N 34 MARZO 2012

CON EL ASESORAMIENTO DEL COLEGIO OFICIAL DE FARMACUTICOS DE MADRID

MENSUAL

Sabes cunta cantidad ingieres?

InfAntIl Los sntomas de La variceLa

AzcAr

Helicobacter Pylori

Culpable de tu dolor de estmago?

Se pueden reducir!

RecetaS SaludableS Contra la anemia, mucho hierro!

Y disfruta de la primavera!

Olvdate de la alergia

REPORTAJE BIENESTAR

Olvdate
El consejo
En el caso de que los sntomas de la alergia sean banales, se pueden controlar con un tratamiento sintomtico que instaure el mdico de atencin primaria. Sin embargo, cuando son de mayor intensidad, y si hay sospechas de que el paciente padece asma bronquial, es necesario acudir al alerglogo lo antes posible.

Diferentes soluciones
Vacuna: indicada en el caso de que el paciente no logre controlar sus sntomas con el tratamiento sintomtico; o cuando la rinoconjuntivitis provoque dificultad respiratoria, pitos o tos, es decir, las manifestaciones del asma bronquial. Medicamentos homeopticos: se pueden administrar de forma preventiva antes de que llegue la poca de polinizacin. Tambin son capaces de controlar los sntomas eficazmente sin que produzcan efectos secundarios. Antihistamnicos: reducen o eliminan los efectos de las alergias al bloquear los receptores de la histamina. Se encuentran como comprimidos orales, sprays nasales, colirios y crema. La mayora provocan somnolencia. Corticoides tpicos nasales: para tratar la rinoconjuntivitis. Producen alivio de los sntomas en una o dos semanas. Inhaladores: se emplean para controlar el asma bronquial. Es importante utilizarlos correctamente para que surtan efecto.

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de la alergia
Un ejemplo claro es lo que ocurre con los inmigrantes que proceden de pases con una flora y condiciones ambientales diferentes a las nuestras. Cuando pasan varias temporadas en Espaa, pueden acabar sensibilizndose a plenes propios de nuestro entorno, como es el caso de los que emite el olivo, comenta el alerglogo. Otro factor que determina que un ao haya ms casos de alergia es la intensidad de la polinizacin en primavera, la cual depende de lo que haya llovido durante el otoo y el invierno. Si ha sido una temporada de sequa, las plantas florecern menos y, por tanto, habr menos polen. Sin embargo, hay que tener en cuenta que cuanto menos llueva, mayor ser la carga de polucin, otro factor que determina que surjan ms casos de alergia. Se dice que las alergias son enfermedades de la civilizacin, y los niveles de polucin atmosfrica han ido aumentando a lo largo de los aos en las sociedades industrializadas. El Dr. Pelta comenta, los humos y gases presentes en el medio ambiente, procedentes principalmente de los tubos de escape de los automviles, irritan las mucosas respiratorios y facilitan la absorcin de plenes y otros alergenos. A esto hay que sumarle el contrastado hecho de que los humos expedidos por la combustin

Y disfruta de la primavera!
Pocas son las semanas que quedan para la que es, para muchos, la mejor estacin del ao; sin embargo, para otros tantos, la primavera es una poca muy temida por una simple razn, la alergia no les deja disfrutar de ella. Pero este ao sabrs cmo prevenir sus sntomas a tiempo. n MARINA GARCA

Qu sientes? D

n nuestro pas, cerca de diez millones de personas sufren algn tipo de alergia, mientras que cada ao el porcentaje aumenta en un dos por ciento. Segn los datos obtenidos en el Informe alergolgico 2005, realizado por la Sociedad Espaola de Alergologa e Inmunologa ,en 2020 la mitad de nuestra poblacin padecer alergia. Pero, por qu ocurre esto?, las alergias surgen de repente? Como explica el Dr. Pelta, la alergia se gesta a lo largo de los aos, adems, los factores hereditarios juegan un papel importante, al igual que la exposicin a los factores alergnicos. Puede ocurrir que una persona tenga predisposicin, pero si vive en una zona en la que no le afecta ningn alrgeno, no presentar sntomas. Sin embargo, en el momento en el que entran en contacto con dicha sustancia, surge la alergia.

ependiendo de la persona y del alergeno los sntomas de la alergia pueden variar y afectar a diferentes partes del organismo: Conjuntivitis alrgica: afecta a los ojos. Conlleva lagrimeo, picor, enrojecimiento, escozor e hinchazn. Rinitis alrgica: afecta a la nariz. Provoca congestin y secrecin nasal, picor y estornudos. Urticaria dermatitis: afecta a la piel. Ocasiona picor, enrojecimiento, edema y eritema. Asma bronquial: afecta a los bronquios. Provoca tos, pitos y ahogos. Anafilaxia: afecta a todo el organismo. Conlleva picor, dificultad respiratoria, enrojecimiento y mareo.

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P
ara minimizar todo lo posible los efectos que causan los alergenos, es importante evitar todo lo posible, entrar en contacto con ellos. Para ello:

REPORTAJE BIENESTAR

consejos para combatir el polen

sea alto, procura permanecer en sitios cerrados. Utiliza gafas de sol en la calle. Cierra las ventanas del coche. No abras las ventanas de casa a primera hora del da y al atardecer. Al llegar a casa, dchate y cmbiate de ropa para que el polen que se queda en el pelo y la ropa no te afecte. No tiendas la ropa al aire libre para secarla. Protgete de otros factores irritantes como el humo, el polvo, los sprays o los insecticidas. Evita el contacto con animales que tengan pelo.

Usa humidificadores y aire acondicionado con filtro anti-polen. Evita las actividades al aire libro entre las 5.00 y las 10.00 horas porque es el momento en el que hay una mayor concentracin de polen. Los das en los que el nivel de plenes

de los motores diesel, conllevan que

los plenes sean ms agresivos para los alrgicos. Qu la desencadena? La alergia surge cuando el individuo presenta una hipersensibilidad a una sustancia particular que se inhala, ingiere o se toca y, como consecuencia, se producen una serie de sntomas caractersticos. Como explica el Dr. Roberto Pelta, especialista en alergologa del Hospital General Universitario Gregorio Maran de Madrid y mdico homepata, la reaccin alrgica sucede porque, en primera instancia, el organismo del paciente, que est sensibilizado a un determinado alrgeno (sustancia a la

que es alrgico, como puede ser el polen, los caros del polvo, la caspa de animales, etctera), produce un tipo de anticuerpo llamado inmunoglobulina E (IgE), que se fija en la superficie de unas clulas denominadas cebadas o mastocitos; y aade, cuando tiene lugar un nuevo encuentro con un alrgeno, como sucede en primavera con la polinizacin, ste se va a fijar a la IgE en la superficie de los mastocitos y va a provocar una rotura de la membrana celular y la liberacin de diversas sustancias, especialmente la histamina, dotadas de una potente accin inflamatorio. Como consecuencia de toda esta reaccin, surgen una serie de sntomas: picor, erupcin de ronchas en la piel,

inflamacin de la conjuntiva, de la mucosa nasal, etctera. deteccin del problema Con la llegada de la primavera y al tener estornudos, hay quien piensa que padece alergia, cuando no tiene por qu ser as. Antes de buscar solucin para unas leves molestias, se debe confirmar que se padece. Para ello, hay que acudir al alerglogo para que realice unas sencilla pruebas cutneas mediante extractos de polen, de caros, y dems alergenos. En el caso de que los resultados no sean del todo fiables, tambin se puede realizar un anlisis de sangre para comprobar la presencia de anticuerpos especficos a la reaccin alrgica.

Calendario polnico de Espaa

Dependiendo a qu tipo de polen tengas alergia, fjate en qu poca debes intensificar las medidas de prevencin

ENE Artemisa Betulceas Cupresceas Gramneas Olivo Parietaria Saisola

FEB

MAR

ABR

MAY

JUN

JUL

AGO

SEP

OCT

NOV

DIC

Polinizacin dbil. Polinizacin intensa.

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