10 preguntas que siempre le quisiste hacer al doctor

Hay conceptos bsicos que pueden pasar por la cabeza de cualquiera, y en el mbito de la medicina ms, pero que pocos han cuestionado

Una de las cosas que no suelen ser tan agradable es la visita al mdico. No importa si es por rutina o porque sentimos un malestar fsico, cuando acudimos a consulta, hay quienes tratan de que esta sea lo ms breve y concisa posible. Sin embargo, cuando llegamos a casa, reflexionamos y siempre nos surgen preguntas que debimos haberle hecho al doctor y que por pena, las omitimos y esperaremos a que la siguiente vez que acudamos con l, se las realizaremos. 1. Las mujeres tienen menos riesgo de sufrir ataques al corazn? Segn familydoctor.org, seala que tanto hombres como mujeres, por igual, estn en riesgo de sufrir alguna cardiopata. De hecho, las enfermedades relacionadas con el corazn, son la causa nmero uno de muerte en gente del sexo femenino, mayores de 65 aos.

Las causas de este padecimiento pueden derivar de factores genticos o bien, de malas costumbres adquiridas a lo largo de nuestra vida, como una mala alimentacin y sedentarismo, que hace ms compleja la situacin, adems de que el factor hormonal juega un papel importante. Desafortunadamente, hay ocasiones en que a la mujer le cuesta distinguir si est sufriendo un infarto o no, ya que los sntomas son muy diferentes

a los que los hombres suelen tener. Si quieres prevenir esta enfermedad, sigue lo que aconseja vi.cl, no fumar, controla tu presin arterial y niveles de colesterol, mantn un peso ideal, lleva una dieta baja en grasa, haz ejercicio de manera regular y en cuanto sientas alguna molestia, no dudes y acude de inmediato con el mdico.

2. Caminar media hora diaria, es suficiente para estar en forma despus de los 40? Llegada a esta edad, las mujeres suelen sufrir cambios repentinos en su aspecto, e incluso en su salud, muchas veces derivados por el sndrome de la premenopausia.

Como dice andaressalud.blogspot.com, caminar diario durante 30 minutos no slo te permite mantenerte en tu peso, sino que ayuda a prevenir otros males. Adems, caminar es una terapia natural con la que puedes liberarte de cualquier tipo de presin, mejora el estado de nimo, reduce los dolores de cabeza, espalda y la tensin muscular. Claro est que si lo que deseas es bajar esos kilitos de ms, no ser suficiente andar por 30 minutos, es necesario que sigas una alimentacin baja en caloras, acompaada de actividad fsica moderada. 3. El microondas daa a la salud? La misma Organizacin Mundial de la Salud (OMS) nos dice que este electrodomstico es seguro de utilizar, siempre y cuando sigamos las instrucciones de uso de manera correcta. Aunque tambin hay expertos en el tema que aseguran todo lo contrario, al decir que el valor nutricional de los alimentos es alterado, y por tanto, en lugar de beneficiarnos, nos perjudican.

Lo que los doctores recomiendan es que adems del microondas, te des el tiempo necesario para cocinar con la estufa y hornos convencionales.

4. Es necesario dormir ocho horas? La realidad es que depende de cada persona. Hay quienes con dormir entre cinco y seis horas, es ms que suficiente, mientras que otras necesitan incluso 10 para sentirse bien. Aunque el diario espaol El Mundo, public un estudio encontrado en Archives of General Psychiatry, el cual asegura que las personas que duermen entre 6 y 7 horas son las que viven ms.

Un grupo de investigadores de California tambin aseguran que no son necesarias tantas horas de descanso, pues lo verdaderamente importante, es que el cerebro se relaje, no tanto el cuerpo, y por ello es que con cinco o siete horas es ms que suficiente. Cualquier mdico te recomendar que cada quien pruebe cuantas horas le son necesarias, dependiendo de cmo amanezcamos y nuestro estado de nimo.

5. Es necesario beber dos litros de agua al da? Para aquellas mujeres que desean desaparecer esos kilitos de ms, es recomendable que beban como tal, esa cantidad de agua. Sin embargo, como bien indica vitonica.com, se necesita, en promedio, un mililitro por cada calora ingerida, y no rigurosamente tienen que ser vasos y vasos, ya que el agua podemos encontrarla en diversos alimentos, como frutas y verduras. Adems, se ha comprobado que beber agua en exceso es un sndrome denominado potamana, el cual puede generar daos irreversibles en los riones, e incluso en el cerebro.

6. Funciona la medicina homeoptica? Hay pases europeos, como Gran Bretaa y Alemania, que incluyen los productos homeopticos dentro de los tratamientos utilizados por la Seguridad Social.

Como explica remediospopulares.com, la homeopata es un mtodo teraputico que se basa en la ley de la similitud, por medio de la cual, se aplica a ciertas enfermedades pequeas dosis de sustancias, que en cantidades mayores produciran en el organismo sano, sntomas parecidos a los que se quieren combatir. Los doctores como tal, no aceptan ni niegan si estos tratamientos benefician o no a un paciente. Lo nico que recomiendan es que aquellas personas que creen en la medicina alternativa la combinen con los medicamentos convencionales.

7. Existe un viagra femenino para recuperar el deseo sexual? An no hay ningn laboratorio que haya patentado una "pastillita azul" para mujeres. El nico remedio que existe para combatirlo, son unos parches hormonales que pueden ser aplicados, bajo prescripcin mdica, a mujeres que estn atravesando por la menopausia o bien, a quienes se les haya extirpado matriz y ovarios.

El parche se pega en el estmago y su efecto comenzar a notarse 15 das despus de su aplicacin. Segn blogs.elcorreo.com, el 75 por ciento de las mujeres que los han utilizado, han notado mejora, claro est siempre y cuando el problema radique en los niveles de testosterona y no en la pareja como tal.

8. Los alimentos transgnicos tienen efectos secundarios? Existen muchas dudas respecto a estos productos y hay quienes se muestran reacios ante su consumo. An no hay evidencias reales de que estos alimentos causen daos, pero los cientficos aseguran que a la larga, podran verse si estos generan algn tipo de dao.

Como los alimentos transgnicos introducen a nuestro organismo nuevas protenas, no se sabe cmo este podra reaccionar ante estas. Sanacionnatural.org nos dice que algunos de los efectos secundarios que podran llegar a producir, son resistencia a los antibiticos, creacin de nuevas enfermedades, nuevas alergias, entre otros.

9. El celular causa cncer? Es uno de los otros temas controversiales en donde los expertos no logran ponerse de acuerdo. Hace algn tiempo, la OMS divulg un comunicado, en en cual aseguraba que el uso excesivo de estos aparatos podra estar vinculado a que las personas desarrollen cncer en el cerebro.

Segn estudios, la radiacin que emiten los celulares es similar a la de un horno de microondas de baja potencia, por lo que coloquialmente se dice que el "cerebro se cocina". Ante estas afirmaciones, hay un grupo que niega todas estas versiones y dicen que en lo absoluto causa estragos en la salud. Mientras no se descubra cul sea la verdad, lo mejor es que hagas llamadas cortas, utilices manos libres y evites hacerlo en zonas con poca cobertura.

10. Los nios deben usar lentes de sol? Debido al aumento de la radiacin solar, es recomendable que todos, principalmente los nios, utilicen lentes obscuros durante determinadas horas del da, si se llevan a cabo actividades al aire libre.

Los miembros de la American Academy of Ophthalmology, aseguran que si los infantes las portan, a la larga se pueden prevenir diversas enfermedades relacionadas con la vista, inclusive la ceguera.

Qu otro cuestionamiento se le querr hacer siempre a un doctor? Por qu no realizas estas preguntas a los doctores?