Expertos

en el amor y la amistad. Por: Jaime Redondo Leal Publicado en la Revista City Life (Febrero 2010) Andrs es un nio como cualquier otro, desde que naci y en sus primeros meses de vida, no haba lugar a donde lo llevaran sus padres en que no fuera recibido con gran alegra, todos lo queran cargar, acariciar o al menos verlo atentamente y con agrado. Cuando espontneamente sonrea, automticamente generaba exaltacin en quien estaba con l y no faltaba quien exclamara: "mira cmo sonre!", y le sonriera a la vez, ya que ante la sonrisa de un beb difcilmente podemos contener la propia, no es as? Los meses y los primeros aos avanzaron y Andrs era llevado a reuniones o fiestas en las que no tardaba en relacionarse con cualquier otro nio ah presente, era cuestin de minutos el verlo jugando y corriendo con nios y nias. A veces, si llegaba a haber algn disgusto entre ellos, a los pocos minutos el juego segua como si cualquier cosa. Conforme fue creciendo, si bien segua siendo un gran chico, ya pensaba dos veces el acercarse o no a jugar o platicar espontneamente. Otros nios o nias de su misma edad eran mucho ms retrados y penosos, as como otros seguan siendo totalmente abiertos y no se detenan ni un instante en entablar amistad con cualquier desconocido. Andrs, como cualquier otro nio, comenz a cuestionarse si en el momento de acercarse a platicar sera aceptado. Empez a dudar, en ocasiones venca ese temor y terminaba jugando y corriendo, en otras ocasiones se perda de la diversin seguramente por algn pensamiento que le impeda tomar la decisin de simplemente decir: "hola". Estas escenas son comunes en mayor o menor medida en casi todos los nios. Conforme se avanza en la edad, las dudas aumentan, la pena crece, los juicios sobre uno mismo se tornan ms duros y por ende, los crculos de amigos son cada vez ms y ms estrechos. An el ms afable y amiguero de todos, se siente ms cmodo con ciertas personas y con otras no. Con seguridad si algn adulto sonre espontneamente, nadie exclamar: "mira cmo sonre!" como en el caso de los bebitos, quienes normalmente son incondicionalmente aceptados. Durante mucho tiempo, crecimos con esa aceptacin y al ir avanzando en la edad y formando juicios sobre nosotros y sobre otras personas, nos tornamos ms selectivos. Nos relacionamos slo con aquellos que nos caen bien o se parecen a nosotros, con quien compartimos los mismos intereses y actividades, con quien nos conviene, incluso si deseamos pertenecer a un determinado grupo, empezamos a luchar por agradar a quien nos interesa. Simplemente la idea de que como adultos, andemos de aqu para all saludando, sonriendo, entablando conversaciones y fincando amistades de manera irrestricta y espontnea, pareciera algo infantil o para algunos hasta ridculo. Por qu cambiamos? Algunos especialistas dicen que existe temor al rechazo, a la aceptacin, otros argumentan que es por inseguridad o por seguridad pues "no sabes quin es esa persona", otros incluso se encierran en un mundo en el que consideran no necesitar a nadie para estar en paz o hay algunos a quienes hasta les abruma la idea de relacionarse con otras personas. Una vez ms, la enorme diversidad de la humanidad y la coleccin de

vivencias que vamos acumulando desde nuestros primeros aos de vida, hacen de cada persona alguien nico y diferente en casi todos los aspectos y en cuestin de relaciones personales no es la excepcin. Sin embargo, salvo muy raras excepciones, el relacionarse con otros es inevitable, somos seres sociales o como algunos antroplogos citan, somos gregarios. La tendencia natural del ser humano nos lleva a agruparnos y emparejarnos. Las relaciones personales satisfactorias y armnicas son sumamente agradables, casi cualquier persona goza al reunirse con amigos y familia, todos disfrutamos o hemos disfrutado de contar con una pareja sentimental y sentirnos enamorados, incluso al grado de celebrar la relacin misma. Tal vez por eso creamos el da del Amor y la Amistad, que es algo tan natural y satisfactorio que le dedicamos al menos un da para recordar y festejar a amigos y pareja. Cuando elegimos a una persona para ser nuestro amigo o pareja, el vnculo entre ambos se estrecha de forma casi mgica, empieza a nacer un gran afecto, se intercambia informacin personal que no a cualquiera se la diramos, se comparten decisiones e incluso empiezan a ignorarse los defectos del otro, se borra la "necesidad' de agradarlo, empezamos a ser autnticos como cuando ramos nios. No slo dejamos de enjuiciar al otro, sino que hasta defendemos su punto de vista, a veces aunque no opinemos igual. Elbert Hubard deca: "Un amigo es aquel que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere", y es un hecho, si buscramos slo tener amigos sin defectos no tendramos ni uno solo. Hombres y mujeres manifestamos de manera muy distinta la amistad y el aprecio, pero tan slo es cuestin de estilos, lo cierto es que desde la autenticidad, las relaciones de amistad y amor se convierten en un crculo virtuoso donde las personas se apoyan y crecen juntas. De pronto surgen muchas preguntas... por qu algunas relaciones son tan slidas?, quin nos ense a hacer amigos?, por qu hay relaciones que fracasan?, puede cualquier persona ser mi amigo?, cmo puedo saber si una relacin con mi novia o esposa durar para siempre?. Psiclogos, socilogos, antroplogos, y muchos cientficos pueden lanzar miles de teoras de acuerdo a cada caso en particular. Muchas de ellas seguramente definidas por las estructuras del pensamiento o de la gentica misma. Tal vez nunca lleguemos a una conclusin o a una verdad absoluta, pero s tenemos un ejemplo claro en los nios. Si los observamos bien, la capacidad o el deseo de relacionarse sanamente parece ser parte de su misma naturaleza humana y por lo tanto permanece en nosotros toda la vida. Antes de "aprender" a enjuiciarnos, a tener pena, a sentir la necesidad de ser aceptados, de dudar de nuestra capacidad de amar, de relacionarnos o de buscar que otros satisfagan nuestras carencias, todos podamos entablar fcilmente relaciones de amistad y amor slidas. Aprendamos de los nios: qu hacen ellos para entablar lazos afectivos? Sin pretender elaborar un recetario, el sentido comn nos lleva a encontrar algunas caractersticas en la naturaleza de los nios muy pequeitos, aquellos que an no son contaminados por los pensamientos de invalidacin de los adultos: Decisin: Ninguna conducta humana sucede sin ser decidida, relacionarnos, enamorarnos, mentir, reir, amar... todo parte de una decisin. Si el nio decide que quiere jugar, slo lo hace y punto. Autenticidad: Las razones que nos llevan a relacionarnos con alguien no deben basarse en la bsqueda de beneficios o conveniencia... simplemente hacerlo por el hecho de apreciar su presencia. Incondicionalidad: Ofrecer nuestra amistad o amor sin esperar nada a cambio... recuerde lo que se siente al tener a un beb en sus brazos acaso espera algo de l para sonrerle?.

Aceptacin: El valor de las personas radica en lo que son y no por lo que tienen o hacen... las razas, credos, defectos y condiciones sociales, nunca deberan ser barrera para el amor y la amistad. Sinceridad: Mostrar lo que somos garantiza la trascendencia en las relaciones... una relacin de cualquier tipo fincada en una apariencia, suele estar destinada al fracaso. Confianza: El punto de partida debe ser desde la verdad... la verdad genera confianza en ambos sentidos y definitivamente sta se debilita con la mentira y el engao. Perdn: En los nios pequeos el amor supera todas las barreras... no hay nada que pueda una madre hacer que lleve al nio a amarla menos, por increble que parezca. Equidad: En una buena relacin nadie debe dar o recibir ms que otro... incluso quien pone de ms es quien est acabando con la relacin, ya que esa actitud tiende a desequilibrarla an ms.

Suena utpico es cierto. Desde nuestra adultez y con lo que "la vida nos ha enseado", no resulta tan fcil comportarse con esa naturalidad y en ocasiones hasta nos puede traer consecuencias desagradables. Esos eventos "nos ensean" a dejar de ser autnticos. La falta de capacidad de generar relaciones personales ms slidas, tal vez radica en que las heridas emocionales las vamos acumulando como pagars vencidos y por si fuera poco se los cobramos a quien no los emiti. Creemos que formando una coraza anti-dolor nos vamos a librar de salir heridos, pero la realidad es que solo nos asla y priva de muchas experiencias maravillosas que la vida nos ofrece, le suena familiar?. Curiosamente as funcionamos; si alguien traiciona nuestra confianza, dejamos de creer en todos; si alguna amistad nos aporta un beneficio, lo buscamos en otros; si una pareja nos es infiel, creemos que todas lo sern; si alguien nos rechaza, dejamos de intentar con otros para evitar ese dolor. Esta forma de proceder tajante y determinante slo nos conduce al empobrecimiento y a la fragilidad en nuestras relaciones. Cun frecuente es el caso donde algn hijo nuestro viene con nosotros reclamando una agresin o un desacuerdo con otro nio, entonces los padres tomamos respectivamente una postura en favor de nuestro hijo y podemos llegar incluso hasta enemistarnos con los padres del nio "agresor", y sin embargo, al poco tiempo los pequeos vuelven a jugar y siguen siendo tan amigos como siempre, mientras que los adultos nos quedamos resentidos por largo tiempo. Probablemente si nos detenemos a analizar cada una de nuestras relaciones actuales sanas o debilitadas, podemos en verdad enriquecerlas y hacerlas mucho ms satisfactorias. Tal vez vencer la pena nos permita conocer gente valiosa, seguramente el olvidar o perdonar a quien en alguna ocasin nos hizo dao, nos permita volver a contar con un buen amigo. Si aprovechamos la celebracin del amor y la amistad para hacer un ejercicio de reflexin, nos daremos cuenta que tenemos grandes oportunidades de crear nuevas amistades, valorar an ms a nuestros amigos, reivindicar o reestablecer alguna amistad perdida, reavivar nuestra relacin de pareja o encontrar el amor con una persona muy especial. Un buen camino para lograrlo es observar las virtudes en las personas con quienes nos relacionamos y minimizar la relevancia de sus defectos. Hagamos un ejercicio. Tomemos una hoja de papel en blanco, pensamos en alguna relacin con alguien con quien nos interese mejorar nuestra amistad o reconciliarnos. Anotemos en una columna todas las cosas positivas de la persona y de nuestra relacin con ella, en una columna contigua anotemos las cosas que nos desagradan o sus defectos. Leamos y notaremos que regularmente son muchas ms las de la columna positiva y menos en la columna negativa, incluso habrn caractersticas o acciones negativas que nosotros mismos tambin tenemos. Si la otra persona hiciera una lista igual respecto a nosotros, es garanta que tambin resultaramos con muchas virtudes y algunos cuantos

defectos. Finalmente observemos que las caractersticas negativas no lo son tanto y las positivas hasta nos dibujarn una sonrisa en el rostro. Siempre ser un buen momento para fomentar nuestras relaciones, un proverbio hind dice: "Recorre a menudo la senda que lleva al huerto de tu amigo, no sea que la maleza te impida ver el camino". Fortalezca sus relaciones ponindoles atencin y dedicndoles tiempo, pregntese cundo fue la ltima vez que le pregunt al otro por su bienestar?, cunto tiempo ha pasado desde que se vieron?, cundo le dijo que lo consideraba su amigo?, cundo le dijo a su pareja que la ama?. No lo d por un hecho ni suponga que sus acciones son suficientes para demostrar afecto, tal vez la otra persona no interprete sus mtodos de la misma forma, mejor dgalo cuando lo sienta o cercirese de que sus acciones son interpretadas de manera correcta. Nuevamente aprendamos de la belleza interior de los nios, dejemos por un momento de comportarnos como adultos enmascarados y abramos el corazn para vivir en armona con la gente que queremos y nos quiere. Permita que fluya el amor sin dosificarlo, vea cmo un nio ama sin siquiera saber que lo est haciendo, sin juicios ni condiciones. Observemos tambin cmo un nio pequeo no espera a que lleguen a l para iniciar un juego ni entablar una amistad, simplemente lo hace. Ya lo deca el poeta y escritor Emerson: " La nica manera de hacer un amigo es empezar por serlo." Tomemos siempre la iniciativa. La vida es maravillosa. La capacidad de amar y sentir afecto es un regalo que nos fue dado en exclusiva y como tal, debiramos disfrutar de ella todos los das. Como sucede en muchas disciplinas, recordemos que "La prctica hace al maestro", ejercitemos entonces nuestra capacidad de dar y recibir amor y afecto. La recompensa ser muy satisfactoria, tanto, que incluso puede llegar a sorprendernos.