Psicologa del Deporte Una Introduccin, Un acercamiento

Lic. Alejandra Florean

El deporte en general representa una de las actividades humanas con ms protagonismo social, los medios de comunicacin le crean paulatinamente ms espacios y la gran mayora de las personas le presta gran atencin independientemente de las diferencias sociales y culturales. Es muchas veces el lazo que nos une en un sentimiento nico, nos representa y nos identifica. La Psicologa del deporte, ciencia relativamente nueva ha ido a travs del tiempo integrndose al mundo del deporte y son cada vez ms los profesionales que intervienen en equipos deportivos, que trabajan con deportistas e intentan enriquecer el deporte con la ciencia y a la vez se alimenta con los nuevos logros obtenidos. La intencin de ste artculo es dar una idea general de la Psicologa del deporte en la actualidad, sus objetivos y diferenciar el rol del Psiclogo especializado en Deporte. La Psicologa del Deporte es una rama de la Psicologa como pueden ser Psicologa Forense, Clnica, Relaciones Humanas, para lo cual el profesional tiene y debe capacitarse adecuadamente para poder intervenir con todas las herramientas necesarias. Muchas veces los preconceptos acerca de la Psicologa hacen que sea muy difcil, por lo menos en nuestro Pas, integrarse al ambiente deportivo. Quisiera dar algunas definiciones de la Psicologa del Deporte : ...Estudio cientfico de las personas y su conducta en el contexto del deporte y la actividad fsica... (R.Weimberg y D. Gould: Fundamentos de Ps.del Deporte y el ejercicio Fsico) ...Aquella ciencia dedicada a estudiar, como, porque y bajo que condiciones los deportistas, los entrenadores y espectadores se comportan en el modo que lo hacen, as como tambin investigar la mutua influencia entre actividad fsica y la participacin en el Deporte y el bienestar psicofsico, la salud y el desarrollo personal... (C.Nachon y F. Nascimbene: Introduccin a la Ps. del Deporte) Existen muchas definiciones pero en ninguna se utiliza el trmino paciente ya que los Psiclogos especializados en deporte no trabajan con pacientes sino con deportistas o equipos deportivos que quieren mejorar su rendimiento o llegar a la alta competencia. A continuacin el cuadro tiene como finalidad separar las aguas a fin de que quede bien delimitada la forma de intervencin del Psiclogo Deportivo. 1/4 ASOCIACIN DE PSICOLOGA DEL DEPORTE ARGENTINA +54 (11) 4899-0337 apda@psicodeportes.com Bonpland 1230, Capital Federal, Argentina

Rol del Psiclogo del Deporte * Se ocupa de la asistencia a deportistas, atletas, equipos, como tambin asesoramiento a entrenadores y profesores de educacin fsica. * El asesoramiento y asistencia se encuentra enfocado a optimizar los recursos personales del deportista y a contribuir en el progreso de la calidad del manejo tctico y de comunicacin * Se realizan perfiles psicodeportolgicos para identificar las variables mentales a potenciar. * Se instrumentan tcnicas para el entrenamiento de las habilidades mentales: concentracin, manejo de estrs, control de ansiedad, miedos confianza entre otras variables a entrenar. * El mbito de trabajo no se limita al consultorio, sino que se extiende al campo mismo de la actividad fsica: gimnasio, cancha, club etc. * El secreto profesional rige del mismo modo que en la prctica clnica. Salvo que con el consentimiento del deportista se intercambie informacin con el cuerpo tcnico con el fin de optimizar las mutuas intervenciones sobre el Rol del Psiclogo Clnico Se ocupa de la atencin de pacientes: individuales, grupos, parejas, familias, adultos, etc. * La asistencia se orienta a las consultas por padecimientos psquicos (sntomas, quejas, conflictos) * Se pueden realizar evaluaciones psicodiagnsticas y/o de personalidad para identificar el cuadro. * Se pueden instrumentar diversas tcnicas de acuerdo a marco terico del terapeuta. * Los tratamientos en general se desarrollan en consultorio. * La prctica clnica est regida por el secreto profesional. Puede suceder que algn deportista presente problemas que excedan el mbito deportivo, es aqu donde el Psiclogo deportivo puede intervenir si tiene las herramientas necesarias y el contexto se lo permite, caso contrario lo derivara a otro profesional. Si bien gran parte de los que participan del entorno deportivo, llmese deportistas, entrenadores, otros profesionales, periodistas, rbitros etc. consideran de gran importancia el aspecto psicolgico es escaso el tiempo y la dedicacin a entrenar las habilidades mentales que tienden a mejorar el desempeo deportivo. Tanto el cuerpo como la mente desarrollan una interaccin, hay muchos ejemplos de esto, tales como experimentar temor y ver cmo sta percepcin se acompaa de sudor, aceleracin del pulso cardaco, etc. , lo cierto aqu es que muchas veces se entrena fsicamente y se espera que el resto de las sensaciones se ajusten solas o con el tiempo. 2/4 ASOCIACIN DE PSICOLOGA DEL DEPORTE ARGENTINA +54 (11) 4899-0337 apda@psicodeportes.com Bonpland 1230, Capital Federal, Argentina

La Psicologa del deporte nos brinda la posibilidad de entrenar y potenciar nuestras habilidades mentales ocupndose de: Concentracin: es esencial para alcanzar el mximo nivel para el que cada uno esta capacitado. El elemento principal de la concentracin es la capacidad de focalizar la atencin sobre la tarea que se est desarrollando sin distraerse con estmulos internos y/o externos. Atencin: ntimamente relacionada con la concentracin, las distintas demandas deportivas requieren diferentes demandas atencionales, pudiendo ser estas estrechas, amplias, internas o externas segn la situacin lo requiera. Relajacin: La relajacin puede ayudar a eliminar tensiones locales, facilita la recuperacin cuando se dispone de poco tiempo de descanso, ayuda a evitar el exceso de tensin muscular, ayuda al comienzo del sueo y reduce el insomnio que puede ser frecuente previa competencia. Visualizacin: es una tcnica que programa la mente para una tarea, no es magia, requiere prctica sistemtica para ser efectiva. Involucra todos los sentidos, aunque ver con los ojos de la mente es ms comn, en el deporte todos los sentidos son importantes. As como tambin trabaja sobre las aptitudes mentales bsicas como la motivacin, autoconfianza, autoestima, autopercepcin que colaboran con el establecimiento de metas, la autodisciplina en el entrenamiento, la actitud y el pensamiento positivo, establecer estrategias generales de desempeo, entre otras. Hoy en da los profesionales especializados en sta rea pueden desempear su rol de distintas formas: Investigando: estudiando formas de mejorar el rendimiento en los distintos deportes, la influencia de distintas presiones dentro del contexto deportivo, las consecuencias del estrs sobre el rendimiento y la ejecucin deportiva etc. Enseando: intentando dar difusin de los avances de la disciplina, mediante cursos, especializaciones, jornadas etc. Asesorando: a deportistas en forma individual y/o grupos, a entrenadores, preparadores fsicos a fin de lograr un aumento en el rendimiento deportivo y entrenamiento. Aqu se rompe con el mito de que los psiclogos del deportes trabajan con deportistas enfermos o con problemas, ya que como dijimos anteriormente bsicamente la tarea es de colaborar en el desarrollo de programas de preparacin mental en deportistas que tiendan a mejorar sus habilidades o aptitudes mentales. Durante muchos aos la Psicologa deportiva ha sido resistida, pero la investigacin, 3/4 ASOCIACIN DE PSICOLOGA DEL DEPORTE ARGENTINA +54 (11) 4899-0337 apda@psicodeportes.com Bonpland 1230, Capital Federal, Argentina

los progresos y logros obtenidos con su aplicacin en distintos deportes nos crea la posibilidad de introducirnos en varios campos que conforman la escena deportiva. La Psicologa del deporte no funciona como una pldora mgica, la sola inclusin del psiclogo en el medio deportivo no modificar actitudes ni mejorar aptitudes, sino que de la misma manera que se entrenan las habilidades fsicas y requieren prctica para lograr un nivel ptimo, las habilidades psicolgicas tambin deben entrenarse de la misma manera. Es por todo esto que sera oportuno ir incorporando la Psicologa del deporte como una herramienta ms que enriquezca tanto el desarrollo deportivo como profesional, trabajando interdisciplinariamente para beneficio del deporte en general. Bibliografa: J.Williams : Psicologa del Deporte R.Weimberg y D. Gould :Fundamentos de la Psicologa y la actividad Fsica. C.Nachon y F. Nascinbene : Introduccin a la Psicologa del Deporte

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