Autoestima.

EL primer escaln del xito

Autoestima: El Primer Escaln del xito.

Lo que nos sucede no es lo que nos afecta, sino la interpretacin que hacemos de so que nos sucede.
- Viola Edward Este taller es un apasionante viaje por el arte de ser humano. Constituye una aportacin para ayudarte a alcanzar un nivel ms elevado de conciencia; una nueva conciencia, en donde tus pensamientos resulten ser tan poderosos, que puedan afectar al mundo que te circunda, tus relaciones personales, la manifestacin fsica, material y tu perspectiva con el mundo en general. Sin embargo, mis palabras no van a hacerlo real, slo el experimentar en tu vida lo convertir en tu realidad; por eso es un taller. No se basa este proyecto en ensearte una verdad, sino en que descubras t verdad, t propio poder y con ello recuerdes quin eres. Descubrir la membresa que nos integra a este mgico Universo del cul somos parte para vivir plenamente y sobre todo para lograr una armona emocional, mental, fsica material y espiritual. Este apasionante viaje a travs del crecimiento como ser humano, supone disipar algunas falsas creencias que existieron en su pasado y llegar a un nuevo conjunto de conocimientos. Con tus nuevas herramientas, pasars... - ... de saber que vivir en un mundo con limitaciones, a saber que t realidad ltima y t propio potencial son ilimitados. - ... de saber que ests determinado por tu herencia, las circunstancias y fuerzas externas, a saber que creas tu propia realidad, que hay fuerzas divinas que actan "con y dentro de" ti.. - ... de saber que la existencia humana suele ser mala y peligrosa, a saber que toda experiencia humana es una bendicin y que por algo sucede. Ese algo es un motivo superior y positivo. - ... de saber que dependemos de circunstancias, decisiones y personas fuera de t control, a saber que esta dentro de ti el ms grande poder del Universo para ayudarte a crear lo que deseas. - ... de saber que nos espera un futuro difcil y cada vez peor, a saber a ciencia cierta que nos espera un futuro extraordinario y bello, cada vez mejor y en donde llegaremos a emocionamos por existir. S que varias cosas que trataremos en este viaje las dudarn algunas personas y otras las negarn. Que as sea. Son la verdad, segn yo las vivo da con da, y salen de mi corazn. El taller de autoestima naci en Septiembre de 2005 para compartir abierta y

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desinteresadamente con personas necesitadas de respuestas y encontrar luz en su camino de vida, sin pedirte nada a cambio y sin costo alguno, por lo que te pido que lo compartas con el mismo amor con que yo lo hago. No tiene que ver con ninguna religin, el color de t piel, en dnde vivas, tu afiliacin poltica cualquier otra creencia que nos divida. Es ms este taller tiene que ver muy poco con un enfoque tradicional de psicologa. No es estrictamente necesario seguir la secuencia numrica de los captulos, a excepcin de algunos captulos seriados, los cules al inicio del captulo as lo indica, en el titulo dice Parte 1 Parte 2, etc.. y que tambin estn indicados en el ndice. Si sientes el deseo de leer algunos simplemente guiado por porque el ttulo te llame la atencin, esta bien, ello corresponde a la orientacin de tu gua interior, aunque retrospectivamente si veo una evolucin en el tratamiento de los temas con el tiempo, seguramente influido por mi propio crecimiento. Ha sido un gran gozo planear ste taller de autoestima, pero es una emocin indescriptiblemente mucho mayor, "vivir" en la nueva conciencia de la que hablamos, te deseo la misma emocin por existir y ms, con tu nuevo descubrimiento: T Mismo. Adquirir una Nueva Conciencia de nosotros mismos es todo un desafo ante los hbitos del ser humano. Plantear una reconstruccin mental pareciera difcil, pero se torna sumamente fcil cuando se dimensiona el bien que se puede llegar a alcanzar. Una de las mayores lecciones que podemos aprender los seres humanos es saber el motivo de nuestros comportamientos. Todo ser humano tiende a evitar el dolor o sufrimiento y a buscar la felicidad o el placer. Crame que se visualizar una perspectiva diferente ante la vida cuando se tiene plena conciencia de esta dinmica mental tan interesante en el ser humano. Cuando alguien experimenta cierta dificultad para iniciar algo nuevo en su vida es porque resulta natural al ser humano ese sentimiento de miedo ante el cambio, lo que dificulta el mismo. El cambio, por definicin, implica cierto temor hacia lo desconocido. Platn, gran filsofo griego, deca que el valor y la cobarda no existan, sino que lo que verdaderamente exista era el conocimiento o la ignorancia; veamos, si a un nio pequeo de tan slo 2 aos de edad le pidiramos que se arrojara al vaco desde el noveno piso de un edificio, le podra asegurar, mientras no interfirieran los padres o ningn adulto, que s lo hara, claro que lo hara. Ahora bien, tambin le puedo asegurar que ni usted ni yo estamos pensando en lo valiente que es ese chico para afrontar tal desafo, verdad?; lo que le puedo asegurar es que ese nio no tena el conocimiento de la grave consecuencia; ignoraba esa informacin y por ello se lanz al vaco. Pero si, por el contrario, le pidiera a usted que se arrojara desde la azotea de su casa, pues no lo hara de ninguna manera (a menos de que tuviera una razn de peso para hacerlo. Le recomiendo terminar de leer todo el material para tomar posteriormente la decisin). Falso sera decir que es usted un cobarde al no acometer tal desafo; lo que verdaderamente sucede es que usted "conoce" las consecuencias del golpe que podra recibir. Ah est, conocimiento e ignorancia, esa es la dualidad para ejercer muchos de nuestros comportamientos en la vida. Cuntas veces no ha exclamado usted, " caray!, si yo hubiera sabido esto antes...", o "esto ni me lo imaginaba!". Existen un sinnmero de frases que nos muestran la ignorancia o el conocimiento que tenamos de talo cual cosa. Lo importante de esto es que todo lo que

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nosotros podamos llegar a conocer servir como parmetro fundamental de referencia para que posteriormente podamos elegir. Este concepto es aplicable a prcticamente todo en la vida. Cmo vamos a elegir algo que no conocemos?, de aqu lo trascendentemente importante que es conocer. Podramos llegar a decir que casi en todo momento estamos conociendo. Cuando leemos, observamos, tocamos, escuchamos, cuando asimilamos informacin por cualquiera de nuestros cinco sentidos, estamos conociendo, estamos aprendiendo. Y le garantizo que entre ms conozca de cualquier rea del conocimiento humano, ms humano se puede llegar a ser por la capacidad de eleccin que se incrementa como consecuencia. Todos nosotros, usted y yo, hemos pasado por momentos muy difciles, por momentos en donde se ponen a prueba nuestra prudencia, nuestra fortaleza, nuestra templanza, nuestra justicia, etc. Sin embargo, aqu hay algo que tambin puede ser positivo; nuestra capacidad de decisin, aun en momentos difciles, la conservamos y gracias a ello es que podemos elegir, podemos decidir en qu fijamos. Mire, cuando dije "momentos difcil es", quise decir que usted tiene la libertad de elegir, darle ms importancia a la palabra "momentos" o a la palabra "difcil es", y en esa decisin verdad que hay una gran diferencia? Recuerdo cuando una amiga ma me hablaba por telfono un domingo cerca de la media noche. Era uno de sus ltimos momentos de vacaciones porque al da siguiente iniciaba un semestre ms en sus estudios universitarios. Me hablaba un poco afligida y triste por el fin de sus vacaciones, pero ms se perciba su preocupacin por el inicio de clases; una vez ms levantarse temprano, estudiar, correr a clase, prepararse para los odiosos exmenes. Adems, su escuela se caracterizaba por un prestigio de "las ms difciles", de esas escuelas donde a los alumnos se les presenta calvicie, lceras, alteraciones en la piel, etc. Como ve, algo "muy motivante" para iniciar el semestre. Ella me deca "estoy un poco preocupada porque maana inicio un nuevo semestre, y me da un poco de miedito, sabes?". Todava recuerdo que le respond algo como: "Te entiendo, yo tambin me acuerdo de lo espantoso que fue cuando yo inicie a estudiar mi carrera profesional: el reto de nuevas materias; sin embargo, djame preguntarte algo, no has dimensionado la maravilla que es poder estudiar?, qu prefieres?, estudiar o levantarte a las 4:30 de la madrugada para ir a la Central de Abastos a recoger tu mercanca, cargar1a sobre tus hombros para llegar al mercado y poner tu puesto de verduras y dedicarte a ello; o mejor tener la dicha y la oportunidad de estudiar, vivir la maravillosa aventura de descubrir nuevos mundos y diferentes perspectivas de vida como las que encuentras en una universidad; poder leer sentada en el silln ms cmodo de tu casa saboreando al mismo tiempo un rico caf, o preferiras tener que salir a vender peridico y poseer un horizonte tan corto como tu propia nariz, sin sueos que alcanzar, sin desafos que afrontar. Caray!, emocionarte enormemente al saber que tienes la capacidad de leer y con ella llegar a conocer tanto, pudiendo elegir entre tan variadas opciones que se nos presentan en la vida. Todava le agradezco a Dios la oportunidad que me brind para estudiar, y que con el apoyo de mis padres se reflejara en una mejor educacin, ms conocimientos y mayor capacidad de eleccin y decisin, como lgica consecuencia". Se hizo un silencio en la lnea telefnica, luego me respondi "No s que hiciste, pero ya me dieron ganas de ir maana a la escuela". Pues claro!, ah estaba la diferencia; ante el mismo evento (asistir a la escuela) los dos tenamos perspectivas diferentes y con ello experimentbamos emociones distintas. Crame, s se pueden ver las cosas de manera

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diferente a como estbamos acostumbrados, basta que usted as lo quiera. Una vez que nos hemos afianzado a una nueva creencia, a una nueva perspectiva ante la vida, a travs del tiempo se empieza a tomar como un verdadero estilo de vida; empezamos a ver las cosas a travs del mismo cristal siempre, y tenga la plena certeza de que ese cristal usted mismo lo puede limpiar o ensuciar. Estoy convencido de que la perspectiva que uno llega a tener de la vida es muy similar a la visin que se tiene al ir manejando un automvil. Cuando maneja va observando todo lo que est delante de usted, para evitar colisiones, saber qu carril le conviene tomar, etc. Pero muy pocas personas se han puesto a reflexionar que para ver todo ello, tambin fue necesario observar el parabrisas, al mismo tiempo y a travs de l!, pero lo ms impactante es que casi nadie se da cuenta de esto. Ese parabrisas podra estar polvoriento, grisceo, viejo estrellado y ms de uno podra haber afirmado "caray!, que da tan contaminado!". Pues bien, aunque esa es una muy factible realidad dentro de una gran ciudad, podra esa persona llevarse una sorpresa cuando se bajara por un momento del automvil y viera "la realidad" ms despejada, incluso podra restregarse los ojos como no creyendo lo que est frente a l, un da limpio!. Qu interesante si volteara a ver su parabrisas y lo encontrara sucio, qu maravilla si al percatarse de la causa de tal diferencia, emprendiera la accin y limpiara el parabrisas, lo puliera, y posteriormente regresara al volante para manejar y muy seguramente exclamara -"Qu bello da!". Se imagina? Pues bien compaeros, el apasionante paseo al que me dispongo invitarlo es a que juntos limpiemos nuestros parabrisas. En nosotros est la decisin para ello. T y yo iniciamos el da de hoy una apasionante jornada que no se cuanto tiempo durar, pero estoy seguro que cambiar tu vida. Nos haremos acompaar por muchos maestros: Deepak Chopra, Alejandro Ariza, W. Dyer Wayne, Gregg Braden, Lair Ribeiro, Joseph Morphy, Norman Vincent Peale, Lynn Grabhorn, Neale Donald Walsch, Stephen Covey, Louise L. Hay, Esther y Jerry Hicks, Joe Vitale, Emet Fox, Emilio Guzmn, Ema Godoy, Leo Alcal, Camilo Cruz, Vctor Frankl, Ralph Waldo Emerson, Harold Kushner, Gerardo Schmedling, Esther y Jerry Hicks, Sergio Valdivia, Anthony Robbins, Robert B. Stone, James Readfield, Daniel Goleman, Jack Canfield, Carl Gustav Jung, Miguel Ruiz, Brian Tracy, Masaru Emoto y algn otro que se me escapa su nombre en este momento adems de tu servidor. Dedico esta obra a mi maestro, el Dr. Alejandro Ariza, quin con su gran valor y conocimiento humano cambi mi vida y la de mi familia. Empecemos! Juan Carlos Fernndez

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