Ar puro

Assim como todos os remdios naturais que o Criador nos oferece para manuteno da sade, o ar puro de fundamental importncia para boa qualidade de vida dos seres humanos. O organismo humano faz proveito do ar fresco, ou ar ambiente, para que possa realizar as trocas gasosas necessrias de modo que os tecidos do corpo possam respirar. Entende-se por troca gasosa a absoro do oxignio (O2) pelos capilares sanguneos pulmonares e a eliminao do dixido de carbono (CO2), popularmente conhecido como gs carbnico, atravs dos alvolos pulmonares. Este processo de troca gasosa acontece durante a respirao, esta por sua vez consiste em duas fases: inspirao e expirao. Durante a inspirao os pulmes se enchem de ar fresco, este ar chega aos alvolos pulmonares com uma presso de O2 superior a presso que este gs exerce dentro dos capilares sanguneos pulmonares justapostos ao alvolo, esta diferena de presso faz com que o O2 passe para dentro do capilar sanguneo e da para o resto do organismo chegando a todas as clulas dos tecidos. Simultaneamente o CO2, produto do metabolismo celular, chega aos pulmes atravs dos capilares sanguneos pulmonares numa presso maior do que a exercida pelo mesmo gs dentro do alvolo, ento, por diferena de presso (sempre do ambiente de maior presso para o de menor presso) o CO2 passa para os alvolos e eliminado durante a expirao. desta forma simples que nosso organismo respira.

A composio do ar
O ar da atmosfera (fina camada gasosa que envolve a terra) uma mistura de muitos tipos de gases e vapores diferentes. O ar atmosfrico basicamente composto por oxignio (21%), nitrognio (78%), gs carbnico (0,03%) e mais seis gases (0,97%) argnio, criptnio, hlio, nenio, radnio, e xennio. O oxignio fundamental para a vida no nosso planeta, pois atravs dele que os seres vivos produzem gua, energia e gs carbnico atravs de processos como a fotossntese. A energia proveniente dessas reaes com o oxignio indispensvel para a manuteno da vida no nosso planeta.

O nitrognio, embora seja muito importante, no absorvido pela maioria dos seres vivos, inclusive o ser humano. No entanto sua importncia est no fato dele ser absorvido por certas bactrias que vivem no solo e na raiz de certas plantas, como a ervilha, se tornando um elemento importante para a manuteno dos ciclos biolgicos. O gs carbnico fundamental para as plantas que realizam o processo de fotossntese e geram o oxignio necessrio para o homem. J alguns gases raros so utilizados em casos especficos, como o argnio que e usado na fabricao de lmpadas incandescente

Os benefcios do ar para o ser humano

Respirar Viver, Respirar um mecanismo natural do corpo humano que leva o oxignio atravs do ar at os pulmes onde ser distribudo para todo o sangue. Conseqentemente aparelhos, rgos e clula por clula do corpo, alimentandoo, vitalizando e desintoxicando, por isso o oxignio mais importante que qualquer outro alimento. A oxigenao do sangue tambm evita a acidez que na medicina ortomolecular denominada de radicais livres, extremamente nocivos para a sade e um dos maiores causadores da doena. O homem pode ficar vrios dias sem se alimentar e no mais que alguns segundos sem respirar, isto porque sem oxignio as clulas morrem conseqentemente o corpo perde a vida e morre tambm. Um organismo saudvel depende do oxignio existente nele, isto quer dizer que uma quantidade inadequada pode gerar doenas das mais simples como uma dor de cabea at um cncer.

Benefcios da respirao:
Uma boa respirao favorece todo o corpo: rins, fgado, pulmo, sangue, intestinos, corao, pele, etc., melhorando: Priso de ventre. Circulao sangnea. Memria, estimulando o aqui e agora que a capacidade de viver no presente, sem pensar no futuro nem passado, ou melhor, vai lhe ensinar a viver em meditao, atento aos pensamentos para no serem inteis, negativos e com isso reprogramar a mente para o que deseja, podendo desfazer o negativo, estimular o lado espiritual, viver no bem pensar, bem agir e at curando a si e o outro de uma doena qualquer, sem importar a distncia (precisamos exercitar). Regenera clulas, estimula a energia vital, ajudando a desintoxicar e curar o corpo. Acalma, relaxa. Suaviza as dores do parto. Experimente fazer

exerccios respiratrios quando estiver com fome. Voc vai se sentir bem e perder a fome mostrando que a respirao alimenta, A uma arma poderosa quando fazemos o jejum. uma arma poderosa para a Sade Integral.

Onde encontrar um bom ar:

importante respirar ar puro, perto de rvores, quanto maior a vegetao melhor porque so as plantas que liberam o oxignio para a atmosfera. De preferncia ficar longe das estradas, porque o trfego de carros faz liberar txicos para nosso organismo que muitas vezes levam a vida inteira e no conseguem ser eliminados, trazendo grande prejuzo para o ser humano, principalmente o fgado e o sangue. Pesquisas feitas no Centro Mdico em Haifa revelam que motoristas e cobradores de nibus so mais propensos a ter cncer de pulmo mesmo sem ser fumantes e por isso os carros vo pagar pedgio mesmo dentro da cidade. O ar poludo deve ser evitado, sejam de fbricas, carros (nas cidades grandes existem rgos encarregados de medir este ar), queimas de lixo, pneus, jornais, plsticos e principalmente dos cigarros, fazendo voc virar um fumante passivo e correr riscos.

Poluio atmosfrica
Desde a Revoluo Industrial, o homem j jogou 270 milhes de toneladas de gases na atmosfera. Hoje, eles formam um cobertor a 20 quilmetros de altitude que impede o calor do Sol refletido pela Terra de escapar. O resultado o Efeito Estufa. A queima de combustveis fsseis (carvo, leo e gs, por exemplo) emite toneladas de carbono. A decomposio de lixo a cu aberto e o gado quando pastam liberam metano, o que prejudicial para a atmosfera. Milhes de escapamentos de carros mandam dixido de carbono e xido nitroso para o ar. Os desmatamentos, as queimadas, o gs CFC (clorofluorcarbono) usado em geladeiras, espumas plsticas e aerossis, tudo isso gera conseqncias que se refletem em mudanas severas no clima, derretimento da calota polar, aumento do nvel dos oceanos e enchentes devastadoras. Trs milhes de pessoas morrem, anualmente, devido aos efeitos da poluio atmosfrica no mundo. Isso representa o triplo dos bitos por ano que decorrem de acidentes automobilsticos. A informao proveniente da Organizao Mundial de Sade (OMS). Mas de onde vm esses poluentes que contaminam o nosso ar? Gerados principalmente pela queima dos combustveis fsseis (usinas eltricas a

carvo e automveis movidos gasolina e diesel), os poluentes e elementos txicos contaminam o ar que respiramos e ao longo do tempo acabam ocasionando problemas respiratrios e/ou circulatrios. Abaixo esto alguns deles: Monxido de carbono (CO) - gs altamente txico produzido pela queima incompleta de hidrocarbonetos, como os combustveis fsseis, ou pela decomposio parcialmente anaerbica de matria orgnica. Oznio (O3) - um composto formado quando o gs de oxignio exposto radiao ultravioleta. Na atmosfera externa (chamada estratosfera), o oznio protege a Terra contra a radiao excessiva. Na atmosfera inferior (troposfera), forma-se a partir de gases de combusto e, em grandes concentraes, torna-se um poluente atmosfrico. Dixido de enxofre (SO2) - formado principalmente pela combusto dos derivados de petrleo e do carvo mineral. Provoca problemas no sistema respiratrio e causa de bronquites e distrbios graves, como o enfisema pulmonar. No ar, o dixido de enxofre pode ser transformado em trixido de enxofre, que, para as vias respiratrias, ainda mais irritante que o primeiro. Os vegetais so muito sensveis aos xidos de enxofre: suas folhas amarelam e, sob altas concentraes de xidos, chegam a morrer. xidos de nitrognio - o dixido de nitrognio (NO2) o poluente produzido pelas descargas dos motores de automveis, especialmente os movidos a leo diesel e gasolina. Os xido de nitrognio constituem a nvoa seca que se forma sobre grandes cidades, por ao das radiaes solares sobre os gases expelidos pelos veculos automotores. txico para as vias respiratrias, provocando enfisema pulmonar. Reduz a fotossntese nas plantas e danificada a pintura de carros e outros objetos. Clorofluorcarbono - o famoso CFC, uma classe de compostos orgnicos que contm carbono, cloro e flor. O Freon, nome comercial de um clorofluorcarbono, usado como propelente em aerossis, compressores de geladeiras, na fabricao de espumas e para a limpeza de placas de circuito de computadores. Os CFCs no so txicos, mas esto sendo abolidos porque se acumulam na atmosfera superior, onde a luz solar os transforma em agentes

qumicos que destroem a camada de oznio que protege a superfcie da terra da radiao ultravioleta do Sol, muito prejudicial aos seres vivos. Particulados - partculas slidas ou lquidas finamente divididas no ar ou em uma fonte de emisso. Eles incluem poeira, fumos, nevoeiro, asperso e cerrao. Em geral, so menores do que um mcron de dimetro, de controle muito difcil, permanecendo no ar durante muito tempo e podendo penetrar profundamente no pulmo humano.

Plantas que ajudam a manter o ar puro

Plantas para um ar puro (nome cientfico e nome comum):

1. Chamaedorea seifritzii Palmeira chamaedorea 2. Hedera helix Hera 3. Gerbera jamesonii Grbera, margarida-da-frica, margarida-dotransvaal 4. Dracaena Janet Craig Dracenas 5. Dracaena marginata Dracenas 6. Dracaena massangeana Dracenas 7. Sansevieria laurentii Espada-de-so-jorge, rabo-de-lagarto, lnguade-sogra, sansevri. 8. Chrysantheium morifolium Crisantemum, Crisntemo, crisntemo-dachina, crisntemo-do-japo, monsenhor. 9. Spathiphyllum Mauna Loa Lrio-da-paz, bandeira-branca, espatifilo. 10.Dracaena Warneckii Dracena Cada uma dessas plantas ajuda a manter nosso a rpuro

Instituto adventista agro industrial

AR Puro
Componentes do grupo: Lucas, Wesley, Maria Caroline, Aline, Emanuel, Daniel, Joo F., Richardy, Kevinly. 8 ano

Rio Preto da eva