Le avisaron de una fiesta o algn evento con unas pocas semanas de anticipacin y necesita perder unas cuantas libras?

O talvez va a irse de vacaciones y desea verse espectacular en las fotos. Afortunadamente existen algunos trucos para perder esas pocas libras de mas en poco tiempo. Adelgazar con vinagre de manzana Agrguele unas cucharaditas de vinagre de manzana a dos litros de agua y bbala durante el da. Licuado de nopal para perder peso medio nopal, un pedazo de pia, un pepino, el jugo de un limn, 1 ramita de perejil, el jugo de 2 naranjas. Se lica todo y se toma antes de cada comida. Durante el da beba 8 vasos de agua. Se pierden de 2 a 4 libras por semana. Licuado de berros y pepino Todas las maanas en ayunas tmese un licuado de pepino y berros. Dicen que se pierde de 3 a 6 libras por semana. Linaza en polvo En ayunas tmese dos cucharadas de linaza en polvo revuelto en algn jugo de fruta (preferiblemente de pia) o tambin puede echarle las dos cucharadas de linaza molida a su cereal favorito. Se pierden unas 3 libras a la semana. Manzana verde Esta dieta es un poco estricta. Se trata de comer una manzana verde para desayuno, una manzana verde y un yogur natural para el almuerzo y una manzana verde para la cena. Tomar 8 vasos de agua durante el da.

Dieta de la pia
Esta dieta dura tres das. Los tres das debe comer lo mismo. *Desayuno: una rodaja de pia, 2 huevos hervidos, t o caf sin azcar o con azcar diettica. *Almuerzo: 1 rodaja de pia, 1 trozo de pollo al horno sin pellejo, ensalada verde con limn o vinagre. *Cena: Pescado, ensalada verde, caf o t. Se pierden de 5 a 7 libras.

Dieta del atn Por tres das.

*Desayuno: 1 lata de atn en agua, rodajas de pia al gusto, ensalada de verduras aderezada con aceite de oliva. *Almuerzo: 1 lata de atn en agua o 1 pechuga de pollo asado, 1 papa al horno o una taza de arroz al vapor, rodajas de meln al gusto *Cena: 1 lata de atn en agua, rodajas de sanda al gusto, ensalada de verduras aderezadas con aceite de oliva T de limn y aceite de oliva Todos los das en ayunas tmese una taza de agua caliente revuelta con el jugo de un limn y una cucharadita de aceite de oliva. Este remedio es especial para rebajar el abdmen. Jugo quemagrasa En ayunas tmese medio vaso de jugo de uva revuelto con 2 cucharadas de vinagre de manzana y una cucharada de linaza en polvo.

Para acelerar el metabolismo

Antes de cada comida, tmese un delicioso vaso de agua con hielo para impulsar su metabolismo. Otro truco casero que puede acelerar su metabolismo y ayudarle a mantenerse en forma es tomar t verde o t oolong. Cualquiera de estos dos ts es muy efectivo para personas que estn tratando de controlar su peso ya que le dan un empujn al metabolismo. Otro truco fcil para acelerar el metabolismo es tomarse una cucharada de aceite de oliva en ayunas. Dieta del aceite de oliva Esta dieta es especial para acompaar el remedio casero ruso de tomarse una cucharada de aceite de oliva en ayunas. Plan para perder 30 libras en 6 meses La mejor manera para perder peso sin que el cuerpo sufra es hacerlo poco a poco y de manera saludable. Siempre se debe consultar con un mdico antes de empezar alguna dieta.