El desarrollo de la sexualidad femenina Un alto porcentaje de mujeres en nuestro pas no goza de una sexualidad plena y existe una actitud

de resignacin frente al tema, sin posibilidades de cambio, debido a la naturaleza propia de la mujer y a la falta de conocimiento y desinformacin, por lo que la mujer toma una actitud pasiva frente al tema El aprendizaje de la sexualidad Mientras ms informacin y mejor educacin sexual, se tenga, existen mayores posibilidades de tener un sexo satisfactorio, en donde se liberen los miedos y las culpas que traemos producto de nuestra infancia en donde estaba dirigida a no sentir, no valranos y no conocernos. Por lo que hacer el amor es un arte y hay que aprender a hacerlo ya que lo que es espontaneo es el deseo, no hacer el amor y para ello se requiere tiempo para conocerse tanto en su propio cuerpo como en el de su pareja para complementarse de mejor manera Las buenas amantes no nacen, se hacen, es decir el sexo placentero se aprende, y para eso tanto hombres como mujeres tienen que romper con algunas falsas creencias, como que la mujer nace con menos aptitudes para la vida sexual y depende del hombre para despertar su sensualidad, es un error pensar que las mujeres que quieran cambiar la actitud pasiva y resignada sean mujeres malas ya que el cuerpo y la sexualidad es un bien que nos da beneficios y placer tanto para la persona como para la pareja. En necesario romper con la barrera de la negacin, que yo no sirvo, eliminar los condicionamientos que traemos desde la infancia en donde se condena a la mujer a convertirse en un medio de satisfaccin para otros y dejar los propios deseos de lado. Y reconocer que aprendimos desde la obediencia y pasividad y a vivir en el amor romntico. Como aprendimos Se aprendi poco a poco, generalmente lo que sabemos se debe a conversaciones con amigas, a travs de lecturas escondidas o creencia y mitos populares y de las normas y valores que nos han transmitidos desde pequeas, que luego se fueron incorporando a nuestras conductas. La educacin recibida no tomaba en cuenta las propias y naturales necesidades del desarrollo sexual femenino, no se ayudo a la mujer a crecer seguras y no se informo sobre lo qu estaba pasando o sentamos con los cambios que iban experimentando nuestro cuerpo, al contrario fue objeto de amenazas o silencios. Y estos mensajes errneos fueron quedando grabados en las distintas etapas de la vida y en el propio cuerpo. Existi por parte de los adultos una gran desinformacin e ignorancia, adems de el temor en torno al tema de la sexualidad, nos transmitieron mensajes en donde todo lo relacionado con la sexualidad y el cuerpo eran sucios, anormales y objeto de perversin, y muchas de las dificultades de adultas viene de esta historia. Es importante tener presente que en las diversas sociedades y culturas existe una

actitud de negacin de la sexualidad, especialmente femenina, condenndola a ser vivida con culpa o a no vivirla. En relacin al temor en la sexualidad existen dos aspectos, uno es mantener a los nios alejados e ignorantes porque es algo oscuro y peligroso y por otra parte en los adolescentes (especialmente las hijas) existe la posibilidad de un embarazo no deseado y se enfrenta esta posible dificultad ocultando la realidad sexual y vindola como un pecado y un peligro Hay otro tipo de reacciones frente a la sexualidad en donde se resaltan los valores positivos, como la pureza, la responsabilidad, etc., pero sigue existiendo este temor, En lugar de verlo como algo sano en donde hay que conocerse y vivir el cuerpo y la sexualidad plena. Etapas del desarrollo de la sexualidad A partir del nacimiento se inicia el proceso del aprendizaje de la sexualidad. El cual est dado por etapas semejantes para todos los nios y nias pero en ritmos distintos y no cesa de desarrollarse hasta que morimos Existen tres hechos importantes en el desarrollo de la sexualidad infantil, los que son Tipificacin: aprendizaje de la identidad sexual, lo tpicamente femenino y masculino. La identidad sexual se adquiere principalmente en el hogar aunque influyen tambin la tv , las escuelas o otros agentes externos Orientacin sexual: aprendizaje de las conductas para el descubrimiento del placer, juegos sexuales, pololeos, etc. Complementacin: descubrimiento del amor , afectividad, atraccin, enamoramiento como parte importante de los contactos fsicos y erticos La primera infancia Se da desde el nacimiento hasta los 2 aos donde el desarrollo de la sexualidad se expresa a travs de la sensorialidad es decir la capacidad de sentir y de gustar, conocen y sienten a travs de tacto, su forma de comunicarse es a travs de caricias y el contacto corporal, se comienzan a mira y a reconoce su cuerpo, descubren sus genitales y juegan explorando. Existen cambios fisiolgicos que podran equivaler a excitacin sexual, los cuales son respuestas placenteras como por ejemplo el bao, el amamantamiento, el cambio de paales. Los aos preescolares Va desde los 2 hasta los 5 aos. Los nios quieren descubrir y conocer el cuerpo de otros a travs de juegos y para saber, necesitan tocar, mirar, explorar, en esta etapa nos encontramos con los primeros mensajes negativos en relacin al cuerpo y a la sexualidad. Para que el nio pueda satisfacer su curiosidad es necesario que encuentren respuestas adecuadas, adems de seguridad y actitudes acordes de parte de los adultos

 Hay actitudes que quedan grabadas en los nios como por ejemplo si una madres descubre a su hija tocndose los genitales, la reprocha y surgen las palabras que eres sucia no se toca, o cmo reaccionan los padres frente al desnudo , impidiendo la natural curiosidad de los nios al taparse y esconderse, especialmente de las nias, lo que generar una curiosidad insana y compulsiva siendo que el nio lo nico que quera era conocer y no miraba con ningn inters sensual o ertico, A las nias se las trata de alejarlas de todo contacto con el cuerpo y sexualidad, al contario de los nios ya que a pesar que existe castigo es ms tenue ya que para ellos hay menos prohibiciones porque no existen los mismos peligros, se supone qu para los nios es ms natural que se toquen sus genitales miren y sean curiosos, se piensa que es signo de hombra. Surgen importantes inhibiciones del desarrollo sexual normal de los nios, especialmente de las nias, y posiblemente se influya anticipadamente en una sexualidad adulta insatisfecha Observamos que desde muy nios recibimos mensajes que prohben el sexo o que los genitals son sucios y no se pueden tocar y adems la actitud es distinta si es nia o nio La niez intermedia o edad escolar Va desde los 5 a los 10 aos coincide con la entrada al colegio. Se inicia la independencia respecto de los padres y empiezan a construir sus propios mundos Ya no estn tan dedicados a conocer y a descubrir tocando todo lo que les rodea, No tienen tan desarrollado lo sensorial y lo sexual, lo que no quiero decir que hayan perdido el inters. Necesitan el contacto y el juego con otros nios, Son tpicos los juegos que facilitan la exploracin sexual, los toqueteos y los besos, es tambin un periodo de fantasa sexual y enamoramiento Los nios, hombres y mujeres se saben distintos en relacin a sus cuerpos, pero interviene el medio marcando diferencias arbitrarias en relacin a conductas o actitudes masculinas o femeninas (estereotipos sexuales) los hombres no deben llorar, las mujeres deben dedicarse a la casa, existen diferencias no solo naturales sino culturales y sociales que quedan internalizadas como si fueran propias de la naturaleza de los hombres y de las mujeres y que nadie discute su validez Queda muy claro lo que es propio de una nia o de un nio, se construye lo que se denomina el gnero masculino o femenino, en esta edad los nios y nias estn construyendo su identidad sexual, y los padres, familiares, escuela, etc., se encargan de moldear y orientar en una determinada direccin arbitraria conductas y actitudes diferenciadas para nias y nios. Se agregan ms prohibiciones a las que ya tenan en la infancia

 En el caso de las nias el ideal es que sean seoritas, femeninas tranquilas, suaves, arregladitas y eso se manifiesta en la aprobacin de sus padres frente a esas conductas y las nias encontraran satisfaccin y tienden a reproducir esa conducta para tener la aprobacin, pero reprime adems sus impulsos que no calzan con la imagen socialmente buena de niita En cambo los nios pueden ser bruscos, ensuciar la ropa, ser activos y ojala dominantes, conquistadores, inteligentes, ganadores, pero no pueden jugar a las muecas, ni les puede gustar la cocina, no pueden demostrar debilidad ni ternura, porque no calza con la imagen de virilidad Lo que sucede con estas conducta es la formacin de mujeres y hombres sexista, con, carencias y debilidades, se coartan potencialidades, se inhiben vocaciones ,se limitan aptitudes e inteligencia Y se ve reflejado en ambos sexos ya que a los hombres socialmente deben ser viriles, y aprenden a reprimir sus manifestaciones de emociones y sensibilidad, y las mujeres por su parte terminan siendo las mas discriminadas y oprimidas dado que se aprecia mas las actitudes que fomentan el poder la fuerza el dominios, ambas situaciones perjudican un desarrollo armnico y sano y establecer buenas relaciones de pareja y de amistad. Pubertad y adolescencia En esta etapa se habla de un despertar sexual, en cuanto a la sexualidad y el erotismo Los cambios en el desarrollo fsico para algunos padres es una situacin muy compleja, ya que ven el paso de las hijas en mujeres como la posibilidad del inicio en las relaciones sexuales, por lo que el silencio fue la mejor arma ante los peligros. Un momento decisivo era la llegada de la menstruacin, ya que significaba la posibilidad de un embarazo no deseado, por lo que nuevamente los padres guardan silencio en relacin al tema y son los colegios los que se encargan de entregar la informacin, a pesar de que haya padres que se anticipan a lo que va a acontecer, pero siempre indicndoles que tiene que cuidarse de los hombres Lo que sucede en ambos casos es que a los padres los inhibe enfrentarse a un hecho en donde las hijas ya son reproductivamente adultas, y pueden ser potenciales objetos sexuales Lo que sucede por su parte a las adolescentes es que ven la llegada de la menstruacin como algo sucio, que bota el cuerpo, o se sienten extraas, objetos de pecado o provocacin de tentaciones. En general las sensaciones y sentimientos dependen de sociabilizacin recibida. En cambio los hombres, en relacin a sus cambios fsicos, lo viven en forma menos traumtica, a veces los padres alaban los cambios, sin embargo no informan lo que va a suceder, pese a ello no es castigado, ni son objetos de

amenazas. Generalmente iniciar la vida sexual es signo de hombra y de poder, por eso a pesar de la desinformacin los jvenes lo viven con ms seguridad y menos temor Adems de estos cambios fsicos se experimentan otro tipo de cambio como nuevas sensaciones e impulsos erticos sexuales, que son naturales en los hombres y en las mujeres, muchas veces experimentan el placer y que es una manifestacin de la sexualidad. Producto de una sobrevaloracin de la sexualidad , como tener experiencias sexuales cotidianas o una preocupacin obsesiva por el tema , hay jvenes que se desorientan y dejan de lados otros aspectos que tambin son importantes como la consolidacin de la identidad, por lo que tambin es importante aparte de estas manifestaciones de sexualidad, los estudios, la decisin vocacional, los deporte, etc. Hay situaciones en que las jvenes al sentir la sensacin de placer lo bloquean inmediatamente , otras veces las sensaciones placenteras las dejan fluir, pero despus de esa sensacin viene el miedo y la culpa, de haber aceptado algo sabiendo que era malo, para las adolescentes funcionan las normas recibidas, se hacen presentes los mensajes y las amenazas. Ambos jvenes viven procesos que los conflictua, los varones suelen pensar que aprendern en forma espontanea a desarrollar su sexualidad, e incluso deben ensearle a las mujeres a sentir, la expectativa que todo debe funcionar bien sexualmente sin mayor preparacin solo les genera ansiedad e inseguridad, los jvenes viven su despertar con el deber de tener xito y probar su capacidad sexual Pero los jvenes lo que no aprenden es a desarrollar la ternura , la comunicacin y el contacto corporal travs de las caricias a descubrir su propio cuerpo , la sexualidad masculina se convierte en una actividad ms bien mecnica en donde la expresiones fsicas visibles como la ereccin y la eyaculacin son la evidencia de su eficacia y esta situacin impide tanto al hombre como a la mujer mejorar y enriquecer la vida sexual El colegio solo se encarga de informar de los procesos fisiolgicos en relacin a la reproduccin a al desarrollo sexual, pero lo importante seria desarrollar una conducta responsable frente la sexo En relacin a la masturbacin es una manifestacin tpica y normal dentro de la sexualidad, aunque est llena de prejuicios, en donde se dice que es acto anormal propio de seres degenerados, muchos padres utilizan recursos extremos para que no suceda.es normal tanto en hombres como en mujeres, el tocar, conocer y acariciar los propios genitales, permite un mejor desarrollo sensorial y un mejor conocimiento del propio cuerpo. Es sana cuando se realiza por propio deseo, sin auto imposiciones y culpas y de manera ocasional pero es insana cuando se utiliza como nico medio de expresin sexual en forma reiterada y compulsiva. Ya que sera un sntoma de un problemas en la esfera sexual.

 La mayora de los impulsos relacionados con la masturbacin se bloquean en el caso de las mujeres, ya que las invade el temor y la obediencia a una moral mal entendida, sin embargo los hombres la utilizan como medio de conocimiento y de seguridad frente a su potencial sexual Podemos concluir que en las diversas etapas la sexualidad de las mujeres, no logra desarrollarse adecuadamente, pese a que su cuerpo est apto fisiolgicamente para sentir y desarrollar un sexo placentero, desde pequeas comienza la inhibicin de los sentidos en relacin al sexo, como se espera entonces que tenga una sexualidad placentera en la adultez, por lo que encontramos en nuestra propia historia la raz de nuestros problemas o dificultades sexuales como adultos Cuerpo y sexualidad El cuerpo nos distingue y nos caracteriza en relacin con nuestra condicin sexuada, el ser hombre o mujeres. Cuando se habla de sexualidad no solo se refiere a las relaciones sexuales, sino tambin a la afectividad, la comunicacin, el desarrollo de nuestra capacidad de aprender y de amar, es decir con la identidad personal y con los vnculos e intimidades de otros cuerpos. El aparato sexual esta constituido por todo el organismo humano, y todas sus partes se unen entre si y juegan un papel importante en la etapas del acto sexual El cerebro y el sistema nervioso central El cerebro recibe los estmulos que le envan los rganos sensoriales que contribuyen a la excitacin sexual, cuando la persona esta excitada su cerebro ayuda a alcanzar el orgasmo, proporcionndole sensaciones de placer o satisfaccin. La sensacin de placer proviene del cerebro, en donde la clulas nerviosas de la zona genital estn conectadas con otras clulas nerviosa de la medula espinal, si esta comunicacin falla la persona puede logra una excitacin a nivel genital pero al no haber estimulo cerebral no lograr sentir placer El sistema nervioso autnomo Es un conjunto de nervios que no dependen de la voluntad de una persona, funciona durante una relacin sexual provocando un aumento del pulso , de la presin sangunea, del ritmo respiratorio, entre otros Los rganos sensoriales y el sistema muscular Son en general todas la partes del cuerpo que pueden ser estimuladas para producir sensaciones a ellos llegan la ultimas ramificaciones del sistema nervioso que los conecta la cerebro, llevando y trayendo informacin, permite que identifiquemos las sensaciones como placenteras o displacentera

 El sistema muscular tambin est conectado con el cerebro a travs del sistema nervioso, llegan los estmulos cerebrales que ordenan los movimientos voluntarios o involuntarios Ambos rganos actan estrechamente y son fundamentales en la sexualidad. Durante la relacin sexual los estmulos sensoriales activan el sistema muscular (pelviano y genital) y su movimiento produce placer. El sistema nervioso central enva seales a los msculos para que estos puedan efectuar distintos ajusten para facilitar los movimientos sexuales. La sexualidad esta ligada con la sensualidad, tanto la excitacin como el orgasmo dependen en gran parte del adecuado funcionamiento de los sentidos y los msculos. Las glndulas endocrinas El ser humano posee varias glndulas endocrinas que son rganos que segregan sustancias qumicas llamadas hormonas, entre estas glndulas se cuentan las gnadas o glndulas productoras de clulas sexuales, en la mujer las glndulas sexuales son los ovarios en el hombre los testculos. Al entrar en el torrente sanguneo las hormonas segregadas por la gnadas producen efectos en el plano sexual, so tambin la hormonas las que regulen el ciclo menstrual de la mujer y permiten la lubricacin vaginal durante al acto sexual rganos genitales y aparto reproductor femenino El aparato sexual de la mujer considera rganos internos y externos Aparato genita externo est formado por la vulva que incluye los labios mayores y menores el cltoris y la entrada de la vagina y la vagina Labios mayores: rodean la entrada de la vagina Labios menores: cubren el cltoris y lo protegen constituyen una zona ergena muy sensible al tacto. Cltoris: su nica funcin es la excitacin y el placer, tienen muchas terminaciones nerviosas. Orificio vagina y vagina: es la entrada a la vagina, es una zona muy elstica, se realiza a travs de este conducto la penetracin durante la relacin sexual, en el tubo de la vagina se encuentra el himen (membrana fina que se ubica cerca de la abertura vaginal) se dice que la rota del himen durante la primera relacin sexual y el sangramiento seria prueba de virginidad de la mujer cosa que no tiene asidero, ya que hay mujeres que nacen sin himen o se rompe pro distintas circunstancias Monte de Venus o pubis se encuentra ubicado en la parte superior de la vulva y la zona baja del abdomen, tiene muchas terminaciones nerviosas y es muy sensible al tacto a la presin. Orificio urinario: por donde sale la orina, se localiza entre el cltoris y la vagina

 Perineo: est entre la vagina y el ano, es un musculo que cumple la funcin de mantener la firmeza y elasticidad de los rganos sexuales. Aparato genital interno Glndulas de Bartolino: son dos glndulas secretoras que se encuentran al lado del orificio vaginal, cada una de ellas secretan una pequea cantidad de lquido que ayuda a lubricar los labios vaginales durante la funcin sexual, llamadas feromonas.

Cuello del tero: Se encuentra al final de la vagina, que es la entrada a este rgano, este puede dilatarse durante el trabajo de parto. tero: Es un rgano muscular y hueco que esta situad en el centro de la pelvis, su funcin es anidar y proteger al feto durante el perodo de gestacin, no tiene terminaciones nerviosas superficiales por lo que no interviene en las sensaciones de placer Ovarios: son las glndulas sexuales femeninas, son pequeos parecidos a una almendra, estn en ambos lados del tero, su funcin es producir dos hormonas los estrgenos y progesterona y adems los vulos que son clulas sexuales femeninas. Desde que nacemos en el interior de cada ovario estn los vulos, Comenzando la mujer a hacerse apta para la reproduccin, salen alternadamente mes por medio desde cada ovario, es lo que se conoce como ovulacin vulos: son las clulas sexuales femeninas que al ser fecundadas por un espermatozoide se constituyen un embrin humano., si no son fecundadas sale por la vagina por las partes expulsadas del endometrio en forma de sangre, es lo que se denomina menstruacin. Son millones desde los 12 aos aproximadamente empiezan a madurar y a ser liberados. No se forman otros nuevos. Trompas de Falopio: son dos conductos muy delgados que llevan los vulos desde los ovarios hasta el tero, en ellas se produce la fecundacin, son extremadamente delicados se obstruyen o inflaman con alguna frecuencia. La menstruacin: Es un fenmeno importante propio y es parte del desarrollo sexual de la mujer, en el cual nuestro cuerpo se hace apto para engendrar hijos, pero est lleno de mitos y de ideas falsas, como que la sangre es impura. O malvolo Una parte importante de las mujeres sufre de algunos trastornos asociados a la menstruacin como el sndrome premenstrual, la dismenorrea o menstruacin dolorosa La respuesta sexual femenina Existe una tendencia en igualar la sexualidad reproductiva y sexualidad placentera A pesar de estar relacionados con los mismos rganos del cuerpo, se trata de fenmenos distintos que tiene un funcionamiento totalmente diferente. As se pueden diferenciar algunos conceptos importantes

 La cabeza del cltoris es la zona con mayor cantidad de terminaciones nerviosas, por lo que su estimulacin produce mucho placer.las mujeres requieren estimulacin clitoridiana directa para tener orgasmos Al igual que los hombres las mujeres al momento de la excitacin tiene irrigacin sangunea, ya que la sangre tiene que cubrir un espacio ms extenso que comprende la vulva y la entrada de la vagina, donde se encuentran las estructuras que requieren ser irrigadas, la cantidad de sangre requerida por la mujer para tener un orgasmo es 10 veces superior para lograr una ereccin en el hombre. Es decir este llenado de sangre requiere un tiempo ms prolongado que para producir un orgasmos masculino El primer signo de excitacin femenina aparece aproximadamente a los 30 segundos de haber comenzado el estimulo sexual, con el paso de los lquidos lubricantes al interior de la vagina Para que los tejidos genitales estn en condiciones de producir un orgasmo se requiere de una estimulacin fsica o squica sostenida de alrededor de 20 minutos La piel y las glndulas que estn al interior de la vulva secretan una sustancia llamada feromona que tiene propiedades estimulantes y un olor caracterstico propio de los genitales femeninos excitados. Respuesta sexual se divide en cuatro etapas Fase del deseo: seria provocado por distintos estmulos, como recuerdos, olores, fenmenos o estmulos fsicos, fsicamente no hay ninguna diferencia en la capacidad de sentir de hombres y mujeres, pero culturalmente se estimula ms a los hombres en el terreno sexual. Se valora que el hombre tenga experiencia sexual, mientras que la mujer es bien vista su inexperiencia y virginidad Fase de excitacin: se manifiestan algunos fenmenos como la vagina se humedece, los labios interiores se hinchan y se oscurecen producto de la irrigacin sangunea, el cltoris se hincha y se hace ms sensible, el tero se agranda Fase orgsmica o muscular: es el sentimiento sexual ms intenso se producen contracciones rtmicas de manera involuntaria, es el momento que se le conoce comnmente como terminar o acabar Fase de resolucin: una vez terminado el orgasmo comienza el alivio de la tensin sexual en todo el cuerpo, en el caso de la mujer si la estimulacin continua la mujer puede volver a experimentar nuevos orgasmos, es lo que se llama multiorgasmo, en cambio el hombre tiene un periodo refractario en el cual no entran nuevos estmulos. Las relaciones sexuales mitos y prejuicios La mayor cantidad de placer que experimenta una pareja en su vida sexual tiene relacin con el conocimiento y aceptacin mutua, para que cada uno exprese todas sus necesidades, fantasas, e imaginacin, una sexualidad adulta, placentera requiere de hombres y mujeres seguros de su identidad sexual, que reconozcan en la sexualidad una fuente de desarrollo y crecimiento, que cada uno en su

propio lenguaje expresen posibilidades infinitas de goce y comunicacin ertica. Se han genera a travs de nuestra cultura algunos mitos No existe la sexualidad normal o anormal, ni actos bueno o malos, el nico criterio utilizado es el acuerdo entre ambos miembros de la pareja si es placentero y no es signo de sumisin. Las mujeres son ms romnticas, sensibles y menos sexuales y mas interesadas por lo espiritual, no es as, solo la cultura y la enseanzas nos han moldeado de esa forma, no somos indiferentes al sexo, en esta cultura se nos presenta como modelo ideal el amor romntico. El buen sexo no es mgico, requiere de un aprendizaje, depende de actitudes y conductas activas que ambos se den espacios y tiempo para el deseo y las fantasas, adems de dedicacin y voluntad, aprender a aceptarse y respetarse. Los hombres al igual que las mujeres han aprendido lo que saben, y han sido socializados bajo el modelo patriarcal que reduce la sexualidad al coito y a la genitalidad No existen diferencias entre la sexualidad de hombre y mujeres ya que amos suelen tener las mismas respuestas fisiolgicas ante la estimulacin y el deseo, lo que varia es la intensidad de la respuesta, que depender de la estimulacin utilizada Algunos problema sexuales que surgen en la mujeres es e los orgasmo tardo y en los hombres la eyaculacin precoz, producto que en la mujer existe el falso mito de llegar al orgasmo simultaneo es ideal y perfecto, adems que el orgasmo de logra solo con la penetracin. El placer tiene mltiples expresiones lo mejor es descubrirlo, vivirlo y recrearlo El orgasmo es una sensacin placentera, de encuentro de una pareja en donde existe, comunicacin y hay que verlo como una posibilidad no como una obligacin, para todas las mujeres es distinto, es producido por estmulos variados y difusos que involucran distintas partes del cuerpo. En las mujeres donde es ms habitual que se inicie el orgasmo es el cltoris y los tejidos que lo rodean. La penetracin para algunas mujeres no es el estimulo mas adecuado para provocar mayor excitacin, lo que si requiere es tiempo , para desencadenar el erotismo y la pasin que en hombres y mujeres son distintos Lo verdaderamente importante es que ambos miembros de la pareja alcancen la mxima satisfaccin en el momento ms adecuado para ambos Los hombres le asigna al tamao de pene una significaciones especial cuando no lo tiene Se cree errneamente que cuando la mujer ha sido operada con una histerectoma esta hueca y no siente deseo sexual , lo nico que pierde es la capacidad de embarazase pero no de sentir

Menopausia y sexualidad Termino de la menstruacin , fin de la etapa reproductiva de la mujer Los ovarios cesan de producir estrgenos y progesterona, lo que se traduce en diversos sntomas fiscos como bochornos, sequedad vaginal , sudores nocturnos, dolores de cabeza, osteoporosis ( adelgazamiento y debilitamiento de los huesos por la falta de estrgenos ) Sntomas sicolgicos y emocionales :irritabilidad ,insomnio y depresin Que se relacionan con la vejes, ya que no est la vitalidad que antes se tena, lo ms importante es la actitud positiva que permita asumir con dignidad y bienestar interno esta nueva etapa , naciendo una mujer nueva. algunas tienen dificultades en su autoestima y seguridad personal, producto de estos cambios que a veces son mas psicolgicos y culturales que fsicos En relacin a su sexualidad lo nico que cambia es la disminucin de estrgenos en donde disminuye la lubricacin vaginal, y podra provocar dolores durante la relacin sexual

Edad madura y sexualidad masculina No se puede hablar de menopausia masculina pero los hombres tambin sufren algunos cambios en la edad madura: preocupacin por el cumplimento sexual mayor goce y plenitud sexual, producto de un relacin emocional mas solida alrededor de los 60 aos el tamao y firmeza de los testculos disminuyen y o se elevan durante la fase muscular de la respuesta sexual se producen menos espermatozoides la fuerza de la eyaculacin disminuye producto de que la prstata tiende a hipertrofiarse el liquido seminal se vuelve ms escaso el orgasmo tarda ms en llegar y dura menos un aventaja importante es que va adquirido mayor control en la eyaculacin El deseo sexual ya no es tan frecuente como en la juventud por la baja hormonal de andrgenos Los mitos de la sexualidad masculina Producto de las falsas creencia y la crianza errnea en los hombres se va deformando el sentido de la sexualidad y constituye un impedimento para desarrollarse en forma plena y sana.los hombres viven con gran ansiedad su sexualidad, y los avergenzan por lo que tratan de ocultar pues se supone que los hombres no deben de tren dificultades en esa rea de la vida Primer mito importantes que impone que los hombres lo saben todo en el terreno sexual , y si no lo saben deben disimularlo, y tanto es as que existe

una gran ignorancia respecto al funcionamiento de su propio cuerpo, y el de su pareja, tiene dificultades para acepta sus problemas sexuales por lo que le genera mucha angustia e tener que ocultarlos otros intentan disfrazar su inseguridad con la omnipotencia de un sper hombre que todo lo sabe y nada le afecta. Falsedades El nombre siempre est dispuesto a iniciar una relacin sexual, si no lo est pone en juego su masculinidad Los hombres creen que no deben expresar sus sentimientos El hombre siempre se excita cuando se encuentra en un situacin sexual, deben responder siempre para no perder oportunidades , por lo que genera una gran ansiedad por el rendimiento sexual El sexo requiere una buena ereccin, creen que la ereccin es lo mas importante en la relacin sexual, pero hay hombre que durante la relacin sexual pierden su ereccin luego la recuperan sin problema provoca placer Mientras ms grande el tamao del pene, habr ms placer La masturbacin es daina y destructora Todo hombre debe dar placer a una mujer Debe parecer como un experto en sexualidad y genera ansiedad por el rendimiento sexual, les impide gozar de su sexualidad. El sexo debe suceder por iniciativa del hombre la mujer debe ser pasiva y todo su ser debe estar al servicio de las necesidades del hombre. Los deseos son dbiles en comparacin con los masculinas Para realizase como hombre debe tener una vida sexual activa: la cantidad de contactos sexuales no significa nada, no expresa una mejor o ms sana sexualidad rganos masculinos Se dividen en internos y externos Los externos el pene y el escroto con los testculos Internos, la prstata las vesculas seminales, las glndulas de cowper y los conductos : epidimo, conducto deferente y cordn espermtico El pene: es el ms notorio de los rganos sexuales masculinos, la longitud promedio es de 6.5 cms a 10 cms en flacidez y en ereccin vara de 14 a 17 cms. La cabeza del pene se llama glande y es la parte ms sensible y excitable ya que tiene muchas terminaciones nerviosas En la punta se encuentra la uretra que es por donde sale la orina y el semen La piel que rodea al glande se llama prepucio

 Por detrs del glande hay unas glndulas que produce una sustancia blanquecina llamada esmegma que hay que tener una buena higiene para no provocar malos olores y tener infecciones

Semen es el liquido formado por espermatozoides y secreciones del epidimo, vesculas seminales prstata y glndulas de Cowper, , su transparencia y viscosidad varan de un individuo a otro y de una eyaculacin a otra mientras mas eyaculaciones, menos espesa son lo que no influye en la fecundacin cada eyaculacin contiene 4 milmetros de semen ( una cucharadita de te) 36 caloras Etapas fase del deseo o del inters sexual : actan los estmulos a traves de los sentidos, como la visin , tacto olfato , o de las fantasas, estos estmulos se transmiten a los centros del cerebro fase vascular o parasimptica; una vez que el deseo aparece y si recibe una estimulacin fsica adecuada se producen una serie de fenmenos vasculares, como la dilatacin y llenado de sangre en las zonas genitales, esta fase se divide en dos o periodo de excitacin: se produce la ereccin del pene o periodo de meseta: movimientos activos del pene erecto durante el coito. Aumenta la tensin sexual y muscular, los testculos se elevan y aumentan de tamao fase muscular o simptica: se divide en dos o orgasmo : coincide con la eyaculacin, aparece contracciones musculares involuntaria en todo el cuerpo, especialmente en la zona genita y va acompaado de sensaciones placenteras o resolucin. perdida de la ereccin periodo refractario ningn estimulo sexual tiene respuesta, se produce un bloqueo de la capacidad de sentir, ningn tipo de estimulacin sexual puede despertar excitacin Diferencias entere respuesta femeninas y masculinas a pesar de que fisiolgicamente el orgasmo es idntico en ambos existen algunas diferencias capacidad multiorgasmica de la mujer versus el tiempo de recuperacin y perodo de latencia mayor facilidad de los hombres para excitarse sexualmente, dado que los genitales masculinos son anatmicamente ms expuestos y los factores socio culturales

 la ms importante diferencia en nuestra cultura es que est ms relacionada con la biologa del hombre con sus actitudes y caractersticas automticas y reflejas. En cambio la mujer lo sexual esta mas relacionado con lo afectivo y con las condiciones cultuales y sociales Problemas en la sexualidad masculina Eyaculacin precoz: el hombre no puede controlar su eyaculacin, producido en el diversos problemas que pueden deteriora la relacin de la pareja , generalmente son provocados por problemas sicolgicos las causa mas comunes son la ansiedad , un mal aprendizaje del control de la eyaculacin y una concepcin de la sexualidad muy gentilizada Falta de ereccin: se conoce como impotencia, esto se debe a que la sexualidad esta centrada en la penetracin, por lo tanto el requisito bsico es la ereccin, por lo tanto si por cualquier motivo no se produce o se pierde momentneamente se piensa que ya no es posible ter un aralcion sexual