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LOS MUDRAS

Dr.Csar Quiroga A. Master Reiki. Medicina Sintergtica.

Chin: Uno de los mudras mas utilizados en meditacin. Se colocan juntos los dedos indice y pulgar, con los otros dedos semi flexionados.

Mudra doble infitito. Para protegerse de energias negativas. Consiste en entrelazar los dos circulos que se forman al unir los dedos pulgar e indice(Chin), luego cerrar la mano, y colocarlas en el Hara debajo del ombligo.Lo usamos despus de las sesiones de Reiki o Sanacin. Ushas con las manos entrecruzadas como en oracin

Dhyani. Manos entrelazadas (usado en Budismo) uniendo los dedos pulgares. Se coloca en el Hara debajo del ombligo

Abhaya, con la mano abierta ligeramente flexionando los dedos se proyecta hacia delante.

Atmanjali manos juntas, en oracin. Tambien se llama Gasho, se usa para alineacin o conexin antes de realizar el Reiki

Hakini. Union de los cinco dedos con las manos semiabiertas .Se usa en el pecho o cabeza

Mudra de la Copa con las bases de las manos unidas y dos dedos meique y pulgar juntos, lo demas dedos se separan y se abre como una copa. Se coloca encima de la cabeza para recibir la energa.

Kubera, es el mudra de Vhata uniendo los dedos pulgar, indice y medio(eter, aire y fuego)

Pitta, es el mudra de los elemntos fuego ,aire y eter, dedos medio, indice y pulgar.

Kapha es el mudra de tierra,agua y fuego(dedos meique,anular y medio)

Mudra de los 5 elementos. Uniendo los 5 dedos mano semicerrada

MEDITACION CON 7 MUDRAS Sentado en una silla sin respaldo, posicin recta, con la punta de la lengua en paladar, hago el mudra Chin(uniendo los dedos pulgar e indice) y coloca las manos sobre los muslos.hacemos respiraciones abdominales profundas, lentas, pausadas y ritmicas ...me relajo.respiro profundo y me relajo (siete respiraciones) Levanto las manos y con el Mudra de la oracin (Gasho) colocado en el pecho me centro en el coraznrespiro profundopido gua e iluminacin a los seres de luz Levanto las manos con el Mudra de la Copa sobre la cabeza, abro las manos dejando unido los dedos meiques y pulgaresrespiro profundome conecto con la Fuente Divina.pido la Energa Supremarespiro profundo.siento que llega esa gran Energa Universaly me nutre.me siento en Paz,tranquilo.lleno de gozo y paz.. Llevo las manos hacia en Hara o Tantien en la linea media por encima del pubis respiro profundo.alli concentro esa Gran Energa de Luz, de Paz y de Amor .respiro profundosiento ese calor de la Energa qe se acumula en esta zona.y me fortalece. Ahora con el Mudra de Kapha, uniendo los dedos ndice, medio pulgar, voy hacia la regin debajo del ombligo(6VC)y all llevo la energaque nutre toda la regin inferior de mi cuerpome concentro en un triangulo que une el 2do, 5to y 6to Centros de Energa.respiro profundome relajo Llevo las manos con el Mudra de Pitta, uniendo los dedos Pulgar, medio y anular, hacia la zona por encima del ombligo(12 VC) y alli voy levando la energaesa energa fortalece mi trax y gargantaaumenta la energa magntica de mi ser.conecto el 3ro, 4to y 6to centrosrespiro profundo.me relajo. Llevo las manos con el Mudra de Vatta hacia la zona en medio del pecho(17VC) .respiro profundo.me concentro en la energa que va ascendiendo hacia las zonas superiores de mi serllevo las manos a la frenteconecto el 6to centro con el 1ro y 7mo.aumento la energa electricay siento fortalecerse toda la zona de mi cabeza respiro profundo.visualizo todo mi cuerpotodo mi ser.fisicoemocional mentaly espiritual.lleno de luzleno de paz.lleno de amor..asi permanezco varios minutos..respiro profundo..llevo las manos con el Mudra de oracin (Gasho) hacia en centro de mi pecho.en el Cnetro Corazn.y agradezco al Ser Supremo por esta oportunidad de estar en Meditacinen intima relacin con mi Ser interiorcon mi Ser Superior.respiro profundo.respiro profundo.respiro profundoAmn

Dr.Csar Quiroga A. Maestro de Reiki Medicina Sintergtica CETHOMED Guayaquil-Ecuador drcesarquiroga@hotmail.com www.ecuareiki.com

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