Know Your Family History A Risk Factor for Heart Disease

Grandmother

Heart Disease/Heart Attack High Blood Pressure High Cholesterol High Blood Sugar Levels/Diabetes Obesity/Overweight Unhealthy Eating Habits Smoking

Heart Disease/Heart Attack High Blood Pressure High Cholesterol High Blood Sugar Levels/Diabetes Obesity/Overweight Unhealthy Eating Habits Smoking

Heart Disease/Heart Attack High Blood Pressure High Cholesterol High Blood Sugar Levels/Diabetes Obesity/Overweight Unhealthy Eating Habits Smoking

Grandmother

Heart Disease/Heart Attack High Blood Pressure High Cholesterol High Blood Sugar Levels/Diabetes Obesity/Overweight Unhealthy Eating Habits Smoking

Grandfather

Heart Disease/Heart Attack High Blood Pressure High Cholesterol High Blood Sugar Levels/Diabetes Obesity/Overweight Unhealthy Eating Habits Smoking

Grandfather

Heart Disease/Heart Attack High Blood Pressure High Cholesterol High Blood Sugar Levels/Diabetes Obesity/Overweight Unhealthy Eating Habits Smoking

Heart Disease/Heart Attack High Blood Pressure High Cholesterol High Blood Sugar Levels/Diabetes Obesity/Overweight Unhealthy Eating Habits Smoking

Heart Disease/Heart Attack High Blood Pressure High Cholesterol High Blood Sugar Levels/Diabetes Obesity/Overweight Physical Inactivity Unhealthy Eating Habits Smoking or Exposure to Secondhand Smoke

Mother

Father

Heart Disease/Heart Attack High Blood Pressure High Cholesterol High Blood Sugar Levels/Diabetes Obesity/Overweight Unhealthy Eating Habits Smoking

Sibling

DID YOU KNOW THAT the tendency to develop heart disease is passed from one family member to another? Traditions, values and cooking recipes are not the only things that we can inherit from our family. Heart disease and risk factors, such as high blood pressure, high cholesterol, high blood sugar levels and obesity, can also be inherited. In fact, heart disease is the No. 1 killer of Hispanic women and we are likely to develop risk factors 10 years earlier than Caucasian women. However, the good news is that heart diseases can be prevented by practicing healthy eating habits and frequent physical activity. These habits can also be passed along to younger generations.

You

The more we know about our familys health history, the more we can do to reduce our own risk and our familys risk of heart diseases. Get started today with these easy steps: 1. Map out your blood relatives health history using this document as a guide. 2. Talk with your medical professional about what this means to you and to your family. 3. Start practicing healthy eating habits and frequent physical activity with your family to avoid developing risks for heart disease. Visit GoRedCorazon.org or call 1-800-474-VIVE to protect yourself and your family by learning how to prevent the No. 1 killer of Hispanic women heart disease.

2010, American Heart Association. Also known as the Heart Fund. TM Go Red trademark of AHA, Red Dress trademark of DHHS

Sibling

Conoce tu Historial FamiliarUn Factor de Riesgo Para Desarrollar Enfermedades del Corazn

Enfermedades del corazn/ ataques al corazn

Enfermedades del corazn/ ataques al corazn

Enfermedades del corazn/ ataques al corazn

Enfermedades del corazn/ ataques al corazn

Abuela

Abuelo

Abuelo

Abuela

Presin arterial alta Niveles altos de colesterol Niveles altos de azcar en la sangre/ Diabetes Obesidad/Sobrepeso Hbitos alimenticios no saludables Fumador

Presin arterial alta Niveles altos de colesterol Niveles altos de azcar en la sangre/ Diabetes Obesidad/Sobrepeso Hbitos alimenticios no saludables Fumadora

Presin arterial alta Niveles altos de colesterol Niveles altos de azcar en la sangre/ Diabetes Obesidad/Sobrepeso Hbitos alimenticios no saludables Fumador

Presin arterial alta Niveles altos de colesterol Niveles altos de azcar en la sangre/ Diabetes Obesidad/Sobrepeso Hbitos alimenticios no saludables Fumadora

Enfermedades del corazn/ ataques al corazn Niveles altos de colesterol Niveles altos de azcar en la sangre/ Diabetes Obesidad/Sobrepeso Hbitos alimenticios no saludables Fumador

Enfermedades del corazn/ ataques al corazn

Madre

Padre

Presin arterial alta

Presin arterial alta Niveles altos de colesterol Niveles altos de azcar en la sangre/ Diabetes Obesidad/Sobrepeso Hbitos alimenticios no saludables Fumadora

Hermano/a

Presin arterial alta Niveles altos de colesterol Niveles altos de azcar en la sangre/ Diabetes Obesidad/Sobrepeso Hbitos alimenticios no saludables Fumador(a)

Hermano/a

Enfermedades del corazn/ ataques al corazn

Enfermedades del corazn/ ataques al corazn Presin arterial alta Niveles altos de colesterol Niveles altos de azcar en la sangre/ Diabetes Obesidad/Sobrepeso Inactividad fsica Hbitos alimenticios no saludables Fumador(a) o expuesto(a) a humo ambiental

Enfermedades del corazn/ ataques al corazn Presin arterial alta Niveles altos de colesterol Niveles altos de azcar en la sangre/ Diabetes Obesidad/Sobrepeso Hbitos alimenticios no saludables Fumador(a)

SABAS QUE la tendencia a desarrollar enfermedades del corazn se transmite de un miembro familiar al otro? Las tradiciones, valores y recetas de cocina no son lo nico que podemos heredar de nuestros familiares. Las enfermedades del corazn y los factores de riesgo, como la presin arterial alta, niveles altos de colesterol, niveles altos de azcar en la sangre u obesidad, tambin pueden ser heredados. De hecho, las enfermedades del corazn son la causa de muerte #1 entre las mujeres hispanas. Nosotras somos propensas a padecer factores de riesgo 10 aos antes que las mujeres caucsicas. Sin embargo, la buena noticia es que las enfermedades del corazn puedes ser prevenidas al practicar hbitos alimenticios saludables y actividad fsica frecuente. Estos hbitos de vida tambin pueden ser transmitidos a futuras generaciones.

Usted

Cuanto ms sabemos acerca del historial mdico de nuestra familia, ms podemos hacer para disminuir nuestro riesgo y el de nuestros familiares. Comienza hoy con estos simples pasos: 1. Crea un mapa del historial mdico de tus parientes directos usando este documento como gua. 2. Habla con un profesional de la salud sobre tu historial familiar y sobre el riesgo que representa para ti y para tu familia inmediata. 3. Empieza junto con tu familia a comer saludable y a hacer actividad fsica frecuentemente para prevenir el desarrollo de enfermedades del corazn. Visita GoRedCorazon.org o llama al 1-888-474-VIVE para protegerte a ti y a tu familia aprendiendo a prevenir la causa #1 de muerte en las mujeres Hispanas las enfermedades del corazn.

2010, American Heart Association. Tambin conocida como The Heart Fund. Go red es una marca registrada de AHA y el vestido rojo es una marca registrada de DHHS