. Traduce la superficie a palabras, de manera que puedas recordarlas con facilidad. Utiliza solo una de las tablas anteriormente expuestas. Superficie de cuatro pases de Amrica del Sur: Colombia Venezuela Ecuador Per 1 138 822 km2 912 050 km2 270 670 km2 1 295 154 km2

2.- Las consonantes de cada dgito son: (Anota la respuesta en tu cuaderno) Colombia: Venezuela: Ecuador: Per: 3.- Forma una palabra para cada nmero que quieres recordar, con las consonantes que le corresponden a sus dgitos. En los dgitos que tienen ms de una consonante, usa la que te sea ms til.

http://www.tecnicasdeestudio.com/memoria.html http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/memoria http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/reglas-mnemotecnicas http://www2.rincondelvago.com/educacion/reportajes/tecnicas_de_estudio/al imetarse_memoria.html http://www2.rincondelvago.com/educacion/reportajes/tecnicas_de_estudio/m ejorar_memoria.html http://www.aulafacil.com/Tecestud/Lecciones/Lecc18.htm