CUESTIONARIO DE NUTRICION Y MEDIDAS NO FARMACOLOGICAS 2

1. QUE RECOMENDACIONES NO FARMACOLOGICAS, FREALIZARIA UD. A UN PACIENTE HIPERTENSO CON:

Elevados niveles de estrs:

El estrs puede contribuir a la aparicin de la enfermedad coronaria. Tambin puede hacer que las arterias se estrechen. Esta situacin puede subir la presin arterial y elevar el riesgo de tener un ataque cardaco. Muchos casos de ataque cardaco se deben a una situacin que causa una gran alteracin emocional, especialmente si provoca ira. El estrs tambin puede elevar indirectamente el riesgo de la enfermedad coronaria si impulsa a la persona a fumar o a comer demasiados alimentos ricos en grasas y azcar. Las personas que sufren depresin tienen el doble o el triple de probabilidades de presentar la enfermedad coronaria que las personas que no la sufren. Se recomienda mantener una vida serena pero sin caer en el sedentarismo

Habito de fumar

El tabaquismo o hbito de fumar es el ms poderoso factor de riesgo que las mujeres pueden controlar. Fumar o respirar el humo de tabaco de otros fumadores por mucho tiempo aumenta el riesgo que usted corre de sufrir la enfermedad de las arterias coronarias o un ataque cardaco. El abandono del cigarrrillo es tal vez la medida aislada ms eficaz en la prevencin de las enfermedades tanto cardiovasculares como no cardiovasculares en los pacientes hipertensos. El tabaquismo la expone al dixido de carbono. Esta sustancia qumica le quita a la sangre el oxgeno que tanto necesita y desencadena el depsito de placa en las arterias.

El hbito de fumar eleva tambin el riesgo de que se formen cogulos de sangre en las arterias. Los cogulos pueden bloquear las arterias estrechadas por la placa y causar un ataque cardaco. Cuanto ms fume usted, mayor ser su riesgo de sufrir un ataque cardaco. Todos los pacientes hipertensos que fuman deben recibir el consejo apropiado para que dejen de hacerlo. Este hecho debe suponer un aumento evidente en el perodo de tiempo dedicado a la primera visita o primer contacto con el paciente y debe reforzarse en cada visita sucesiva hasta conseguir el abandono total. Lo primero que se necesita para dejar de fumar es la motivacin, lo cual es la clave. Fije una fecha y hora que sea significativa para usted y cada retrase el primer cigarrillo por una hora. A medida que pasan los das cuente los beneficios que le ha dejado el no fumar. Bote todo lo que use para fumar Haga ejercicio todos los das, asi se sentir mejor y evitara la ganancia de peso, y se distraer. Cuente con personas que lo apoyen y recuerde no fue para nada.

Que realice poco ejercicio:

La reduccin de peso aumenta cuando se asocia de forma simultnea a un aumento de la actividad fsica La actividad fsica es bueno para usted. Hay que darse cuenta de lo importante que es la actividad fsica regular para su salud. Inactivos las personas tienen casi el doble de probabilidades de desarrollar enfermedades del corazn que los que estn activos. La falta de actividad fsica tambin da lugar a ms visitas al mdico, ms hospitalizaciones, y un mayor uso de medicamentos para una variedad de enfermedades. La buena noticia es que la fsica actividad puede proteger su corazn en una serie de aspectos importantes y mantenerse saludable en general.

La falta de ejercicio o realizar poco ejercicio es un factor de riesgo cardiovascular, los cuales son las condiciones o los hbitos que hacen que un persona tenga ms probabilidades de desarrollar una enfermedad o agravar la existente, la inactividad fsica es un factor de riesgo para enfermedad del corazn que usted puede controlar. "Para reducir el riesgo de enfermedades del corazn, los adultos slo necesitan hacer unos 30 minutos de actividad moderada en la mayora o preferentemente todos los das de la semana. Este nivel de actividad tambin puede reducir las probabilidades de sufrir un derrame cerebral, colon cncer, presin arterial alta, diabetes y otros problemas mdicos. Realizar actividad fsica regular es especialmente importante, ya que reduce directamente el riesgo de enfermedad cardiaca y sus probabilidades de desarrollar otras factores de riesgo para enfermedades del corazn. La actividad fsica tambin puede proteger su corazn, ayudando a prevenir y controlar la diabetes. Por ltimo, la actividad fsica puede ayudarle a perder el exceso de peso o mantenerse en un peso saludable, lo que tambin ayudan a reducir el riesgo de enfermedades del corazn No es recomendable el ejercicio fsico isomtrico intenso (levantamiento de pesas) dado su efecto presor, y en los pacientes con HTA grave, antes de recomendar la prctica de ejercicio intenso, debe procederse a un descenso de la presin con tratamiento antihipertensivo. Finalmente adems de proteger tu corazn y mantenerse activo, la realizacin de actividad fsica, le puede ayudar a: Fortalece los pulmones y les ayuda a trabajar de manera mas eficiente Tonifica y fortalece los msculos Mantiene las articulaciones en buen estado Mejora el equilibrio Darle ms energa Ayuda a relajarse Construye su confianza Le permite dormirse ms rpidamente y dormir ms profundamente Proporcionarle una agradable manera de compartir el tiempo

El realizar actividad fsica de forma regular se ha demostrado que la presin sistlica puede disminuir de un 4-9mmmg

El tipo de ejercicio que podra realizar: Lo principal estiramientos suave antes y despus de realizar ejercicios y realizar los estiramientos al menos por 5 minutos. Caminar un poco mas rpido que el paseo normal, moviendo los brazos y con pasos mas largos. Bailar Montar bicicleta Nadar Tenga en cuenta que en su casa puede hacer ejercicios mientras ve televisin, realiza las tareas del hogar, hablar por telfono de pie o caminando; y en su oficina usar las escaleras y caminar. Recuerde todo depender de su condicin, no se esfuerce su presin arterial no debe aumentar mucho, si siente: dolor de pecho, falta de aire, dolor de cabeza deje de hacer la actividad y consulte inmediatamente a su medico

http://www.nhlbi.nih.gov/ http://www.fundacioncardiologica.org http://www.seh-lelha.org

2- QUE CONSEJOS LE DARIA UD A UN PACIENTE HIPERTENSO QUE ACUDE A LA FARMACIA Y LE SOLICITA INFORMACION SOBRE EL CONSUMO EL CONSUMO DE ALCOHOL: La moderacin del consumo de alcohol o su cese reduce las cifras de PA en hipertensos bebedores La media de reduccin es de 3/2 mmHg aunque en sujetos con un consumo muy elevado dicha reduccin puede ser mucho ms intensa.

Por el contrario, es conocido que el consumo de alcohol en cantidades moderadas reduce el riesgo de infarto de miocardio y de mortalidad cardiovascular La recomendacin general para los pacientes hipertensos debe ser la siguiente: 1) A los hipertensos abstemios debe recomendarse que se mantengan abstemios. Aunque el consumo moderado de alcohol pueda tener un efecto protector sobre la enfermedad cardiovascular, el inicio en su consumo puede motivar la dependencia en un porcentaje no desdeable de individuos, adems de asociarse a un incremento de la mortalidad por otras causas, especialmente por accidentes de trfico. 2) A los hipertensos bebedores se les debe aconsejar la reduccin del consumo a cifras inferiores a 210 g/semanales (30 g/diarios) en los varones y a 140 g/semanales (20 g/diarios) en las mujeres y sujetos de raza negra. Los hipertensos con dependencia de alcohol o con otras enfermedades asociadas a dicho consumo deben recibir consejo para abandonar dicho hbito Se debe tratar de limitar la cantidad de bebidas alcohlicas que toma. Demasiado alcohol le elevar la presin arterial. El alcohol tambin aade ms caloras, lo cual lleva a un aumento de peso. Beber demasiado alcohol puede elevar la presin arterial. Tambin puededaar el hgado, el cerebro y el corazn. Las bebidas alcohlicas contienen caloras Se recomienda limitar el consumo de alcohol a no mas de 2 tragos al dia en hombres y 1 trago al dia en mujeres y personas de bajo peso, esto equivale a: 1 trago: 360 mL de cerveza (1 jarra) 1 trago: 150 mL de vino (2 copas pequeas) 1 Trago: 30 mL de wiskey con agua Estas cantidades no aumentan los valores de presin arterial.

3- QUE RECOMENDACIONES REALIZARIA USTED A UN PACIENTE HIPERTENSO EN CUANTO A : 1. Ingesta diaria de grasas y fibras: Menos del 7 por ciento de sus caloras diarias deben ser grasas saturadas. Este tipo de grasas se encuentra principalmente en carnes, pollo y productos lcteos. No ms del 25 al 35 por ciento de las caloras diarias deben venir de todo tipo de grasas (saturadas, trans, monoinsaturadas y poliinsaturadas). Los alimentos ricos en fibra soluble tambin forman parte de un plan de alimentacin saludable. Estos alimentos impiden la absorcin de colesterol por parte del aparato digestivo. Entre ellos estn:

Cereales integrales, como avena y salvado de avena Frutas, como manzanas, pltanos (bananos), naranjas, peras y ciruelas pasas Legumbres, como frijoles (habichuelas), lentejas, garbanzos, judas (frijoles de cabecita negra) y habas

La presencia de fibra, se ha relacionado inversamente con una disminucin de la hipertensin, pues su aumento en la dieta implica mayor presencia de alimentos ricos en potasio, calcio y magnesio. Adems, arrastra parte de las grasas ingeridas con las comidas impidiendo su absorcin. Por qu fibra? Porque reduce la resistencia a la insulina, un aspecto relacionado con el desarrollo de la tensin arterial alta, e inhibe el aumento de peso, un factor de riesgo conocido para la hipertensin. Los investigadores aconsejan aumentar ambas fibras, la soluble (en frutas y vegetales) y la insoluble (en vegetales) para beneficiar la tensin arterial. Lo ideal para la salud: 22 a 34 g de fibra al da. Las cuales se pueden conseguir en cereales, productos de grano entero, vegetales y frutas. Qu tiene que ver la grasa en todo esto: pues bien, En general, la alimentacin rica en grasas favorece la elevacin de la presin arterial, pero no todas las grasas actan igual, son las grasas saturadas las causantes de tal desaguisado. Estas grasas son las que encontramos normalmente en los alimentos crnicos, de la leche y sus derivados y sobre todo en la gran mayora de bollera y fritos industriales.

Pero dentro de las grasas encontramos a grandes aliados como los ms que conocidos Omega-3. Los beneficios de las grasas insaturadas se cree que son debidos a que este tipo de grasas crean modificaciones en la composicin de las membranas de nuestras clulas, alterando la fluidez de las mismas y favoreciendo el transporte de sustancias. el excesivo consumo de grasa se relaciona con un aumento de peso y de la tensin arterial. Se recomienda que la grasa total de la dieta no supere el 30%. Evitar grasas saturadas. Al dia las grasas se pueden ingerir en 2 porciones segn la dieta, en la dieta DASH tiene un 27% de caloras como grasas, estas grasas se pueden encontrar en: 1 cda de margarina suave 1 cad de mayonesa baje en grasa 1 cda de aceite vegetal 2 cda de salsa ligera para ensaladas

2. La obesidad

El sobrepeso es tener peso extra de msculo, hueso, grasa y / o agua. La obesidad es tener una alta cantidad de grasa corporal. ndice de masa corporal (IMC) es una medida til del sobrepeso y la obesidad . Muchos factores pueden contribuir al peso de una persona. Estos factores incluyen el medio ambiente, los antecedentes familiares y la gentica, el metabolismo (la manera como su cuerpo los alimentos cambios y el oxgeno en energa), y la conducta o hbitos. Mantenerse en un peso saludable puede servir para controlar la presin arterial y tambin puede disminuir el riesgo de presentar otros problemas de salud. Si usted sufre de sobrepeso o de obesidad, trate de bajar entre un 7 y un 10 por ciento de peso durante el primer ao de tratamiento. Esta prdida de peso puede

disminuir sus riesgos de presentar problemas de salud relacionados con la presin arterial alta. Despus del primer ao tal vez tenga que seguir bajando de peso para que pueda disminuir su ndice de masa corporal (IMC) a menos de 25. El IMC mide el peso en relacin con la estatura y proporciona un clculo de la grasa corporal total. Un IMC entre 25 y 29 se considera sobrepeso. Un IMC de 30 o ms se considera obesidad. Para mantener la presin arterial bajo control hay que fijarse la meta de lograr un IMC de menos de 25. Usted puede medir su IMC o pedirle a su proveedor de atencin mdica que le ayude a hacerlo. Cuanta ms grasa corporal y ms peso tenga usted, ms probabilidades tendr de sufrir los siguientes problemas de salud:

Enfermedad de las arterias coronarias (tambin llamada enfermedad coronaria) Presin arterial alta Diabetes de tipo 2 Clculos en la vescula Problemas respiratorios Ciertos tipos de cncer

En el peso de una persona influyen muchos factores, entre ellos el medio ambiente, los antecedentes familiares y hereditarios, el metabolismo (la forma en que el cuerpo transforma los alimentos y el oxgeno en energa), las conductas o hbitos y muchos ms. Ciertas cosas, como los antecedentes familiares, no se pueden cambiar, pero otras s, como los hbitos del estilo de vida. Usted puede tomar medidas para prevenir o combatir el sobrepeso o la obesidad. Consuma una alimentacin saludable teniendo siempre en cuenta las caloras que necesita. Haga ejercicio con regularidad y trate de limitar la cantidad de tiempo en que est poco activo fsicamente. Lograr un peso saludable y mantenerlo es un reto a largo plazo para las personas con sobrepeso o con obesidad. Sin embargo, tambin puede ser una oportunidad para disminuir los riesgos de presentar otros problemas graves de salud. Con tratamiento correcto y motivacin es posible bajar de peso y disminuir el riesgo de sufrir enfermedades a largo plazo.

Trate de comer una dieta que sea rica en:

Frutas Hortalizas De granos integrales, alimentos ricos en fibra Sin grasa o bajos en grasa (1 por ciento), productos lcteos Frijoles Sin piel y carnes magras de aves de corral Peces, especialmente los pescados grasos contienen cidos grasos omega 3 como el salmn, la trucha y el arenque (comer por lo menos dos veces por semana)

... Y baja en:

Saturadas y grasas trans De sodio

Y lmite:

Los azcares aadidos

4- QUE RECOMENDACIONES LE DARIA UD EN CUANTO A LA INGESTA DE SODIO, POTASIO, CALCIO Y MAGNESIO A UN PACIENTE CON NIVELES ELEVADOS DE TENSION ARTERIAL: Disminuya la ingesta de sal (sodio) e ingiera cantidades apropiadas de magnesio, calcio y potasio. Todos los pacientes hipertensos e individuos con PA normal alta deben recibir consejo para reducir el consumo de sal por debajo de 5 g/da. Dicha reduccin se logra evitando alimentos con elevado contenido en sal, disminuyendo la adicin de sal en la coccin de los alimentos y eliminando la sal de la mesa. Debe adems advertirse la elevada cantidad de sal que contienen alimentos envasados y precocinados, as como los mens habituales de comida rpida. Al reducir el consumo de sodio (sal comun), de la dieta puede prevenir y ayudar al control de la hipertensin, beneficiando a personas de edad mayor y con enfermedad renal, la respuesta es variable pero la presin arterial sistlica puede disminuir de 2 a 8 mmhg. El consumo de sal no debe ser mayor a 2400 mg al dia, pero el beneficio se consigue consumiendo 2/3 de cucharadita al dia es decir 4 gramos de sal.

Cuando se habla de contenido de sal se habla de tanto la sal contenida en las comidas como la usada para concinar. Tips para disminuir el consumo de sal: Trate de no usar sal en la mesa y cocinar sin ella o agregando cada vez menos sal a las comidas Compre alimentos sin sal aadida Para sazonar use hierbas y especias Clasificacion de los alimentos segn su contenido de sal: Alto: jamon serrano, tocineta, enlatados, ahumados y de sobres, quesos procesados y frutos secos Moderado: pesacados, pizzas, vegetales enlatados Muy Bajo: futas frescas, granos cocidos sin sal, cereales, arroz y pastas cocidos sin sal Potasio, calcio y magnesio: No ingerirlos en cantidad suficiente puede aumentar la presin arterial La presin arterial resulta afectada por las cantidades de potasio, magnesio, sal y calcio que posee nuestro organismo. Los cuatro cumplen un rol sumamente importante en mantener la presin arterial en su nivel normal. El exceso en la ingestin de sodio y la cantidad inadecuada de magnesio, calcio y potasio elevan la presin arterial. Potasio. Las personas que sufren de hipertensin necesitan comer alimentos ricos en potasio para disminuir la presin arterial. Se recomienda ingerir 3,5 g de potasio por da. La cantidad de 3,5 g de potasio equivale a cualquiera de estos alimentos: Una papa asada con cscara Un cambur de tamao medio Tres onzas de salmn

 Una taza de leche Una taza de jugo de naranja El yogur, las habas, las patatas, el atn y las patatas dulces son otros alimentos ricos en potasio. Las personas que poseen problemas de salud como enfermedad grave de rin o diabetes, o las que toman medicamentos para restringir la capacidad del rin de eliminar el exceso de potasio, deben evitar ingerir demasiado potasio. Magnesio y calcio. La incapacidad de ingerir magnesio y calcio en su dieta afecta los valores de la presin arterial. Adems de ayudar a controlar la presin arterial, el calcio protege contra el debilitamiento de los huesos (u osteoporosis).

La mayora de los adultos necesitan una dosis de calcio diaria de 1.000 mg y aquellos que superan los 50 aos deberan ingerir 1.200 mg por da. Las verduras de hoja, los productos lcteos, frutas secas, tofu y nueces, as como tambin las semillas como semillas de ssamo, almendras y castaas de Par son una importante fuente de calcio. La dosis diaria recomendada de magnesio es entre 300 mg y 400 mg y se encuentra en nueces, brcoli, semillas, judas, productos lcteos y verduras de hoja. Sal. El cloruro de sodio es el nombre qumico de la sal, aunque tambin se lo llama sodio puro. Una persona debe ingerir alrededor de 4 g de sal diariamente para mantener estables las funciones del organismo. Comer sal en cantidades que excedan las que el cuerpo necesita puede producir elevada presin arterial, riesgo alto de osteoporosis y/o aumento en la retencin de lquidos, lo que produce que el corazn deba realizar un doble esfuerzo para mantener las funciones del cuerpo normales.

Limitar la ingestin de sodio es an ms importante para las personas con sobrepeso. Aquellos que sufren de sobrepeso tienen una tendencia mayor a absorber y retener mayor cantidad de sodio que les produce un aumento de los niveles de presin arterial, en comparacin con las personas que poseen un peso normal. Es importante cuidar los niveles de presin arterial para no sufrir un pico mximo en la presin arterial. La mejor manera de lograrlo es comer de forma saludable, manteniendo una dieta adecuada y nutritiva que no exceda las cantidades de sal, potasio, magnesio y calcio. Para mantener la presin arterial bajo control hoy mismo, es necesario alimentarse de manera saludable
http://www.heart.org/

5- EN QUE CONSISTE LA DIETA DASH Y CUAL ES EL SIGNIFICADO DE SIS SIGLAS: Dietary Approaches to Stop Hypertension: Enfoques Dietticos para Detener la Hipertensin Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensin (DASH) es un plan de alimentacin equilibrada y flexible que ha demostrado reducir la presin arterial alta La dieta DASH consiste bsicamente en un plan alimenticio bajo en grasas saturadas, colesterol y grasas totales, con nfasis en el consumo de frutas, vegetales y productos lacteos; incluye la ingesta de pescado, pollo sin piel y disminuye las carnes rojas, dulces y bebidas con azcar y es rica en magnesio, potasio y calcio, asi como en protenas y fibras. Unas pautas sencillas de seguir:

Verduras: 4 o 5 raciones cada da. En especial aquellas que sean ricas en potasio, fibra y magnesio. Frutas: 4 o 5 raciones al da. Se recomiendan frutas tales como el pltano, la pia, las uvas, o los melocotones, entre otros. Pollo, pescado o carne no roja: 2 o menos raciones diarias. Cereales integrales: 7 u 8 raciones, tenindose en consideracin que una racin se entiende por media taza de cereal cocido o una rebanada de pan.

Lcteos desnatados y bajos en grasa: 2 o 3 raciones diarias. Frutos secos, legumbres o semillas: 4 raciones semanales. Destacan: almendras, lentejas, nueces, alubias, etc. Grasas: de 2 a 3 raciones diarias. Por ejemplo: 1 racin se considera 1 cucharadita de aceite vegetal. Dulces: 5 raciones a la semana, teniendo en cuenta que 1 racin es 1 cucharadita de azcar o, por ejemplo, 15 gramos de caramelos.
http://www.natursan.net

DIABETES MELLITUS

1- Llega

un

paciente

diabtico

su

farmacia

solicitando

informacin y consejos utiles sobre su alimentacin. Qu recomendaciones y/o consejos le dara ud a su paciente? Vivir con diabetes no tiene por qu significar sentirse privados o

restringidos. Vamos a ayudarle a aprender lo que puede comer, cunto de lo que puede consumir, y con qu frecuencia se puede disfrutar de ella Lleve una dieta saludable, una alimentacin balanceada, realizando no menos de tres comidas diarias, lo aconsejable es de 4 a 6 comidas al dia, evitando las comidas extras no planificadas en la dieta. Es importante que incluya:

Coma muchas verduras y frutas . Trate de elegir del arco iris de colores disponibles para maximizar la variedad.

Coma las verduras sin almidn , como las espinacas, las zanahorias, el brcoli o ejotes con las comidas.

Elija alimentos

de

grano

entero sobre

los

productos

de

grano

procesado. Pruebe el arroz integral con o espaguetis de trigo integral salteado con salsa de pasta favorita.

Incluya frijoles secos (como frijoles pintos o renal) y las lentejas en sus comidas.

Incluya pescado en sus comidas 2-3 veces a la semana.

Elija carnes magras , como cortes de carne de vacuno y cerdo que terminan en "lomo", como el lomo y el solomillo. Retire la piel del pollo y pavo.

Elija productos lcteos sin grasa , como leche descremada, yogur sin grasa y en grasa no.

Elegir el agua y libre de caloras "dieta" en lugar de bebidas gaseosas regulares, ponche de frutas, t dulce y otras bebidas endulzadas con azcar.

Elija aceites lquidos para cocinar en lugar de grasas slidas que pueden ser altos en grasas saturadas y trans grasas. Recuerde que las grasas son altas en caloras. Si ests tratando de perder peso, ver su tamao de las porciones de grasas aadidas.

Reduzca el consumo de alimentos altos en caloras y aperitivos postres como papas fritas, galletas, pasteles y helados de grasa-completo.

Tenga en cuenta que comer demasiado, incluso de alimentos saludables puede conducir al aumento de peso. Preste atencin al tamao de las porciones.

Ademas debe controlar la ingesta de protenas de origen animal (favorecen la aterosclerosis: es cuando los lpidos se depositan en las capas ntimas de las arterias, provocando engrosamiento de ellas y disminuyendo el flujo de la sangre).

Aumente la ingesta de pescado

Evite el consumo de bebidas alcoholicas, porque cuando consume alcohol, su hgado no puede ayudar al cuerpo a mantener los niveles sanguneos de glucosa adecuados debido a que solo se dedica a procesar el alcohol presente en el cuerpo; pudiendo causarle hipoglicemias (bajas de los niveles de azcar en sangre), adems puede causarle interacciones con los medicamentos que usted puede estar tomando y bebidas con altos contenido de azucares

Recuerde omitir el azcar y sustituirla por edulcorantes artificiales

Los alimentos que contienen carbohidratos elevan la glucosa en la sangre. Al hacer el seguimiento de muchos hidratos de carbono forma de comer y el establecimiento de un lmite para la cantidad mxima de comer, usted puede ayudar a mantener sus niveles de glucosa en la sangre en su rango objetivo

Los alimentos ricos en fibra contribuye a la salud digestiva, ayuda a mantenerte regular y ayuda para que se sienta lleno y satisfecho despus de comer. Los beneficios adicionales de salud, de una dieta alta en fibra - tales como una reduccin en los niveles de colesterol - se han sugerido algunos, podra ser un beneficio adicional. Finalmente lo mas importante en consumir una dieta balanceada, variada y personalizada de acuerdo con su edad, estatura, peso, actividad fsica y la presencia de patologas (otras enfermedades) asociadas que le permita lograr un buen estado nutricional y mantener un peso ideal para su condicin. 2- La seora M.R. no esta clara porque una persona diabtica debe tener tanto cuidado con sus pies. Podria explicarle a la seora que ocurre con los pies y que recomendaciones debe tener en cuenta para sus cuidados: Las personas con diabetes pueden desarrollar muchos problemas en los pies diferentes. Incluso los problemas comunes pueden empeorar y llevar a complicaciones graves. Los problemas del pie ms a menudo ocurren cuando hay dao en los nervios, tambin conocido como neuropata, que se traduce en prdida de sensibilidad en los pies, disminuir su capacidad de sentir dolor, calor y fro. . La mala circulacin de la sangre o cambios en la forma de sus pies o dedos de los pies tambin pueden causar problemas. El dao nervioso tambin puede conducir a cambios en la forma de sus pies y dedos de los pies. La diabetes puede causar cambios en la piel de su pie:

A veces el pie puede llegar a ser muy seco. La piel puede descamarse y agrietarse. El problema es que los nervios que controlan la humedad en el pie ya no funcionan. Se pueden presentar callos, los cuales se producen con ms frecuencia y se acumulan ms rpido en los pies de las personas con diabetes. Esto se debe a que hay reas de alta presin en el pie. Puede presentar una mala circulacin (flujo sanguneo) y hacer que su pie menos capaces de combatir las infecciones y sanar. En conjunto, estos problemas hacen que sea fcil de obtener las lceras e infecciones que pueden llevar a la amputacin. La mayora de las amputaciones se pueden prevenir con el cuidado regular y calzado adecuado. Por estas razones, tenga mucho cuidado de sus pies y siga siempre las instrucciones en el cuidado de lceras u otros problemas en los pies. Algunas recomendaciones para su cuidado: No fumar, fumar hace que las arterias se endurecen con mayor rapidez. Adems, siga los consejos de su mdico para mantener su presin arterial y el colesterol bajo control. Realizar ejercicio como caminar es bueno para mejorar la circulacin y estimula el flujo sanguneo en las piernas y los pies. Nunca camine descalzo y utilice zapatos comodos (no ajustados) y con medias preferiblemente de algodn. Recortar los callos, si no se recortan, se ponen muy espesos, se descomponen y se convierten en lceras (llagas abiertas). No trate de cortarse los callos usted mismo. Adems, no intente quitar los callos y callosidades con agentes qumicos. Estos productos pueden quemar su piel. Puede usar una piedra pmez todos los das le ayudar a mantener bajo control los callos. Es mejor utilizar la piedra pmez sobre la piel hmeda. Pngase locin inmediatamente despus de usar la piedra pmez. No se aplique aceites o cremas entre los dedos. La humedad adicional puede conducir a la infeccin.

Limese las uas y no se las corte para no ocasionar infecciones. Revise la temperatura del agua antes de baarse y no remoje sus pies por mucho tiempo ya que podran resecarse o agrietarse. Es muy importante lavarse sus pies todos los das con jabon a ph neutro y secarlos muy bien Observe diariamente el aspectp de sus pies para detectar cualquier cambio que pueda resusltar de inters 3- COMO PUEDE EXPLICARLE A UN PACIENTE DIABETICO QUE ACUDE A SU FARMACIA, COMO PUEDE ESCOGER LOS ALIMENTOS DE MANERA CORRECTA Y SALUDABLE MEDIANTE LA LECTURA DE LAS ETIQUETAS DE LOS PRODUCTOS ALIMENTICIOS

Las personas con diabetes deben identificar el contenido de hidratos de carbono disponibles de los alimentos y sus equivalencias, es decir, los posibles reemplazos por otros alimentos semejantes para obtener mayor variedad en su dieta. En los alimentos para regmenes especiales generalmente se remplaza el azcar (sacarosa) por edulcorantes como: a) Edulcorantes que no aportan caloras y no elevan la glicemia: sacarina, alitamo, aspartamo, acesulfamo K, ciclamato y sucralosa b). Edulcorantes que aportan caloras y elevan en forma moderada los niveles de glucosa en la sangre: fructosa, sorbitol, manitol, y xilitol. Estos edulcorantes si los va a utilizar debe saberse las cantidades que se usan y disinuir las cantidades de hidratos de carbono que consumir en las otras comidas. En la diabetes tipo I se admite el empleo de productos especiales que llevan fructosa, no as en la tipo II asociada a sobrepeso u obesidad, ya que generalmente incluyen en su composicin mayor cantidad de grasas que sus equivalentes normales (galletas, turrn, chocolates, etc.) Debe revisar las etiquetas de los productos dietticos, eligiendo alimentos con bajo aporte de azcares totales y prefiriendo aquellos altos en fibra. Se recomienda preferir alimentos con bajo aporte en grasa saturada y colesterol Recuerde que los alimentos libres de grasas y con bajo aporte en azcar siguen teniendo caloras, consmalos con moderacin.

Se recomienda que el paciente diabtico consuma de preferencia alimentos altos en fibra y en especial que tenga fibra soluble, tales como avena, arroz y fideos integrales, salvado de trigo, legumbres, etc. Los granos integrales, adems de contener ms fibra, tienen un aporte nutritivo mas alto que los granos refinados. La fibra juega un papel importante en la dieta de la persona diabtica, porque disminuye los niveles de azcar en la sangre despus de las comidas, y mejora la tolerancia con respecto a la glucosa. Adems, la fibra favorece la excrecin de lpidos del cuerpo, y colabora en la reduccin del LDL y los niveles totales de colesterol en la sangre. El consumo de fibra tambin tiene relacin con el control de peso, porque los alimentos altos en fibra aumentan la sensacin de saciedad y tienen menos caloras. Al comprar se recomienda al paciente diabtico, revisar las etiquetas de los alimentos y elegir aquellos que contienen edulcorantes como aspartamo, acesulfamo K, sucralosa. Los alimentos con fructosa y sorbitol se deben consumir en forma moderada, porque contienen hidratos de carbono y caloras. El mayor riesgo de consumo de alimentos no permitidos en este grupo de pacientes est en la inadecuada interpretacin de los denominados productos diet, ya que tienden a suponer que stos son dietticos y que se pueden consumir a voluntad, lo que no siempre es as. La persona con diabetes bien compensada debe buscar y seleccionar alimentos formulados para diabticos, los que ajustados a la cantidad de caloras e hidratos de carbono que necesita consumir al da, pueden serles tiles.
En resumen, es importante que el paciente diabtico revise las etiquetas de los productos alimenticios, porque los alimentos que actualmente se comercializan pocas veces incluyen el trmino apto para diabticos. An as, es necesario asegurarse que el alimento sea: Bajo aporte en caloras Bajo aporte en grasas Bajo aporte en hidratos de carbono disponibles Bajo aporte en azcares simples Buena fuente de fibra soluble

 Y, muy importante, consumir con moderacin alimentos que contengan fructosa, sorbitol o xilitol.

4- El seor pp, es un paciente de 45 aos de edad que acude a su farmacia frecuentemente y le acaban de diagnosticar diabetes, el seor pp quiere saber que cantidad de alcohol puede consumir, ahora que es diabtico Qu consejos le dara ud al seor pp? Evite el consumo de bebidas alcoholicas, porque cuando consume alcohol, su hgado no puede ayudar al cuerpo a mantener los niveles sanguneos de glucosa adecuados debido a que solo se dedica a procesar el alcohol presente en el cuerpo; pudiendo causarle hipoglicemias (bajas de los niveles de azcar en sangre), adems puede causarle interacciones con los medicamentos que usted puede estar tomando La hipoglucemia causada por el alcohol puede aparecer poco despus de beber y de 8-12 horas despus de beber. Por lo tanto, si quieres beber alcohol, prueba de glucosa en sangre antes de comer y beber, ya sea antes o mientras bebes. Tambin debe revisar su glucosa en la sangre antes de irse a la cama para asegurarse de que est en un nivel seguro - entre 100 y 140 mg / dl. Si su nivel de glucosa en sangre es bajo, comer algo para elevarlo Algo importante que debes tomar en cuenta es que los signos que presenta una persona cuando est pasada de copas son muy parecidos a los de una hipoglucemia, o sea, mareos, sensacin de desmayo o confusin, entre otros. Por eso debes estar atento ya que si ests tomando y tienes una hipoglucemia las personas que te rodean pueden pensar que ests ebrio y no darte tratamiento para la hipoglucemia, lo cual puede poner en riesgo tu salud o, incluso, tu vida. Cunto tomar? No debe tomar ms de dos copas. Una copa equivale a 5 onzas (148 ml) de vino, 12 onzas (355 ml) de cerveza liviana o 1 -1/2 onzas (45 ml) de bebida blanca

destilada con 80% de contenido alcohlico. Asegrese de que sus medicamentos no requieren que se evite el consumo de alcohol y obtenga la autorizacin de su mdico para hacerlo. Si tomas, debes hacerlo con alimentos para evitar una hipoglucemia.

Esto aplica a toda clase de licor, vino o cerveza. Adems, no debes excederte de la cantidad mencionada anteriormente. Los alimentos que debes comer si tomas son alimentos balanceados que contengan productos animales, cereales y vegetales.

El abuso del alcohol (tres copas al da o ms) puede ocasionar un deterioro en el control de la glucosa que puede llevar al desarrollo de complicaciones. Si este es tu caso, es probable que las complicaciones de la diabetes se desarrollen ms temprano en ti que en otras personas que no toman o que toman con moderacin. Algunas complicaciones son la disfuncin sexual, y la prdida de sensibilidad en los pies que lleva a amputaciones, o infartos y embolias. 5- A su farmacia llega un paciente diabtico y le pregunta que si existe algunas hierbas que lo ayuden a controlar su diabetes ya que se lo han recomendado. Qu informacin podra ud, ofrecerle a ese paciente? Existen muchas hierbas cuyo efecto, segn algunos estudios, es la disminucin de los niveles de glucosa, pero no se cuenta con datos suficientes sobre ninguna de esas hierbas como para recomendarla para su uso en personas con diabetes Algunas de estas hierbas son: la canela, meln amargo y el ginseng, las cuales ayudan a disminuir los niveles de azcar en sangre. Hable con su mdico o dietista acerca de los suplementos dietarios a base de hierbas antes de probarlos. Es posible que presenten una interaccin mala con los medicamentos para la diabetes que usted toma.

http://www.diabetes.org http://www.nutrinfo.com

DISLIPIDEMIAS
LA SEORA FRANCISCA LLEGA MUY PREOCUPADA A SU FARMACIA Y LE COMENTA QUE TIENE EL COLESTEROL ALTO, Y LE PREGUNTA: 1- Cmo tendre que cambiar lo que como?: En general los alimentos de origen animal (amarilla de huevo, carne, pollo, pescado, mariscos, viseras, productos lacteos completos), contienen cantidades variables de colesterol; mientras que los alimentos de origen vegetal (frutas, cereales,granos y vegetales) no contienen colesterol. Se debe combinar proporciones de ellos y disminuir el consumo de alimentos con mucho colesterol. Escoje alimentos bajos en grasa y colesterol. Disminuye el consumo total de las grasas de origen animal y vegetal.

Cuando comas con grasa, come grasa que sea de origen vegetal y grasa monosaturada en vez de grasa de origen animal y saturada.

Fjate en la preparacin de los alimentos (asa en la parilla, hornea, cocina al vapor, hierve, en vez de freir).

Fjate en las porciones de tus alimentos.

Come pequeas cantidades de carne (alrededor de 3 onzas por sevicio, 2-3 veces por semana)

Selecciona productos de leche bajos en grasa

Evita los alimentos fritos

Si usas aceite, trata aceite de canola u oliva

Qu comidas tienen grasas y colesterol?: La grasa se encuentra en una variedad de alimentos, como productos de leche, carnes, salsas y postres. Algunos alimentos son todo grasa, como la mantequilla, margarina, y aceites. Otros alimentos son una combinacin de grasa, protena, y carbohidratos, como hamburguesas, queso, galletas, y pizza. Las grasas animales y vegetales elevan los niveles de colesterol: Las grasas de origen vegetal son usualmente lquidas a temperatura ambiente. Algunos ejemplos son:

Aceite canola Aceite de oliva Aceite de maz Aceite de man Aceite de crtamo Aderezo para ensaladas Mayonesa

La grasas de origen animal son usualmente slidas a temperatura ambiente. Algunos ejemplos son:

Manteca Grasa de las carnes Piel del pollo Tocineta

Algunos ejemplos de alimentos que contienen colesterol son:

Yema de huevo Carnes

Productos lcteos Organos (como el hgado) Mantequilla

2- Cmo ayuda el ejercicio a mejorar mi colesterol?: El hacer ejercicio evita el sobrepeso, el cual puede aumentar aun mas los niveles de colesterol. Realizar un programa de ejercicios regularmente le ayudara a disminuir de peso y disminuir los niveles de LDL colesterol y la presin arterial, y a su vez favorece la elevacin de las HDL y reducir la enfermedad cardaca de riesgo por:

Quema caloras para ayudar a perder peso El control de la diabetes La reduccin de la presin arterial alta El aumento de la frecuencia cardaca El aumento de su tasa de respiracin y llegar ms oxgeno a su cuerpo

3- Cmo es que el fumar sube la posibilidad que me enferme del corazon?: El tabaquismo o hbito de fumar es el ms poderoso factor de riesgo que las mujeres pueden controlar. Fumar o respirar el humo de tabaco de otros fumadores por mucho tiempo aumenta el riesgo que usted corre de sufrir la enfermedad de las arterias coronarias o un ataque cardaco, lo cual aumenta las posibilidades de que se enferme del corazon. Esto ocurre porque el tabaquismo la expone al dixido de carbono. Esta sustancia qumica le quita a la sangre el oxgeno que tanto necesita y desencadena el depsito de placa en las arterias.

El hbito de fumar eleva tambin el riesgo de que se formen cogulos de sangre en las arterias. Los cogulos pueden bloquear las arterias estrechadas por la placa y causar un ataque cardaco. Cuanto ms fume usted, mayor ser su riesgo de sufrir un ataque cardaco. El fumar mas su condicin de colesterol alto ser mas peligroso para su corazn. Y las enfermedades del corazn pueden causarle un dao permanente a su

corazn y por lo tanto, a su vida

4- Qu dietas pueden ayudarme a disminuir o mantener niveles saludables de colesterol? Consumir con moderacin Grasas polisaturada: Es usualmente lquida a temperatura ambiente. Este tipo de grasa ayuda a disminuir el colesterol total, ambos el colesterol bueno y el malo. Algunos ejemplos son:

Aceite de maz, de crtamo, soya, semilla de algodn, de nuez, ajonjol

Dietas que contengan Grasas monosaturadas: Este tipo de grasa se cree que disminuye el colesterol malo mientras mantiene los niveles del colesterol bueno. Algunos ejemplos son:

Aceite de canola Aceite de oliva Aceite de man Nueces

Usa grasa vegetal en vez de grasa animal; grasa monosaturada en vez de grasa saturada. Las grasas de origen vegetal no afectan los niveles de colesterol tanto como las grasas de origen animal. Cuando tu uses algn tipo de grasa, la grasa

vegetal es una mejor alternativa que la grasa animal, pero no uses demasiada grasa aunque sea grasa de origen vegetal. Lo importante en las dietas es que disminuya el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y colesterol, es decir leche completa y derivados, amarillas de huevos, embutidos, vsceras; aumente las frutas y vegetales (5 porciones o mas), pan cereales, arroz y granos, preferiblemente integrales y productos libres de grasas. En la dieta el consumo de colesterol debe ser menor de 200 mg al dia Un ejemplo de dieta seria: Desayuno: Usar leche sin grasa en el caf o cereales. Almuerzo: Hacer un sndwich de pavo. Incluir una zanahoria y una banana como postre. Cena: Quitar el pellejo al pollo antes de cocinarlo. Sazonar el pollo con jugo de limn, cilantro y tomates antes de ponerlo al horno. Entre las comidas: Comer una manzana en lugar de tostaditas grasosas 5- Cmo funcionan las dietas saludables para el corazn y la TCE? Existen dos dietas que se concentran en reducir o mantener los niveles de colesterol (una sustancia natural parecida a la cera, que se encuentra en todas las partes del organismo, incluyendo la sangre), para reducir el riesgo de las enfermedades cardiacas. Una Dieta Saludable para el Corazn ayuda a mantener bajo el colesterol en la sangre, lo que disminuye las probabilidades de sufrir una enfermedad cardiaca. Una Dieta Teraputica de Cambios en el Estilo de Vida (TCE), ayuda a las personas a reducir su colesterol en la sangre.

Ambas dietas le ayudan a elaborar un plan personal de alimentacin. Antes de iniciar cualquier tipo de plan de alimentacin asegrese de hablar primero con su mdico, que pueda ayudarle a elegir los alimentos y mens del plan, vigilar su progreso y alentarle a continuar la dieta. Trate de permanecer concentrado en su objetivo final: prevenir una enfermedad cardiaca y proteger su salud, as como divertirse aprendiendo nuevas recetas y diferentes formas de cocinar. Algunas pautas generales a seguir para las dietas Saludable para el Corazn y TCE: Elija alimentos bajos en grasa saturada. Elija una dieta que sea moderada en la cantidad de grasa total. Elija alimentos bajos en colesterol.
http://www.youngwomenshealth.org www.everydayhealth.com http://www.geosalud.com

Cuestionario de Dislipidemias. Como podra usted explicarle a su pacientes que es el colesterol. Es verdad que existe un colesterol bueno y uno malo. Explique El colesterol es una sustancia, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas las partes del cuerpo. El cuerpo necesita determinada cantidad de colesterol para funcionar adecuadamente. Pero el exceso de colesterol en la sangre puede adherirse a las paredes arteriales. Esto se denomina placa. Las placas pueden estrechar las arterias o incluso obstruirlas. Existe varias tipos de colesterol, entre los cuales encontramos colesterol VLDL y LDL usualmente llamado colesterol malo, el cual se deposita poco a poco en las arterias, venas tapndolas lo que causa enfermedades cardiacas Otro tipo de colesterol es el llamado Colesterol Bueno o HDL este colesterol recoge o atrapa el colesterol de la sangre. Podra explicarle a su paciente como se genera el colesterol y los triglicridos. http://my.clevelandclinic.org/es_/disorders/triglycerides/hic_what_you _need_to_know_about_triglycerides.aspx El hgado fabrica todo el colesterol que su cuerpo necesita. El colesterol tambin puede provenir directamente de la comida que usted ingiere; por ejemplo huevos, carnes y productos lcteos. Los triglicridos son las reservas de energa del cuerpo en forma de grasa. Los triglicridos vienen de los alimentos que comemos y tambin son producidos por el cuerpo.

Puro colesterol no se puede mezclar en la sangre. Por lo tanto, el hgado empaqueta el colesterol con los triglicridos y las protenas para transportarlos a otros lugares a travs del cuerpo. Su, paciente masculino de 58 aos, llega a su farmacia con los resultados de los exmenes de laboratorio, presentando los siguientes resultados: LDL: 140 mg/dl HDL: 46 mg/dl Triglicridos: 150 mg/dl Como le explicara a su paciente los resultados de los exmenes Cules son los valores que debera tener su paciente Si su paciente fuese mujer, cuales seria sus valores normales.

Un nivel saludable de LDL es el que alcanza un rango ptimo o cerca de un nivel ptimo.

ptimo: menos de 100 mg/dL (menos de 70 mg/dL para personas con antecedentes de cardiopata o aquellos con un riesgo muy alto de enfermedad ateroesclertica)

Cerca de un nivel ptimo: 100 a 129 mg/dL Limtrofe alto: 130 a 159 mg/dL Alto: 160 a 189 mg/dL Muy alto: 190 mg/dL y superior http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003495.htm

HDL Hombres: mayor de 45 mg/100ml HDL Mujeres: mayor de 55 mg/100ml LDL: 180 mg/100ml Triglicridos: Ambos Sexo.

Normal: menos de 150 mg/dL Limtrofe alto: 150 a 199 mg/dL Alto: 200 a 499 mg/dL Muy alto: 500 mg/dL o superior

Explicacin: Pcte Hombre: El Sr.. Presenta niveles de triglicridos y LDL, topes, por tanto es recomendable que siga una dieta adecuada bajas en grasas, haga ejercicio. Explique a su paciente porque sus niveles elevados de colesterol y

triglicridos, pueden ser un factor de riesgo, para desarrollar una enfermedad cardiaca. Niveles elevados de colesterol y triglicridos A pesar de que el colesterol es necesario para la buena salud, el exceso de colesterol en su sangre puede aumentar su riesgo de tener un ataque al corazn.

El colesterol en exceso en su sangre puede almacenarse en sus arterias, es decir en los vasos sanguneos que llevan la sangre del corazn al resto de su cuerpo. La acumulacin de colesterol dentro de sus arterias se conoce con el nombre de placa. sta har que sus arterias disminuyan su tamao y se endurezcan lo cual se conoce con el nombre de arterioesclerosis.

Si una arteria que suministra sangre a los msculos de su corazn se bloquea esto puede causar un ataque al corazn (infarto). Si la arteria que le suministra sangre a su cerebro se bloquea, puede ocurrir un derrame cerebral. Un paciente quiere saber que son los triglicridos, porque su mdico le dijo que deba realizar una dieta baja en grasas, porque sus valores se encuentran en el lmite superior. Qu le dira usted a su paciente? Los triglicridos son un tipo de grasa presente en el torrente sanguneo y en el tejido adiposo, la llamada grasita. Un exceso en este tipo de grasa puede contribuir al endurecimiento y el estrechamiento de las arterias. Eso lo pone en riesgo de tener un infarto o un ataque cerebral (derrame). Enfermedades como la diabetes, la obesidad, la insuficiencia renal o el alcoholismo pueden causar un aumento de los triglicridos. Los triglicridos son las reservas del cuerpo en forma de grasa, guardados para su uso como energa. Los triglicridos vienen de los alimentos que comemos y tambin son producidos por el cuerpo. Si los triglicridos tambin vienen de los alimentos una forma de disminuirlo es disminuyendo la ingesta de grasas, es por esto que su mdico le recomend una dieta baja en grasas. Sus valores de triglicridos, se encuentra en el valor lmite ms alto (LIMITE SUPERIOR), su mdico recomienda la realizacin de una dieta baja en grasas lo que contribuye de forma natural, a la disminucin de sus niveles de triglicridos. Que en sus actuales condiciones se pueden disminuir hasta un valor normal, sin la prescripcin de ningn medicamento.

Substituye las grasas saturadas por las grasas no saturadas. La grasa no saturada proviene de las plantas y es lquida a la temperatura ambiente (aceite de olivo, aceite de canola, aceite de maz).La grasa saturada es slida a la temperatura ambiente y sus fuentes incluyen grasa animales y aceites tropicales incluyendo aceite de palmera y coco.

Reduce las grasas saturadas comiendo productos lcteos libres en grasa. Selecciona la carne delgada y carne de ave (sin pellejo), hasta 6 onzas por da.

Incrementa comidas con cidos grasos omega-3:

o o

linaza molida pescado de agua fra: la cabala, trucha de lago, arenques, sardinas, atn, salmn

o o

frutas secas: nueces, almendras semilla de uva

Aqu te damos algunas sugerencias para reducir el azcar y el alcohol en tu dieta:

Haz ejercicios para quemar el exceso de caloras y mantener o alcanzar un peso de cuerpo saludable: 30 minutos para disminuir el riesgo de enfermedades, 60-90 minutos para mantener un peso de cuerpo saludable.

Come menos azcar y menos comidas que contengan azcares tales como los postres, caramelos, bebidas carbonadas y endulzadas, limonada, bebidas de fruta o grandes cantidades de jugos. En vez de esto, substituye bebidas artificialmente endulzadas que son etiquetadas como libre de azcar u otra bebidas no alcohlicas.

Sigue el consejo de tu doctor en cuanto al alcohol. (El alcohol incrementa los niveles de los triglicridos en algunos individuos). Generalmente, recomendamos disminuir el consumo de alcohol. Si ests incluyendo el vino rojo como parte de un rgimen de salud para el corazn y para disminuir tu riesgo de enfermedades cardacas y tienes niveles altos de triglicridos, puede ser que necesites disminuir la cantidad de vino que consumes a 5 onzas por da o eliminarlo por completo.

Llega una paciente a su farmacia para hacerle una consulta. La paciente tiene una duda sobre unos examenenes de laboratorio que su mdico le indico. Usted le pregunta cal fue el motivo de la consulta y ella responde que asisti porque presentaba dolor de pecho cuando suba las escaleras de su

casa, ella no entiende por qu el mdico le mando a hacerse a unos exmenes de sangre (donde destaca, LDL; HDL Y TRIG), Si lo que le duele es el pecho. Cmo puede usted ayudar a aclarar la duda de su paciente? El medico realiza los siguientes exmenes para descartar cualquier problema de salud, al destacar exmenes en los que resalta LDL, HDL y

Triglicridos, quiere descartar que el dolor de pecho que presenta en el paciente este asociado a valores altos de LDL y Triglicridos, el cual se ve asociado a problemas cardiovasculares. Un paciente luego de consultar con su mdico llega a su farmacia con el siguiente rcipe. Rp/ Zocor 40mg. Ind: tomar una tableta al da. Indique cual es el principio activo del medicamento, grupo teraputico, grupo farmacolgico y mecanismo de accin. Explique cmo debe tomarse el medicamento. Principio Activo: Simvastatina. Grupo teraputico: Hipolipemiantes.

Grupo Farmacolgico: Estatinas. Mecanismo de Accin: Inhibicin de forma competitiva y reversible de la enzima HMG Co A Reductasa.

Efectos Adveros Principales de las estatinas y cite dos nombres comerciales. Incremento de las transaminasa hepticas. Mialgias y debilidad muscular. Lipitor (Atorvastatina) Mevalotin (Pravastatina) Que indicacin Teraputica tiene el Lopid. Cual es s rgimen de dosificacin y sus efectos adversos. Lopid (Genfibrozil) Efectos Adversos. Incremento de las transaminasas hepticas y deterioro de la funcin renal. DOSIS Y VA DE ADMINISTRACIN Oral. La dosis diaria recomendada es 900-1,200 mg. La dosis mxima diaria es de 1,500 mg. La dosis de 900 mg se administra en una sola toma media hora antes de la cena. La dosis de 1,200 mg se administra en dos tomas divididas, media hora antes de los alimentos de la maana y de la cena Explicar las indicaciones generales para el paciente, en relacin al tratamiento farmacolgico de las dislipidemias. No debe ingerir estos medicamentos con alcohol. Evitar la automedicacin ya que otros medicamentos pueden disminuir el efecto deseado de la terapia. Si presenta dolores musculares consultar con el mdico.

Consumir una dieta baja en grasas. Caminar media hora. En que caso se utilizan los hipolipemiantes combinados.

Un paciente, luego de consultar con el mdico, llega a su farmacia con el siguiente rcipe. Rp/ Hiperlipen Cul es el principio activo? Ciprofibrato. Uso del medicamento y como tomarlo. Hipolipemiante oral. Coloque la tableta al final de su boca y tome un vaso de agua.