TU TIPO DE PERSONALINDAD A TRAVES DEL ENEAGRAMA PSICOLOGICO La mayora de nosotros, por no decir todos, hacemos lo que podemos con

lo que nos ensean y a base de tropezarnos, una y otra vez, vamos aprendiendo que nos hace dao para no volverlo a hacer. Rara vez nos han enseado que hay que hacer para sentirse bien, darnos cuenta de nuestras capacidades y talentos y como sacar el mximo provecho de nuestras habilidades y destrezas. En vez de esto nos han evaluado, criticado, juzgado, humillado, etc. Por ello, en mayor o menor medida, todos hemos desarrollado una mscara o coraza que es nuestra mejor opcin para manejar el entorno (familia, amigos, compaeros) o situaciones (personales, sociales, laborales). Detrs de esta mscara o coraza, que repito, es nuestra mejor opcin, porque si hubiramos tenido otras alternativas mejores las hubiramos elegido, est nuestro yo, vulnerable y escondido. Este yo vulnerable y escondido es nuestro nio interior, natural, ingenuo, curioso, inocente, que est esperando que alguien le ame tal y como es, sin querer cambiarle. Amar segn el psiclogo David Richo, son 5 As, cinco actitudes: Atencin (dedicar tiempo y presencia a uno mismo o a otro), Aceptacin (quererse a uno mismo o a otra persona tal cual es), Mostrar Afecto (sentir y compartir cario), Aprecio (estar agradecido por lo que tenemos y podemos compartir) y finalmente Admisin (admitir que cada persona tiene derecho a decidir por si misma que es lo mejor para ella). Si nos paramos a pensar en estas 5 actitudes no me extraara nada que te dieras cuenta que tienes carencia de todas, en mayor o menor medida, con lo cual tendrs un anhelo de encontrar la manera de completarte para sentirte plen@. Normalmente creemos que necesitamos encontrar una persona que nos ayude a completar estas carencias. Solemos buscar una pareja a la que nos enganchamos con lo cual tenemos el miedo de que si nos abandona nos quedaremos incompletos. Sin embargo lo que tenemos que hacer es conocernos mejor, aceptarnos, apreciarnos, ser mas cariosos con nosotros mismos y admitir que estas carencias estn ah para que nos ocupemos de nosotros. Si aprendamos a amarnos y a dejar de criticarnos haremos lo mismo con los dems pero si no nos aceptamos y nos juzgamos duramente tambin haremos lo mismo con los dems. Gracias a darnos cuenta de estas carencias nos motivamos, nos movemos, empezamos una bsqueda, que realmente es un proceso que dura toda la vida. Es el proceso de aprender a afrontar las situaciones, personas, condiciones por las que vamos a ir pasando. No tenemos las mismas necesidades de nio, que de adolescente, que de joven, adulto, y cuando somos personas maduras y empezamos a

envejecer. Ahora bien si no aprendemos a manejar estas etapas, y llevamos a cuestas una historia llena de conflictos que no entendemos y situaciones inconclusas, y nos ponemos en marcha para aprender a manejar la vida con optimismo e ilusin, nos vamos a ir haciendo cada vez ms estresados, neurticos, ansiosos y cada vez mas dependientes de otros o de sustitutos como pastillas, alcohol, comida, drogas etc. La mejor herramienta de desarrollo personal, para mi, es el eneagrama. El eneagrama es un modelo que nos puede servir para explicar todo lo referente al ser humano: desde los diferentes miedos que tenemos que estn en la base de buscar como vencer ese miedo y por ello nos hacen desear, las diferentes motivaciones, las emociones, las creencias limitantes, los comportamientos des adaptativos, los adaptativos para que cuando estamos bien con nosotros mismos afrontemos la vida con optimismo e ilusin. Hay varias escuelas de eneagrama, y no todas son iguales. Est la escuela de Claudio Naranjo, que como es psiquiatra se fija en los comportamientos neurticos y quiere conseguir mediante mtodos gestlticos, confrontando y creando catarsis las resistencias, corazas, y mecanismos de la personalidad. Esta la escuela de Helen Palmer que fue discpula de Claudio Naranjo, que tom lo que aprendi de Claudio y le dio una visin ms positiva y ms encaminada a la espiritualidad. Y por ltimo y para mi la mejor escuela: la de Riso y Hudson, que adems de integrar los conocimientos de los precursores del eneagrama Gurdjieff e Ichazo y revisar las enseanzas de Naranjo y otros, han analizado, sistematizado, y categorizado rasgos, sentimientos, motivaciones, comportamientos para que las diferentes tipologas sean lo ms precisas posibles. Riso y Hudson le aaden una vertiente esperanzadora al eneagrama describiendo los niveles de desarrollo y en vez de categorizar a las personas las describen segn su nivel de desarrollo. Esto quiere decir que si el eneagrama describe 9 tipos de personalidad bsicos estos nueve tipos pueden estar en 9 niveles diferentes de desarrollo. Los niveles de desarrollo del eneagrama nos explican que el ser humano puede oscilar entre lo sano y lo malsano. Lo ideal es estar en lo ms sano pero para llegar ah hay que tener conciencia y prestar atencin a nuestros comportamientos en vez de reaccionar de forma automtica. El poder entender que todos nosotros podemos irnos volviendo ms y ms neurticos si vivimos en estrs permanente, tenemos comportamientos compulsivos y adictivos, y podemos llegar a desarrollar un trastorno de la personalidad, nos puede ayudar a evitarlo. Adems si tenemos un objetivo ya que conocemos que tenemos que hacer para desarrollar todo nuestro potencial y estar sanos desarrollamos esperanza, ilusin y un cometido por el que luchar.

As pues cada uno de los tipos del eneagrama tiene que aprender a dejar atrs lo que le hace estar mal, y potenciar y desarrollar lo que le hace estar bien. Con esto en mente voy a describir muy brevemente 2 rasgos constructivos o cualidades, 2 negativos y uno neutro que es por el que nombramos al tipo para que veis la variacin que puede existir . Tipo 1 (El Reformador): Cualidades: Idealista de slidos principios, interesado en mejorar las cosas. Rasgos Negativos: Actitud crtica y perfeccionista. Tipo 2 (El ayudador): Cualidades: Generoso y dispuesto a ayudar a los dems. Rasgos Negativos: Actitud orgullosa y manipuladora Tipo 3 (El conseguidor): Cualidades: Flexibilidad y capaz de modelar esperanza. Rasgos Negativos: Actitud competitiva y ambiciosa.

Tipo 4 (El individualista): Cualidades: Creativo e innovador Rasgos Negativos: Actitud dramtica y victimista. Tipo 5 (El investigador): Cualidades: Observador perceptivo y curioso. Rasgos Negativos: Actitud aislada y dificultad para relacionarse Tipo 6 (El leal): Cualidades: Responsable y comprometido. Rasgos Negativos: Actitud desconfiada y dudosa Tipo 7 (El entusiasta): Cualidades: Verstil y optimista. Rasgos Negativos: Actitud poco disciplinada y superficial. Tipo 8 (El desafiador): Cualidades: Seguro y capaz de luchar. Rasgos Negativos: Actitud mandona e intimidatoria. Tipo 9 (El pacificador): Cualidades: Mediadores y personas afables. Rasgos Negativos: Actitud pasiva y tozudez. Ningn tipo es mejor que otro, cuando cada tipo se ha potenciado a si mismo, ha desarrollado sus cualidades y se ha trabajado sus rasgos negativos, ser igual pero diferente que los dems tipos. Cada uno de nosotros tenemos que aprender a conocernos mejor, a entender que nos motiva, que creencias tenemos que nos dan ilusin y cuales nos limitan, que mecanismos de defensa utilizamos para tapar el dolor, como perdemos el contacto con nuestro nio interior y cuando nos conocemos, aceptamos, y apreciamos entonces se produce un salto a la espiritualidad. Desde el eneagrama, la espiritualidad es conocerse bien a uno mismo y a los dems y relacionarnos desde la esencia: nuestro autntico ser, no desde la mscara: nuestra coraza o personalidad. Te nimo a que tu tambin aprendas a conocerte y apreciarte.

Victoria Cadarso Psicloga y profesora del Enneagram Institute de Nueva York www.vcteam.es/www.itiee.org