How To SUCCEED and SMASH Through Your Goals . . .

Simon here with some more awesome content for you, I really hope this helps you focus and smash through your goals and live a exciting, INCREDIBLE lifestyle! How to Create Effective Goals We all have things we want to accomplish in life and, for the most part, we do our best to achieve those goals. Sometimes, however, we manage to set goals that aren't effective or achievable and this can cause us a great deal of strife. How do you know if your goals are effective and achievable? The first thing to do is jot down the resources you'll need to attain your goal, both physical resources and mental ones. If there's something you need to complete before you can make your goal a reality, prioritize the steps you must take to complete that task first. Once your resources are in place, you've opened up the highway for achievement. Let's see how to enter the on-ramp so you can be on your way! Here are some strategies you can use to create effective goals you can achieve: 1. Make sure your goal is specific. Set a measurable goal so you can reach it and succeed. Determine exact numbers and dates of whatever it is you want to accomplish. * Saying your goal is to be a faster runner or a better cook doesn't work since there is no specific end target. You won't be able to judge if you've ever reached that goal because, no matter what, there's always room to be better at something. * On the other hand, saying your goal is to "increase your running speed by shaving 10 seconds off the time it takes you to run your course" is specific and you can tell when you've reached it. 2. Your goal must also be attainable and realistic. You wouldn't set your goal to lose 30 pounds in the next 5 days, because it's just not realistic. Setting a goal to lose 30 pounds over the next 10-12 weeks is a real and attainable goal. * Unattainable goals are counterproductive. Not only can you never complete an unattainable goal, but it can also prevent you from even trying. By setting a goal you cannot possibly meet, you're setting yourself up for failure. 3. Give yourself a time limit for your goal. Setting a deadline makes the goal a priority, keeps it in your mind, and makes it easier to achieve. If you know you only have a specific time in which to achieve something, you tend to focus more time and energy on that task. * If you have a big goal, then divide it into smaller goals, or steps. Smaller goals keep you focused on attaining the bigger goal as long as they're related to each other. * For example, if your goal is to be promoted in six months, then establishing six one-month goals designed to improve your work performance will contribute to the overall goal. 4. Write down your goals. Most people have more than one goal at a time. You can set goals in many different areas: family, work, health, education, hobbies, or any part of your life in which

you'd like to make changes. The question is how to handle all these goals at the same time. Writing down each goal can help you organize them and better motivate you to work toward achieving them. * Once you have them written down, you may see ways they connect to each other and can devise ways to work on them at the same time. * For example, let's say one goal you have is to get a job making more money and another is to continue your education. Once you complete your education you should be able to land a better job. See how one goal feeds another? * Perhaps one goal is to spend more time with your family and another one is to workout. Well, if you exercised as a family once or twice a week, you'd accomplish both goals at the same time. Using these goal-setting tips will make your goals more effective and achievable. Once you've created your objectives, make a plan of action steps and stick with it. In time, you'll achieve these goals and you will have a system in place for any endeavor! Until next time! Your friend and life coach,

Simon aqu con algo de contenido ms impresionante para usted, realmente espero que esto le ayuda a concentrarse y romper sus metas y llevar una vida emocionante, increble! Cmo crear metas efectivas Todos tenemos cosas que queremos lograr en la vida y, en su mayor parte, hacemos nuestro mejor esfuerzo para alcanzar esas metas. A veces, sin embargo, logramos establecer metas que no son eficaces o lograr lo que nos puede causar una gran cantidad de conflictos. Cmo saber si sus objetivos son eficaces y viables? La primera cosa a hacer es apuntar los recursos que necesitan para alcanzar su meta, tanto los recursos fsicos y los mentales. Si hay algo que necesitas para completar antes de que usted puede hacer que su objetivo en una realidad, dar prioridad a los pasos que debe seguir para completar la tarea en primer lugar. Una vez que sus recursos estn en su lugar, que ha abierto el camino para el logro.Vamos a ver cmo entrar en la rampa de acceso para que pueda estar en su camino! He aqu algunas estrategias que puede utilizar para crear metas efectivas que puedes conseguir: 1. Asegrese de que su meta es especfica. Establezca una meta medible para que pueda llegar a ella y tener xito. Determinar el nmero y fechas exactas de lo que sea que quieres lograr. * Decir que su objetivo es ser un corredor ms rpido o mejor cocinero no funciona ya que no hay un objetivo final especfico. Usted no ser capaz de juzgar si alguna vez has alcanzado ese objetivo, ya que, no importa qu, siempre hay lugar para ser mejores en algo. * Por otro lado, diciendo que su objetivo es "aumentar su velocidad de carrera por el afeitado de 10 segundos el tiempo que le lleva a dirigir su curso", es especfico y se puede decir cuando se ha alcanzado. 2. Su meta debe ser alcanzable y realista. Usted no se ha definido su meta de perder 30 libras en los prximos 5 das, ya que no es realista. Establecer una meta de perder 30 libras en los prximos 10-12 semanas es un objetivo real y alcanzable. * Objetivos inalcanzables son contraproducentes. No slo no se puede completar una meta inalcanzable, sino que tambin puede evitar que usted ni siquiera intentarlo.Mediante el establecimiento de una meta que no puede cumplir, se est preparando para el fracaso. 3. Dse un tiempo lmite para su objetivo. Fijar un plazo hace que el objetivo prioritario, se mantiene en su mente, y hace que sea ms fcil de lograr. Si usted sabe que slo tienen una hora especfica en que para lograr algo, que tienden a dedicar ms tiempo y energa en esa tarea. * Si usted tiene un gran objetivo, luego dividirlo en pequeas metas o pasos. Objetivos ms pequeos a mantenerse enfocado en el logro del objetivo ms grande, siempre y cuando estn

relacionados entre s. * Por ejemplo, si su meta es ser promovidos, dentro de seis meses, entonces el establecimiento de seis de un mes objetivos diseados para mejorar el rendimiento de su trabajo contribuir al objetivo general. 4. Escriba sus metas. La mayora de las personas tienen ms de una meta a la vez.Usted puede fijar metas en diferentes reas: familia, trabajo, salud, educacin, hobbies, o cualquier parte de su vida en la que desea hacer cambios. La pregunta es cmo manejar todos estos objetivos al mismo tiempo. Escribir cada objetivo puede ayudarle a organizar mejor y te motiva para trabajar hacia el logro de ellos. * Una vez que los han escrito, puede ver formas en las que se conectan entre s y pueden idear formas de trabajar en ellos al mismo tiempo. * Por ejemplo, digamos que un objetivo que tenemos es conseguir un trabajo ganando ms dinero y otra es continuar con su educacin. Una vez que complete su educacin debe ser capaz de conseguir un empleo mejor. Ver cmo se alimenta a otro objetivo?

* Tal vez uno de los objetivos es pasar ms tiempo con su familia y otra es hacer ejercicio. Bueno, si usted ha ejercido como una familia, una o dos veces por semana, usted lograr ambos objetivos al mismo tiempo. El uso de estos consejos para establecer objetivos har que sus objetivos ms eficaces y viables. Una vez que haya creado sus objetivos, hacer un plan de medidas de accin y aferrarse a l. Con el tiempo, usted lograr estos objetivos y que tendr un sistema para cualquier empresa! Hasta la prxima! Su amigo y entrenador de la vida,