Beauty & Wellness B e au t y a n d W e l l n e s s t r e at m e n t s

MaRas ORganic caRe ZeRtifiZieRte BiO-KOsMetiK aus salZBuRg maras Organic care certified Organic cOsmetics frOm salzBurg

I n unserem spa Bereich werden sie mit reiner natur gepflegt und verwhnt. Da uns nur

das Beste fr ihr Wohlbefinden gut genug ist, haben wir uns fr die Bio Kosmetik linie der Marke MaRas salzburg entschieden. alle Produkte von MaRas salzburg werden in sterreich produziert, in einem salzburger familienbetrieb mit langjhriger erfahrung in der Verarbeitung natur belassener Bio-Rohstoffe. Kalt gepressten Pflanzenlen, heimischen Krutern, duftenden therischen len, stutenmilch (aus einem Betrieb ausgezeichnet mit 5 sternen fr art gerechte tierhaltung) steinsalz aus der Region, u.v.m wird zu hochwertigen, wohlriechenden und wirksamen Produkten verarbeitet.

the best is enough for your wellbeing, we decided to use the maras salzburg brand line of organic cosmetics. all maras salzburg products are produced in austria, in a family business in salzburg with longtime experience in the processing of natural organic ingredients. cold pressed organic vegetable oils, local herbs, fragrant essential oils, mares milk (from a farm awarded with 5 stars for livestock breeding) rock salt of the region, and much more are processed to high quality, fragrant and effective products. ZeR ti f iZi eR t e B iO- K OsM e t iK M aR i a s g es i c h t s Be ha n Dlung ce rt i f i e d O rg a ni c cOs m e t i c s m a r i a s fac i a l treatment erleben sie das Besondere dieser Behandlung in zwei schritten: 1.Tiefenentspannung ber den Bauch (warmes lavendell mit einzigartigem Ritual) 2.Bio Gesichtsbehandlung inklusive: reinigen (BiO stutenmilch Reinigungslotion) Peelen (BiO Mandel,seesand Peeling) Maske (sandelholz,algen) intensiv serum (hyaluron) creme Maske (BiO aloe feuchtigkeitspackung) gesichtsmassage abschlusspflege (BiO stutenmilch gesichtscreme) enjoy this particular treatment in 2 steps: 1.Deep relaxation through the belly (warm lavender oil with a unique ritual) 2.Organic facial treatment Including: cleansing (Organic mares milk cleansing lotion) scrub (Organic almond, seasand scrub) mask (sandalwood, algae) intensive serum (Hyaluron) cream mask (Organic aloe moisture pack) facial massage aftertreatment (Organic mares milk facial cream)
nur im Dezember only in dezember

I n our spa area you will be pampered with natural organic products. for us, because only

45 Min

55,-

Massagen Mit theRaPeutischeM hinteRgRunD massages WitH tHerapeutic BackgrOund

sanfte und schmerzfreie art beseitigt werden. Z.B. mit alfreds spezialmassage, die auf osteopathischen grundstzen basiert, also zuerst die ursache und dann das symptom behandelt.

V erspannungen und schmerzen im nacken- und Rckenbereich knnen auf M uscle tension and pains in the neck and back area can be removed in
based on the principles of osteopathy, first the cause and later the symptom are treated.

a completely harmless and natural way. for example: alfreds special massage

alfReDs sPeZialBehanDlung (hOchWiRKsaMe heilBehanDlung) alfreds special treatment (HigHly effective Healing treatment) Diese Behandlung mit Dipl. heilmasseur und Wellnesstrainer alfred (Ortho Bionomy Practitioner) ist eine Mischung aus therapie und Wohlfhlmomenten. alfred lebte sechs Jahre zu studienzwecken in asien und bereiste viele lnder des fernen Ostens. seine erfahrungen in fernstlichen techniken wie yoga, Qi gong, tai Qi und Meditation kombiniert mit seinen Kenntnissen auf dem gebiet des Bewegungsapparates lassen sich wunderbar zu ihrem Wohl verbinden. Der ablauf der verschiedenen techniken fr diese spezialbehandlung wird erst nach einem persnlichen gesprch festgelegt. Bereits nach einer Behandlung spren sie linderung, jede weitere Behandlung verbessert die situation ihrer schwachstelle.

this treatment by our qualified masseur and Wellness trainer alfred (Ortho Bionomy practitioner) is a combination of therapy and feel-good moments. alfred has lived and studied for six years in asia and travelled around many countries of the far east. He combines his vast experience in far east techniques such as yoga, Qi gong, tai Qi and meditation with his knowledge of the locomotor system for your wellbeing. the sequence of different techniques will be decided after a personal conversation. already after the first treatment you will feel relieve, and each additional session will improve your weak spot. 25 Min

33,-

50 Min

62,-

Klassische Massagen fR sie unD ihn classical massages fOr Her and Him

Beine intensiVMassage legs intensive massage Verschiedene Massagetechniken lockern die Beinmuskulatur nach einem anstrengendem tag am Berg. different massage techniques loosen up leg muscles after a strenuous day on the mountains. 25 Min

33,-

RcKen intensiVMassage Back intensive massage Klassische Massage mit akupressur lockert starke Verspannungen im Rcken- und nackenbereich. classical massage stimulating acupuncture points to loosen up tenseness in the back and neck area. 25 Min

33,-

VOllMassage W H O l e B O dy m a s s ag e Klassische ganzkrpermassage lockert die Muskeln und regt den Kreislauf an. a classical whole body massage for the relaxation of muscles and the stimulation of blood circulation. 50 Min

55,-

teilMassage pa r t i a l m a s s a g e Wohltuende und vitalisierende Massage fr einzelne Krperpartien. a beneficial and stimulating massage for certain parts of the body 25 Min

30,-

KOPf- unD gesichtsMassage H e a d a n d fac i a l m a s s ag e sanfte Massage mit indischen, chinesischen und klassischen elementen. a particularly pampering, smooth massage consisting of indian, chinese and classical elements. 25 Min

30,-

KinDeRMassage cHildrens massage ganzkrpermassage mit aromal oder schokobutter fr Kinder, vom Kleinkind bis zum teenager. Whole body massage for babies up to teenagers. Optionally with aromatic oil or cacao butter. 25 Min

30,-

auf Wunsch mit Vanille, Zimt, Kokos und Zucker Peeling davor. 40 Min By request with vanilla, cinnamon, coconut and sugar body scrub before it. .

45,-

Klassische Massage fR sie unD ihn classical massages fOr Her and Him
hOnigMassage HOney massage Diese spezialmassage mit Bio-honig aus hinterglemm beginnt mit einer entschlackungsmassage am Rcken. anschlieend wird der warme honig tief einmassiert, der so das Bindegewebe erreicht und die haut jnger und weicher erscheinen lsst. Zum abschluss werden zur ausscheidung und entgiftung noch die fureflexzonen aktiviert. this special massage - with the organic honey of Hinterglemm - starts with a detoxification massage of the back, then the warm honey is massaged into your skin, making it feel younger and softer. also, the deeper situated connective tissue is reached. at the end, foot reflex zones are activated for detoxification and elimination. 25 Min

33,-

sOnne aROMa KRuteRlMassage sOnne arOma HerBal Oil massage Mit verschiedenen heimischen Kruterlen wird ihr Krper fein massiert, was zustzlich die Psyche positiv beeinflusst. your body will be pampered with different local herbal oils and your psyche positively influenced. 25 Min
Rezeption

33,-

50 Min

60,-

fussReflexZOnenMassage i f O Ot r e f l e x O l O g y m a s s a g e i Der ganze Organismus spiegelt sich an den fen wider und wird bei dieser Massage mit Kokos- oder alpenkruter-Zirbenl ber die Reflexzonen positiv beeinflusst. the whole organism is mirrored in the feet and will be positively influenced by this reflex zone massage (stimulated or calm). By request, with coconut or alpine herbs of pine oil. 25 Min

33,-

fussReflexZOnenMassage ii f O Ot r e f l e x O l O g y m a s s a g e i i Bei dieser Massage genieen sie ein fubad, um die Durchblutung zu aktivieren, ein fupeeling, um die abgestorbenen hautschuppen zu entfernen, eine fureflexzonenmassage und als abschlusspflege eine wohltuende fupackung, entweder mit Kokos- oder alpenkruter-Zirbenl. footbath for activating blood circulation - foot scrub for eliminating dead skin particles-foot reflexology massage i see above-beneficial foot pack at the end). By request, with coconut or alpine herbs of pine oil. 50 Min

65,-

lyMPhDRainage ly m p H d r a i n a g e Diese sanfte Massagetechnik regt die lymphzirkulation an, wirkt entwssernd, entstauend, entspannend und strkt das immunsystem. this smooth massage technique stimulates lymph circulation, is detoxifying, relaxing and purifying and strengthens the immune system. 25 Min
Zirben Massage studio
(nur Kopf) (only the head)

33,-

50 Min

(ganzkrper) (whole-body)

60,-

eneRgetische unD sPeZialMassagen energetic and special massages

K rper, geist und seele sind eine einheit und untrennbar miteinander verbunden.

nur wenn die energie frei flieen kann, fhlen sie sich wohl und gesund. Durch den ber 6-jhrigen asien-aufenthalt, bei dem Dipl. heilmasseur und Wellnesstrainer alfred . viele fernstliche techniken gelernt hat, kann er zu ihrem Wohl die westliche mit der asiatischen Philosophie verbinden.

ody, spirit and soul form a unit; they are intrinsically linked. Only when energy can flow freely in our body do we feel well and healthy. thanks to my 6 year long stay in asia, where i got into touch and learned far eastern techniques, i can marvelously combine the Western and asian philosophy. a s i at i s c h e h Ot s tO n e a s i a n H Ot s t O n e spren sie die wohltuende Wirkung des warmen ls und der heien lavasteine. Die sanfte energetische arbeit auf den Meridianen, chakren und Muskeln lassen sie wunderbar entspannen. (enjoy the beneficial effects of warm oil and hot lava stones). mild energetic work on the meridians and chakras; muscles will be relaxed. 50 Min

65,-

s O n n e a n t i s t R e s s M a s s a g e ( e n t s Pa n n u n g P u R ) s O n n e a n t i s t r e s s m a s s a g e ( s H e e r r e l a x at i O n ! ) Optimale entspannung erfahren sie durch eine sanfte Kopf- und nackenmassage (aromal), spezielle Bauchmassage (lavendell) und hot stone Massage. full relaxation thanks to a mild head and neck massage (with aromatic oils), a special belly massage (with lavender oil), a Hot stone massage as well as energy compensation. 75 Min

85,-

heilKRuteR aKuPRessuR medicinal HerB acupressure Mit warmen Kruterstempeln wird die Muskulatur vorgewrmt und anschlieend mit einer tief wirkenden akupressur am Meridianlinienverlauf behandelt. sie lst Blockaden und hartnckige Verspannungen. (eliminates blockages and painful tensions) muscles are warmed up by warm pillows and then treated with deeply penetrating acupressure on the bodys meridians. 25 Min
(Rcken, nacken) (back, neck)

33,-

50 Min

(ganzkrper) (whole-body)

65,-

eneRgetische unD sPeZialMassagen energetiscHe und spezialmassagen

thaiyOgaMassage tHai yOga massage Mit dieser alten asiatischen heilmethode, bei der der Krper intensiv gedehnt (passives yoga) und tief wirkend mit akupressur auf der Bodenmatte behandelt wird, lsen sich die hartnckigsten Verspannungen. (traditional thai massage according to the teachings of Wat po monastery) ancient asian curative treatment where the body is intensively stretched (passive yoga) and treated deeply with acupressure on a floor mat. vigorous massage releasing strongest muscular tensions. 75 Min

80,-

lOMi lOMi nui lOmi lOmi nui ein Wellness-Wohlfhl-Wunder! Diese hawaiianische, sehr sanfte Massage dient der Regeneration von Krper und seele, heilt Wunden durch tiefenentspannung. (the Wellness-Wellbeing wonder) His Hawaiian mild massage for the regeneration of body and soul heals all wounds of the past. deep relaxation makes you forget everyday life and lets you reach harmony and balance. Rezeption 75 Min

85,-

eneRgieausgleichsMasssage energy-Balancing massage sie finden schnell wieder zu ihrer Mitte mit chakrenausgleich durch schwingungen (stimmgabeln), Behandlung nach den Polarisationsgesetzen, Reiki, sanften Meridianstreichelungen, spiraltechnik usw. (find your balance quickly) chakra balancing thanks to vibrations(tuning forks), treatment according to polarisation laws, reiki, soft meridian petting, spiral technique etc. 50 Min

60,-

PROBleMZOnenMassage (fR fRauen) prOBlem zOne massage (fOr WOmen) spezielle Massagegriffe in Verbindung mit hochwertigen Produkten helfen bei unerwnschten fettplsterchen und bei cellulite im Bauch-Bein-Po-Bereich. special massage technique combined with high-quality products help fight undesired fat deposits and combat cellulite in the belly-leg-bottom zone. 25 Min

33,-

K R P e R B e h a n D l u n g e n i n D e R s O f t Pa c K l i e g e B O d y t r e at m e n t s i n t H e s O f t p a c k B e d

A lle Krperbehandlungen erleben sie in der neuen softpackliege (schwebeliege).

Die Vorteile: weiches, druckstellenfreies liegen im warmen Wasserbett hervorragende aufnahmefhigkeit der Produkte durch die Occlusionstechnik (Kombination von folie mit ansteigender Wrme) sofort eintretende tiefenentspannung

A ll treatments are performed in our new softpack bed also called a floating lounger.
the advantages in an overview: soft pressure mark free stay in the warm water bed. excellent absorption capacity of the products thanks to an occlusion technique (combination of foil with increasing heat) immediately beginning deep relaxation

alPenKRuteRPeeling a l p i n e H e r B B O dy s c ru B therisches l aus wild gesammelter Zirbe in Verbindung mit naturbelassenem steinsalz und alpenkrutern macht ihre haut angenehm blumig duftend sowie fein und streichelzart. essential oils of wild pines in combination with natural rock salt and our special alpine herbs make your skin fresh, giving it a flower fresh fragrance and making it soft to the touch. 25 Min

28,-

ORangen-ZitROne Peeling O r a n g e - l e m O n B O dy s c ru B Das ergebnis dieses entspannenden Peelings, das mit Zitronen- und Orangenschalen aus kontrolliert biologischem anbau hergestellt wird, ist eine zarte, samtige und ebenmige haut. this relaxing body scrub made of orange and lemon peels from certified organic farms gives you tender, velvety and balanced skin (cellulite). 25 Min

28,-

Z i M t- K O K O s - Va n i l l e - Z u c K e R P e e l i n g c i n n a m O n - c O c O n u t- va n i l l a - s u g a r B O dy s c ru B schlpfen sie in eine neue haut und spren sie die Kraft und den herrlichen Duft dieser prickelnden Peeling-Mixtur. slip into a new skin and experience the power and the marvelous smell of this tingling scrap mixture. 25 Min

28,-

e n t s c h l a c K e n D e Pa c K u n g e n p u r i f y i n g t r e at m e n t s
B i O a l g e n Pa c K u n g O r g a n i c s e aW e e d pac k spren sie die Kraft des Meeres auf ihrer haut. frisch angerhrte algen in ihrer reinsten form bauen Wasseransammlungen, fettdepots und cellulite gezielt ab. ihr Krper wird regeneriert und sie fhlen sich wie neu geboren. nachbehandlung mit einer Bio-Krperlotion, die sanft einmassiert wird. experience the power of the sea on your skin. freshly prepared algae definitively remove water retention, fat deposits and cellulite. your body is regenerated and you will feel reborn. aftertreatment with an Organic body-lotion that will be delicately massaged into your body.
(20 Minuten in der Packung) (20 minutes in the wrap)

40 Min

48,-

W e i s s e t O n e R D e Pa c K u n g W H i t e c l a y pa c k sie ist reinwei, geruchlos und hat eine besonders feine Krnung. Daraus resultiert ein hohes, sanftes entschlackungsverhalten. Die Packung wirkt auch hautbildverfeinernd, entzndungshemmend, hautpflegend. sie ist eine auergewhnliche, schne, sthetische, warme Packung. nachbehandlung mit einer warmen lmischung, die sanft in den Krper einmassiert wird. pure white, odourless clay with particularly fine sized grains giving soft purification and detoxifying mild sweat. especially defining skin texture, anti-inflammatory, skin nourishing; an extraordinary, beautiful esthetically warm pack. aftertreatment with a warm oil mixture that will be delicately massaged into your body.
(20 Minuten in der Packung) (20 minutes in the wrap)

40 Min

48,-

a l P e n h e u Pa c K u n g alpine Hay Wrap Die Krfte des alpenheus sind seit Jahrhunderten bekannt (bis zu 150 heilkruter auf 1m wurden gezhlt). in der softpackliege fhrt diese Behandlung zu einer milden und daher Kreislauf schonenden berwrmung des Krpers und sie fhlen sich lang anhaltend frisch, erholt und aktiv. the stimulating forces of alpine hay have been well-known for centuries (up to 150 healing herbs in 1m have been counted). floating in our soft pack bed this treatment mildly warms up your body, preventing the cardio-circulatory system from being subjected to undue stress. you will feel revitalized, relaxed and active for days.
(30 Minuten in der Packung) (30 minutes in the wrap)

40 Min

48,-

Zirben spa softpack

n h R e n D e a u f B a u e n D e R c K f e t t e n D e Pa c K u n g r e v i ta l i z i n g m O i s t u r i s i n g W r a p
a P f e l c R e M e Pa c K u n g apple cream Wrap Die fein duftende Mischung aus apfelcreme und len hat einen anti-aging-effekt. sie ist feuchtigkeitsspendend, macht einen strahlenden teint und ist zustzlich noch stimmungsaufhellend. Der Rest der Packung wird im anschluss noch gut in die haut einmassiert. a mixture of apple cream with a special oil combination, this wrap with its excellent smell has an anti-aging effect (prevents premature skin aging), moisturising, gives you a radiant complexion and lightens up your mood. the rest of the wrap will be massaged into the skin.
(20 Minuten in der Packung) (20 minutes in the wrap)

40 Min

48,-

s t u t e n M i l c h Pa c K u n g mares milk Wrap Diese spezialpackung mit reizfreier Bio-stutenmilch, die mehr als 100 biologisch wirksame stoffe enthlt, hilft bei Problemhaut, wie trockene haut, schuppenflechte, neurodermitis. Zum abschluss wird eine Bio-sutenmilchlotion in die haut einmassiert. a very special wrap. the secret: Organic mares milk is irritation-free with its 100 BiOlOgically active substances. in the case of very dry skin, psoriasis, neurodermiatitis, problem skin types will be moisturised and receive new vitality. a mares milk wrap will be massaged in at the end of the application.
(20 Minuten in der Packung) (20 minutes in the wrap)

40 Min

48,-

a R O M a Pa c K u n g a r O m a pac k eine sehr hochwertige Bio-Basiscreme wird mit dem Duft ihrer Wahl (Zirbe, lavendel) verarbeitet und ergibt eine pflegende Krperpackung. Der Rest der Packung wird im anschluss wieder gut in den Krper eingearbeitet. High-quality Organic based cream with fragrance of your choice (pine, lavender, winter mixture) making up a fragrant and nourishing body wrap. the rest of the wrap will be massaged into the skin.
(20 Minuten in der Packung) (20 minutes in the wrap)

40 Min

48,-

theRaPeutische anWenDungen tHerapeutiscHe anWendungen

K l a s s i s c h e M O O R Pa c K u n g c l a s s i c a l m u d pa c k Die wertvollen inhaltstoffe des salzburger hochmoores machen diese Moorpackung zu einer hervorragenden therapie bei rheumatischen Beschwerden und Verspannungen. Besonders, empfehlenswert vor einer Massage, da sie durchblutungsfrdernd und muskellockernd ist. nach dem Duschen gibt es eine abschlusspflege mit arnika. the healthy ingredients of salzburgs high mud make this pack excellent therapy for rheumatic pains and tensions. particularly recommended before a massage because it stimulates blood circulation and loosens up the muscles. after a shower enjoy additional care with arnica. 30 Min (teilkrper) (20 Minuten in der Packung) (20 minutes in the wrap)

38,-

50 Min (ganzkrper) (25 Minuten in der Packung) (25 minutes in the wrap)

48,-

K h l e l e h M Pa c K u n g ( t e i l K R P e R ) c O O l c l a y pa c k ( pa r t i a l ) sie hilft bei stauchungen, Prellungen, mden, schweren, schmerzenden Beinen, Wadenkrmpfen, demen, Wasseransammlungen.
Rezeption cramps

this pack helps with sprains, bruises, tired, heavy and aching legs, in the calf, edema.
(20 Minuten in der Packung) (20 minutes in the wrap)

40 Min

48,-

K O M B i Pa c K u n g c O m B i pac k sie ist hervorragend geeignet in der Kombination: Moor fr den Rcken und lehm fr die Beine. especially active in the combination: mud for the back and clay for the legs.
(25 Minuten in der Packung) (25 minutes in the wrap)

40 Min

58,-

sOnne Wellness PacKages sOnne Wellness package

sich schlanK & schn fhlen... feel slim & nice lOOking... cellulite Peeling anti-cellulite peel entschlackungspackung u. Wickel purification pack and wrap lymphdrainage lymph drainage alfreds spezialmassage alfreds special massage Marias gesichtsbehandlung Marias facial treatment ca. 3h 30 min

Balinesische KRPeRBehanDlungen Balinese BOdytreatments

Bali BOReh Bali BOreH 25 min 40 min 50 min 50 min 45 min Klassische Balinesische Krperbehandlung (Peeling und Packung) in der softpackliege mit einer Paste aus verschiedenen frischen wrmenden gewrzen. classical body treatment of Bali (peeling and pack) in the softpackbed with a paste of different fresh and heating herbs. 50 Min Balinesische Massage Balimassage Kombination aus verschied.Massagetechniken. lst hartnckige Verspannungen. harmonisiert Krper,geist und seele. combination of different massage techniques to loosen up persistent tensions. Harmonizing body, spirit and soul. 50 Min

228,-

sich gesunD & fit fhlen... f e e l H e a lt H y & f i t . . . Personel training (pers. sporteinheit) personal training (personal sport unit) 40 min BiO fit Packung 40 min BiO fit pack Rcken intensiv Massage massage intensive back 25 min alfreds spezial Massage alfreds special massage 50 min fussreflexzonen Massage foot reflexology massage 25 min ca. 3h sich WOhlfhlen... feel Well... alpenkruter Peeling stutenmilch Packung aromalmassage lomi- oder anti stress Massage

58,-

195,25 min 40 min 50 min 75 min

65,-

alpine herbs peel mares milk pack aroma oil massage lomi or anti-stress massage ca. 3h 10 min

hotel sonne gmbh

fam. schwabl und unterkofler altachweg 334 a-5753 saalbach
telefon: fax: email: +43 (0) 6541 / 7202 +43 (0) 6541 / 7202-63 saalbach@hotel-sonne.at www.hotel-sonne.at

199,25 min 40 min 50 min 75 min

sOnne anti stRess sOnne anti stress Pers.training (Qi gong entsp. training) aroma Packung incl.stressmessung aromalmassage oder energieausgl. Mass. antistressmassage

pers.training (Qi gong relax. exercises) aroma pack incl. stress measurement aroma oil massage or energy balancing massage anti-stress massage ca. 3h 10 min

196,-