ANATOMIA DE LA COLUMNA VERTEBRAL

La columna vertebral, raquis o espina dorsal es una compleja estructura osteofibrocartilaginosa articulada y resistente, en forma de tallo longitudinal, que constituye la porcin posterior e inferior del esqueleto axial. La columna vertebral es un rgano situado (en su mayor extensin) en la parte media y posterior del tronco, y va desde la cabeza (a la cual sostiene), pasando por el cuello y la espalda, hasta la pelvis a la cual le da soporte.

REGIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL

Regin vertical: 7 vrtebras, C1 - C7 Regin dorsal: 12 vrtebras, T1-T12 Regin lumbar: 5 vrtebras, L1- L5 Regin sacra: 5 vrtebras, S1- S5 Regin coxigea: 4 vrtebras, inconstantes

Regin cervical
Existen 7 huesos cervicales, con 8 nervios espinales. Son las vrtebras que le permiten la movilidad del cuello. En la mayora de las situaciones, es la articulacin atlanto-occipital que le permite a la cabeza moverse de arriba a abajo, mientras que la unin atlantoaxidoidea le permite al cuello moverse y girar de izquierda a derecha.

Regin Dorsal
Los 12 huesos torcicos y sus procesos transversos tienen una superficie para articular con las costillas. Poseen una alta rigidez que previene la flexin o la excursin excesiva, formando en conjunto a las costillas la caja torcica, protegiendo los rganos vitales que existen a este nivel (corazn, pulmn y grandes vasos).

Regin Lumbar
Las 5 vrtebras tienen una estructura muy robusta, debido al gran peso que tienen que soportar por parte del resto de vrtebras proximales. Permiten un grado significativo de flexin y extensin, adems de flexin lateral y un pequeo rango de rotacin. Es el segmento de mayor movilidad a nivel de la columna. Los discos entre las vrtebras construyen la lordosis lumbar.

Regin Sacra
Son cinco huesos que en la edad madura del ser humano se encuentran fusionadas, sin disco intervertebral entre cada una de ellas.

Regin coxigea
En general, son 4 huesos (en casos ms raros pueden haber 3 o 5 vrtebras)

Funciones de la columna vertebral

La columna vertebral es la estructura principal de soporte del esqueleto que protege la mdula espinal y permite al ser humano desplazarse en posicin de pie, sin perder el equilibrio. Y es uno de los factores que ayudan a mantener el centro de gravedad de los vertebrados. La columna vertebral sirve tambin de soporte para el crneo.

TIPOS DE LESIONES DE COLUMNA VERTEBRAL

Fractura con acuamiento
Esta fractura es muy comn, caracteriza porque el cuerpo vertebral, habitualmente cuadrado,
adquiere la forma de una cua en su regin anterior. Muy raramente se asocia a una lesin neurolgica.

Fractura con estallido

En esta fractura el cuerpo vertebral "estalla" en mltiples fragmentos. Suele ser debida a traumatismos de alta energa y no es infrecuente que se asocie a lesiones neurolgicas ya que los fragmentos seos pueden desplazarse al interior del canal raqudeo y comprimir las estructuras nerviosas. No obstante, la presencia de estos fragmentos dentro del canal no implica necesariamente que se haya producido o vaya a producirse una lesin neurolgica.

Fractura luxacin
A consecuencia de traumatismos de muy alta energa, se rompen los ligamentos que unen a las vrtebras entre s, y dos vrtebras contiguas pierden su relacin. Esta prdida de posicin distorsiona tambin la forma del canal medular y, por dicha razn, en muchas de estas lesiones se produce una lesin de la mdula espinal.

BEFICIOS DE LA PISCINA PARA LESIONADOS DE COLUMNA VERTEBRAL

Por un lado, el agua ejerce un efecto masaje sobre los msculos que favorece la circulacin sangunea y sanar lesiones. Adems, la resistencia que ofrece el agua a nuestros movimientos supone un bonus para facilitar el mantenimiento y desarrollo de musculatura. Gracias a esta resistencia tambin se alivian los movimientos bruscos de manera que se puede evitar el dolor que produce un estiramiento excesivo de los msculos. No todos los ejercicios de natacin son adecuados para combatir el dolor de espalda. Los ejercicios ms adecuados son los de crol y espalda, ya que en estos es en dnde podemos mantener la columna en una postura natural y sin forzarla. Estos ejercicios no slo no fuerzan la espalda sino que ayudan a corregir defectos de curvatura. Las personas que sufran de dolor de espalda o problema en la columna deben evitar ejercicios como nado a mariposa o braza. Es especialmente peligroso realizar mariposa ya que se trata de un ejercicio de natacin que exige un especial esfuerzo de la espalda, lo que puede desencadenar dolor o agudizarlo. En cualquier caso, es importante consultar siempre a un especialista cuales son los ejercicios que podemos desarrollar para superar una lesin muscular. Si se padece una lesin muscular y, especialmente, si se padece una lesin cervical, lo ideal es modificar ligeramente los ejercicios de nado de manera que exijan un menor movimiento cervical. Son bastante adecuados para personas que sufren dolor cervical los ejercicios de nado de espalda, ya que la carga de trabajo es pequea en comparacin con la carga de trabajo cervical de un ejercicio de crol.

TRANSLADO DE LESIONADOS DE COLUMNA VERTEBRAL

Para trasladar un lesionado que no tiene lesiones en columna vertebral son: - Si est consciente y no tiene riesgo de caerse, colquelo en una silla y solicite ayuda para moverlo. - Crguelo y pdale que con sus brazos rodee su cuello. - Si est inconsciente, no tiene ayuda y necesita tener una mano desocupada para moverse, crguelo lateralmente sobre su espalda y sostngalo de uno de sus brazos haciendo presin sobre sus piernas. - Tambin puede cargarlo, colocndolo sobre su espalda y sosteniendo sus dos manos al frente de su pecho. - Si tiene ayuda, haga una silla, colocando una de sus manos sobre el hombro de la otra persona y la otra sobre la mueca de la otra persona. Pida al herido que se siente y se recargue y que pase sus brazos alrededor del cuello de ustedes dos.