LA GRIPE

La gripe, tambin conocida como "influenza", es una infeccin viral de las vas respiratorias que es sumamente contagiosa. Aunque afecta a todas las edades, los nios tienden a contraerla con mayor frecuencia que los adultos. En EE.UU, la temporada de la gripe va de octubre a mayo y la mayora de los casos se producen entre finales de diciembre y principios de marzo. Signos y sntomas La gripe se confunde a menudo con el resfriado comn, pero los sntomas de la gripe suelen ser mucho ms intensos que la nariz tapada y los tpicos estornudos propios del resfriado. Entre los sntomas de la gripe, que suelen comenzar unos dos das despus de la exposicin al virus, se incluyen los siguientes: fiebre escalofros dolor de cabeza molestias musculares mareo prdida del apetito cansancio tos dolor de garganta moqueo nasal nuseas o vmitos debilidad dolor de odos diarrea

Los lactantes que contraen la gripe tambin pueden dar la sensacin de estar muy inquietos de forma repentina o simplemente tener mal aspecto. Duracin Tras unos cinco das, la fiebre y los dems sntomas suelen desaparecer, pero pueden persistir la tos y la debilidad. Todos los sntomas suelen desaparecer al cabo de una o dos semanas. No obstante, es importante tomarse la gripe en serio, puesto que puede evolucionar a una neumona y a otras complicaciones que pueden poner en peligro la vida del paciente, sobre todo en bebs, ancianos y personas que padecen problemas de salud de carcter crnico. La gripe o influenza es una enfermedad infecto-contagiosa de origen viral de las vas respiratorias superiores. Slo hay tres tipos principales (influenza A, B y C). Sin embargo, tienen ilimitada habilidad de mutar en formas diferentes como la variedad que ha surgido recientemente: la gripe A H1N1. La gripe, incluida la A H1N1, puede ser causada por:
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Contagio directo de una persona afectada (al toser o estornudar) Virus presentes en el ambiente (superficies y materiales contaminados con el virus que incluyen las manos y los juguetes entre otros)

Es importante sealar que la gripe A H1N1 no se contrae por comer puerco. Sus sntomas son muy similares a los de un resfriado, pero stos son ms fuertes e incluyen:
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Dolor de garganta Fiebre Prdida del apetito

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Sensacin general de malestar y postracin Dolor muscular Cefaleas Conjuntivitis (en algunos casos) Tos Vmito y diarrea (en algunos casos)

Es necesario tomar medidas para prevenir el contagio gripal, especialmente la porcina, ya que no hay, una vez que se tiene, un medicamento seguro y especfico para contrarrestarla (como los antibiticos en el caso del resfriado). Se requiere, entonces, esperar que evolucione hasta que sta desaparezca por completo. Con el fin de aliviar los malestares que surgen de esta enfermedad, existe una serie de remedios caseros y recomendaciones como los siguientes: Remedios populares Remedio para la gripe #1: Mezclar dos gotas de esencial de eucalipto, dos de pino y dos de romero con dos cucharadas de aceite de almendras. Luego, hacer fricciones en el pecho. Remedio para la gripe #2: Cocer, a fuego lento, dos vasos de zumo de limn y seis cucharadas de miel, durante una hora y media. Una vez preparado, beber dos cucharadas de este jarabe cada hora el primer da y cada tres horas el segundo da hasta que se cure la gripe. Remedio para la gripe #3: Realizar vahos con agua hirviendo y hojas de eucalipto cubriendo la cabeza con una toalla. Remedio para la gripe #4: Preparar un t con corteza de sauce. Tomar bien caliente varias veces al da. Remedio para la gripe #5: Preparar un licuado con 200 gramos de naranja (sin semillas) y 200 gramos de repollo, agregarle un vaso de agua hervida. Beber tres vasos al da. Remedio para la gripe #6: Disolver una cucharadita de sal en medio litro caliente. Hacer, con esta preparacin, varias grgaras el da. Este remedio ayuda cuando la gripe va acompaada de garganta irritada.

Remedio para la gripe #7: Verter en un taza de agua que est hirviendo 2 cucharadas de salvia y una cscara de pomelo. Tapar y dejar refrescar. Tomar una taza tres veces al da para respirar mejor y calmar el estmago que est revuelto por la gripe. Remedio para la gripe #8: Verter 3 cucharaditas de raz de jengibre molido en medio litro de agua que se encuentre hirviendo. Luego, aadir al agua de un recipiente para realizar un bao de pies lo cual favorecen la transpiracin, lo que, a su vez, contribuye a que el organismo elimine toxinas. Remedio para la gripe #9: Hervir una gruesa rodaja de cebolla en un cazo con agua y agregar 1/2 cucharadita de pimienta cayena. Despus, colar la coccin y tomar una taza de este lquido tibio antes de acostarse. Este remedio facilita la descongestin del pecho causado por la gripe. Remedio para la gripe #10: Verter un puado de hojas largas y delgadas (como agujas) de pino sobre un litro de agua caliente. Cubrir la cabeza con una toalla (a modo de tienda) y respirar el vaho. Este remedio, igualmente, sirve para descongestionar el pecho. Remedio para la gripe #11: Hervir 250 ml de agua en una cazuela y cuando se encuentre en su punto de ebullicin, verter 1 cucharadita de raz de rbano picante previamente lavada y rallada. Dejar cocer durante unos minutos y despus colar la infusin. Tomar una o dos tazas al da. Se se desea se puede agregar 1 cucharadita de miel.

Recomendaciones para cuando se tiene gripe Quedarse en casa. Debido a que la gripe es una enfermedad muy infecciosa que se dispersa con facilidad, es necesario, si se siente los primeros sntomas, quedarse descansando. Si los enfermos son sus hijos, se deben mantener en casa, lejos de la escuela, hasta que se hayan recuperado totalmente. Reposar en cama Permanecer en reposo y abrigado, preferentemente en cama, es esencial porque permite al organismo invertir toda su energa en el combate a la infeccin. Sin embargo,

mantener la actividad normal mientras se est enfermo, no hace ms que debilitar las defensas y dejar vulnerable a posibles complicaciones. Tomar mucho lquidos. Si se tiene fiebre, es necesario beber lquidos para evitar una deshidratacin. Adems, los lquidos como los caldos, jugos de frutas y verduras (especialmente Tomar mucho lquidos. Si se tiene fiebre, es necesario beber lquidos para evitar una deshidratacin. Adems, los lquidos como los caldos, jugos de frutas y verduras (especialmente de limn, remolacha y de zanahoria que contienen vitaminas y minerales) pueden proporcionar los nutrientes necesarios cuando se est muy enfermo para comer. Evitar besar. Besar es una de las maneras ms rpidas de contagiar la gripe e incluso el solo hecho de dormir en la misma habitacin puede causar problemas. Por ello, de ser posible, se recomienda dejar el enfermo solo en una habitacin mientras se reponga de la enfermedad. Mantener hmedo el aire. Se aconseja elevar la humedad del dormitorio, mediante un humidificador, para reducir la incomodidad de la tos, garganta irritada o nariz tapada.

La gripe, tambin conocida como "influenza", es una infeccin viral de las vas respiratorias que es sumamente contagiosa. Aunque afecta a todas las edades, los nios tienden a contraerla con mayor frecuencia que los adultos. En EE.UU, la temporada de la gripe va de octubre a mayo y la mayora de los casos se producen entre finales de diciembre y principios de marzo. Signos y sntomas La gripe se confunde a menudo con el resfriado comn, pero los sntomas de la gripe suelen ser mucho ms intensos que la nariz tapada y los tpicos estornudos propios del resfriado.

Entre los sntomas de la gripe, que suelen comenzar unos dos das despus de la exposicin al virus, se incluyen los siguientes: fiebre escalofros dolor de cabeza molestias musculares mareo prdida del apetito cansancio tos dolor de garganta moqueo nasal nuseas o vmitos debilidad dolor de odos diarrea Los lactantes que contraen la gripe tambin pueden dar la sensacin de estar muy inquietos de forma repentina o simplemente tener mal aspecto. Duracin Tras unos cinco das, la fiebre y los dems sntomas suelen desaparecer, pero pueden persistir la tos y la debilidad. Todos los sntomas suelen desaparecer al cabo de una o dos semanas. No obstante, es importante tomarse la gripe en serio, puesto que puede evolucionar a una neumona y a otras complicaciones que pueden poner en peligro la vida del paciente, sobre todo en bebs, ancianos y personas que padecen problemas de salud de carcter crnico.