Jejum e Orao Conhea o jejum de Daniel

O GOP GRUPO DE ORAO PARRESIA convoca todos os SERVOS e FIIS a intercederem pelo grupo!

Queremos colocar como propsito desse Jejum o GOP (Coordenao Geral, coordenaes de ministrios, demais coordenaes, servos, voluntrios e todos queles que direta ou indiretamente participam e contribuem com o grupo). Que tudo ocorra segundo a vontade de Deus! Tudo pode ser mudado pela fora da orao.

Voc tambm pode fazer esse jejum acrescentando s intenes de algo que deseja muito.

Veja abaixo o que deve ser feito. Jejum e Orao Jejum de Daniel Naqueles dias eu Daniel, estava prateando por 3 semanas inteiras. Nenhuma coisa desejvel comi, nem carne nem vinho entraram em minha boca, nem me ungi com ungento, at que se cumpriram as 3 semanas completas. ( Dn 10,23). A passagem acima descrita, tirada do livro de Daniel o exemplo clssico de um jejum parcial, realizando em meio s atividades do dia a dia,

com o propsito de alcanar de Deus a revelao de sua vontade. Chamamos jejum parcial porque a aplicao de uma dieta limitada, ao invs de abstinncia absoluta de alimentos. Esta claro que existe um valor muito grande neste tipo de jejum. Lendo os captulos seguintes deste capitulo de Daniel verificando que o culminar deste jejum foi uma visitao do anjo do Senhor com uma revelao indispensvel a respeito das batalhas que se travam nas regies celestes (vers.13,22). Alm disso, o prprio Senhor, em sua visita a Daniel, assegura com palavras encorajadas a eficcia de seu jejum e penitncia. No Temas. Daniel! Porque desde o primeiro dia em que aplicastes teu esprito a compreender, e em que te humilhastes diante de teu Deus, tua orao foi ouvida, e por isso que eu vim. ( Vs 12 ). Aleluia! Quando ns somos movidos pela promessa de Deus e numa atitude que o agrada, comeamos a transformar esta promessa em realidade no jejum e na orao; no momento mesmo em que o nosso corao se humilha e busca a face do Senhor, as nossas palavras so ouvidas no cu. Daniel dedicou 3 semanas completas (21 dias) ao jejum e a orao. O tempo dedicado ao jejum reservado para buscar o Senhor, mesmo em meio s atividades cotidianas. Em Mt 6,1-18 vemos como Jesus indica o jejum, a orao e a esmola como sinais caractersticos da vida de um cristo fiel. Em alguns momentos de deciso, porm somos convocados a intensificar nossa comunho com o Senhor. Segundo o desejo de Jesus, devemos fazer isto sem ostentao, mas com discrio e buscando agradar somente ao Pai. Outro fator importante em um tempo de jejum o propsito que nos move a faz-lo. Um jejum sem propsito definido como vagar num tnel escuro, sem saber de onde vem ou pra onde vai. Olhando as Sagradas Escrituras, encontraremos muitas razes que levaram as pessoas ao jejum. Se vamos jejuar, temos que ter objetivos firmes e claros pelos quais lutar e estar com Deus; receber a sua palavra e alguma orientao ou interceder por algum ou alguma situao; enfrentar satans e suas tentaes. Como faremos o nosso jejum?

Por 3 semanas (21 dias), somos convocados ao jejum parcial. Ser um tempo de maior orao e dedicao ao Senhor. Durante este tempo, evitaremos alimentos pelos quais buscamos mais saciar nosso gosto do que as necessidades reais do nosso organismo (doces, refrigerantes, excesso de frituras ou outros alimentos que constituem hbitos alimentares aos quais estamos apegados). Opcional: voc evitar extravagncias, vamos escolher entre 2 opes: 1 - iniciar a alimentao diria s a partir das 12hs. 2 - ou simplesmente cortar uma das refeies do dia. Cuidado somente para no descontar na prxima refeio para compensar o que foi omitido. Pessoas que fazem uso de medicamentos devem estabelecer o jejum em conformidade com o horrio dos remdios. Pessoas com problemas de presso ou diabete, ou outro tipo de limitao de sade, devem conhecer as necessidades do seu organismo e adaptar o jejum. Pessoas que no podem fazer nenhum tipo de restrio na alimentao podero fazer jejum de televiso, conversa ou outras coisas. Mas lembre-se inicialmente o jejum consta de algum sacrifcio na alimentao. No primeiro dia faremos a consagrao do jejum num momento de louvor e adorao. Neste dia, traga as intenes pelas quais voc vai oferecer o jejum (pea que o Esprito Santo lhe revele o que ser a motivao do seu tempo de penitncia). No ltimo dia participe da Celebrao da Santa Missa, em gratido ao Senhor, por tudo o que Ele nos dar nestes dias. Roteiro para a orao pessoal nos dias de Jejum: 1 dia: Ore o Salmo 15 e tome posse da herana que o Senhor reservou para voc ATO CONCRETO: MISSA 2 dia: Ore o Salmo 19 e levante bandeiras de vitria na sua vida, em nome do Senhor. ATO CONCRETO: CONFISSO 3 dia: Ore o Salmo 23 e deixe entrar o Rei da Glria na sua vida e na sua casa. ATO CONCRETO: PERDOAR

4 dia: Ore o Salmo 33 e prove como o nosso Deus bom. ATO CONCRETO: GESTOS DE AMOR 5 dia: Ore o Salmo 56 e mantenha o seu corao firme em meio s dificuldades. ATO CONCRETO: FAZER UM MOMENTO ADORAO 6 dia: Ore o Salmo 31 e receba o maravilhoso perdo que Deus tem para voc. ATO CONCRETO: MISSA 7 dia: Ore o Salmo 85 e creia que o Senhor ouve voc nos dias de angstia. ATO CONCRETO: REZAR UM TERO 8 dia: Ore o Salmo 102 e bendiga o Senhor que afasta de ns os nossos pecados. ATO CONCRETO: PERDOAR 9 dia: Ore o Salmo 26 e vena todo medo com a luz e a salvao que vem do Senhor. ATO CONCRETO: FAZER UM MOMENTO ADORAO 10 dia: Ore o Salmo 29 e exalte o Senhor que livra voc de todos os males. ATO CONCRETO: MISSA 11 dia: Ore o Salmo 114 e declare o seu amor e gratido ao Senhor. ATO CONCRETO: REZAR UM TERO 12 dia: Ore o Salmo 24 e volte seus olhos s para o Senhor e seus caminhos. ATO CONCRETO: FAZER UM MOMENTO ADORAO 13 dia: Ore o Salmo 83 e encontre um abrigo seguro junto do corao de Deus. ATO CONCRETO: MISSA 14 dia: Ore o Salmo 53 e declare que o Senhor j esta vindo em seu auxlio. ATO CONCRETO: GESTOS DE AMOR 15 dia: Ore o Salmo 120 e creia: o socorro vem somente do Senhor. ATO CONCRETO: PERDOAR 16 dia: Ore o Salmo 148 e louve o nome Santo do Senhor com toda a criao. ATO CONCRETO: FAZER UM MOMENTO ADORAO 17 dia: Ore o Salmo 125 e creia na promessa: voc colher frutos de alegria. ATO CONCRETO: MISSA 18 dia: Ore o Salmo 146 e adore o Senhor que cura o seu corao ferido. ATO CONCRETO: REZAR UM TERO 19 dia: Ore o Salmo 137 e cante ao Senhor na presena dos seus anjos. ATO CONCRETO: FAZER UM MOMENTO ADORAO 20 dia: Ore Lucas 1, 46-55 e engrandea o Senhor de todo o seu corao. ATO CONCRETO: MISSA

21 dia: Ore Efsios 1, 3-12 e creia: voc j recebeu todas as graas do cu em Cristo Jesus. Aleluia! ATO CONCRETO: MISSA

Prticas de Jejum
Todos podem fazer jejum.

Jejum da Igreja

Assim chamado o tipo de jejum prescrito para toda a Igreja e que, por isso, extremamente simples, podendo ser feito por qualquer pessoa. O bsico desse tipo de jejum que voc tome o caf da manh normalmente e depois faa apenas uma refeio - almoar ou jantar -, a depender dos seus hbitos, de sua sade e de seu trabalho. A outra refeio, a que voc no vai fazer, ser substituda por um lanche simples, de acordo com as suas necessidades. Dessa maneira, por exemplo, se voc escolher o almoo para fazer a refeio completa, no jantar faa um lanche que lhe d condies de passar o resto da noite sem fome. O conceito de jejum no exige que voc passe fome. Em suas aparies em Medjurgorje, a prpria Nossa Senhora o repetiu vrias vezes. Jejuar refrear a nossa gula e disciplinar o nosso comer. O importante, e a est a essncia do jejum, a disciplina, e voc no comer nada alm dessas trs refeies. O que interessa cortar de vez o hbito de "beliscar", de abrir a geladeira vrias vezes ao dia para comer "uma coisinha". Evitar completamente, nesse dia, as balas, os doces, os chocolates e os biscoitos. Deixar de lado os refrigerantes, as bebidas e os cafezinhos. Para quem disciplinado - e muitos de ns o somos -, isso um jejum, e dos "bravos"! Nesse tipo de jejum, no se passa fome. Mas como "a gente" se disciplina; como refreia a gula! E esta a finalidade do jejum.

Qualquer pessoa pode fazer esse tipo de jejum, mesmo os doentes, porque gua e remdios no quebram jejum. Se for necessrio leite para tomar os remdios, o jejum no quebrado, pois a disciplina fica mantida. Para o doente e para o idoso, disciplina mesmo talvez seja tomar os remdios e tomar corretamente.

Jejum a po e gua

Nesse segundo tipo de jejum, deve-se comer po quando se tem fome e beber gua quando se tem sede. Apenas isso e nada mais. No se trata de comer po e beber gua ao mesmo tempo. Pelo contrato: preciso evitar isso. Nosso tipo de po, quando comido com gua, geralmente fermenta no estmago, provocando dor de cabea. melhor ir comendo aos poucos durante todo o jejum. Voc vai perceber que, nesse dia, o po adquire um novo sabor. Tambm se deve beber gua vrias vezes no decorrer do dia. O organismo precisa de gua. Por isso, tome gua, mesmo que voc no tenha sede. O principal desse tipo de jejum que voc s coma po e beba apenas gua.

Jejum base de lquidos

O terceiro tipo de jejum requer que voc passe o dia sem comer nada, limitando-se a tomar lquidos. Ou seja, durante todo o seu dia de jejum, voc se alimenta somente com lquidos. Essa uma modalidade muito boa de jejum, que refreia a nossa gula e garante a nossa disciplina. Tratando-se de lquidos, temos uma grande variedade de opes e de combinaes possveis; todas elas nos mantm alimentados e bem dispostos sem a quebra do jejum. recomendvel passar o dia tomando ch. Existem vrios tipos de ch, podendo-se escolher. Desde que seja quente e com um pouco de acar ou mel, o ch alimenta e mantm o estmago aquecido, o que muito bom. Quem no puder usar acar nem mel, pode usar adoante ou tomar ch puro; fazendo assim estar se privando da glicose, que alimentcia, mas

conservar as vantagens do ch e do calor. Mas, se preferir, voc poder tom-lo frio ou gelado, especialmente no vero. laranjada, limonada e sucos de fruta tambm so indicados para esse dia. O mesmo acontece com os sucos de legumes, como cenoura e beterraba, e de verduras. Veja bem: tome suco, no vitamina. Combinando-se frutas, legumes e verduras, as possibilidades aumentam bastante. Os vrios sucos, adoados ou no com acar, mel ou adoante, so sempre alimentcios, deixando o corpo leve para a orao e para as outras atividades intelectuais ou fsicas. Outra boa opo para esse tipo de jejum a gua de coco, que completa, j tendo tudo para nos manter hidratados e alimentados. Especialmente para quem tem a sorte de viver nos lugares onde h coqueiros, um jejum a base de gua de coco excelente. No existe melhor hidratante.

Qualquer pessoa, mas em especial os idosos e os doentes, pode fazer um jejum muito saudvel base de caldos. Tal como os sucos, os caldos tambm apresentam um grande variedade.

Observe, no entanto, que estou me referindo a caldos, e no a sopas e canjas, embora se possa fazer caldo de frango e at de carne. O que importa que o caldo lquido e tem como vantagens ser nutritivo e quente, alm de conter sal. Especialmente em dias frios, os caldos so uma tima maneira de fazer jejum, pois com eles temos garantida a ingesto das calorias necessrias s nossas atividades, espirituais em particular.

O Jejum completo

Nesse quarto tipo de jejum, no se come coisa alguma e s se bebe gua. recomendvel que, antes de experimentar essa forma de jejum, voc j tenha feito o jejum a po e gua e o jejum base de lquidos, que podem servir de treino.

No jejum completo, fundamental beber vrias vezes ao dia. No bom fazer jejum a seco, isto , sem tomar gua, especialmente quando no se tem um bom treinamento. Mas possvel fazer jejum sem ingerir mesmo gua? Sim, como eu j disse, possvel. Porm s as pessoas bem experientes devem tentar faz-lo. fundamental ter em mente que no estamos nos submetendo a um teste de resistncia. No precisamos provar nada a ningum: nem a ns, nem ao Senhor. O objetivo do jejum nos encontrar com Deus, favorecer a orao e nos disciplinar. Ele serve para nos abrir Graa da contemplao, da intercesso a da Uno do Esprito Santo. Como dissemos acima, nosso organismo precisa de gua. Ele necessita estar bem hidratado para agir e reagir no campo espiritual. E como o nosso jejum se destina a combatentes que batalham por Deus na dimenso espiritual, tome gua vrias vezes ao dia quando praticar o jejum completo. Quanto hora de terminar o jejum, principalmente o jejum completo, Nossa Senhora de Medjugorje fala em encerr-lo s quatro da tarde. Voc pode termin-lo as cinco, as seis ou s oito horas da noite. O importante ser comedido e agir com sabedoria. Nossa inteno no bancar os heris. Repito: no temos de provar nada a ningum, nem a ns e nem mesmo ao Senhor.

Observaes Finais

Um erro muito comum que as pessoas cometem consiste em fazer um dia de jejum sem tomar caf da manh. Agindo assim, elas na verdade comeam a jejuar a partir da ltima refeio que fizeram, na vspera, e no pela manh. Essas pessoas mal informadas acabam ficando com dor de cabea, que em geral; comea bem cedo. Ora, dor de cabea no o objetivo do jejum. Alm disso, trata-se de uma coisa que deixa a pessoa indisposta o resto do dia, que a torna irritadia e sempre pronta a perder a pacincia. E isso totalmente oposto ao que se espera conseguir jejuando. bom que voc tome tranquilamente seu caf da manh, como se faz todos os dias, e, a partir da, inicie o jejum. Agindo dessa maneira, voc fica livre dos cidos do estmago, da dor de cabea, da irritabilidade e da

indisposio. E isso custa muito pouco: basta tomar caf da manh como nos outros dias.

Se voc no quer mesmo comer nada, ou daqueles que no fazem uma refeio pela manh, ao menos beba alguma coisa, de preferncia quente. Isso vai fazer bem ao seu aparelho digestivo, preparando-o para o dia de jejum. O jejum uma riqueza que precisamos reconquistar. uma forte expresso da comunidade que decidiu fazer uma converso, comear uma vida nova.

ORAO DE RENNCIA A "renncia" atinge o mal pela raiz e o primeiro golpe fatal que lhe damos. Quando renunciamos (com a boca e o corao), o mal perde o domnio que tinha sobre ns e retomamos nossa vida para entreg-la inteiramente ao Senhor, nosso Deus. O segundo e definitivo golpe a "confisso" desses pecados ao sacerdote para recebermos o sacramento da Reconciliao. muito bom que ao fazermos nossa orao de renncia esteja algum a rezar conosco. ORAO "Senhor Jesus, confesso que pequei quando busquei a soluo para minha vida fora de Ti, Perdoa-me, Senhor, pela minha ignorncia, pela dureza de meu corao e por todas as vezes que eu quis passar Tua frente, buscando respostas imediatas por meio de prticas proibidas. Meu Deus, no foi ao Senhor que enganei mas a mim mesmo(a) permitindo-me acreditar no erro e bebendo suas consequncias." Venho recorrer ao Teu amor misericordioso...Perdoa-me, Jesus, a aceitar esta orao eu fao de todo o meu corao, com toda a minha inteligncia e com todas as minhas foras. Virgem Maria, me de Jesus e minha me, vencedora das batalhadas de Deus, esmagadora da cabea da serpente, a senhora que avana como um exrcito, revestida da glria e do poder que Deus lhe concedeu, seja nesta hora para mim intercessora, amparo, refgio contra todo mal. Senhor Jesus Cristo, pela Tua Santa Cruz, pelas Tuas chagas, pelo Teu preciosssimo sangue, pelo Teu santo e temvel nome renuncio de todo o corao...

... a Satans, a todas as suas sedues e ciladas, s suas mentiras, aos seus facilitismos. ...a todo vcio de pecado, a toda escravido pelos meus sentidos, a todo o mal contra mim e contra o meu prximo. ...a todo esprito de confuso, de distrbio nos meus sentimentos, de agressividade, de dio e rancor, de vingana e de ira, de ressentimento e mgoa, de tristeza e de prostrao, de rejeio por parte das pessoas, de descrena em Deus e no seu amor, de decepo e desespero. ...a todo esprito de morte e desejo de morte dos outros, de autoflagelao e suicdio, de angstia e de esgotamento, de cansao e torpor. ...a todo esprito de maldio, de blasfmia e de xingamento, de fofoca e mentiras, de ironia e deboche, de palavres. ...a todo esprito de promiscuidade, de prostituio e adultrio, de desregramento sexual, de prticas homossexuais, de vcio de masturbao e de excitao por pornografia. ...a todo esprito de seitas secretas, de idolatria, de falsas religies, de magias e esoterismo. ... de bruxaria, de feiticismo e espiritismo, de agouros e encantamentos, de adivinhao e sortilgios, de evocao dos mortos. ...a todos os espritos que foram invocados sobre mim ou sobre minha famlia. Senhor Jesus, peo que quebres todo julgo hereditrio que pesa sobre mim, todas as maldies, taras, tendncias para o mal... Que tudo o que me foi comunicado pelos meus antepassados seja tocado pelo Teu sangue redentor. Destri Senhor, todos os efeitos de consagraes, pactos, batismos e outros sinais de consagrao feitos da minha pessoa no espiritismo, na magia ou em qualquer seita. Renuncio a todos os benefcios ou falsos benefcios obtidos por esses meios. Senhor! no quero ter parte com nada que Te ofenda. Quero ser Teu, entrego-me inteiramente a Ti e confesso que Jesus o meu Senhor. Revista-me com Teu sangue, Senhor! Que ele seja uma barreira intransponvel entre mim e o inimigo. Que o inimigo Te seja submetido, Jesus, e prostre-se aos ps da Tua cruz para que o Senhor, disponhas dele. AMM!!

REZE: Salmo 5; Ef 6,10-20; Mt 6,24; At 2,36; 1Ped 5,8-9

Deus abenoe o seu jejum e que suas oraes chegue ao corao de Deus! Tenha F!!