Gua universitaria

Orientaciones para el profesor y el alumno

Esta gua se ha trabajado tomando como referencia la agenda de alumnos editada por la Universidad de Navarra, Pamplona, 2007.

ndice

I.

Primer ao en la Universidad........................................................ Ser universitario ................................................................................................... Una Universidad con estilo propio................................................................ Algunos consejos para situarte ...................................................................... El porqu de las cosas ........................................................................................ Y si las cosas van mal? ...................................................................................... Quin te puede ayudar?..................................................................................

5 6 10 11 15 18 21

II. III.

Cmo, cundo, dnde y por qu? Tu asesor ............................... 23 Planifica tu tiempo ........................................................................ Pasos que puedes seguir en tu planificacin ............................................ Qu hacer con el trabajo el fin de semana? ............................................. Planifica las horas de estudio personal ....................................................... 25 29 31 32

IV.

Mtodos de estudio ....................................................................... Voy a clase? .......................................................................................................... Tomar apuntes...................................................................................................... No basta con or; aprende a escuchar .......................................................... Tengo dudas, qu hago?................................................................................. Tengo que estudiar!...........................................................................................

36 36 40 43 45 47

V. VI.

Exmenes........................................................................................ 56 Otros datos de inters ................................................................... 63

Primer ao en la Universidad
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La llegada a la Universidad abre un nuevo periodo de tu vida que quiz despierta expectacin y supone un cierto reto. A partir de ahora, libre y responsablemente, tienes las riendas de tu futuro. En estos aos aprenders a conocerte. Tambin tendrs que adaptarte a nuevas situaciones. La Universidad te ayudar -si as lo quieres- a ser un buen ciudadano y a participar en los cambios que genera la sociedad. En definitiva, son aos destinados a desarrollar una vida con sentido. Para ello cuentas, adems de tu familia, con los profesores, los compaeros y todo el personal que trabaja aqu. As, la meta de adquirir conocimientos y aprender a vivir no ser una aventura a solas. Esta gua te puede servir para solucionar posibles problemas en el estudio, y mejorar los resultados de tu trabajo. As tambin puede ayudarte a que identifiques dnde pueden estar las principales dificultades para alcanzar lo que quieres. Para que te sites, la Universidad de Piura se fund en 1969 por iniciativa de San Josemara Escriv; est promovida por la Prelatura del Opus Dei, institucin de la Iglesia Catlica que ayuda a los fieles cristianos a buscar a Dios en el trabajo y en la vida cotidiana. Si quieres conocer lo que es el Opus Dei puedes preguntar a profesores y capellanes, o buscar en la direccin de Internet: www.opusdei.org

Primer ao en la Universidad
Ser univerSitario

La Universidad te plantea un reto: llegar a ser un buen alumno, un buen amigo, un buen profesional, un buen ciudadano, un buen universitario. No esperes frmulas mgicas. Casi todo depende de ti, de tu inters en el estudio, de tu iniciativa, de tu fuerza de voluntad, de tu constancia y de tu trabajo bien hecho.

Alguien que busca la verdad Adems de estudiar en la Universidad tendrs que leer, pensar y vivir. Puedes ir a la biblioteca o consultarla (http://www.biblioteca.udep.edu.pe/ ). Leer es una buena aficin: no dejes de hacerlo. Tu asesor te podr orientar acerca de los libros que te pueden gustar. Al mismo tiempo intersate por otras reas o problemas de la actualidad. La universidad es un mundo: conoce las diversas publicaciones que te informarn sobre la vida universitaria: boletn Esta semana (http://www.udep.edu.pe/), peridico Desde el Campus, revista informativa Amigos, entre otros.

En la Universidad tambin se desarrollan una serie de actividades en las que puedes participar: Msica: Forma parte de la Orquesta Universitaria o del Coro universitario. Teatro: grupos de teatro. Congresos: los que organiza la UDEP y tu Facutad. Conferencias. Cine frum. Exposiciones. Deportes: Copa cachimbo, Copa Rector, Olimpiadas

Pasin por la libertad Tienes que lograr un saber crtico, hacerte una opinin: busca el dilogo con otros alumnos y profesores y descubre las oportunidades de tener a tu disposicin un asesor, que puede ayudarte en tu desarrollo universitario y profesional. En la Capellana de la Universidad (http://www.capellania.udep.edu.pe/ ) puedes obtener un punto de vista cristiano acerca de ti, del mundo, etc. Los capellanes llevan a cabo una tarea de formacin y atencin espiritual, adems de promover actividades religiosas abiertas a todo tipo de personas. Puedes buscarlos en tu facultad.

La Universidad, en ambas sedes cuenta con un Oratorio (o una capilla) en el que se celebra diariamente la Santa Misa y los capellanes administran con regularidad el sacramento de la Penitencia a quienes lo requieran. Todos los Capellanes estn, adems, disponibles para atender confesiones en cualquier momento del da. Con otros estudiantes, puedes participar en la adoracin eucarstica , los primeros viernes de cada mes, o en los das de retiro espiritual que se organizan. Cada ao un numeroso grupo de universitarios se prepara en la catequesis de Confirmacin para recibir este sacramento. Y son tambin un nmero importante los que han decidido incorporarse a la Iglesia Catlica tras recibir el sacramento del Bautismo. En la Universidad encontrars, si as lo deseas, la posibilidad de fomentar tu identidad cristiana, con un enfoque de servicio a la sociedad.

Espritu deportista Adems, para alcanzar una personalidad madura, que no caiga en el agobio o en la irresponsabilidad, es bueno adquirir un espritu deportista. Para ello puedes practicar algn deporte y/o participar en diversas competiciones que organiza la Universidad: Copa Rector, Olimpiadas, o tu facultad. Para mayor informacin acude a tu delegado estudiantil o a tu Director de estudios.

Espritu de servicio Si lo adquieres ahora te ayudar a tenerlo cuando ejerzas un trabajo profesional o cuando formes una familia. Aprende a estirar el da o la semana, haz cosas que ayuden a los dems. Con el objetivo de promover una cultura solidaria entre los universitarios,

cada facultad organiza distintas actividades de proyeccin social o de ayuda a la comunidad. El tiempo de dedicacin vara segn las posibilidades del voluntario y las necesidades a cubrir. Contacta con tu Director de estudio. VAS (Voluntariado de Ayuda Social) En Campus Lima hay un grupo de alumnos pertenecientes a todas las facultades que se encargan de canalizar toda las iniciativas de labor social. Si deseas saber algo ms puedes contactarlos en la siguiente direccin: vas@udep.pe

reas de trabajo Entre algunas reas de apoyo se pueden enumerar: Familias: apoyo a familias necesitadas o con problemas de marginacin social hacindoles compaa, llevndoles comida o ayudando en lo que necesiten. Apoyo escolar: seguimiento y apoyo a nios de primaria y secundaria cuyas familias carecen de disponibilidad y recursos econmicos para superar un posible fracaso escolar, procurando su desarrollo integral. Mayores: atencin a personas mayores, enfermas o sin familia, en los asilos o sus casas ocupando parte de su da con actividades y juegos. Minusvlido: acompaar a disminuidos fsicos y psquicos, nios y mayores, en sus ratos de ocio, en talleres o haciendo excursiones. Enfermos hospitalizados: labores de acompaamiento a enfermos.

Y en verano? Proyectos de cooperacin de desarrollo regional.

Primer ao en la Universidad
una univerSidad con eStilo propio

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El proyecto educativo de la Universidad de Piura est orientado a la formacin integral de los estudiantes. Esto implica una formacin no solo en conocimientos, sino tambin en valores, habilidades y comportamientos. Asimismo la convivencia universitaria te ayudar a madurar personalmente y te facilitar la incorporacin a la sociedad. De ah que en la Universidad puedes desarrollar el perfil que te prepara para la vida profesional, en el: Modo de trabajar: Toda conducta tiene unas consecuencias que quien la lleva a cabo tiene que asumir. La Universidad es el lugar para fomentar tu responsabilidad en: colaboracin con los dems, el trabajo en equipo, la puntualidad en las clases y en la entrega de trabajos, la organizacin del tiempo, el trabajo bien acabado.

Modo de comportarse: Cada tipo de relacin ha de adquirir su forma adecuada. En la Universidad tratars con muchas personas, con las que

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tendrs una relacin profesional que exige: respetar a los dems, teniendo un trato adecuado con profesores y personas de mayor edad, cuidar los instrumentos de trabajo y las instalaciones, mantener la limpieza en los edificios y pasillos, usar adecuadamente las instalaciones, (no comer o beber en la biblioteca, en el aula de clase, no tumbarse en el csped o en los pisos), etc.

Modo de presentarse: el vestido es una forma de dilogo. Nos vestimos como queremos que nos traten. En la Universidad caben todos los estilos, siempre que se adecen al ambiente profesional propio de la convivencia universitaria. Para favorecer esa convivencia, el modo de vestir debe ser: Limpio, respetuoso con los dems, adecuado a las circunstancias (habr que distinguir entre el modo de vestir para ir a clase, para asistir a un acto acadmico, para ir a la playa, para hacer deporte).

Primer ao en la Universidad
algunoS conSejoS para Situarte

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Empezar una nueva vida tiene ventajas y desventajas. Al principio todo te parecer difcil y extrao, pero estas nuevas circunstancias irn ayudando a mejorar tu forma de ser. Al poco tiempo te habrs adaptado y esto te supondr grandes beneficios en tu vida. Mira el lado positivo de lo que te sucede:
nuevas circunstancias personas. Dejas a tu familia y te vas solo. positivo flexible, paciente, etc. Tendrs mayor margen de libertad personal que tienes que administrar bajo tu responsabilidad. Dejas a tus amigos de toda la vida. Conocers mucha gente nueva y hars nuevos amigos. Se abre un mundo desconocido para ti y te Las decisiones correctas que tomes, e sientes nervioso e inseguro ante lo nuevo. incluso las incorrectas, si sabes aprender de ellas, te harn ganar confianza en ti mismo.

Tendrs que aprender a vivir con otras Podrs lograr ser ms extrovertido,

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Para saber aprovechar los aspectos positivos de las nuevas circunstancias de la vida universitaria, sera conveniente que: Localices cuanto antes a tus profesores; dnde estn sus oficinas y cules son sus horarios de atencin a los estudiantes. Puedes usar el correo electrnico para coordinar una entrevista con el profesor. Entres en contacto con tu asesor: Pdele que te aclare lo que desconoces. Preguntes cmo puedes utilizar los recursos que te ofrece la Universidad (aulas de cmputo, biblioteca, consulta de libros, apuntes de aos anteriores, etc.). Mira siempre los anuncios publicados en la pgina de la Udep (http://www.udep.edu.pe/) Conoce tu Reglamento y calendario de actividades, plan de estudios, etc, que tu Facultad tiene a disposicin en la Intranet/SIGA. Si no la tienes, pide tu clave de acceso.

Si tienes otras dificultades pueden ayudarte a resolverlas en alguno de estos sitios:

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Direccin de estudios (direccion.estudios@udep.pe)

Campus Piura Oficina de Pensiones , si tienes algn problema econmico o cambio en tu situacin econmica, ponte en contacto con la Srta. Diana Jhong, (diana.jhong@ udep.pe) en Campus Piura. Centro mdico de la Udep, http://www.biomedicas. udep.edu.pe/ Alojamiento, si tienes problemas para encontrar un alojamiento en Campus Piura, o no ests contento con el que tienes, no dudes en comunicarte con Jorge Sandoval (http://www.aluni.net ), anexo 5494 Informacin sobre las becas y el Programa de Apoyo estudiantil (of_becas@udep.pe ). Te atender Rosario Silva Santisteban. Campus Lima Direccin de Estudios: de cada facultad Oficina de pensiones: teresa.bravo@udep.pe Servicio mdico: Servicio mdico de Campus Lima.

Primer ao en la Universidad
el porqu de laS coSaS

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Qu importancia tiene ir a clase?, Tomar apuntes o trabajar en grupo?, Organizar tu tiempo y elaborar un horario?, Te encuentras desorientado?, Sabes qu es el asesoramiento?, Conoces a tu asesor?, Sabes qu pueden conseguir juntos?, Crees que tu mtodo de estudio es el correcto?. Si tienes stas u otras dudas en esta gua encontrars las respuestas, ya que: Te orientar sobre las principales dificultades que vas a encontrar. Te ayudar a solucionar posibles problemas en tu estudio. Te servir para mejorar los resultados acadmicos. Te dar consejos prcticos para aprovechar al 100% la Universidad. No es, simplemente, un cuaderno de lectura, es un instrumento de trabajo. Ten la gua al alcance durante el semestre: ser til.

No se trata de hacer las cosas por hacerlas, sino de hacerlas bien y de saber por qu las haces.

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Sabes cul es la diferencia entre un sueo y una meta? Una meta es un sueo con una fecha concreta para convertirse en realidad. As que atrvete a soar, pero atrvete tambin a esforzarte por lograr que esos sueos se hagan realidad. Y cuando te pongas una meta difcil (aprobar todas las asignaturas del primer ao) o creas que tienes un sueo que parece imposible (acabar la carrera), recuerda que en todo lo que vale es el esfuerzo. Un consejo: s soador en los deseos y aprende a adaptarlos a la realidad de lo que individualmente puedes lograr. Pregntate: Por qu estudias tu carrera?, Qu motivos tienes para hacerlo?, Estudias por exigencia social, por tradicin familiar, porque quedas bien, porque no supiste elegir o porque realmente lo has decidido t?, Cmo sera tu vida si no estudiaras?, Cmo sera tu futuro si no estudiaras?, Cmo sera tu presente si no hubieras estudiado? Fomenta el espritu deportivo: Compara tu aprendizaje con el tipo de deporte que te guste practicar: por competir y ganar ests dispuesto a entrenarte y, al hacerlo, disfrutas. A continuacin se enumeran algunas cuestiones prcticas que puedes seguir: Escribe los planes que hasta ahora has pensado y decdete: Voy a hacer esto! Apunta las metas y objetivos personales y acadmicos: Jerarquzalos! Busca pasos intermedios, que sean objetivos y medibles, que permitan acercarte a tu meta. Descrbelos. Si no los ves, pregunta. La desmotivacin siempre tiene una causa: un fracaso acadmico, un fracaso personal, un problema familiar o una enfermedad. Conocer el mo-

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tivo de la falta de motivacin es imprescindible para dar con la solucin, pide ayuda a tu asesor. Juega, aunque pierdas; jugando aprenders las reglas del juego.

Primer ao en la Universidad
Y Si laS coSaS van mal?

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Cmo se comporta una persona que no sabe afrontar los problemas? No los admite. Generaliza. A todos les pasa lo mismo! Busca excusas para no reconocer que tiene problemas. Intenta ocultarlos para no enfrentarse. Piensa que se resolvern solos. La causa de los problemas siempre la buscar fuera. Tarda demasiado tiempo en darse cuenta de lo que ocurre. No distingue entre los problemas importantes y los asuntos urgentes. En cambio, una persona madura reacciona ante las dificultades: Reconocindolas. Distinguiendo las causas. Estableciendo estrategias para resolverlas. Jerarquiza, distinguiendo lo importante de lo urgente. No deja las soluciones para maana. Pide consejo y busca la ayuda en otras personas, dependiendo del tipo de problema. Qu puede costarte? Las asignaturas no son lo que t creas que iban a ser; son ms difciles de lo

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que imaginabas. Sabes menos de lo que pensabas. Te falta base para entender una parte de la asignatura. Los profesores van a un ritmo que no puedes seguir y no te da tiempo a tomar apuntes. Sales de clase lleno de dudas. Hay problemas que no se hacen en clase. Los exmenes te han salido mal. Piensas que ests solo. Ests nervioso y no puedes concentrarte. Piensas que te has equivocado en la eleccin de tus estudios. Te sientes inseguro, ya no eres el que eras. No consigues llegar a lo que te propones y eso te desanima.

Ests siendo sincero contigo mismo? Aqu tienes otras posibles razones: Acaso no estudias lo suficiente o puedes aprovechar mejor el tiempo de estudio. Tal vez necesitas organizarte. Quiz no utilizas los medios de evaluacin (prcticas o exmenes previos disponibles) para corregir errores o completar conocimientos. Puede que no te atrevas a buscar al profesor para plantear las dudas. No olvides que las lagunas tienden a extenderse. OJO CON EL AUTOENGAO! T lo puedes solucionar! Hay que ser realista. No puedes permitir que las preocupaciones te hagan perder de vista la meta, tu sueo real. Convierte tus preocupaciones generales en ocupaciones diarias.

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En este momento puedes estar pensando: Si lo hubiese sabido antes! Valdr la pena tanto esfuerzo? Cuando esto ocurre, es importante encontrar en uno mismo el hilo que nos conduce hacia el fin propuesto y situarnos en l por un instante. As podremos valorar desde arriba la situacin en la que nos encontramos y actuar rectificando los errores, y coger fuerzas para seguir adelante. Detente un momento, redacta tu problema por escrito, eso te ayudar a verlo de una forma ms clara. Para tomar una decisin, busca a alguien de tu confianza, que sea experto en el tema que te ocupa. Analicen juntos la situacin y, con lo que te diga, reflexiona y COMPROMTETE y si deseas aprender, aprobar el curso, tendrs que dedicar todo tu tiempo y esfuerzo. T DECIDES. No siempre alcanzamos las metas que nos proponemos pero siempre seremos responsables de nuestras decisiones personales. Un factor fundamental, y muy difcil de adquirir, es la fuerza de voluntad; la clave del xito est en conocerte bien y saber qu nota le pones t a tu voluntad a la hora de hacer las cosas. Si est aprobada, adelante!, pues eres capaz de llevar a cabo todo lo que te propones. Pero, si no llega al 11, no pretendas conseguir de un da para otro dominar todos los campos, sino que mrcate pequeos objetivos y lucha para vencer. As, poco a poco y casi sin darte cuenta, logrars grandes retos que a lo mejor creas que eran imposibles para ti.

Primer ao en la Universidad
quin te puede aYudar?

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Tu familia: cuntales pronto tus problemas, ellos son quienes mejor te conocen. Tus profesores: te resolvern dudas y te orientarn en las asignaturas. Habla con ellos! Tu asesor: te dar apoyo y te orientar ahora que lo necesitas. Quiere conocerte y ayudarte: ve a verle. Tus compaeros: te ayudarn explicndote algunas cosas. No te cohibas. Te darn nimos!

Cmo, cundo, dnde y por qu? Tu asesor

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A lo largo de estas pginas muchas veces aparecer la palabra asesor. Este es el momento de referimos a esa figura tan importante en la Universidad de Piura. El objetivo del asesoramiento o tutora es ayudarte a liderar tus aspiraciones acadmicas, profesionales y personales en la vida universitaria y en tu entorno para servir luego mejor a la sociedad. Cada vez es ms frecuente que la seleccin para los puestos de trabajo no se apoye de modo exclusivo en el expediente acadmico y en las habilidades tcnicas, sino que se valoran muy particularmente las habilidades sociales y las actitudes. La posibilidad de la atencin personalizada a travs del asesoramiento permite ayudar al alumno a que se forme teniendo en cuenta sus puntos fuertes, as como los aspectos en los que debe poner un especial esfuerzo o atencin. Tu asesor ser tu entrenador a lo largo de la carrera. Todo lo anterior es lo que har contigo durante los aos que ests en la Universidad. Tu asesor o tutor Te puede ayudar a mejorar tu preparacin intelectual; a detectar tus errores en el mtodo de estudio y a reconocer las principales dificultades de cada asignatura y el modo de afrontarlas; te anima en el esfuerzo y te aconseja cmo mejorar el rendimiento, adecuando el ritmo de estudio en funcin de los resultados, y de la poca del ao en que te encuentres. Te orientar profesionalmente.

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Te dar apoyo y seguridad cuando lo necesites. Te indicar pautas para alcanzar la madurez universitaria.

Debes saber que: Los profesores de la Universidad de Piura atienden en su trabajo varios aspectos: la investigacin, preparan y dan las clases, trabajan en proyectos con empresas y atienden a los alumnos mediante el asesoramiento personal, una caracterstica propia de nuestra Universidad. Por eso, con un profundo respeto a tu libertad y a tu modo de pensar, te ayudar a descubrir la dimensin trascendente de la existencia humana y sus exigencias, a adquirir la madurez necesaria para que, libremente, te plantees tus propuestas de mejora personal y seas consciente de la responsabilidad que tienes en la vida social. Las entrevistas de asesoramiento pueden partir de tu iniciativa o de la del profesor. En el asesor encontrars alguien que de modo habitual piensa cmo ayudarte, adelantndose a lo que le puedas plantear. Por eso se espera de ti la confianza, la constancia en las entrevistas y que no dudes en hacer las sugerencias que sirvan para mejorar este instrumento tan importante en la vida de nuestra Universidad.
Si quieres saber algo ms acerca del mtodo de estudio adquirido antes de llegar a la Universidad, consulta a tu asesor. l podr aplicarte un cuestionario que le permitir orientarte sobre el modo de estudiar en la Universidad. Puedes entregar el cuestionario en las primeras entrevistas que tengas con l. Ms adelante, lo revisaran ya lleves unos meses de vida universitaria, as podrs ver la evolucin que has tenido en tu mtodo de estudio y en tu planificacin, que probablemente habr cambiado respecto al del colegio.

Planifica tu tiempo
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Te has detenido a pensar qu relacin tiene aprobar los exmenes con llegar a ser un buen profesional?
Ser proFeSional Aprobar todos los niveles Aprobar el perodo acadmico Exmenes Prcticas Entregas de ejercicio, realizacin de trabajos para ver cmo voy... Exmenes Exmenes Mayo/Julio Octubre/Diciembre

Evidentemente tendrs que realizar exmenes finales de cada asignatura, pero stos siguen siendo objetivos a largo plazo. Durante cada semestre tendrs diversos elementos que te pueden proporcionar objetivos a corto plazo: exmenes parciales, prcticas, trabajos. Recuerda: Determina bien lo que tienes que hacer en cada momento. No seas iluso, los grandes objetivos no se consiguen sin esfuerzo. Todo te puede ayudar, pero la experiencia demuestra que lo mejor es plantearse objetivos semanales de cada asignatura. La unidad de tiempo es fundamental. Todos los das no, pero cada semana s: aprende a jerarquizar y priorizar, se trata de llegar a lo importante y de llegar a tiempo, e ir al da en las asignaturas. Un criterio indicativo de la madurez universitaria es la capacidad para clasificar las tareas que debes realizar y cmo planificas el tiempo.

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Quiz te ocurra que todava no sepas qu es lo realmente importante o que desconozcas qu es lo urgente hasta que te des cuenta de que has llegado tarde. Puedes ir preguntando a tu asesor cuando tengas dudas; antes de jerarquizar hay que saber qu terreno pisas realmente. No te agobies, no ests solo. Si divides tus actividades segn sean urgentes o poco urgentes; importantes o poco importantes, todo lo que haces se puede situar en un esquema como ste. Si tienes una buena planificacin, en el primer cuadrante es donde situars la mayor parte de tus actividades; hay que evitar que las tareas pasen de este cuadrante
importante 1 Cuadrante Asistir a clase Escucha a los amigos Llevar las asignaturas al da Plan del fin de semana Ver a tu asesor Proyeccin social Leer poco urgente 3 Cuadrante Ir de compras Navegar por Internet para ver qu encuentro 4 Cuadrante Plan imprevisto que surge despus de la llamada de telfono de un amigo. 2 Cuadrante Examen final la prxima semana Trabajo para maana

urgente

poco importante

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al segundo. Si te mantienes aqu, estudiars sin tensin, sin agobios y tendrs un buen rendimiento. Situars las cosas que ocupan pero no preocupan. Llegar un momento en que las tareas de este cuadrante pasarn al segundo, pero no debe inquietarte si has estado trabajando antes en ellas. Las tareas que estn en el segundo cuadrante son aquellas que producen tensin y agobio, porque hay que realizarlas de forma inminente y son importantes. El rendimiento en el segundo cuadrante est influenciado por el nerviosismo, trabajas bajo presin y no tienes posibilidad de rectificar, de corregir errores. El tercer cuadrante lo ocupan tareas poco urgentes y poco importantes. Hay que evitar perder demasiado tiempo en este cuadrante. Normalmente se trata de tareas fciles o que te gusta realizar. Te dars cuenta de que en el tercer cuadrante puede mandar la pereza, que nunca tiene medida del tiempo. En el cuarto cuadrante situamos las tareas poco importantes y urgentes. Pueden ser caprichos del momento con los que hay que tener cuidado, son interrupciones que pueden hacer perder de vista el plan previsto. Puede ayudar preguntarte con frecuencia. En qu cuadrante me estoy moviendo?
... Cumple el pequeo deber de cada momento: haz lo que debes y est en lo que haces. Camino, 815. San Josemara Escriv

Planifica tu tiempo
paSoS que puedeS Seguir en tu planiFicacin

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1. Calendario del semestre Puedes planificar el calendario del semestre (te puede orientar el asesor). Trata de fijar las fechas de: Exmenes parciales Prcticas Exmenes finales Vacaciones Acontecimientos personales importantes Entrega de trabajos

Una vez que has hecho el calendario puedes trasladar el plan a la semana. Para una informacin ms detallada consulta todos los datos: calendario acadmico de la Universidad, cronograma de prcticas, horarios de clases en tu intranet. 2. El horario de un da de clases De forma orientativa podra ser:

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tareaS Dormir Estudio Clases y prcticas Comer, compras, higiene, amigos y deporte

HoraS 7-8 4-7 2-5 7-8

S realista. El total siempre son 24 horas. Segn los momentos mira cunto tiempo necesitas para lo esencial. No hace falta que completes el cuadro. Ten en cuenta que puedes distribuir las horas que quedan entre las tareas que tienes que realizar. 3. Plan del fin de semana El fin de semana es necesario que descanses y que te diviertas. Es tiempo para estar con tu familia y los amigos, asistir a algn acto religioso, si lo sueles hacer, o participar en actividades de carcter social hacer deporte o alguna excursin. Tendrs que decidir qu hacer segn hayas podido estudiar esta semana o no. Busca cosas que te enriquezcan y sean tiles y no lo dejes a la improvisacin. Que no te arrastre la fiebre del finde, unas horas de mxima juerga pueden traer consigo una resaca de varios das. Tambin hay formas universitarias de divertirse, que son parte de un estilo de vida que has elegido. Recuerda que: En el fin de semana has de reservar tiempo para estudiar.

Planifica tu tiempo
qu Hacer con el trabajo el Fin de Semana?

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En un fin de semana, habitualmente, no se puede estudiar ms de tres asignaturas: elige las que vas a estudiar. Te ayudar completar los apuntes de la semana, consultar despacio un libro de texto, etc. Procura repasar temas completos ya vistos en clase y apunta todas las dudas para resolverlas durante la semana. Intenta ponerte al da en temas anteriores. Aprovecha para planificar la semana siguiente con objetivos concretos.

Planifica tu tiempo
planiFica laS HoraS de eStudio perSonal

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Sita cada asignatura y asgnale el nmero de horas que le vas a dedicar a la semana. Ten en cuenta que : No todas las asignaturas exigen la misma dedicacin. No puedes estudiar todas las asignaturas cada da, distribuye las asignaturas que vayas a estudiar entre los das de la semana. Dedica el fin de semana a asentar conceptos y ponerte al da en temas que se han visto en semanas anteriores, es decir, a repasar.

Es recomendable que: El fin de semana se estudien las horas que asignes a los cursos que hayas considerado segn el grado de dificultad y calendario de evaluaciones. Para calcular las horas considera la dificultad de cada asignatura. Todas las asignaturas se ven, al menos, tres veces a la semana.

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Consideres las horas de estudio eficaz. Cambies el nmero de horas de unas asignaturas a otras dependiendo de tu ritmo de estudio. Analices cada da cuntas horas estudias y cuntas te faltan para alcanzar el objetivo semanal. Tomando como base estos datos organiza el plan del da siguiente.

Puedes hacer un horario semanal y buscar un espacio para lograr las 25-30 semanales: cada semana es distinta. Despus, los viernes planifica el fin de semana en funcin de cmo ha ido la semana, por ejemplo:
lunes martes mircoles jueves viernes Sbado domingo Horas previstas Horas realizadas Total semana 3/30 7/30 10/30 15/30 19/30 25/30 30/30 3 4 3 5 4 6 5

Qu has de tener en cuenta para planificar tu tiempo? Jerarquiza las asignaturas atendiendo a su dificultad. No estudies ms de dos asignaturas al da. Estima la cantidad de materia que tienes que estudiar. No estudies menos de una hora y media continua de una asignatura, como regla general.

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Controla tu tiempo. Anota en una hoja las horas que estudias cada da y a qu asignaturas las dedicas. Procura durante el fin de semana estudiar de 10 a 12 horas.

concreta con tu asesor tu horario y comenta, tras dos semana de trabajo, si es posible llevarlo a cabo. quizs te has sobrevalorado y tengas que volver a programar tu trabajo. nota: Siempres has de buscar tiempo para las cosas importantes.

Mtodos de estudio
voY a claSe?

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En la Universidad de Piura se considera imprescindible asistir a las clases, sobre todo en los primeros aos; por ello se suele pasar lista y llevar un control. La clase es el momento ms indicado para hacerse con una informacin completa y til sobre aquello que quieres aprender, para iniciar su comprensin, para seguir el ritmo de las asignaturas, etc. Por qu es conveniente ir a clase? Ayuda a entender ms rpido los contenidos. Sirve para darse cuenta, ms fcilmente, de qu es lo fundamental. El profesor insiste. Tu estudio posterior ser ms eficaz, porque repasars directamente lo importante. Facilita la elaboracin del propio material de estudio. Es ms sencillo diferenciar lo difcil de lo fcil.

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Estableces relaciones entre contenidos, temas o captulos. Mantienes el contacto con los amigos que vas haciendo en la Facultad.

Cmo preparar una clase? Para aprovechar bien una clase debes intentar ser un oyente activo, haciendo y planteando preguntas, siguiendo la lnea del razonamiento que expresa el profesor. Antes de clase Revisa los apuntes de la clase anterior. Si hay apuntes editados de la asignatura, dedica unos minutos a leer lo que van a explicar. chales un vistazo antes de ir a clase! Lee el tema en los libros recomendados.

Durante la clase Toma apuntes, pero no escribas al pie de la letra las palabras que dice el profesor. Preocpate por comprender. Limtate a recoger las ideas. Presta ms atencin a lo que el profesor dice que a lo que escribe. Deja mrgenes amplios en tus no-

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tas para posteriores aclaraciones. Evita todo tipo de distraccin. SI algn compaero tuyo suele conversar durante la clase y si quieres realmente atender, es recomendable que la prxima clase te sientes en otro lugar. Mejor an, si eres un buen compaero hazle comprender el dao que se est haciendo.

Despus de clase Haz tus propios comentarios en tus notas de clase, pero no los pases a limpio. Eres capaz de definir cul era el objetivo de la clase? Eres capaz de relacionar captulos o ideas de clases anteriores, sacar conclusiones de un tema? Has entendido lo que han explicado y tienes claro la base de la parte de la asignatura que estn explicando? Pon atencin. El profesor expondr contenidos que estn en el libro, pero har comentarios y aclaraciones que te ayudarn en el estudio posterior. Asistiendo a clase conocers poco a poco las exigencias del profesor, te dars cuenta de que es lo que considera ms importante. Si entiendes en clase ahorrars tiempo.

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Cmo mantener la atencin en clase? Sintate delante, cerca de la pizarra, as evitars distracciones. Toma apuntes mientras el profesor explica en clase. Intenta responder a las preguntas que el profesor frmula en general o las que les hace a tus compaeros, y, por supuesto, las que te hace a ti! No te cohibas! Si algn punto de la explicacin no te ha quedado claro, PREGUNTA; al contrario que a los alumnos, a los profesores les encanta que les pregunten en clase. Estudiar una materia comprendida en clase es mucho ms fcil que una incomprendida. En clase intenta atender todo lo que puedas, comprenderlo y memorizarlo. Si prestas atencin en clase, tienes el 50% del trabajo hecho. Si atiendes en clase te das cuenta de qu es lo importante, qu es ms difcil, qu te va a llevar ms tiempo y esfuerzo. El profesor recalca los conceptos relevantes.

Mtodos de estudio
tomar apunteS?

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Los apuntes son: Una fuente importante de material de estudio. En algunos casos es la base para comenzar a estudiar. Un instrumento para mantener la atencin en clase. Pero no deben sustituir a los manuales o libros. Tus notas pueden contener errores, en los libros estn los datos exactos.

Cmo detectar las ideas importantes? Si el profesor escribe un guin de la clase en la pizarra, puede ser til tomar nota de l. Sigue el hilo argumental de la explicacin y presta especial atencin a la relacin establecida entre las ideas. Debe quedar plasmado en tus apuntes. S especialmente preciso en las definiciones y demostraciones. Diferencia las distintas partes de la asignatura.

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Atiende a los enunciados de los problemas y a la interpretacin de las conclusiones.

Cmo tomar apuntes? Toma apuntes selectivos, identifica las ideas clave. Toma notas legibles, deja espacio, subraya No tengas miedo a gastar papel! Tiene que haber contraste entre la letra y el fondo para que se vea con claridad. Gurdalos de forma ordenada, ponles fecha, numera las hojas y clasifcalos por asignaturas. Cuidado con los apuntes fotocopiados de otros compaeros! Tus propios apuntes sern los que mejor comprendas.

Repasa tus apuntes lo antes posible No dejes pasar ms de 24 horas sin completar los apuntes. En general pasarlos a limpio puede suponer malgastar el tiempo. Comprueba que son legibles, completos y comprensibles. Que t los entiendas!

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Consulta los libros de referencia y completa los apuntes. Subraya lo importante. Espera al final de cada tema para hacer el esquema o resumen. Consltalos a la hora de hacer problemas.

Tomar apuntes cuando hay un libro editado Lleva el libro a clase! Pero, pese a todo, toma buenas notas en clase y construye tus propios apuntes. Marca en el libro lo que el profesor recalca sin estropearlo. Toma nota de contenidos complementarios o aclaraciones. Comprobars que has aprovechado la clase y evitars quedarte dormido.

Mtodos de estudio
no baSta con or; aprende a eScucHar

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Se necesita coraje para pararse y hablar. Pero mucho ms para sentarse y escuchar. Winston Churchill

Aparentemente escuchar y or significan lo mismo, percibir del exterior los sonidos, palabras, mensajes con el sentido del odo. Sin embargo, escuchar va ms all de simplemente or, ya que implica comprender la informacin que recibes, aplicar el entendimiento a lo que oyes. Interesa mucho que entiendas el concepto:
escucha activa = oir + interpretar

Para escuchar de forma activa Debe evitarse: Perder concentracin, pensando en cosas ajenas. Hablar a la vez que nos hablan.

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Presuponer que sabemos lo que nos estn explicando. Escuchar slo una parte, ignorando detalles o matices que nos pueden interesar.

Debe hacerse: Mirar a la persona que nos est hablando. Seguir la explicacin que nos estn dando. Aplicar el entendimiento a lo que estn diciendo. Tomar nota de lo que se est diciendo. Tambin es interesante la secuencia: atender-comprendermemorizar. A veces, aparentes fallos de memoria son simplemente falta de atencin o de comprensin de lo odo o ledo.

Mtodos de estudio
tengo dudaS, qu Hago?

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Durante el semestre, seguro que tienes dudas en las asignaturas. Debes solucionarlas cuanto antes, ya que, las lagunas tienden a extenderse. Dudas durante la clase Pregunta a los profesores, ellos son los que mejor pueden resolver una duda. Siempre puedes preguntar durante o al final de la clase. Tienes tiempo entre clase y clase. Puedes aprovechar el final de la clase para preguntar dudas de clases anteriores. Tambin puedes preguntar al asesor aquellas dudas que piensas que l te puede resolver.

Dudas mientras estudias Apunta las dudas que te van surgiendo. Cada profesor tiene establecido un horario de atencin a los alumnos. Mira en la web de la asignatura. Apntalo en tu planificacin.

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Los profesores no slo te resolvern las dudas que tengas, te ayudarn a mejorar la forma de estudiar y te darn indicaciones de qu es lo ms importante. Es muy enriquecedor or y tratar de resolver las dudas de los compaeros. Por eso debes fomentar el que en tu grupo se hable de las cosas aprendidas en clase. Ten siempre un DICCIONARIO a mano y consulta las palabras que no entiendas: te ayudar mejor a comprender el texto.

Es muy positivo ir a ver a los profesores cuando surgen dudas por varios motivos: Resuelven tus dudas. Te conocen personalmente y t a ellos, con lo que se facilita la comunicacin a partir de ese momento. Pueden darte una visin global de cmo debes enfocar la asignatura y eso te ayudar a estudiar mejor.

Mtodos de estudio
tengo que eStudiar!

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El estudio debe ser considerado como: UN RETO que precisa fuerza de voluntad y constancia. UN MEDIO que nos permite conseguir una meta. No debe ser considerado: UNA CARGA que te impide hacer lo que te gusta. UN ABURRIMIENTO. Algo poco prctico. Te has parado a pensar cmo estudias? Piensas que el mismo mtodo de estudio sirve para todas las asignaturas? Cmo es tu aprendizaje? Aprendizaje superficial: memorizas el procedimiento y despus reproduces la materia o el mtodo. Eres capaz de recordar y repetir gran parte de lo que acabas de leer. Aprendizaje profundo: relacionas las diferentes partes, las integras y aplicas. Con el tiempo eres capaz de recordar ms que si lo hubieras

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aprendido de memoria. Cada carrera universitaria es una ciencia que da un sistema de pensamiento. Esto es lo que te har ser un buen profesional. Habla con tu asesor para descubrir qu preguntas hacerte ante las clases, los libros, los apuntes y los problemas. Si sabes el porqu de saber algo te ser ms fcil encontrar el cmo estudiarlo. No olvides que en el primer ao se busca que aprendas el mtodo de estudio concreto y que adquieras los conocimientos bsicos para tu carrera.

Cmo debes estudiar? Comprende en primer lugar y memoriza lo que hayas entendido. Comprender es: Hacerte con el conjunto de lo que estudias; relacionar unas ideas con otras dndoles unidad. Hacer tuyo el contenido para asimilarlo y ser capaz de aplicarlo. Ser capaz de explicrselo a otro compaero o al profesor en el examen. Lo que se comprende bien se recuerda fcilmente. De lo que se oye (sin apuntes) se recuerda un 40%, de lo que se lee (tomando apuntes) el 60%, de lo que se estudia (haciendo esquemas) el 80% y de lo que se explica a otros el 100%. Adems de comprender, tienes que memorizar: no basta con leer muchas veces, tienes que saber recordar: es un proceso de dentro a fuera.

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Despus tienes que saber relacionar lo que ya sabes y recuerdas bien con otros aspectos o partes de la asignatura, hasta lograr tener una visin de conjunto.

Qu hacer para mantener la concentracin mientras estudio? Asegrate antes de empezar que vas a tener todo el material que necesites a mano. Evita las interrupciones. Desconecta el celular. Divide la materia que debes estudiar entre el tiempo del que dispones. No adoptes una postura excesivamente cmoda. Procura que la habitacin tenga las condiciones adecuadas: silencio, iluminacin, orden, etc. Procura estudiar habitualmente en el mismo lugar y con el mismo horario. Si se te ocurre algo en ese momento distinto a estudiar, toma nota de ello, y djalo para otra ocasin. Utiliza papel, lpiz y papel de aprovechar en abundancia. Llega hasta el final del tiempo y de la materia propuesta, aunque te cueste esfuerzo. Poco a poco tu capacidad de concentracin ir aumentando.

Estudia! No para saber una cosa ms, sino para saberla mejor.

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Dnde estudiar: Estudio en casa o en la biblioteca?

ventajaS inconvenienteS

Estudiar en casa Tienes el material ms a mano. No tienes quin te resuelva Es ms cmodo. No tienes que desplazarte. las dudas. Tienes ms distracciones. (Telfono, timbre, hermanos pequeos, amigos, etc.) Cuesta ms madrugar y ponerse a estudiar. Estudiar en la biblioteca Puedes resolver las dudas que Tienes que desplazarte. tengas. Te mantienes ms en contacto con la gente y ests al da de las novedades de las asignaturas. Ambiente de estudio, ms difcil de interrumpir. Hay ms ruido ambiental. Al estudiar con ms gente, tienes que atenerte a unas normas.

Como puedes comprobar, se trata de una eleccin personal. Cada uno estudia mejor en un lugar diferente. Descubre cuanto antes cul es el mejor para ti. Algunas sugerencias: Si estudias en casa Organiza el espacio de trabajo. Evita el ruido y las interrupciones. Ten cerca lo que vas a necesitar. Desconecta el celular.

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Si estudias en la biblioteca Guarda silencio y respeta el trabajo de los dems. Localiza un lugar cmodo donde no te distraigas. No pierdas el tiempo con tus compaeros. Los descansos tienen riesgos. Si sales para descansar y te encuentras con alguien, no olvides que has venido a estudiar. Lleva todo lo que necesites. Consulta el horario de la biblioteca en la vitrina de anuncios o en http:// www.biblioteca.udep.edu.pe/

Estudiar en grupo: Cuando se ensea a otro se aprende dos veces Un grupo de estudio es una magnfica oportunidad para resolver dudas, fortalecer conocimientos y adquirir los hbitos y habilidades necesarias para comunicarse con los A vosotros, jvenes estudiantes, os dems. pido comprometeros honradamente Estudiar en grupo es estuen el estudio, cultivando un sentido de diar una materia que todos responsabilidad maduro y un inters han estudiado ya. compartido por el bien comn. Conviene que incluyas en tu horario semanal un tiempo para trabajar en grupo. Bendicto XVI

Estudiar en grupo: Para qu? Completar apuntes. No quedarte con lagunas en alguna asignatura. Explicar las cosas que has comprendido. Esto requiere tener las ideas muy claras. Responder dudas que t no has planteado.

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Resolver dudas que hayas acumulado durante el estudio personal. Medirte con los dems.

El sueo y el descanso en el estudio La mayora de nosotros dormimos de siete a ocho horas al da. Dormir el nmero de horas adecuado es imprescindible para poder mantener la concentracin al da siguiente. El da antes del examen tambin conviene dormir lo habitual. Adems del sueo, es bueno que descanses y te relajes cada da despus de estudiar. Tu concentracin en el estudio disminuir con el grado de cansancio. Haz actividades que te permitan desconectar del estudio por un tiempo, pero no te enganches a la televisin, al computador, etc. Puedes salir a pasear, practicar algn deporte, leer un libro, estar con los amigos o con la familia, etc. Aunque te parezca una prdida de tiempo, hacer deporte te ayudar a concentrarte mejor en el estudio. Qu pasa con las asignaturas muy exigentes? No todas las asignaturas son iguales, aunque todas son importantes para la carrera. Cada materia tiene sus peculiaridades y una forma adecuada de acometer su estudio. Te pueden pasar varias cosas: Que te falte base y no lo sepas hasta que lleguen los exmenes finales.

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Que te pierdas en clase, cojas malos apuntes y des la asignatura por perdida. Que no te guste estudiarla. Que creas que vas bien, pero no lo has comprobado.

Algunas pistas para no perderse: Pregunta a alguien de ciclos superiores que le haya ido bien en la asignatura. Pide consejo al profesor y asiste a los seminarios, etc.

Quiz te plantees una duda ante lo que te imaginas imposible. Necesitar clases particulares? La actitud de muchos alumnos de primer ao es buscar ayuda, desde que ingresan a la universidad. Algunos porque se sienten inseguros de aprobar las asignaturas y otros porque otros compaeros lo hacen. No te engaes, ten en cuenta que las clases particulares: No ayudan a razonar, sino que favorecen la actitud pasiva. Programan la resolucin automtica de problemas tipo. Ayudan a memorizar problemas clasificados. Dan una falsa seguridad de conocimiento. Pueden retrasar la madurez del alumno y adems resultan carsimas.

Una alternativa es que le saques el mximo partido a lo que te ofrece la Universidad: pregunta en clase, habla con el profesor de la asignatura, sugiere que haya algn seminario ms, habla con el asesor, s imaginativo. Esto te pasar muchas veces en el trabajo: hay que buscar soluciones a los problemas.

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Emplea un mtodo profundo de estudio por ejemplo: Ubicacin en el contexto: realiza una visin de conjunto delimitando el punto, localizndolo en el tema y en el programa. Lectura para la comprensin. Lectura detenida pero activa, completando en su caso la comprensin de la clase terica y consultando libros de texto. Incluye el anlisis del tema, y la interrelacin del tema en estudio con otros anteriormente estudiados. Repeticin para la memorizacin. Reproduccin oral-escrita de definiciones, conceptos, trminos nuevos, frmulas o problemas, ecuaciones, etc., que habindose comprendido antes deben fijarse en la memoria. Es necesario dar a la memoria la justa importancia que tiene en el proceso educativo: sin el esfuerzo de la memoria no es posible llegar al conocimiento de ninguna ciencia, pero este esfuerzo no debe reducirse a una mera retencin inerte, sino que, actuando conjugadamente con la inteligencia, se llegue a la asimilacin del conocimiento, es decir, a la retencin de lo comprendido hacindolo material propio. Muchas veces se cree que se sabe algo porque se ha comprendido, pero an queda una parte esencial: la fijacin... y an otra que te llevar a alcanzar las mejores calificaciones en los exmenes. Aplicaciones para la profundizacin en el tema, realizando los ejercicios y problemas, leyendo la bibliografa recomendada, haciendo los trabajos previstos, entregas de proyectos, etc. Adems hay una revisin para la fijacin final. Una nueva lectura rpida de los conocimientos tericos, desde las aplicaciones prcticas.

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Exmenes
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En la Universidad de Piura no eres un nmero de expediente, sino una persona. Por eso la formacin de la personalidad singular de cada universitario es una tarea en la que no slo t ests empeado, sino que tienes mucha gente junto a ti; para empezar, tu asesor. Te puede ayudar a saber en qu situacin te encuentras para enfrentarte a lo que se te pide en el primer ao, a saber desarrollar tu perfil acadmico y personal, como base para tus objetivos profesionales y sociales. De dnde vienes, a dnde quieres llegar y cmo lo vas a hacer: lo que de algn modo no puede evaluarse, difcilmente puede mejorarse. S valiente: no tengas miedo a saber lo que no sabes. Si conoces lo que no sabes y lo estudias, llegars a saberlo. Durante el ao existen una serie de medios que te permiten conocer cmo vas aprendiendo: Aprovchalos! Exmenes previos Sabes cul es tu nivel base para afrontar cada asignatura? En algunas asignaturas se aplican exmenes que tienen lugar los primeros das del semestre. Miden el nivel de conocimientos que son necesarios para comprender los contenidos de las carreras. Su objetivo es que conozcas el grado de conocimientos de los que parten las diferentes asignaturas. Te informan adems de si tienes lagunas que has de procurar llenar cuanto antes. Estos exmenes sirven para que tengas referencias: si apruebas es lo esperado. Si desapruebas, alarma! Hay que ponerse al da y completar esas materias. Habla con el asesor. Ejercicios o trabajos En algunas carreras hay asignaturas que incluyen ejercicios o trabajos frecuentes que has de entregar y que son evaluados. Sirven para conocer cmo vas asimilando lo que estudias: si tienes claros los conceptos bsicos, si tu estilo es correcto, si llevas la asignatura al da, qu cosas considera importantes el

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profesor, dnde estn tus lagunas o dudas. En algunos casos, las notas son puntos para la nota final. Es importante que realices esos exmenes o entregues los trabajos. No busques excusas. Si te salen mal, simplemente no sabes, no estudias lo suficiente, o ests estudiando mal. S crtico con el resultado y acude al asesor para encontrar juntos una solucin al problema. Evaluaciones para ver cmo voy. Las prcticas calificadas y dirigidas Se suelen aplicar a lo largo del semestre. Consulta el calendario acadmico. El objetivo es conocer cmo vas y comprobar cmo sern los exmenes parciales, cmo evalan los profesores. Sabrs con los resultados qu materias llevas mal o cul es en la que te falta seguridad. Adems conocers cunto tiempo tardas en hacer un examen, qu dominio tienes de la materia. No los tengas en poco: toda la informacin comentada con el asesor te ayudar a tomar las medidas adecuadas y a planificar las vacaciones. Ojo! Cuando termines estos exmenes previos tienes que seguir estudiando, no es momento ni de relajarse si te ha ido bien, ni de desanimarse si te ha ido mal.

Exmenes parciales Se suelen aplicar a mitad y a final del semestre. Elabora tu propio calendario. Planifcate! Una vez que comienzan los exmenes lo lgico ser estudiar la asignatura del ms cercano. No te preocupes de los dems. Aunque a veces es bueno dedicar la ltima hora del da a apuntalar la asignatura que peor lleves hasta el momento. Aprovecha la ltima semana antes de exmenes para preparar los lti-

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mos. A stos llegars ms cansado y sin tiempo. Rene exmenes de aos anteriores y familiarzate con la estructura: tipo de preguntas, nmero de problemas, tiempo, etc. Infrmate sobre los criterios de evaluacin. Y no te olvides de informarte de las fechas y lugares de los exmenes. Cada facultad o Escuela los pone en su vitrina de avisos o en el sistema de Intranet: SIGA.

Cmo preparar un examen de problemas Cuando acabes un tema, haz una parte de los problemas, deja otros para ms adelante, para cuando repases. Lee el problema y subraya las palabras clave del enunciado. Despus de cada problema, pregntate qu has aprendido, qu te ha aportado. Revisa tus apuntes. Entiende perfectamente los conceptos y frmulas. Selecciona los problemas clave que fueron resaltados en clase. La mejor forma de preparar un examen de problemas es resolviendo problemas. Trabaja con tiempo lmite para cada problema, igual que si fuera el examen.

Qu hacer el da antes de un examen Evita volver a leer a toda prisa el temario completo. Repasa los esquemas o resmenes elaborados, no intentes aprenderlos. Intenta resolver preguntas concretas del examen, haz un calentamiento. No te preocupes por estar nervioso, es lgico. Acustate temprano. Duerme entre siete u ocho horas. Si has estudiado con tiempo, no olvidars nada.

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Cmo permanecer sereno durante la poca de exmenes? No es fcil! Pero te ayudar... Elegir un lugar tranquilo para estudiar. Respetar la planificacin prevista. Alimentarte bien, sin excesos. Seguir practicando, sin abusar, un deporte que te guste. Dormir lo suficiente.

Durante el examen No llegues con demasiada antelacin. Escucha las instrucciones del profesor. Lee con mucha atencin todo el enunciado antes de empezar a escribir. Tmate tiempo. Sin prisa, pero sin pausa. Asigna tiempo a cada una de las cuestiones. Decide en qu orden vas a responder. Empieza por las preguntas que sabes. Deja tiempo al final para repasar lo escrito. Planifica y estructura tu respuesta. Escribe de forma clara y legible. En los exmenes con resolucin de problemas, explica qu es lo que vas haciendo durante el proceso, la explicacin ha de ser clara y concisa.

Despus del examen Si te ha salido bien: NIMO! A por el siguiente. Si te ha salido mal, de los errores se aprende: OLVDATE! Y prepara el siguiente. Es el momento de ir a ver al asesor.

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Revisin de exmenes HE APROBADO! Pero esperaba ms nota. HE JALADO! Y ahora qu? Puede ocurrir que los resultados que obtengas no sean los esperados. Puedes acudir a revisar el examen con el profesor de la asignatura. Cada profesor pondr una fecha y un horario. INFRMATE! Tienes dos das una vez que se han entregado las notas y se han publicado en la Intranet SIGA. Antes de acudir, intenta resolver el examen en casa. Si la solucin del examen ha sido publicada tenla a la mano. Cuando vayas a solicitar revisin. Los reclamos Comprueba la aplicacin de los criterios de evaluacin. Es el momento de comparar lo que pensabas que habas hecho con lo que has hecho en realidad. Ahora debes comprobar tus fallos. Mira en qu has fallado y por qu (son errores de concepto, fallos en las operaciones, no leste bien el enunciado, no estudiaste esa parte de la asignatura, etc.). Anota todo lo que no sabes hacer o tienes mal. Pregunta todas las dudas que tengas.

Exmenes parciales Si en las prcticas te fue bien, no te confes! Contina en esa lnea de trabajo. Ahora puedes sacar mejores notas. Si, por el contrario, te fue mal, pero has vuelto a leer esta gua y has puesto los medios oportunos con tu asesor, puedes aprobar!

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Exmenes finales Busca mejores apuntes de los que tienes y completa tu material de trabajo, habla con el asesor y haz un plan de estudio. Empieza por lo que llevabas peor. Estudia la teora y haz los problemas de cada tema. Cuando termines, repite los exmenes pasados. Mantn el contacto con el profesor y los compaeros. Ahora puedes mostrar el esfuerzo que has hecho. Es el momento de demostrar que t puedes. Y para terminar No olvides que t eres el protagonista de tu vida, t eres que el que juegas en este campeonato. Visita a tu asesor despus de leer estas pginas. Cuando vayas, lleva esta gua contigo. Habr cosas con las que no ests de acuerdo, cosas que compartas a medias y otras que te parezcan bien, pero no sabrs quiz cmo aplicarlas a tu situacin personal. Habla con confianza. Haz comentarios, subraya ideas, escribe otras nuevas.

Es importante que encuentres cul es la mejor forma de poner en prctica todo lo visto hasta ahora. As te ir mucho mejor durante tu primer ao en la Universidad. A partir del segundo ao tratars otros temas que no estn desarrollados en esta gua y que guardan relacin con objetivos centrados en lograr tu perfil acadmico y profesional.

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Otros datos de inters

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tu Salud Si has venido a estudiar a Piura y te pones enfermo, y si recibes la asistencia mdica a travs del Seguro Social, debes acudir, al igual que en tu ciudad, a los centros de salud pblicos. En caso sufras un percance en el Campus o en clase, vas a ser atendido por el Policlnico de la Udep (Campus Piura) o Servicio Mdico (Campus Lima). Consulta en qu casos la atencin ser gratuita. La Udep tambin te ofrece un seguro contra accidentes para que seas atendido en clnicas locales.

recurSoS inFormticoS Cuando seas alumno, podrs solicitar la cuenta de correo electrnico de pregrado de la Universidad, que disfrutars ya durante la carrera y, si lo deseas, durante toda tu vida.

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Esta cuenta te la facilitar automticamente tu facultad. Hay centros de cmputo con horarios disponibles para que puedas consultar tus correos o descargar los archivos de los cursos. Solicita en tu Oficina de Servicios Informticos tu clave de acceso a SIGA para el uso de todos los recursos compartidos de tu facultad, informacin y contenidos de los cursos, el reporte de tus notas, etc.

loS idiomaS No olvides nunca que una parte clave de tu preparacin ser el conocimiento de idiomas, con el que complementars tus estudios en la universidad. Para ello contamos con el Centro de Idiomas (Sede Piura), situado en el Edificio IME, donde podrs acceder a cursos de ingls, portugus, alemn y chino mandarn, as como a cursos de ingls tcnico de algunas especialidades. En la sede en Lima contars con el apoyo de los profesores Roy Kessey y Julio Valladares. A travs del Centro de Idiomas podrs tomar los exmenes de certificacin de ingls de la Universidad de Cambridge, de validez internacional e indefinida: Preliminary English Test - PET, First Certificate in English - FCE, Certificate in Advanced English - CAE, Certificate of Proficiency in English, CPE, entre otros. Te puedes informar en http://www.idiomas.udep.edu.pe/.