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Somos filhas Moas

Progresso Pessoal

Serviremos de testemunhas

Cremos

Servir de TeSTemu nh aS de deuS

Estaremos preparadas

Vinde a Cristo, sede aperfeioados nele.


(Morni 10:32)

Este livro de Progresso Pessoal pertence a

Assinatura da moa

Progresso Pessoal

Moas

Publicado por A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos ltimos Dias Salt Lake City, Utah

A verso eletrnica deste livro est disponvel no site PersonalProgress.lds.org.

Pgina i: Jesus Cristo, de Harry Anderson. 2009 IRI Pgina 29: Cristo e as Crianas do Livro de Mrmon, de Del Parson. 1995 Del Parson Pgina 45: Maria Ouve Sua Palavra, de Walter Rane. 2001 IRI Pgina 53: Jesus Curando o Cego, de Carl Heinrich Bloch. IRI. Usado com a permisso do Museu Histrico Nacional de Frederiksborg in Hillerd, Dinamarca. Pgina 61: Rainha Ester, de Minerva Teichert. William e Betty Stokes

2001, 2009 Intellectual Reserve, Inc. Todos os direitos reservados Segunda edio Impresso no Brasil Aprovao do ingls: 12/08 Aprovao da traduo: 12/08 Traduo de Young Women Personal Progress Portuguese 36035 059

Sumrio
Bem-Vinda ao Progresso Pessoal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 Lema e Emblema das Moas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Tema das Moas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Classes e Smbolos das Moas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Viso Geral do Programa das Moas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Experincias e Projetos com os Valores das Moas . . . . . . . . . . . 11 F . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Natureza Divina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Valor Individual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 Conhecimento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 Escolhas e Responsabilidades . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Boas Obras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 Integridade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Virtude . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Reconhecimento das Moas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 Folha de Acompanhamento do Progresso Pessoal . . . . . . . . . . . . 77 Certificado de Realizao dos Valores do Progresso Pessoal . . . . 78 Meu Testemunho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 Concluso do Progresso Pessoal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 Recomendao para o Reconhecimento das Moas . . . . . . . . . . 82 O que Devo Fazer Quando Completar Meu Progresso Pessoal? . . 83 Viso Geral do Programa das Moas para os Pais e Lderes . . . . . 86 ndice de Escrituras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 ndice Remissivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 A Famlia: Proclamao ao Mundo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 O Cristo Vivo: O Testemunho dos Apstolos . . . . . . . . . . . . . . 102

Bem-Vinda ao ProgreSSo PeSSoal


Voc uma filha amada do Pai Celestial, preparada para vir Terra especialmente nesta poca para um propsito glorioso e sagrado . Voc possui a nobre responsabilidade de usar seu entusiasmo e sua influncia para o bem . Seu amoroso Pai Celestial abenoou voc com talentos e habilidades que a ajudaro a cumprir sua misso divina . Ao aceitar e agir de acordo com os valores das Moas em sua vida, voc formar hbitos de orao, leitura das escrituras, obedincia aos mandamentos e servio ao prximo . Esses hbitos dirios fortalecero seu testemunho e sua f em Jesus Cristo . Eles tambm permitiro que voc reconhea e desenvolva seus incomparveis dons . Use sempre sua influncia para edificar e abenoar sua famlia, outras moas e os rapazes com quem convive . Honre sua condio de mulher, apoie o sacerdcio e valorize a maternidade e a paternidade . medida que participa do Progresso Pessoal, voc se junta a milhares de outras moas que se esto esforando para vir a Cristo e servir de testemunhas de Deus em todos os momentos e em todas as coisas e em todos os lugares (Mosias 18:9) . Aconselhe-se com seus pais e escolha, por meio de orao fervorosa, metas que vo ajud-la a cultivar virtudes femininas, fortalecer seu testemunho e atingir o seu potencial divino . Use com sabedoria seu tempo nas Moas preparando-se para receber as ordenanas sagradas do templo, para tornar-se uma esposa e me zelosa e para fortalecer seu lar e sua famlia . A Primeira Presidncia

lem a e emblem a

Moas

O lema das Moas defender a verdade e a retido . O emblema das Moas uma tocha envolta pelo lema das Moas . A tocha representa a luz de Cristo, convidando todos a [virem] a Cristo (Morni 10:32) . Todas as Moas so incentivadas a assumir o compromisso de fazer sua luz resplandecer, sendo um exemplo e permanecendo dignas de fazer e guardar convnios sagrados e receber as ordenanas do templo . Erguei-vos e brilhai, para que vossa luz seja um estandarte para as naes (D&C 115:5).

Tema das Moas


SOMOS FILHAS do Pai Celestial, que nos ama e ns O amamos . SERVIREMOS de testemunhas de Deus em todos os momentos e em todas as coisas e em todos os lugares (Mosias 18:9) ao nos esforarmos por viver os valores das Moas, que so:

F NAturEzA DiviNA vAlor iNDiviDuAl CoNhECiMENto EsColhAs E rEspoNsAbiliDADEs boAs obrAs iNtEgriDADE E virtuDE
CREMOS QUE, ao aceitar e agir de acordo com esses valores, ESTAREMOS PREPARADAS para fortalecer o lar e a famlia, fazer e guardar convnios sagrados, receber as ordenanas do templo e desfrutar as bnos da exaltao .

Classes e smbolos
ABELHINHAS, 12 e 13 anos Para os primeiros pioneiros da Igreja, a abelha era um smbolo de harmonia, cooperao e trabalho . Abelhinhas foi tambm o primeiro nome dado s moas na histria da Igreja . Hoje, as Abelhinhas aprendem a trabalhar juntas em cooperao e harmonia medida que fortalecem sua f em Jesus Cristo e preparam-se para defender a verdade e a retido . Agora o momento de erguerem-se e brilharem (D&C 115:5) . MENINAS-MOAS, 14 e 15 anos O nome Meninas-Moas refere-se historicamente Associao de Melhoramentos Mtuos, que adotou o emblema da rosa como smbolo de amor, f e pureza . Hoje, as Meninas-Moas aprendem sobre o amor, a f e a pureza medida que fortalecem seu testemunho, aceitam e agem de acordo com os valores das Moas . LAURIS, 16 e 17 anos H sculos a guirlanda de louros usada como uma coroa feita de folhas do loureiro . Ela dada a algum aps um grande feito como smbolo de honra e vitria . Hoje, as Lauris esto terminando sua preparao para fazer e guardar convnios sagrados e receber as ordenanas do templo .

Moas

meu Progresso Pessoal

ViSo geral do Programa daS moaS


Propsito do Progresso Pessoal
O Progresso Pessoal vai ajud-la a fortalecer seu testemunho e sua f em Jesus Cristo medida que aprender Seus ensinamentos e aplic-los regularmente em sua vida . Vai ajud-la a fortalecer tanto sua famlia atual como sua futura famlia . Vai ajud-la a preparar-se para fazer e guardar convnios sagrados e receber as ordenanas do templo . E, tambm, vai prepar-la para ser um membro fiel e participativo de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos ltimos Dias . O Programa de Progresso Pessoal utiliza os oito valores das Moas para ajud-la a entender mais plenamente quem voc , por que est na Terra e o que deve fazer como filha de Deus a fim de preparar-se para entrar no templo e fazer convnios sagrados . Ele vai ajud-la a preparar-se para o seu futuro papel de mulher, esposa, me e lder no reino de Deus . O programa ensina a assumir compromissos e cumpri-los e a relatar seu progresso a seu pai, sua me, ou sua lder . Os padres que voc estabelecer ao fazer o Progresso Pessoal tais como, fazer orao, estudar as escrituras, servir e manter uma dirio vo tornar-se hbitos de seu dia-a-dia . Esses hbitos fortalecero seu testemunho e vo ajud-la a aprender e a aperfeioar-se no decorrer de toda sua vida .

requisitos
Para concluir o Programa de Progresso Pessoal, voc precisar:
Frequentar

possvel) .

regularmente a reunio sacramental (onde for

Viver

os padres contidos em para o vigor da Juventude.

Completar Manter

as experincias e o projeto com os valores para cada um dos oito valores . um dirio pessoal . do seminrio ou de um estudo independente (onde for possvel) . o Livro de Mrmon regularmente . seu testemunho do Salvador Jesus Cristo .

Participar Ler

Registrar

Aps concluir esses requisitos e passar por uma entrevista de dignidade com seu bispo ou presidente de ramo, voc estar apta a receber o Reconhecimento das Moas .

Como Comear
Voc pode comear o programa de Progresso Pessoal com 12 anos ou ao se batizar, se voc tiver entre 12 e 18 anos . As moas que no so membros de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos ltimos Dias tambm so bem-vindas ao programa . Ao comear, voc receber um colar com a medalha das Moas, representada pela tocha . Usar esse colar simboliza seu compromisso de ser um exemplo, de erguer-se e brilhar e defender a verdade e a retido . Convide seus pais para ajud-la a planejar e completar o programa de Progresso Pessoal . Compartilhar essas experincias fortalecer seu relacionamento com eles . Sua me ou outra mulher exemplar pode fazer o Progresso Pessoal com voc e ambas podem ganhar juntas o Reconhecimento das Moas . Voc pode adaptar as experincias e os projetos de acordo com suas condies, interesses e necessidades pessoais com a aprovao prvia de um de seus pais, lder das Moas ou outra pessoa adulta . O Progresso Pessoal pode ser parte das coisas boas que voc faz em casa, na igreja, na escola, no seminrio e na comunidade . Use o
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ndice remissivo no final deste livro para encontrar tpicos especficos de seu interesse e para saber como eles podem ser usados como parte do Progresso Pessoal . Lembre-se de dar a si mesma os crditos por todas as coisas boas que faz diariamente . por meio de coisas pequenas e simples que as grandes so realizadas (Alma 37:6) .

diretrizes
Voc completar seis experincias (trs obrigatrias e trs adicionais) e um projeto de dez horas para cada um dos sete primeiros valores das Moas . Para o valor Virtude, voc completar quatro experincias obrigatrias e o projeto obrigatrio de leitura do Livro de Mrmon . Voc pode comear por qualquer valor e seguir qualquer ordem . Ao completar uma experincia ou um projeto com os valores, relate a seus pais, uma lder ou outra pessoa adulta . Pea-lhes que rubriquem cada experincia em seu livro de Progresso Pessoal . Mantenha um registro de seu progresso na Folha de Acompanhamento do Progresso Pessoal (ver pgina 77) . Experincias com os Valores recomendvel que voc complete as experincias obrigatrias de um valor antes de escolher as experincias adicionais .
Ao

escolher as experincias adicionais, voc poder elaborar at duas em cada valor ou adaptar as sugeridas de modo a atender seus interesses, metas ou circunstncias pessoais . Consiga a aprovao de seus pais, uma lder ou outra pessoa adulta antes de comear .

Complete

Projetos com os Valores as experincias obrigatrias em cada valor antes de realizar o projeto referente quele valor, com exceo do valor virtude . Voc pode iniciar a leitura do Livro de Mrmon quando quiser .
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Consiga Voc

a aprovao de seus pais, uma lder das Moas ou outro adulto antes de comear cada projeto com os valores . pode incluir outras pessoas em seus projetos com os valores, mas deve despender um mnimo de dez horas de seu prprio tempo em cada projeto .

Voc

Ritmo de Progresso e Reconhecimento pode trabalhar no seu prprio ritmo, mas deve estar sempre trabalhando em pelo menos uma experincia ou projeto . recomendvel que voc:

Complete pelo menos uma experincia por ms e um projeto a cada seis meses (dois por ano) . Assista regularmente s reunies sacramentais e participe do seminrio (onde for possvel) . Tenha uma entrevista com um membro do bispado pelo menos anualmente para relatar seu desempenho no Progresso Pessoal, seu esforo em viver os padres contidos em para o vigor da Juventude e fazer quaisquer perguntas que tiver .

Quando todas as experincias e o projeto de um dos valores

forem cumpridos, sua lder far um reconhecimento de seu trabalho em uma reunio das Moas, dando-lhe um emblema para ser colocado na pgina do seu Certificado de Realizao dos Valores do Progresso Pessoal, contido neste livro (ver pgina 78) e uma fita para ser colocada em suas escrituras . ter oportunidade de compartilhar anualmente suas realizaes do Progresso Pessoal no evento Excelncia das Moas . progresso no programa tambm poder ser reconhecido quando voc receber seu certificado de Abelhinha, MeninaMoa ou Laurel, ao passar de uma classe para outra .

Voc Seu

Concluso do Progresso Pessoal Ao completar todas as experincias e projetos com os valores, escreva seu testemunho do Salvador Jesus Cristo na pgina 79 . Examine com seus pais, uma lder das Moas ou outra pessoa adulta a seo Reconhecimento das Moas, contida neste livro (pgina 76) . Em seguida, marque uma entrevista com seu bispo para que ele assine a recomendao na pgina 82 e agende a entrega de seu Certificado de Reconhecimento das Moas e medalho .
Recomenda-se

que voc faa seu Progresso Pessoal durante todo o tempo em que estiver na organizao das Moas, mesmo depois que tiver recebido o Certificado de Reconhecimento das Moas . Veja as sugestes sobre como continuar seu progresso na seo O que Devo Fazer Quando Completar Meu Progresso Pessoal? (pgina 83) . Examine essas sugestes com seus pais, uma lder das Moas ou outra pessoa adulta . Se quiser, voc poder conquistar o pingente de Honra das Abelhinhas [ainda no disponvel no Brasil] para usar junto com seu medalho ou, ainda, poder fazer todo o programa novamente . Recomenda-se que voc ajude outras moas com o Progresso Pessoal delas . Ao continuar seu progresso, voc permanecer no caminho que conduz ao templo e desenvolver qualidades que a ajudaro por toda a vida .

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exPerinCias e Projetos Com os Valores

Moas

F
F no ter um perfeito conhecimento das coisas; portanto, se tendes f, tendes esperana nas coisas que se no veem e que so verdadeiras (Alma 32:21).

Sou uma filha do Pai Celestial, que me ama . Tenho f em Seu plano eterno, que est centralizado em Jesus Cristo, meu Salvador .

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ExPERINCIAS OBRIGATRIAS
Complete as trs experincias obrigatrias com o valor F. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 1 . O primeiro princpio do evangelho f no Senhor Jesus Cristo . Aprenda a respeito da f por meio das escrituras e dos profetas vivos . Leia Hebreus 11; Alma 32:1743; Ester 12:622 e Joseph SmithHistria 1:1120 . Leia dois discursos de conferncia a respeito de f . Exercite sua prpria f estabelecendo em sua vida o hbito de orar . Comece fazendo regularmente suas oraes pela manh e noite . Depois de trs semanas seguindo esse padro, converse com um de seus pais ou com uma lder sobre o que aprendeu a respeito desse princpio e como a orao pessoal diria fortaleceu sua f . Em seu dirio, registre seus sentimentos sobre f e orao . 2 . Descubra os princpios de f ensinados pelas mes dos jovens soldados de Helam . Leia Alma 56:4548 e 57:21 . Examine o que A Famlia: Proclamao ao Mundo (ver pgina 101) diz sobre o papel de me . Converse com uma me, av ou lder sobre as qualidades que uma mulher precisa ter para ensinar os filhos a terem f e tomarem decises com base nas verdades do evangelho . Como esses princpios podem ajud-la em sua vida hoje e como podem ajud-la a preparar-se para ser uma mulher, esposa e me fiel? Registre seus pensamentos no dirio .

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3 . Viver os princpios do evangelho exige f . Leia sobre f no Guia para Estudo das Escrituras ou em sempre Fiis. A f no Salvador Jesus Cristo conduz ao . Escolha um princpio como, por exemplo, orao, dzimo, jejum, arrependimento ou santificar o Dia do Senhor . Em sua casa ou em outro local, prepare e d uma aula na noite familiar a respeito de como a f ajuda a viver esse princpio do evangelho . Se possvel, pea a algum da famlia que fale a respeito de uma experincia que o tenha fortalecido na f . Fale sobre sua experincia pessoal tambm . Anote uma dessas experincias em seu dirio e descreva seus sentimentos em relao f .

ExPERINCIAS ADICIONAIS
Complete trs experincias adicionais com o valor F. Escolha entre as opes a seguir ou elabore voc mesma uma ou duas experincias. Antes de iniciar, seu pai, sua me ou uma lder das Moas deve aprovar as que voc elaborou. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 4 . Aprenda mais sobre o sacramento . Leia sobre a ltima Ceia em Mateus 26:2628; Marcos 14:2224 e Lucas 22:1720 . Estabelea um padro para ponderar durante o sacramento, ao ouvir com ateno o hino e as oraes sacramentais . Pense em por que partilhamos do po e da gua . Depois de trs semanas seguindo esse padro, anote em seu dirio algumas das promessas que voc faz ao partilhar do sacramento e lembrar-se de seus convnios batismais e o que faz para cumprir essas promessas . Registre em seu dirio como a compreenso dessas promessas fortaleceu sua f no Salvador .
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5 . Aumente sua compreenso da Expiao de Jesus Cristo, lendo Isaas 53:312; Joo 3:1617; Romanos 5; 2 Nfi 9:67, 2126; Alma 7:1113; 34:817 e Doutrina e Convnios 19:1520 . Escreva em seu dirio o que sente a respeito do Salvador e o que Ele fez por voc . Fale de seus sentimentos numa reunio de testemunhos . 6 . Aumente sua compreenso do plano de salvao . Os recursos para estudo incluem: I Corntios 15:22; Apocalipse 12:79; 2 Nfi 9:128; 11:47; Doutrina e Convnios 76:50113; 93:3334; Moiss 4:14 e Abrao 3:2427 . Desenhe ou consiga uma gravura que represente o plano de salvao, incluindo a existncia pr-mortal, nascimento, vida mortal, julgamento e vida aps o julgamento . Utilizando essa gravura, explique o plano de salvao a sua classe, sua famlia ou um(a) amigo(a) . Fale de como o conhecimento do plano afeta suas aes, ajuda a compreender quem voc e fortalece sua f . 7 . O Senhor nos ordenou que paguemos o dzimo . Leia Doutrina e Convnios 119 e Malaquias 3:812 . Como a obedincia lei do dzimo uma prova de sua f, pague um dzimo integral . Depois de trs meses, registre em seu dirio como o pagamento do dzimo a ajudou a fortalecer sua f . Faa uma lista das bnos, grandes e pequenas, que voc tem recebido devido a sua f .

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ExPERINCIAS ELABORADAS POR MIM


8 .

9 .

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PROJETO COM O VALOR: F


Depois de completar as seis experincias com o valor F, elabore um projeto para ajud-la a pr em prtica o que aprendeu. Ele deve exigir um esforo razovel e levar pelo menos dez horas para ser concludo. ore fervorosamente para ter a orientao do Esprito santo a fim de escolher um projeto significativo. pea a seu pai, sua me ou uma lder que aprove o projeto antes de inici-lo. Faa uma avaliao por escrito depois que terminar. veja abaixo algumas ideias para projetos com esse valor.
Memorize

O Cristo Vivo (ver pgina 102) . Ao faz-lo, considere a influncia do Salvador em sua vida e como sua f Nele cresceu . Procure seguir o exemplo do Salvador . Alma 32:2843 . Imagine a f como uma semente, ao ajudar a plantar, cultivar e colher as verduras de uma horta . Registre em seu dirio como voc pode nutrir, cultivar e fortalecer sua f . a uma aula de histria da famlia dada em sua ala ou ramo e rena histrias de seus parentes ou outros que demonstraram f . Voc pode tambm entrevistar familiares ou outras pessoas e registrar suas histrias . as bnos da f, escrevendo histrias, poemas ou canes originais ou faa um projeto de arte que ilustre sua f em Jesus Cristo .

Leia

Assista

Descreva

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Meu projeto:

Meu plano para realizar o projeto: 1 .

2 .

3 .

4 .

Aprovao

Data prevista para a concluso


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Minha avaliao do projeto (inclua como se sentiu e como sua compreenso sobre f aumentou):

Assinatura do pai, da me ou de uma lder

Data

Horas gastas no projeto


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Natureza Divina
Fiqueis participantes da natureza divina () pondo nisto mesmo toda a diligncia, acrescentai vossa f a virtude, e virtude a cincia, e cincia a temperana, e temperana a pacincia, e pacincia a piedade, e piedade o amor fraternal, e ao amor fraternal a caridade (ii pedro 1:47).

Herdei atributos divinos, aos quais me esforarei para desenvolver .

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ExPERINCIAS OBRIGATRIAS
Complete as trs experincias obrigatrias com o valor Natureza Divina. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 1 . Quais so algumas qualidades divinas de uma filha de Deus? Leia A Famlia: Proclamao ao Mundo (ver pgina 101); II Pedro 1, Alma 7:2324 e Doutrina e Convnios 121:45 . Com suas prprias palavras, faa uma lista das qualidades divinas mencionadas em sua leitura . Pense em como voc pode descobrir e desenvolver cada uma dessas qualidades . Registre suas ideias no dirio . 2 . Sendo moa, voc foi abenoada com qualidades femininas divinas . Aumente sua compreenso a respeito da feminilidade e seu apreo por ela . Leia Provrbios 31:1031 e dois discursos sobre feminilidade publicados na edio de conferncia geral da revista da Igreja . Examine o que A Famlia: Proclamao ao Mundo (ver pgina 101) fala sobre ser esposa e me . Depois pergunte a sua me ou a uma outra me que voc admire que atributos so importantes para ser me . Faa uma lista dos atributos em seu dirio . Escolha um desses atributos e se esforce para desenvolv-lo . Depois de duas semanas, relate seu desempenho a seu pai, sua me ou uma lder .

Natureza Divina

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3 . Melhore sua vida em famlia . Durante duas semanas faa um esforo especial para fortalecer seu relacionamento com um membro da famlia, demonstrando amor por meio de aes . Evite julgar, criticar ou ofender e observe as caractersticas positivas dessa pessoa . Escreva bilhetes de incentivo, ore por ela, procure ajud-la e expresse verbalmente seu amor . Fale com esse membro da famlia, com seu pai, sua me ou uma lder sobre suas experincias e as qualidades divinas que descobriu .

ExPERINCIAS ADICIONAIS
Complete trs experincias adicionais com o valor Natureza Divina. Escolha entre as opes a seguir ou elabore voc mesma uma ou duas experincias. Antes de iniciar, seu pai, sua me ou uma lder das Moas deve aprovar as que voc elaborou. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 4 . Memorize as oraes sacramentais contidas em Doutrina e Convnios 20:77, 79 . Durante o sacramento, oua atentamente as oraes e pense no significado de tomar sobre si o nome de Jesus Cristo e como isso deve afetar suas aes e decises . Cumpra seus convnios batismais . Comece fazendo algo todos os dias para reconhecer e desenvolver suas qualidades divinas e para ajud-la a lembrar-se sempre do Senhor Jesus Cristo . Aps duas semanas, registre a experincia em seu dirio .

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5 . A obedincia um atributo do Salvador . Esforce-se para ser mais obediente a seus pais . Leia Lucas 2:4051 e Joo 6:38 . Desenvolva um padro de obedincia, fazendo o que seus pais lhe pedem sem ter que ser lembrada, e esforando-se para trat-los com respeito e considerao . Aps duas semanas, registre em seu dirio como o fato de ser mais obediente a motivou a continuar assim e como isso a ajudou a entender sua natureza divina e o papel divino das mes e dos pais . 6 . Desenvolva suas qualidades divinas . Leia Mateus 5:9, Joo 15:12, Glatas 5:2223, Colossenses 3:1217, I Joo 4:21 e Morni 7:4448 . Memorize seu versculo preferido de uma dessas passagens . Identifique as qualidades divinas mencionadas nessas escrituras e escreva-as em seu dirio . Escolha uma qualidade e, por duas semanas, tente torn-la parte de sua vida diria . Registre seu progresso e experincias em seu dirio . 7 . Aprenda a definio da palavra pacificador . Procure e leia cinco escrituras que falem a respeito de pacificadores . Torne-se um exemplo de pessoa pacificadora em seu lar e na escola, evitando criticar, reclamar ou ofender os outros . Ore todas as manhs e noite para que o Pai Celestial a ajude . Aps duas semanas, escreva em seu dirio quais novos hbitos voc quer desenvolver, como ser pacificadora faz parte de sua natureza divina e o que far para continuar a ser assim .

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ExPERINCIAS ELABORADAS POR MIM


8 .

9 .

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PROJETO COM O VALOR


Depois de completar as seis experincias com o valor Natureza Divina, elabore um projeto para ajud-la a pr em prtica o que aprendeu. Ele deve exigir um esforo razovel e levar pelo menos dez horas para ser concludo. ore fervorosamente para ter a orientao do Esprito santo a fim de escolher um projeto significativo. pea a seu pai, sua me ou uma lder que aprove o projeto antes de inici-lo. Faa uma avaliao por escrito depois que terminar. veja abaixo algumas ideias para projetos com esse valor.
Desenvolva

Natureza Divina

uma habilidade que voc possa pr em prtica em seu futuro lar como cozinhar, costurar, organizar, consertar ou decorar a casa . Ensine essa habilidade a algum e explique como o estabelecimento de uma casa de ordem (ver D&C 109:8) faz parte de seu papel divino . por um longo perodo, de algum que precise de ajuda como, por exemplo, uma jovem me, uma pessoa deficiente ou uma pessoa idosa . Escreva no dirio como seu servio ajudou a reconhecer a natureza divina que existe em voc e nos outros . uma lista das qualidades e dos papis que as mulheres possuem conforme ensinado em A Famlia: Proclamao ao Mundo (ver pgina 101) e elabore um projeto que a ajude a aprender mais sobre um desses papis . aprendido, faa algo para seu lar atual ou seu futuro lar . Escreva no dirio sobre como a criatividade faz parte de sua natureza divina e como ao compartilhar sua criatividade abenoa outras pessoas .

Cuide,

Faa

Utilizando uma tcnica artstica ou habilidade manual que tenha

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Trabalhar em harmonia com os outros um atributo divino

(ver D&C 38:27) . Elabore um projeto que promova a unio entre seus parentes, as pessoas de sua escola ou da comunidade . Registre no dirio como voc pode fazer a diferena quando trabalha em unio com os outros .

Meu projeto:

Meu plano para realizar meu projeto: 1 .

2 .

3 .

4 .

Aprovao

Data prevista para a concluso


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Minha avaliao do projeto (inclua como se sentiu e como sua compreenso a respeito da natureza divina aumentou):

Assinatura do pai, da me ou de uma lder

Data

Horas gastas no projeto


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Valor Individual
lembrai-vos de que o valor das almas grande vista de Deus (D&C 18:910).

Sou de infinito valor, com minha prpria misso divina, a qual me esforarei para cumprir .

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ExPERINCIAS OBRIGATRIAS
Complete as trs experincias obrigatrias com o valor valor individual. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 1 . Voc uma filha do Pai Celestial, que a conhece e a ama . Leia Salmos 8:46; Jeremias 1:5; Joo 13:34; Doutrina e Convnios 18:10; Abrao 3:2223 e Joseph Smith Histria 1:120 . Escreva em seu dirio como essas escrituras lhe ensinam que o Pai Celestial a conhece, ama e preocupa-Se com voc . 2 . Aprenda a respeito da importncia das bnos patriarcais estudando sobre o assunto no livro sempre Fiis e em discursos de conferncia recentes . Descubra por que elas so dadas e quem pode d-las . Converse com seu pai, sua me ou uma lder da Igreja sobre como se preparar para receber a bno patriarcal . Discuta como ela pode ensin-la a respeito de seu valor e identidade e de como pode orientar sua vida . Se voc ainda no recebeu sua bno, prepare-se para receb-la . 3 . Leia Doutrina e Convnios 18:10 e 121:45 . Faa tudo o que puder para edificar e valorizar as pessoas . Todos os dias, durante duas semanas, observe as boas qualidades e atributos dos outros . Reconhea essas qualidades verbalmente ou por escrito . Escreva em seu dirio o que aprendeu a respeito do valor das pessoas e de como sua autoconfiana aumenta quando voc as edifica .

Valor Individual

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ExPERINCIAS ADICIONAIS
Complete trs experincias adicionais com o valor valor individual. Escolha entre as opes a seguir ou elabore por voc mesma uma ou duas experincias. Antes de iniciar, seu pai, sua me ou uma lder das Moas deve aprovar as que voc elaborou. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 4 . Voc est-se preparando para cumprir uma extraordinria misso na Terra agora . Leia Doutrina e Convnios 88:119 . Em seu dirio, faa uma lista de suas esperanas e sonhos para seu futuro lar, famlia e estudos e algumas coisas importantes que voc gostaria de realizar na vida, inclusive tornar-se esposa e me . Depois escreva um plano para ajud-la a alcanar suas metas . Mostre esse plano a um membro da famlia, uma lder ou amiga . 5 . Participe de uma dana, um discurso, uma apresentao musical ou teatral na escola, em sua comunidade ou na Igreja . Como sua participao nessa atividade fortaleceu seus sentimentos de valor individual e autoconfiana? Registre seus pensamentos em seu dirio . 6 . Quando voc participa da histria da famlia, voc passa a compreender sua identidade e valor . Visite seus parentes para adquirir o maior nmero possvel de informaes sobre sua histria familiar . Depois preencha um grfico de linhagem de sua famlia e faa uma lista das ordenanas do templo que j foram feitas em favor de cada pessoa .

31

7 . O Pai Celestial deu-lhe dons especiais . Leia I Corntios 12:412; 13; Morni 7:1213; 10:818 e Doutrina e Convnios 46:1126 . Pea a um membro da famlia, uma lder das Moas e uma amiga que escreva as qualidades que voc recebeu do Senhor . Faa uma lista de seus dons em seu dirio e escreva como voc pode continuar a desenvolv-los e us-los para ajudar sua famlia e o prximo .

32

ExPERINCIAS ELABORADAS POR MIM


8 .

9 .

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PROJETO COM O VALOR


Depois de completar as seis experincias com o valor valor individual, elabore um projeto para ajud-la a pr em prtica o que aprendeu. Ele deve exigir um esforo razovel e levar pelo menos dez horas para ser concludo. ore fervorosamente para ter a orientao do Esprito santo a fim de escolher um projeto significativo. pea a seu pai, sua me ou uma lder que aprove o projeto antes de inici-lo. Faa uma avaliao por escrito depois que terminar. veja abaixo algumas ideias para projetos com esse valor. Voc tem uma misso especial e divina para realizar na Terra e foi abenoada com talentos para cumprir essa misso . Ao completar um dos projetos a seguir, voc reconhecer o valor e a contribuio das pessoas, e perceber como sua influncia pode afetar a vida delas . Expresse sua gratido por aqueles que a cercam e registre suas experincias em seu dirio .
Escreva D

Valor Individual

sua histria pessoal ou familiar utilizando trechos de dirios, fotos e documentos importantes . aulas particulares para algum sobre um assunto acadmico, msica, um esporte ou uma habilidade artstica . um projeto para melhorar as condies de vida de algum necessitado . ou participe de um coro de jovens, uma pea teatral, um show de talentos ou uma mostra de arte . uma habilidade exigida no mercado de trabalho que poderia ajud-la em um emprego atual ou futuro .

Realize Dirija

Aprenda

34

Meu projeto:

Meu plano para realizar meu projeto: 1 .

2 .

3 .

4 .

Aprovao

Data prevista para a concluso


35

Minha avaliao do projeto (inclua como se sentiu e como sua compreenso a respeito do valor individual aumentou):

Assinatura do pai, da me ou de uma lder

Data

Horas gastas no projeto


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Conhecimento
procurai conhecimento, sim, pelo estudo e tambm pela f (D&C 88:118).

Buscarei continuamente oportunidades para aprender e crescer .

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ExPERINCIAS OBRIGATRIAS
Complete as trs experincias obrigatrias com o valor Conhecimento. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 1 . Aprenda sobre a importncia de adquirir conhecimento lendo Provrbios 1:5; 4:7; 2 Nfi 28:30; e Doutrina e Convnios 88:7880, 118; 90:15; 130:1819; 131:6 . Pense na razo pela qual voc precisa adquirir conhecimento e compreenso de como os princpios do evangelho podem ser aplicados a sua vida familiar hoje e no futuro . Escreva em seu dirio o que aprendeu sobre conhecimento e converse a esse respeito com um membro da famlia ou uma lder das Moas . 2 . Faa uma lista em seu dirio dos talentos que voc possui e de outros que gostaria de desenvolver . Leia Mateus 25:1430 . Aprenda uma nova habilidade ou talento que a ajudar a cuidar de sua futura famlia ou lar (por exemplo, tocar piano, cantar, fazer oramento, administrar o tempo, cozinhar, costurar ou cuidar de crianas) . Fale com sua famlia, classe ou lder das Moas a respeito do que aprendeu . 3 . Memorize a dcima terceira Regra de F e recite-a para seu pai, sua me, lder ou outro adulto . Visite um museu, v a uma mostra ou assista a uma apresentao que envolva dana, msica, oratria ou teatro . Utilizando essa regra de f como base, avalie o que viu e ouviu . Em seu dirio, escreva suas impresses a respeito de como pode utilizar essa regra de f para orient-la em tudo o que fizer, a fim de que o Esprito Santo seja seu companheiro constante . Converse com seu pai, sua me ou uma lder sobre o que voc pensa a respeito desse assunto .
38

Conhecimento

ExPERINCIAS ADICIONAIS
Complete trs experincias adicionais com o valor Conhecimento. Escolha entre as opes a seguir ou elabore voc mesma uma ou duas experincias. Antes de iniciar, seu pai, sua me ou uma lder das Moas deve aprovar as que voc elaborou. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 4 . Escolha um princpio do evangelho que gostaria de entender melhor (por exemplo, f, arrependimento, caridade, famlias eternas ou convnios batismais) . Leia as escrituras e as palavras dos profetas atuais relacionadas a esse princpio . Prepare um discurso de cinco minutos sobre o assunto e faa esse discurso numa reunio sacramental, numa reunio das Moas, para sua famlia ou sua classe . Escreva em seu dirio como voc pode aplicar esse princpio do evangelho em sua vida . 5 . Aprenda a respeito de uma rea de trabalho ou servio que lhe interesse . Fale com algum que trabalhe nessa rea e descubra quais so as responsabilidades de trabalho dessa pessoa, que tipo de treinamento ou escolaridade a pessoa obteve para desempenhar esse trabalho e que contribuies o trabalho dessa pessoa faz sociedade . Registre em seu dirio o que descobriu . 6 . Memorize dois de seus hinos preferidos do hinrio . Aprenda a forma correta de reg-los (ver hinos, pp . 269272) e faa-o pelo menos duas vezes em uma noite familiar, no seminrio, em uma reunio das Moas ou em outra reunio da Igreja . Leia as escrituras mencionadas no rodap de cada hino .

39

7 . No acampamento das Moas voc aprende a respeito de primeiros socorros, segurana, higiene e tcnicas de sobrevivncia . Examine esses ensinamentos no Manual de Acampamento das Moas e anote em seu dirio como voc poderia aplic-los em seu lar para manter sua famlia em segurana . Elabore uma lista de suprimentos bsicos que seriam necessrios a sua famlia em caso de emergncia . D uma aula na noite familiar ou converse com uma lder das Moas sobre o que voc aprendeu e sobre outras tcnicas que voc gostaria de aprender para estar preparada para emergncias .

40

ExPERINCIAS ELABORADAS POR MIM


8 .

9 .

41

PROJETO COM O VALOR


Depois de completar as seis experincias com o valor Conhecimento, elabore um projeto para ajud-la a pr em prtica o que aprendeu. Ele deve exigir um esforo razovel e levar pelo menos dez horas para ser concludo. ore fervorosamente para ter a orientao do Esprito santo a fim de escolher um projeto significativo. pea a seu pai, sua me ou uma lder que aprove o projeto antes de inici-lo. Faa uma avaliao por escrito depois que terminar. veja abaixo algumas ideias para projetos com esse valor.
Aprenda

Conhecimento

como organizar, limpar e cuidar de uma casa com sua me, av ou outra mulher que voc admire . Aplique o que aprendeu em seu lar . para adquirir um nvel melhor de instruo e adquira as habilidades exigidas pelo mercado de trabalho, informando-se sobre o vestibular e os requisitos para matrcula em faculdades ou escolas tcnicas, bolsas de estudo, custo de ensino e outras despesas . Candidate-se a uma vaga assim que possvel . Doutrina e Convnios 89 . Pense no que pode fazer para melhorar seu condicionamento fsico . Melhore sua sade desenvolvendo e seguindo um programa regular de exerccios e aprendendo a preparar e comer alimentos que faam parte de uma dieta saudvel . a forma correta de cuidar das roupas, inclusive como lavar, passar e fazer consertos e reformas simples . Aplique o que aprendeu cuidando de suas prprias roupas . adquirir uma habilidade domstica que uma delas lhe ensinar .
42

Prepare-se

Leia

Aprenda

Trabalhe com sua me, av ou uma irm de sua ala ou ramo para

Meu projeto:

Meu plano para realizar meu projeto: 1 .

2 .

3 .

4 .

Aprovao

Data prevista para a concluso


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Minha avaliao do projeto (inclua como se sentiu e como sua compreenso a respeito de conhecimento aumentou):

Assinatura do pai, da me ou de uma lder

Data

Horas gastas no projeto


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Escolhas e Responsabilidades
Escolhei hoje a quem sirvais; () porm eu e a minha casa serviremos ao senhor (Josu 24:15).

Escolherei o bem em vez do mal e aceitarei a responsabilidade por minhas decises .

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ExPERINCIAS OBRIGATRIAS
Complete as trs experincias obrigatrias com o valor Escolhas e responsabilidades. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 1 . Uma filha de Deus pode tomar decises sbias e resolver problemas . Leia 1 Nfi 15:8; 2 Nfi 32:3; Alma 34:1927; ter 23 e Doutrina e Convnios 9:79 . Siga um padro regular de estudo das escrituras e de orao para receber ajuda em suas decises pessoais tais como escolher bons amigos, ser gentil com os outros, acordar cedo ou outras decises . Converse com seu pai, sua me ou uma lder sobre como o estudo regular das escrituras e a orao ajudaram-na a tomar decises corretas . 2 . Leia o livreto para o vigor da Juventude. Relacione em seu dirio cada padro de comportamento de retido, como mencionado no livreto, e registre por que importante viver esses padres . Viva os padres de retido escolhendo trs nos quais voc precisa se aperfeioar . Voc pode optar por escolher melhor os programas de televiso, msica, livros ou outros meios de comunicao ou pode vestir-se com mais recato, melhorar sua linguagem ou ser mais honesta . Aps trs semanas, converse com sua famlia, sua classe ou uma lder a respeito de seu progresso .

Escolhas e Responsabilidades

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3 . O livre-arbtrio, ou liberdade de escolha, um dos maiores dons de Deus a Seus filhos . Leia a respeito do livre-arbtrio em Josu 24:15; 2 Nfi 2 e Doutrina e Convnios 82:210 . Com seu pai, sua me ou uma lder, converse a respeito das bnos e responsabilidades do livre-arbtrio . Registre no dirio a sua compreenso do livre-arbtrio e as consequncias das escolhas e atos .

ExPERINCIAS ADICIONAIS
Complete trs experincias adicionais com o valor Escolhas e responsabilidades. Escolha entre as opes a seguir ou elabore por si mesma uma ou duas experincias. Antes de iniciar, seu pai, sua me ou uma lder deve aprovar as que voc elaborou. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 4 . Leia a respeito de arrependimento em Isaas 1:18; Alma 26:22; 34:3035; Morni 8:2526 e Doutrina e Convnios 19:1520; 58:4243 . Escreva em seu dirio o que o arrependimento significa para voc . Estude o processo do arrependimento, ore por orientao e aplique os princpios do arrependimento em sua vida . 5 . O Esprito Santo vai ajud-la a tomar decises corretas . Com seu pai, sua me, uma lder ou uma amiga, aprenda mais a respeito do Esprito Santo lendo e analisando Ezequiel 36:2627; Joo 14:26; 16:13; Glatas 5:2225; 2 Nfi 32:5; Morni 10:45 e Doutrina e Convnios 11:1214 . Registre em seu dirio como o Esprito Santo pode ajud-la a tomar decises corretas em sua vida diria . Ore pela companhia constante do Esprito Santo e seja digna dela .

47

6 . Estude o tema das Moas e o que ele ensina a respeito de quem voc , o que deve fazer e por qu . Faa uma lista em seu dirio do que voc far todos os dias em relao ao recato, namoro e os meios de comunicao, para ser moralmente limpa e digna de entrar no templo . Escreva em seu dirio como essas escolhas vo ajud-la a permanecer livre e feliz . 7 . Fazer escolhas parte do plano do Pai Celestial para ns . Leia Moiss 4:14; 7:32 e 2 Nfi 9:51 . Estabelea um padro de administrao sbia de seu dinheiro, fazendo um oramento do que vai poupar e gastar, incluindo o pagamento do dzimo . Viva dentro de seu oramento por pelo menos trs meses . Estabelea prioridades que lhe permitam atender as suas necessidades mais importantes antes de satisfazer os seus desejos . Registre em seu dirio o que aprendeu e como o fato de continuar seguindo esses padres abenoar sua vida .

48

ExPERINCIAS ELABORADAS POR MIM


8 .

9 .

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Escolhas e Responsabilidades
PROJETO COM O VALOR
Depois de completar as seis experincias com o valor Escolhas e responsabilidades, elabore um projeto para ajud-la a pr em prtica o que aprendeu. Ele deve exigir um esforo razovel e levar pelo menos dez horas para ser concludo. ore fervorosamente para ter a orientao do Esprito santo a fim de escolher um projeto significativo. pea a seu pai, sua me ou uma lder que aprove o projeto antes de inici-lo. Faa uma avaliao por escrito depois que terminar. veja abaixo algumas ideias para projetos com esse valor.
Utilizando

o livreto para o vigor da Juventude e sob a orientao de seus pais e lderes, organize ou participe de um grupo de debate, desfile de moda ou outro evento que ajude voc e outras jovens a viverem os padres do Senhor . a orientao de seus pais ou lderes, ajude a planejar e realizar um baile para jovens ou outra atividade que se caracterize pela maneira adequada de danar, com msica, iluminao e atmosfera saudveis . aplique um plano que evite a entrada de meios de comunicao inadequados em seu lar . Certifique-se de que seu plano incentive o bom uso de computadores, telefones celulares, Internet, televiso, msica, filmes e outras formas de comunicao . Converse a respeito de suas ideias com sua famlia e outras pessoas . a fazer consertos e reformas simples de roupas, adaptando seu guarda-roupa aos padres de recato no vestir . a ser mais organizada em seu lar, realizando um projeto de limpeza e organizao . Registre em seu dirio como isso a ajudou em outras reas de sua vida .
50

Sob

Avalie o uso de meios de comunicao e tecnologia . Crie e

Aprenda Aprenda

Meu projeto:

Meu plano para realizar meu projeto: 1 .

2 .

3 .

4 .

Aprovao

Data prevista para a concluso


51

Minha avaliao do projeto (inclua como se sentiu e como sua compreenso a respeito de escolhas e responsabilidades aumentou):

Assinatura do pai, da me ou de uma lder

Data

Horas gastas no projeto


52

Boas Obras
portanto fazei brilhar vossa luz diante deste povo de tal forma que vejam as vossas boas obras e glorifiquem a vosso pai, que est no cu (3 Nfi 12:16).

Ajudarei os outros e edificarei o reino por meio do servio virtuoso .

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ExPERINCIAS OBRIGATRIAS
Complete as trs experincias obrigatrias com o valor boas obras. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 1 . Aprenda por que o servio um princpio fundamental do evangelho . Leia Mateus 5:1316; 25:3440; Glatas 6:910; Tiago 1:2227; Mosias 2:17; 4:26 e 3 Nfi 13:14 . As pessoas muitas vezes prestam servio que talvez voc nem note, como preparar refeies, ler para crianas mais novas ou ouvi-las, consertar roupas ou ajudar um irmo ou irm . Durante duas semanas, registre em seu dirio os atos silenciosos de servio que seus familiares e outros realizam . Reconhea o servio deles de alguma maneira significativa . 2 . O servio um princpio essencial da vida familiar . Por duas semanas, ajude a preparar o cardpio de sua famlia, consiga os alimentos e prepare parte das refeies . Durante esse perodo, ajude a famlia a reunir-se na hora das refeies . Conte a sua classe o que aprendeu . 3 . Leia Mosias 18:710 e escreva em seu dirio trs maneiras pelas quais voc pode consolar outras pessoas ou ajud-las a carregar seus fardos . Faa essas trs coisas e conte a experincia a um membro da famlia ou uma lder, explicando como sua atitude e entendimento mudaram .

Boas Obras

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ExPERINCIAS ADICIONAIS
Complete trs experincias adicionais com o valor boas obras. Escolha entre as opes a seguir ou elabore voc mesma uma ou duas experincias. Antes de iniciar, seu pai, sua me ou uma lder deve aprovar as que voc elaborou. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 4 . D uma aula sobre servio em uma noite familiar ou em outra ocasio . Use gravuras, msica, exemplos ou outras demonstraes em sua aula . Use o manual Ensino: No h Maior Chamado como recurso . 5 . Leia Doutrina e Convnios 58:2628 . Pense em maneiras de como uma jovem, assim como uma esposa e me, poderia aplicar essa escritura a sua famlia . Estabelea um padro de servio em sua vida escolhendo um membro da famlia a quem possa ajudar . Cuide dessa pessoa por pelo menos um ms . Registre em seu dirio o que voc fez e sentiu com essa experincia e como isso melhorou seu relacionamento com essa pessoa . 6 . Despenda pelo menos trs horas prestando servio para outros que no sejam seus familiares . Pea sugestes de servio presidente da Sociedade de Socorro de sua ala ou ramo ou a um lder de sua comunidade . Por exemplo, voc pode tomar conta de crianas enquanto os pais vo ao templo; recolher, fazer ou consertar brinquedos e jogos para um berrio; aceitar uma designao para limpar a capela; ler ou realizar pequenas tarefas para uma pessoa doente ou incapacitada de sair de casa . Anote em seu dirio as reaes da pessoa a quem serviu e as possveis metas para futuras oportunidades de servio .

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7 . Por meio das boas obras que voc fizer, outras pessoas vero seu exemplo e talvez queiram saber mais a respeito do evangelho . Ore para ter uma experincia missionria . Leia Mateus 24:14; 28:19 e Doutrina e Convnios 88:81 . Convide uma pessoa entre seus amigos, algum que no seja membro da Igreja ou um membro menos ativo para ir com voc a uma reunio ou atividade da Igreja . Apresente essa pessoa aos outros e certifique-se de que ela seja envolvida na atividade . Compartilhe seu testemunho do evangelho e convide-a para vir novamente .

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ExPERINCIAS ELABORADAS POR MIM


8 .

9 .

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PROJETO COM O VALOR


Depois de completar as seis experincias com o valor boas obras, elabore um projeto para ajud-la a pr em prtica o que aprendeu. Ele deve exigir um esforo razovel e levar pelo menos dez horas para ser concludo. ore fervorosamente para ter a orientao do Esprito santo a fim de escolher um projeto significativo. pea a seu pai, sua me ou uma lder que aprove o projeto antes de inici-lo. Faa uma avaliao por escrito depois que terminar. veja abaixo algumas ideias para projetos com esse valor.
Ajude

Boas Obras

a planejar e participe de um projeto para limpar e embelezar sua comunidade . para ser uma dona-de-casa colecionando receitas, comprando alimentos e preparando refeies para sua famlia . com um membro da famlia para identificar os nomes de alguns parentes falecidos que no pertenceram Igreja . Descubra as datas de nascimento e morte e prepare seus nomes para serem enviados ao templo . Ajude a planejar uma ida ao templo para fazer batismos por esses parentes . para ajudar as pessoas, participando de um treinamento para usar uma habilidade em situaes de emergncia, tais como primeiros socorros, ressuscitao ou tcnicas de salvamento . ao prximo . Seja voluntria na comunidade, colete doaes para ajuda humanitria, empregue boa parte de seu tempo na ajuda a crianas ou idosos, d aulas de reforo na escola ou na comunidade .

Prepare-se Trabalhe

Prepare-se

Sirva

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Meu projeto:

Meu plano para realizar meu projeto: 1 .

2 .

3 .

4 .

Aprovao

Data prevista para a concluso


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Minha avaliao do projeto (inclua como se sentiu e como sua compreenso a respeito de boas obras aumentou):

Assinatura do pai, da me ou de uma lder

Data

Horas gastas no projeto


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Integridade
At que eu expire, nunca apartarei de mim a minha integridade (J 27:5).

Terei coragem moral para tornar minhas aes compatveis com meu conhecimento do certo e do errado .

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ExPERINCIAS OBRIGATRIAS
Complete as trs experincias obrigatrias com o valor integridade. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 1 . Integridade a disposio e o desejo de viver de acordo com nossas crenas e padres . Leia Morni 10:3033 e pense no significado de negai-vos a toda iniquidade . Leia o livreto para o vigor da Juventude . Reflita a respeito de como os padres do Senhor diferem dos padres do mundo . Registre em seu dirio quais so os padres apropriados de comportamento, vestimenta, conversa, literatura, filmes, televiso, Internet, msica, telefones celulares e outros meios de comunicao . Escreva tambm um plano para permanecer pura e digna de frequentar o templo . Depois de manter seus padres por pelo menos um ms, registre suas impresses no dirio e continue a cumprir seu compromisso . 2 . Faa uma autoavaliao de sua integridade pessoal . Faa as seguintes perguntas a si mesma: Eu evito fazer fofoca, contar piadas imprprias, dizer palavres, usar palavras de baixo calo e tratar assuntos sagrados com leviandade? Sou totalmente sincera, moralmente limpa, honesta, leal e digna de confiana em trabalhos escolares e outras atividades? Ore diariamente para ser forte e ter a orientao do Esprito Santo para ajud-la a viver com integridade . Escreva em seu dirio as coisas que voc pode fazer para melhorar sua integridade pessoal e registre pelo menos um hbito novo que deseja desenvolver .

Integridade

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3 . O Salvador o exemplo perfeito de integridade; Ele fez o que prometeu ao Pai que iria fazer . Leia 3 Nfi 11:1011 . Estude a vida de outras pessoas nas escrituras que viveram com integridade . Leia Gnesis 39; o livro de Ester; J 2:3; 27:36; Daniel 3 e 6; Atos 26; Doutrina e Convnios 124:15 e Joseph SmithHistria 1:2125 . Registre em seu dirio como essas pessoas demonstraram integridade . Pense em uma ocasio em que teve coragem de demonstrar integridade, principalmente em uma situao difcil ou quando no foi bem aceita . Compartilhe sua experincia e seus sentimentos a esse respeito em uma reunio de testemunhos ou aula, ou, ento, com seu pai, sua me ou uma lder .

ExPERINCIAS ADICIONAIS
Complete trs experincias adicionais com o valor integridade. Escolha entre as opes a seguir ou elabore voc mesma uma ou duas experincias. Antes de iniciar, seu pai, sua me ou uma lder das Moas deve aprovar o que voc elaborou. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 4 . Procure a palavra integridade no dicionrio . Entreviste sua me, av ou outra mulher que voc admire, e pergunte a ela sobre sua compreenso e aplicao dessa palavra . Faa uma lista das maneiras pelas quais voc pode tornar suas aes compatveis com seu conhecimento do certo e do errado e registre no dirio o que significa para voc ter integridade .

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5 . Aprenda sobre servir de testemunha . Leia Mosias 18:9 . Registre em seu dirio como voc pode, pessoalmente, servir de [testemunha] de Deus em todos os momentos e em todas as coisas e em todos os lugares . Escolha um comportamento que voc precise aprimorar a fim de tornar-se um melhor exemplo . Desenvolva a integridade em sua vida ao praticar esse novo comportamento por trs semanas . Registre seu progresso no dirio . 6 . Viver a lei do jejum uma oportunidade de praticar integridade . Em um domingo de jejum, abstenha-se de comer e beber por duas refeies consecutivas e participe da oferta de jejum de sua famlia . Ao jejuar, tenha um propsito especfico em mente . Voc pode jejuar por um amigo doente, para pedir uma bno especial para si ou outra pessoa ou para agradecer . Comece e termine o jejum com uma orao . 7 . Faa uma lista de assuntos, tendncias e problemas que enfraquecem a famlia . Leia a mensagem da Primeira Presidncia na pgina 1 deste livro, A Famlia: Proclamao ao Mundo (ver pgina 101) e a seo sobre a famlia no livreto para o vigor da Juventude. Pesquise em A liahona o conselho daqueles que apoiamos como profetas, videntes e reveladores . Escreva no dirio seu plano para fortalecer sua famlia atual e os valores e tradies que voc deseja estabelecer para sua futura famlia .

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ExPERINCIAS ELABORADAS POR MIM


8 .

9 .

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PROJETO COM O VALOR


Depois de completar as seis experincias com o valor integridade, elabore um projeto para ajud-la a pr em prtica o que aprendeu. Ele deve exigir um esforo razovel e levar pelo menos dez horas para ser concludo. ore fervorosamente para ter a orientao do Esprito santo a fim de escolher um projeto significativo. pea a seu pai, sua me ou uma lder que aprove o projeto antes de inici-lo. Faa uma avaliao por escrito depois que terminar. veja abaixo algumas ideias para projetos com esse valor.
Registre Ser

Integridade

exemplos de maneiras pelas quais seus familiares demonstram integridade na vida deles . ntegro significa cumprir compromissos . Identifique e cumpra seus compromissos com os outros ao participar como membro de uma equipe ou organizao, ou quando estiver em uma posio de liderana em sua escola ou comunidade . base em I Timteo 4:12, organize e realize uma atividade que a ajude a ser o exemplo dos fiis . e guardar convnios do templo requer integridade . Prepare-se para fazer convnios no templo, confeccionando e usando uma roupa que esteja de acordo com os padres de vestimenta explicados no livreto para o vigor da Juventude e nas palavras dos profetas vivos . nos discursos feitos pelas Autoridades Gerais tpicos relacionados integridade e honestidade e aprenda por que esses princpios so fundamentais para sua felicidade e preparao para entrar no templo . Crie um objeto (por exemplo, uma gravura, um livro de citaes ou algo feito com tric, croch ou bordado) que a lembre, todos os dias, de seu compromisso de ser
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Com

Fazer

Pesquise

verdadeira e honesta em todos os momentos e de ser reconhecida por sua integridade . Meu projeto:

Meu plano para realizar meu projeto: 1 .

2 .

3 .

4 .

Aprovao

Data prevista para a concluso


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Minha avaliao do projeto (inclua como se sentiu e como sua compreenso a respeito de integridade aumentou):

Assinatura do pai, da me ou de uma lder

Data

Horas gastas no projeto


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Virtude
Mulher virtuosa quem a achar? o seu valor muito excede ao de rubis (provrbios 31:10).

Vou-me preparar para entrar no templo e permanecer pura e digna . Meus pensamentos e aes se basearo em padres morais elevados .

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ExPERINCIAS OBRIGATRIAS
Complete estas quatro experincias obrigatrias com o valor virtude. Aps concluir cada uma delas, pea a seu pai, sua me ou uma lder que a date e assine. 1 . A virtude um padro de pensamento e comportamento com base em padres morais elevados . Ela inclui a castidade e a pureza . A capacidade de criar a vida mortal um poder sublime dado por Deus a Seus filhos . Ele ordenou que esse poder fosse usado somente entre homem e mulher, legalmente casados . Estude o significado e a importncia da castidade e da virtude lendo Morni 9:9; Jac 2:28; A Famlia: Proclamao ao Mundo (ver pgina 101) e a seo sobre a pureza sexual no livreto para o vigor da Juventude. Leia tambm a dcima terceira Regra de F e Provrbios 31:1031 . Escreva em seu dirio as bnos prometidas queles que permanecem sexualmente puros e registre seu compromisso de ser casta . 2 . Se for virtuosa em todos os momentos e em todas as coisas e em todos os lugares, voc se qualificar para ter a companhia constante do Esprito Santo . Ao ser batizada e confirmada, voc recebe o dom do Esprito Santo para gui-la em todos os aspectos de sua vida . Como o Esprito Santo no habita em tabernculos impuros, viver uma vida virtuosa um pr-requisito para ter a companhia do Esprito e receber as bnos das ordenanas do templo .

Virtude

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Leia as seguintes referncias de escrituras e identifique as bnos prometidas: Joo 14:2627; 15:26; 2 Nfi 32:15 e Doutrina e Convnios 45:5759; 88:34; 121:4546 . Registre em seu dirio o que aprendeu e escreva sobre algum momento em que sentiu a orientao do Esprito Santo . 3 . Prepare-se para ser digna de entrar no templo e de participar de suas ordenanas . Leia Alma captulo 5 . Faa uma lista das perguntas de Alma . Responda s perguntas como se tivessem sido dirigidas a voc e faa uma lista das coisas que voc pode e vai fazer a fim de preparar-se para ser pura e digna de entrar no templo e receber todas as bnos que nosso Pai Celestial prometeu para Suas queridas filhas . 4 . Porque o Salvador a ama e deu a vida por voc, possvel arrepender-se . O arrependimento um ato de f em Jesus Cristo . Leia Morni 10:32, o livro de Enos e a seo sobre arrependimento em para o vigor da Juventude. Graas ao sacrifcio expiatrio do Salvador, voc pode ser perdoada de seus pecados . Leia as oraes sacramentais em Doutrina e Convnios 20:77, 79 . Comprometa-se a tomar o sacramento dignamente toda semana e a preencher sua vida com atividades virtuosas que lhe deem vigor espiritual . Com isso, voc se tornar mais forte e capaz de resistir s tentaes, guardar os mandamentos e tornar-se mais semelhante a Jesus Cristo . Defina o que voc pode fazer diariamente para permanecer pura e digna e escreva seus planos em seu dirio .

71

PROJETO COM O VALOR


voc pode iniciar este projeto obrigatrio a qualquer momento. O Salvador optou por viver uma vida virtuosa . Siga Sua admoestao aprende de mim (D&C 19:23) lendo o Livro de Mrmon: Outro Testamento de Jesus Cristo do comeo ao fim . Aplique as escrituras a sua vida e situao . Ao ler, registre seus pensamentos regularmente em seu dirio . Observe o exemplo do Salvador . O que Ele e aqueles que O seguiam fizeram para ter uma vida virtuosa? Ao trmino da leitura, escreva seu testemunho .

Virtude

Eu disse aos irmos que o livro de Mrmon era o mais correto de todos os livros da terra e a pedra fundamental de nossa religio; e que seguindo seus preceitos o homem se aproximaria mais de Deus do que seguindo os de qualquer outro livro (Joseph smith, em introduo do livro de Mrmon).

72

MEU TESTEMUNHO DE O LIVRO DE MRMON


E quando receberdes estas coisas, eu vos exorto a perguntardes a Deus, o pai Eterno, em nome de Cristo, se estas coisas no so verdadeiras; e se perguntardes com um corao sincero e com real inteno, tendo f em Cristo, ele vos manifestar a verdade delas pelo poder do Esprito santo (Morni 10:4).

73

Assinatura do pai, da me ou de uma lder

Data

Horas gastas no projeto


74

Mostrem-me uma jovem que ame o lar e a famlia, que leia e pondere as escrituras diariamente, que possua um testemunho ardente do livro de Mrmon. Mostrem-me uma jovem que frequente fielmente as reunies da igreja, que se tenha formado no seminrio, que haja conquistado o Certificado das Moas e use seu medalho com orgulho! Mostrem-me uma moa virtuosa e que mantenha sua pureza pessoal, que no aceite nada menos que um casamento no templo, e eu lhes mostrarei uma jovem que realizar milagres para o senhor, agora e por toda a eternidade

Presidente Ezra Taft Benson 13 Presidente da Igreja, 19851994 (s Moas da Igreja, A liahona, janeiro de 1987, p . 85)

75

reConheCimento daS moaS


Aps completar o Programa de Progresso Pessoal, voc estar qualificada para receber o Reconhecimento das Moas . Para receber esse prmio:
Frequente

possvel) .

regularmente as reunies sacramentais (onde for

Viva

os padres contidos no livreto para o vigor da Juventude.

Complete

as experincias e projetos com os valores para cada um dos oito valores . um dirio pessoal . o seminrio ou participe de um estudo independente (se houver) . o Livro de Mrmon regularmente . seu testemunho do Salvador Jesus Cristo .

Mantenha Frequente Leia

Escreva

Esse prmio um reconhecimento de sua dignidade por ter completado todos os requisitos do Progresso Pessoal . Ao receber esse prmio, voc mostra que estabeleceu um padro de progresso em sua vida e que est preparada para fazer e guardar os convnios sagrados do templo . Voc assumiu o compromisso de guardar os mandamentos, servir ao outros, desenvolver e compartilhar seus dons e talentos e de se esforar para fortalecer o lar e a famlia . O Reconhecimento das Moas pode ser entregue em uma reunio sacramental . Aps receber o prmio, continue a viver fielmente os padres contidos em para o vigor da Juventude. Aplique o que aprendeu e continue a se preparar para fazer os convnios sagrados do templo com o Pai Celestial . Voc sentir alegria e felicidade ao faz-lo .

76

Folha de aComPanhamento do ProgreSSo PeSSoal


Escolhas e Responsabilidades Natureza Divina Valor Individual Conhecimento

Integridade

Boas Obras

Experincia com o valor Experincia com o valor Experincia com o valor Experincia com o valor Experincia com o valor Experincia com o valor projeto com o valor

reconhecimento das Moas

Data

Escreva nos quadros acima o total das experincias que voc realizou .

77

Virtude

ProgreSSo PeSSoal CertiFiCado de realizao


Quando voc completar as experincias e os projetos com os valores para cada um dos valores das Moas, voc receber um emblema e uma fita para colocar nas escrituras . Cole o emblema na rea indicada abaixo .

Natureza Divina

valor individual

Conhecimento

Escolhas e responsabilidades

boas obras

integridade
78

virtude

meu teStemunho
Agora que voc est pronta para receber o Reconhecimento das Moas, escreva seu testemunho a respeito do Salvador Jesus Cristo e de Sua Igreja .

79

80

Concluso do Progresso Pessoal


Completei os requisitos necessrios para receber o Reconhecimento das Moas . Ao continuar meu progresso, guardarei os mandamentos, servirei aos outros e desenvolverei e compartilharei meus dons e talentos . Dessa forma, estarei preparada para fortalecer meu lar e minha famlia, serei digna e estarei pronta para receber as ordenanas do templo .

Assinatura da moa

Data

81

Recomendao para o Reconhecimento das Moas


Nome

completou fielmente todos os requisitos necessrios para receber o Reconhecimento das Moas . Ela honra seu compromisso de viver os mandamentos e os padres de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos ltimos Dias, conforme se encontram em para o vigor da Juventude, e tem fortalecido sua f em Jesus Cristo e seu testemunho do evangelho . Ela compromete-se a cumprir os convnios batismais e est-se preparando para fazer os convnios sagrados do templo .

Assinatura do bispo ou presidente do ramo

Data

82

o Que deVo Fazer aPS ConCluir o Programa de ProgreSSo PeSSoal?


Concluir o Programa de Progresso Pessoal um passo significativo no fortalecimento de sua f e testemunho e na preparao para os convnios do templo . Voc aprendeu a assumir compromissos e cumpri-los e a relatar seu progresso . Esse processo deve continuar medida que voc trilha o caminho que conduz ao templo e desenvolve as qualidades que a ajudaro em sua vida . Voc pode continuar a progredir, preparando-se para receber o pingente de Honra da Abelhinha (ainda no disponvel no Brasil) ou fazendo o Progresso Pessoal novamente .

Como Preparar-se para receber o Pingente de honra da abelhinha (ainda no disponvel no Brasil)
O pingente de Honra da Abelhinha (ainda no disponvel no Brasil) foi historicamente dado s moas que estavam dispostas a fazer mais do que o requerido . Para continuar seu progresso, voc pode-se preparar para receber o pingente de Honra da Abelhinha (ainda no disponvel no Brasil) e us-lo junto com o medalho das Moas . Para tal, voc deve completar os dois requisitos a seguir: 1 . Ler o Livro de Mrmon novamente . O hbito dirio de estudar as escrituras vai fortalecer sua f e ajud-la a receber inspirao e orientao pessoal em sua vida . Se voc ler apenas cinco minutos por dia, conseguir ler todo o Livro de Mrmon em um ano . 2 . Servir aos outros por um total de 40 horas . Onde for possvel, algumas dessas horas devem ser despendidas auxiliando outra moa em seu Progresso Pessoal . Isso deve ser feito sob a orientao da presidncia das Moas da ala ou do ramo . Ao ajudar uma outra moa, voc pode:
83

Ser Ser

sua amiga . um exemplo de uma filha de Deus virtuosa .

Incentiv-la Ajud-la Ajud-la Ajud-la

a trabalhar com os pais na seleo adequada de experincias e projetos com os valores . a completar as experincias e os projetos com os valores . a manter o registro das experincias e projetos com os valores . a entender os princpios do evangelho ensinados nas experincias e projetos com os valores . a ler o Livro de Mrmon e conversar com ela sobre o que est lendo . a compartilhar com a famlia as experincias e projetos com os valores .

Incentiv-la Incentiv-la

Fazer novamente o Progresso Pessoal


Voc pode fazer novamente todo o programa do Progresso Pessoal e ganhar um novo medalho das Moas .

84

aos Pais e lderes

ViSo geral do Programa daS moaS Para oS PaiS e ldereS


Propsito do Progresso Pessoal
O Progresso Pessoal das Moas um programa de realizao de metas para ajudar as moas a:
Fortalecer Fortalecer

seu testemunho de Jesus Cristo . tanto sua famlia atual como sua futura famlia .

Preparar-se Preparar-se

para ser digna de fazer os convnios sagrados do templo e cumpri-los . para seu papel e responsabilidades futuras .

As moas trabalham com os pais, as lderes das Moas e outras mulheres que admirem para escolher e cumprir metas baseadas nos oito valores das Moas . Trabalhando em conjunto, o Progresso Pessoal pode ajudar os pais e as lderes a melhorar seu relacionamento com as moas .

responsabilidades dos Pais e das lderes das moas


Apresentar o Programa As lderes das Moas renem-se com a jovem que entra no programa das Moas e com seus pais . Um membro da presidncia da classe das moas tambm pode participar da reunio . As lderes presenteiam a jovem com o livro progresso pessoal das Moas, um dirio de Progresso Pessoal e o pingente da tocha, que o emblema das Moas . Elas explicam o programa para a jovem e incentivam seus pais a trabalhar com a filha na escolha e cumprimento das experincias e projetos com os valores . As lderes devem tambm convidar os pais para todos os eventos especiais em que sua filha participe .

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Garantir o Apoio Adequado Uma moa precisa de apoio e incentivo frequente para completar o Progresso Pessoal . Esse apoio pode vir dos pais, das lderes, de outros adultos e de moas mais velhas que j completaram o Progresso Pessoal . Se a moa no dispuser de apoio suficiente em casa para ajud-la a fazer o Progresso Pessoal, uma irm da Igreja pode ser convidada para servir como monitora e ajud-la conforme orientao dos lderes do sacerdcio . Essa irm pode aprovar as experincias e os projetos com os valores e assinar o livro de Progresso Pessoal da moa quando as metas forem atingidas . Outra moa que tenha terminado o Progresso Pessoal tambm pode ser convidada a ajudar e incentivar . Registro e Reconhecimento do Progresso Os pais e as lderes devem criar oportunidades frequentes para que as moas relatem seu progresso . Quando a moa relata seu progresso regularmente, ela pode falar sobre os esforos que fez, compartilhar o que aprendeu e contar como seu testemunho foi fortalecido . Os pais e as lderes devem reconhecer as metas que a moa conseguiu cumprir, confirmar sua compreenso e aplicao dos princpios do evangelho e incentiv-la a continuar seu progresso . Esse tipo de interao vai ajudar a desenvolver relacionamentos de carinho e ateno .

responsabilidades da liderana do Sacerdcio


Quando a moa completa o programa de Progresso Pessoal, o bispo a entrevista, com base nos padres de para o vigor da Juventude . Ele verifica sua frequncia na reunio sacramental, participao no seminrio e leitura do Livro de Mrmon . Isso pode ser parte da entrevista anual ou semestral . O bispo determina se a moa digna de receber o Certificado de Reconhecimento

87

das Moas e assina seu livro de Progresso Pessoal, confirmando que ela completou os requisitos necessrios . Ele pode entregar o Certificado de Reconhecimento das Moas em uma reunio sacramental ou em outra ocasio . O progresso de uma moa tambm pode ser reconhecido quando ela recebe o Certificado de Abelhinha, Menina-Moa e Laurel ao passar de uma classe para outra . Os membros do bispado podem aproveitar suas entrevistas com as moas para incentiv-las e reconhecer o progresso delas . A Folha de Acompanhamento do Progresso Pessoal para as Lderes, mantida pela presidncia das Moas, pode ser til para ajudar os membros do bispado . Os presidentes de estaca devem perguntar regularmente aos bispos sobre o bem-estar e progresso das moas de sua ala .

diretrizes
As metas e os requisitos do programa esto delineados no comeo deste livro . As seguintes diretrizes adicionais podem ser teis liderana . Experincias com o Valor A jovem pode trabalhar nos valores em qualquer ordem .
Com exceo do valor Virtude, as moas devem ser incentivadas

a terminar as experincias obrigatrias antes de realizar o projeto daquele valor .

Projeto com o Valor


O objetivo do projeto com o valor o de ajudar a moa a aplicar

o que aprendeu nas experincias com os valores .

jovem deve despender no mnimo dez horas em cada projeto . As mesmas dez horas no podem ser contadas para mais de um projeto .
88

As

moas podem trabalhar juntas nos projetos . Contudo, a jovem deve despender no mnimo dez horas de seu prprio tempo se estiver usando aquele projeto para cumprir os requisitos do seu Progresso Pessoal . a aprovao prvia dos pais ou das lderes das Moas, as coisas boas que as jovens fazem em casa, na Igreja, na escola, no seminrio e na comunidade podem preencher os requisitos do Progresso Pessoal .

Com

Concluso do Progresso Pessoal Quando uma jovem termina o Progresso Pessoal antes de sair da organizao das Moas, ela deve ser convidada a ajudar as outras moas que ainda esto trabalhando em seu Progresso Pessoal . Deve tambm ser incentivada a conquistar o pingente de Honra da Abelhinha (ainda no disponvel no Brasil) ou fazer o programa novamente .
Se

uma moa no cumpriu todos os requisitos do Progresso Pessoal antes de sair da organizao das Moas, ela deve ser incentivada a continuar trabalhando para obter o Certificado de Reconhecimento das Moas . A mes, lderes e outras mulheres exemplares podem ser convidadas a dar apoio a essa jovem para que ela atinja suas metas .

Acompanhamento e Ritmo de Trabalho


A Folha de Acompanhamento do Progresso Pessoal na pgina 77

deste livro resume o trabalho de cada moa no programa .

Folha de Acompanhamento do Progresso Pessoal para as Lderes est disponvel em folha separada para ajudar as lderes a fazer o acompanhamento do progresso de cada moa (36655 059) . Pode ser usada para ajudar tanto as lderes das Moas como a liderana do sacerdcio para avaliar e reconhecer o desempenho das jovens .
89

As

moas podem trabalhar em seu prprio ritmo no programa de Progresso Pessoal, porm, recomenda-se que a jovem complete pelo menos uma experincia por ms com um dos valores e um projeto a cada seis meses (dois por ano) . Se ela comear a trabalhar quando entrar nas Moas com 12 anos e continuar no ritmo sugerido, conseguir terminar o programa aos 16 anos . Ter ento dois anos para conquistar o pingente de Honra da Abelhinha (ainda no disponvel no Brasil) ou comear o programa novamente como sugerido na pgina 83 .

Quando

Reconhecimento do Progresso Individual uma moa termina as experincias e os projetos com cada valor, ela recebe um emblema (36654) e uma fita relacionada quele valor para colocar nas escrituras . Ela, ento, cola o emblema na pgina do Certificado de Realizao dos Valores do Progresso Pessoal (pgina 78) e usa a fita como marcador de pgina . Esse reconhecimento de seu progresso pode ser feito em uma reunio das Moas . na Excelncia das Moas, as jovens devem receber reconhecimento por suas realizaes .

Anualmente,

O progresso de uma moa tambm pode ser reconhecido

quando ela recebe o Certificado de Abelhinha, Menina-Moa e Laurel ao passar de uma classe para outra . Esses certificados (Abelhinha, 08563 059; Menina-Moa, 08565 059; Laurel, 08564 059) so concedidos sob orientao do bispo, que tambm deve reconhecer a passagem da moa de um grupo etrio para outro .

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Reconhecimento das Moas Quando uma moa termina seu trabalho com todos os oito valores e entrevistada pelo bispo, ela recebe o Reconhecimento das Moas . Esse reconhecimento consiste num certificado (36651 059) e num medalho de ouro ou prata (ouro, 08602 059; prata, 08603 059) . Um membro do bispado pode entregar o Certificado de Reconhecimento das Moas em uma reunio sacramental .
Depois

de receber o Certificado de Reconhecimento das Moas, a jovem pode continuar seu progresso e conquistar o pingente de Honra da Abelhinha (ainda no disponvel no Brasil) (ouro, 08562 059; prata, 08578 059; ver pgina 83) . Esse reconhecimento pode ser feito em uma reunio das Moas . prmios e certificados podem ser obtidos por intermdio do Departamento de Distribuio da Igreja usando os fundos da ala, sem nenhum custo para as moas ou os pais .

Os

requisitos do Progresso Pessoal para as lderes


As lderes so incentivadas a fazer o Progresso Pessoal junto com as moas . Aquelas que participam do Progresso Pessoal compreendem melhor o programa e do um bom exemplo s jovens . Elas podem receber o Certificado de Reconhecimento das Moas depois de:
Servir

por pelo menos um ano como lder das Moas . as experincias obrigatrias de cada um dos oito

Completar

valores .

Fazer

trs projetos com os valores, incluindo o projeto com o valor Virtude .

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Participao das mes


As mes so bem-vindas a participar com as moas do programa de Progresso Pessoal e receber o Certificado de Realizao das Moas . As mes usam seu prprio livro de Progresso Pessoal e podem receber o certificado junto com a filha . Recomenda-se que a filha ganhe seu certificado antes ou junto com a me . As mes podem completar os mesmos requisitos que as filhas da seguinte maneira:
Frequente

possvel) .

regularmente as reunies sacramentais (onde for

Viva

os padres contidos no livreto para o vigor da Juventude.

Complete

as experincias e projetos com os valores para cada um dos oito valores . um dirio pessoal . o Livro de Mrmon regularmente . seu testemunho do Salvador Jesus Cristo .

Mantenha Leia Escreva

As mes podem escolher experincias e projetos diferentes daqueles que as filhas escolheram . As experincias e os projetos podem ser assinados e datados pela filha, pelo marido, por uma lder das Moas ou por outra pessoa adulta . O bispo verifica se os requisitos foram cumpridos . A entrega do certificado e a compra dos materiais de reconhecimento devem ser coordenados pelas lderes das Moas e pelo bispado .

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requisitos do Progresso Pessoal para outras Pessoas Que Queiram Participar do Programa
Outras mulheres que desejarem participar do programa de Progresso Pessoal e realizar suas metas podem faz-lo cumprindo os mesmos requisitos das moas e ajudando uma jovem com seu Progresso Pessoal . (Ver requisitos para as mes na pgina 92 .)

incluir o Progresso Pessoal nas aulas de domingo e na mutual


Trabalhar em uma experincia do Progresso Pessoal como parte de uma aula no domingo pode dar s lderes e s moas uma oportunidade de discutir os princpios ensinados e sua aplicao na vida das jovens . As referncias ao Progresso Pessoal podem ser encontradas nos materiais curriculares das Moas . As atividades do Progresso Pessoal tambm podem fazer parte da Mutual . Por exemplo, todas as moas podem ajudar no projeto de uma das moas . Trabalhar juntas num projeto pode motivar as jovens a continuar progredindo . Essas atividades em grupo devem ser planejadas e escolhidas em esprito de orao para garantir que o programa de Progresso Pessoal continue sendo pessoal para cada moa .

93

adaptao s necessidades individuais e locais


As experincias e os projetos com os valores podem ser adaptados de acordo com as situaes, interesses e necessidades das jovens ou da localidade, desde que se obtenha a aprovao prvia dos pais e das lderes . Quando quaisquer mudanas ou excees forem feitas para uma pessoa, as lderes devem considerar os efeitos que essas mudanas acarretaro nas outras jovens . Aps cuidadosa reflexo por parte dos pais e das lderes, as adaptaes podem ser feitas para atender as necessidades das jovens com deficincias ou limitaes educacionais, atender necessidades individuais ou culturais ou permitir que moas que no sejam membros participem . Se uma moa maior de 16 anos filiar-se Igreja ou voltar a ser ativa nas Moas, os requisitos para que ela complete o Progresso Pessoal so:
Frequentar

possvel) .

regularmente as reunies sacramentais (onde for

Viver

os padres contidos no livreto para o vigor da Juventude.

Completar Realizar Ler

as experincias obrigatrias de cada um dos oito valores . (Ela no precisa fazer as experincias adicionais .) um projeto para cada um dos oito valores . o seminrio (onde houver) .

Frequentar Escrever

o Livro de Mrmon regularmente . seu testemunho do Salvador Jesus Cristo .

Esses requisitos podem ser aplicados a moas em outras situaes, conforme determinado pelas lderes locais das Moas .

94

ndiCe de reCursos

ndiCe de eSCrituraS
Voc ler muitas dessas escrituras ao realizar as experincias e os projetos com os valores . Recomenda-se que voc marque todas elas em suas escrituras e anote a qual valor das Moas elas se relacionam . Se desejar, anote aquelas que fazem parte do conhecimento de escrituras do seminrio . F
Isaas 53:312 Malaquias 3:812 Mateus 26:2628 Marcos 14:2224 Lucas 22:1720 Joo 3:1617 Romanos 5 I Corntios 15:22 Hebreus 11 Apocalipse 12:79 2 Nfi 9:128 2 Nfi 11:47 Alma 7:1113 Alma 32:1743 Alma 34:817 Alma 56:4548 Alma 57:21 ter 12:622 D&C 19:1520 D&C 76:50113 D&C 93:3334 D&C 119 Moiss 4:14 Abrao 3:2427 Joseph Smith

Valor individual
Salmos 8:46 Jeremias 1:5 Joo 13:34 I Corntios

Histria 1:1120

natureza divina
Provrbios

12:412

I Corntios 13 Morni 7:1213 Morni 10:818 D&C 18:10 D&C 46:1126 D&C 88:119 D&C 121:45 Abrao 3:2223 Joseph Smith

31:1031

Mateus 5:9 Lucas 2:4051 Joo 6:38 Joo 15:12 Glatas 5:2223 Colossenses

3:1217

II Pedro 1 I Joo 4:21 Alma 7:2324 Morni 7:4448 D&C 20:77, 79 D&C 38:27 D&C 121:45

Histria 1:120

Conhecimento
Provrbios 1:5 Provrbios 4:7 Mateus 25:1430 2 Nfi 28:30 D&C 88:7880

96

D&C 88:118 D&C 90:15 D&C 130:1819 D&C 131:6 Regras de F 1:13

D&C 19:1520 D&C 58:4243 D&C 82:210 Moiss 4:14 Moiss 7:32

Daniel 6 Atos 26 Mosias 18:9 3 Nfi 11:1011 Morni 10:3033 D&C 124:15 Joseph Smith

escolhas e responsabilidades
Josu 24:15 Isaas 1:18 Ezequiel 36:2627 Joo 14:26 Joo 16:13 Glatas 5:2225 1 Nfi 15:8 2 Nfi 2 2 Nfi 9:51 2 Nfi 32:3 2 Nfi 32:5 Alma 26:22 Alma 34:1927 Alma 34:3035 Ester 23 Morni 8:2526 Morni 10:45 D&C 9:79 D&C 11:1214

Boas obras
Mateus 5:1316 Mateus 24:14 Mateus 25:3440 Mateus 28:19 Glatas 6:910 Tiago 1:2227 Mosias 2:17 Mosias 4:26 Mosias 18:710 3 Nfi 12:16 3 Nfi 13:14 D&C 58:2628 D&C 88:81

Histria 1:2125

Virtude
Provrbios

31:1031

Joo 14:2627 Joo 15:26 2 Nfi 32:15 Jac 2:28 Enos Alma 5 Morni 9:9 Morni 10:3233 D&C 20:77, 79 D&C 45:5759 D&C 88:34 D&C 121:4546 Regras de F 1:13

integridade
Gnesis 39 Ester J 2:3 J 27:36 Daniel 3

97

ndiCe remiSSiVo
administrao do dinheiro, 48 Amizade, 46, 56 Arrependimento, 15, 39, 46, 47, 71 Artes, 18, 31, 34, 38, 39 Artesanato, 26 Batismo, 15, 39, 58 Bnos patriarcais, 30 Boa forma fsica, 42 Capacidade organizacional, 26, 42, 50, 66 Caridade, 23, 24, 39, 54 Castidade, 48, 62, 70, 71 Comunidade, 26, 31, 55, 58, 66 Convnios, 15, 23, 39, 66 Costura, 26, 38, 50, 66 Cozinhar, 38, 54, 58 Cuidar de crianas, 38, 55, 58 dana, 31, 38, 50 Dia do Senhor, 15 Discurso, 31, 38 Dzimo, 15, 16, 48 educao, 31, 34, 38, 39, 42 Ensino, 14, 16, 26, 34, 40, 55, 58 Esprito Santo, 38, 47, 62, 70 Esportes, 34 Estudo das Escrituras, 14, 24, 30, 39, 46, 63, 72 Expiao, 16, 23, 71, 102 Famlia, Proclamao sobre a, 14, 22, 26, 64, 70, 101 Feminilidade, 22 Filhas de Deus, 22, 30, 46 gratido, 16, 34, 54, 64 habilidades, 18, 26, 34, 38, 39, 40, 42, 50, 55, 58 Hinos, 39 Histria da Famlia, 18, 31, 34, 58, 66 Horta, 18 Jejum, 15, 64 Jesus Cristo, 14, 16, 18, 23, 24, 71, 72, 102 liderana, 50, 58, 66 Limpeza, 42, 50, 55, 58 Livre-Arbtrio, 46, 47, 48, 55

98

Livro de Mrmon, 72 maternidade, 14, 22, 24, 26, 31, 38, 42, 55 Meios de comunicao, 46, 48, 50, 62 Moralidade, 46, 48, 50, 62, 66, 70 Mulheres, 22, 26, 31, 38, 42 Msica, 18, 31, 34, 38, 39, 46, 50, 62 noite familiar, 15, 16, 39, 40, 55 obedincia, 15, 16, 24, 46, 48, 50 Obra missionria, 56 Orao, 14, 15, 23, 46, 47, 56, 62, 64, 71 Oramento, 38, 48 Organizao do tempo, 38 Pacificadora, 23, 24 Padres, 46, 48, 50, 62, 64, 66, 70, 71 para o vigor da Juventude, 46, 50, 62, 64, 66, 70, 71 Plano de Salvao, 16, 30, 47, 48 Prendas domsticas, 26, 38, 42, 50, 54, 58
99

Profetas, ensinamentos dos, 14, 39, 64, 66 Pureza, 50, 62, 70, 71 recato, 46, 48, 50, 66 Relacionamentos familiares, 23, 26, 31, 54, 55, 64, 66 Sacramento, 15, 23, 71 Sade, 42, 58 Servio, 26, 34, 54, 55, 58 Servir de testemunha, 64, 66 talentos, 31, 32, 34, 38 Teatro, 31, 38 Tema das Moas, 3, 48 Templo, 31, 48, 58, 62, 66, 71 Testemunho, 14, 16, 56, 63, 64, 72 unio, 26 Virtude, 70, 71, 72 Vocao, 34, 39, 42

A FAMLIA
PROCLAMAO AO MUNDO

A P P C D A A I J C S D
do Senhor (Salmos 127:3). Os pais tm o sagrado dever de criar os lhos com amor e retido, atender a suas necessidades fsicas e espirituais, ensin-los a amar e servir uns aos outros, guardar os mandamentos de Deus e ser cidados cumpridores da lei, onde quer que morem. O marido e a mulhero pai e a mesero considerados responsveis perante Deus pelo cumprimento dessas obrigaes.

S, A PRIMEIRA PRESIDNCIA e o Conselho dos Doze Apstolos de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos ltimos Dias, solenemente proclamamos que o casamento entre homem e mulher foi ordenado por Deus e que a famlia essencial ao plano do Criador para o destino eterno de Seus lhos.

TODOS OS SERES HUMANOShomem e mulher foram criados imagem de Deus. Cada indivduo um lho (ou lha) gerado em esprito por pais celestiais que o amam e, como tal, possui natureza e destino divinos. O sexo (masculino ou feminino) uma caracterstica essencial da identidade e do propsito pr-mortal, mortal e eterno de cada um. NA ESFERA PR-MORTAL, os lhos e lhas que foram gerados em esprito conheciam e adoravam a Deus como seu Pai Eterno e aceitaram Seu plano, segundo o qual Seus lhos poderiam obter um corpo fsico e adquirir experincia terrena a m de progredirem rumo perfeio, terminando por alcanar seu destino divino como herdeiros da vida eterna. O plano divino de felicidade permite que os relacionamentos familiares sejam perpetuados alm da morte. As ordenanas e os convnios sagrados dos templos santos permitem que as pessoas retornem presena de Deus e que as famlias sejam unidas para sempre. O PRIMEIRO MANDAMENTO
dado a Ado e Eva por Deus referia-se ao potencial de tornarem-se pais, na condio de marido e mulher. Declaramos que o mandamento dado por Deus a Seus lhos, de multiplicarem-se e encherem a Terra, continua em vigor. Declaramos tambm que Deus ordenou que os poderes sagrados de procriao sejam empregados somente entre homem e mulher, legalmente casados.

A FAMLIA

foi ordenada por Deus. O casamento entre o homem e a mulher essencial para Seu plano eterno. Os lhos tm o direito de nascer dentro dos laos do matrimnio e de ser criados por pai e me que honrem os votos matrimoniais com total delidade. A felicidade na vida familiar mais provvel de ser alcanada quando fundamentada nos ensinamentos do Senhor Jesus Cristo. O casamento e a famlia bem-sucedidos so estabelecidos e mantidos sob os princpios da f, da orao, do arrependimento, do perdo, do respeito, do amor, da compaixo, do trabalho e de atividades recreativas salutares. Segundo o modelo divino, o pai deve presidir a famlia com amor e retido, tendo a responsabilidade de atender s necessidades de seus familiares e de proteg-los. A responsabilidade primordial da me cuidar dos lhos. Nessas atribuies sagradas, o pai e a me tm a obrigao de ajudar-se mutuamente, como parceiros iguais. Enfermidades, falecimentos ou outras circunstncias podem exigir adaptaes especcas. Outros parentes devem oferecer ajuda quando necessrio.

ADVERTIMOS que as pessoas que violam os conv-

DECLARAMOS que o meio pelo qual a vida mortal criada foi estabelecido por Deus. Armamos a santidade da vida e sua importncia no plano eterno de Deus.
dade de amar-se mutuamente e amar os lhos, e de cuidar um do outro e dos lhos. Os lhos so herana

nios de castidade, que maltratam o cnjuge ou os lhos, ou que deixam de cumprir suas responsabilidades familiares, devero um dia responder perante Deus pelo cumprimento dessas obrigaes. Advertimos tambm que a desintegrao da famlia far recair sobre pessoas, comunidades e naes as calamidades preditas pelos profetas antigos e modernos.

O MARIDO E A MULHER tm a solene responsabili-

sveis de todo o mundo a promoverem as medidas designadas para manter e fortalecer a famlia como a unidade fundamental da sociedade.

CONCLAMAMOS os cidados e governantes respon-

Esta proclamao foi lida pelo Presidente Gordon B. Hinckley como parte de sua mensagem na Reunio Geral da Sociedade de Socorro, realizada em 23 de setembro de 1995 em Salt Lake City, Estado de Utah, EUA.

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O CRISTO VIVO
O T ESTEMUNHO
DE J ESUS

A I GREJA

C RISTO

DOS

DOS A PSTOLOS S ANTOS DOS LTIMOS D IAS


ceram ao menino Joseph Smith, dando incio prometida dispensao da plenitude dos tempos. (Efsios 1:10) A respeito do Cristo Vivo, o Profeta Joseph escreveu: Seus olhos eram como uma labareda de fogo; os cabelos de sua cabea eram brancos como a pura neve; seu semblante resplandecia mais do que o brilho do sol; e sua voz era como o rudo de muitas guas, sim, a voz de Jeov, que dizia: Eu sou o primeiro e o ltimo; sou o que vive, sou o que foi morto; eu sou vosso advogado junto ao Pai. (D&C 110:34) A respeito Dele, o Profeta tambm declarou: E agora, depois dos muitos testemunhos que se prestaram dele, este o testemunho, ltimo de todos, que ns damos dele: Que ele vive! Porque o vimos, sim, direita de Deus; e ouvimos a voz testificando que ele o Unignito do Pai Que por ele e por meio dele e dele os mundos so e foram criados; e seus habitantes so filhos e filhas gerados para Deus. (D&C 76:2224) Declaramos solenemente que Seu sacerdcio e Sua Igreja foram restaurados na Terra, edificados sobre o fundamento dos apstolos e dos profetas, de que Jesus Cristo a principal pedra da esquina. (Efsios 2:20) Testificamos que Ele voltar um dia Terra. E a glria do Senhor se manifestar, e toda a carne juntamente a ver (Isaas 40:5) Ele governar como Rei dos Reis e reinar como Senhor dos Senhores, e todo joelho se dobrar e toda lngua confessar em adorao perante Ele. Cada um de ns ser julgado por Ele de acordo com nossas obras e os desejos de nosso corao. Prestamos testemunho, como Apstolos Seus, devidamente ordenados, de que Jesus o Cristo Vivo, o Filho imortal de Deus. Ele o grande Rei Emanuel, que hoje Se encontra direita de Seu Pai. Ele a luz, a vida e a esperana do mundo. Seu caminho aquele que conduz felicidade nesta vida e vida eterna no mundo vindouro. Graas damos a Deus pela incomparvel ddiva de Seu Filho divino.

o comemorarmos o nascimento de Jesus Cristo, ocorrido h dois mil anos, oferecemos nosso testemunho da realidade de Sua vida incomparvel e o infinito poder de Seu grande sacrifcio expiatrio. Ningum mais exerceu uma influncia to profunda sobre todos os que j viveram e ainda vivero sobre a face da Terra. Ele foi o Grande Jeov do Velho Testamento e o Messias do Novo Testamento. Sob a direo de Seu Pai, Ele foi o criador da Terra. Todas as coisas foram feitas por ele, e sem ele nada do que foi feito se fez. (Joo 1:3) Embora jamais tivesse cometido pecado, Ele foi batizado para cumprir toda a justia. Ele andou fazendo bem (Atos 10:38), mas foi desprezado por isso. Seu evangelho era uma mensagem de paz e boa vontade. Ele pediu a todos que seguissem Seu exemplo. Ele caminhou pelas estradas da Palestina, curando os enfermos, fazendo com que os cegos vissem e levantando os mortos. Ele ensinou as verdades da eternidade, a realidade de nossa existncia pr-mortal, o propsito de nossa vida na Terra e o potencial que os filhos e filhas de Deus tm em relao vida futura. Ele instituiu o sacramento como lembrana de Seu grande sacrifcio expiatrio. Foi preso e condenado por falsas acusaes, para satisfazer uma multido enfurecida, e sentenciado a morrer na cruz do Calvrio. Ele deu Sua vida para expiar os pecados de toda a humanidade. Seu sacrifcio foi uma grandiosa ddiva vicria em favor de todos os que viveriam sobre a face da Terra. Prestamos solene testemunho de que Sua vida, que o ponto central de toda a histria humana, no comeou em Belm nem se encerrou no Calvrio. Ele foi o Primognito do Pai, o Filho Unignito na carne, o Redentor do mundo. Ele levantou-Se do sepulcro para ser feito as primcias dos que dormem. (I Corntios 15:20) Como Senhor Ressuscitado, Ele visitou aqueles que havia amado em vida. Ele tambm ministrou a Suas outras ovelhas (Joo 10:16) na antiga Amrica. No mundo moderno, Ele e Seu Pai apareA PRIMEIRA PRESIDNCIA

O QURUM DOS DOZE

1 de janeiro de 2000

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Somos filhas
Permanecei em lugares santos e no sejais movidos at que venha o dia do Senhor.
(d&C 87:8)

Serviremos de testemunhas

Cremos Estaremos preparadas