LEITURA DINMICA E APRENDIZAGEM ACELERADA

Hebert Mendes

Nota do organizador Quando se fala em leitura ou aprendizagem muitos dizem que no gostam de ler, porque no conseguem se concentrar ou d vontade de dormir. Para isso, tenho uma boa notcia: NO A LEITURA QUE D SONO, mas o modo como ela feita. Para se concentrar e aprender preciso evitar os hbitos errados de leitura, tais como: Sub-vocalizao (leitura com os lbios onde a pessoa parece que est cochichando); Leitura linear (palavra por palavra); Leitura sem ateno (que faz a pessoa ler novamente o mesmo trecho). Ento, como vencer esses hbitos prejudiciais? J ouviu aquele ditado em que a pessoa est com o olho no peixe e outro no gato? verdade, e isso ocorre na leitura, porque quando se l sem prtica da musculatura ocular os olhos no tem uma sequncia linear conjunta, isto , um olho l uma palavra e o outro olho j est em outra palavra. Tente imaginar voc perdido dentro de um quarto cheio de objetos com a luz apagada... preciso claridade para ver e pegar os objetos no ? E no caso da aprendizagem devemos utilizar algumas tcnicas como um recurso importante que nos far enxergar o contedo. E mais, pensem num brinquedo chamado carro de batida em parque de diverses... Ali voc observa que os carros se atritam causando um desconforto para quem dirige, que s vezes pode at contundir o pescoo pela batida. O mesmo ocorre no nosso crebro quando no se tem concentrao, pois as sinapses no conseguem se comunicar fazendo a ligao entre os neurnios. O erro tambm surge quando se l pouco, a alguns chegam a dizer que a pessoa no tem, tampouco, vocabulrio. J percebeu que a pessoa que l muito tem sempre algo a dizer ou muita informao? verdade. E para aquele receptor que est em uma conversa e ouve do emissor uma palavra desconhecida j um martrio devido a pouca leitura, restando o sentimento a si prprio de que um frustrado e no gosta de ler. Para vencer o desafio da leitura e aprendizagem correta preciso treinamento, e atravs desse material vamos colaborar para que seu objetivo seja alcanado com muitos benefcios no final.

Hebert Mendes de Arajo Schtz Professor de Gesto e Comunicao SENAC - Centro de Educao Profissional Rio Verde-GO

ENTENDENDO O CREBRO

O aprendizado ocorre no crebro e saber como ele funciona salutar. Tudo que se aprende est intimamente ligado ao desenvolvimento do crebro, o qual moldvel aos estmulos do ambiente. Os estmulos do ambiente levam os neurnios a formar novas sinapses. Assim, para uma boa e perfeita aprendizagem utilizamos tcnicas com a funo de ativar as sinapses, tornado-as mais intensas. Como conseqncia, estas se transformaro em circuitos que iro processar as informaes, com capacidade de armazenamento molecular.

Esquema de uma sinapse

A- neurnio transmissor B- neurnio receptor 1. Mitocndria 2. Pptido 3. Juno comunicante 4. Sinal elctrico 5. Canal de Clcio 6. Conexinas.

APRENDENDO A LER

Existem dois modos pelos quais voc l errado. Em primeiro lugar o modo como aprendeu a ler e depois a forma inconstante de leitura. Na verdade, um resulta do outro: voc l pouco, devido ao modo como aprendeu a ler e l de forma inconstante por falta de vontade ou prtica. A vontade e a prtica no surge da noite para o dia porque as pessoas no obtm concentrao, e esta s aparece quando os olhos funcionam corretamente. Isso no quer dizer que voc no saiba ler; mas apenas que foi imposto um limite sua velocidade de leitura, limite este que voc jamais tentou superar. Leitura dinmica no , em princpio, ler com velocidade, tal um benefcio de longo prazo quando a musculatura ocular est condicionada. Quando se ensina uma pessoa a ler, as palavras so separadas em slabas, para facilitar a aprendizagem da leitura. Vale lembrar, as palavras so lidas em voz alta, slaba por slaba. No foi assim em sua poca de pr-alfabetizao? Depois de ter aprendido a leitura, as pessoas continuam a ler fazendo esta vocalizao das palavras; mesmo que silenciosamente. Para aprender a ler dinamicamente, de um modo produtivo, deveremos mudar o mtodo de leitura, o que se pode conseguir com um treinamento especial, que veremos a seguir

COMEANDO A TREINAR

O primeiro treinamento eminentemente mental, ou seja, perder o hbito de sub-vocalizar as palavras e habituar-se a enxergar o conjunto de palavras, ao invs das palavras isoladas. medida que progredir nos exerccios, voc conseguir tranquilamente enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma s vez, o que far que retenha cada vez mais o contedo.

Faa os exerccios propostos gradativamente, sem pressa e sem pular nenhum, de modo persistente. Escolha um lugar sem barulho, iluminado e arejado. Procure colocar-se de modo relaxado e receptivo, confiando que ir conseguir o que deseja, mas nunca curvando a coluna ou deitado em sua cama, pois no hora de relaxar para dormir. Exerccios: PARA PERDER A SUBVOCALIZAO

De incio, para evitar que voc procure vocalizar as palavras que ir ler, coloque um lpis entre os dentes, e empurre a lngua contra eles. No faa com caneta, pois ao escorregar pode acabar cortando seus lbios. Voc no vai precisar colocar um lpis entre os dentes sempre que for ler, fique tranqilo, voc ir usar o lpis apenas no incio do exerccio. Procure ler a palavra de uma nica vez, olhando sua parte central. Faa apenas cinco movimentos dos olhos por linha... 1, 2, 3, 4, 5 e pula para outra linha. Utilize o texto abaixo: Ele um lder nato. Ouvimos essa frase com freqncia. Mas ser que os lderes j nascem com essa capacidade ou so formados depois? verdade que alguns parecem nascer com abundncia de dons e qualidades de liderana.

FOCO NO CENTRO DA PALAVRA

Mantenha o lpis apertado entre os dentes, enquanto l e fique com os olhos bem abertos, mas sem for-los, durante a leitura do texto a seguir:

Muitos s esto dispostos a investir em algo se o retorno daquele investimento for acontecer em curtssimo prazo. A sua filosofia de vida : Se vou fazer um investimento agora, quero ter lucro agora. Quero retorno agora

FORTALECIMENTO DA MUSCULATURA OCULAR

Todo atleta quando quer ser o primeiro ou ter uma boa performance precisa treinar, isto , para ter fora precisa fazer musculao; para ter flego precisa nadar etc. E para ler de forma eficaz preciso treinar o condicionamento dos olhos. Em primeiro lugar aquea os olhos jogando calor das mos para a regio dos olhos. Esfregue uma mo outra e quando esquentar coloque nos olhos, somente depois disso comece a sequncia de exerccios. Esse exerccio para fortalecer a musculatura ocular fazendo com que a leitura seja linear. Importante dizer que no um olho em cada palavra, como sendo fruto do ditado um olho no gato e outro no peixe, mas os dois olhos andando juntos. Observe a figura abaixo e veja que seus olhos possuem msculos que o fazer virar e mexer para o lado que desejar. Isso a musculatura ocular e ciliar.

Coloque-se numa distncia de 40 a 50 centmetros dos seus polegares, que devero estar lado a lado numa distncia de 30 centmetros. como se voc estivesse dando um jia com as duas mos. Outro jeito segurar nas extremidades de uma folha e levant-la sua frente com os polegares em evidncia. No para ler nada, mas apenas passar o olho nos polegares ou ponto especfico a seu critrio. Feito isso, seu olhar (os dois olhos) dever ir de um lado para o outro focalizando a ponta do polegar esquerdo e do polegar direito, como se fosse um ping pong, ping pong, ping pong. Comece devagar e depois v aumentando a velocidade. Seu olho ficar seco e precisar ser lubrificado. Com o treinamento os olhos iro se acostumar e a ardncia acabar. Beba muita gua e respire fundo. Durao: 2 minutos TREINANDO O OLHAR LINEAR CONJUNTO

Esse exerccio tambm no para fazer nenhuma leitura, mas apenas para passar os olhos nas palavras. Esse exerccio tem vrias fases. Inicie olhando no 1 x, depois olhe no 2 x, depois 3 e 4 x e pule para linha de baixo. V aumentando o ritmo a cada fase.

x x

2 fase: Durao: 2 minutos

3 fase: Durao: 2 minutos Nessa fase voc dever olhar de cima para baixo carreira por carreira, isto , comear no x, passar os olhos, ir at o v, voltar no x da segunda carreira e ir at o y e, sucessivamente.

x x x x x x x x v

x x x x x x x x y

x x x x x x x x t

x x x x x x x x s

x x x x x x x x c

x x x x x x x x h

4 fase: Durao: 2 minutos Nesse exerccio voc dever olhar do comeo da linha at o final, apenas passando os olhos pelas palavras linha por linha. No leia, apenas passe o olhar. Comece em F e termine em Aprovao. Tente cantar alguma msica passando os olhos nos nmeros. No se esquea que estamos treinando a musculatura ocular. F Esperana Conseguir Aprender Sucesso Disciplina Tcnicas Todo Passado Campeo Vnculo Senador Oceano Paz Quente Resultado Emprego

Paixo Certeza Treinar Memria Alegria Claro Crescimento Mundo Jamais Insubstituvel Tristeza Salrio Pargrafo Mental Forar Vir Certo

Motivao Voc Persista nimo Perseverana Vencer Motivo Tem Volta Melhor Jamais Lmpada Vero Alegria Vida Muito Concurso

Amor Pode Agora Dinheiro Determinao Medo Irritar Esquea Voc guia Demora Mnimo Flor Viver Foco Dinheiro Aprovao

5 fase: Durao: 2 minutos o mesmo exerccio anterior, mas agora com nmeros. Comece em 2325 e termine em 2228. No esquea de aquecer os olhos, respirar fundo e beber gua. Tente cantar alguma msica passando os olhos nos nmeros. 2325 6565 0989 2220 9876 0993 0909 0999 0999 3334 2222 4455 3398 8883 3345 3376 9994 0001

1234 8484 0909 2224 6675 2929 8777 2223 9988 3330 8777 4433 3387 1121 2256 0092 1122 0009

4444 8888 0003 9898 0094 2233 6666 1112 3332 2222 8787 7755 3376 2121 3356 1110 2274 8883

0098 3333 0002 4343 8373 8883 7776 2225 2223 9980 8854 4498 4488 1234 6675 0001 1515 2228

FORTALECIMENTO E ALARGAMENTO DA VISO Esse exerccio para fortalecer mais ainda a musculatura ocular e ajudar a alargar o campo de viso. Imagine uma ginasta, a exemplo de Daiane dos Santos, ela consegue flexionar suas pernas porque treinou condicionamento esticando-as aos poucos. Isso tambm ocorre na musculatura ocular, e chegar o tempo em que o benefcio ser uma leitura com concentrao e muitas palavras captadas rapidamente pelo crebro. Importante dizer que se doer os olhos voc deve parar. Nas duas primeiras semanas de treinamento voc sentir ardncia nos olhos ou at mesmo uma dor de cabea. Todavia, tenha muito cuidado e comece devagar. Comece o exerccio olhando para o corao ao centro, depois pratique a movimentao ocular em sentido horrio olhando do A ao H, e depois no sentido inverso.

A H G F E B

Durao: 2 minutos

INFORMAES GERAIS

No desenvolvimento dos exerccios sempre importante beber gua e respirar profundamente, no se esquecendo tambm da posio ereta do corpo. No tente manter os olhos abertos, se der vontade de piscar pisque, porque o piscar lubrificar os olhos. O fluxo lacrimal, utilizado para lubrificar os olhos e tirar a sensao de ardncia ser regulado com o treinamento importante voc encontrar uma velocidade de leitura, aps os vrios treinamentos, que concilie a compreenso e a quantidade de contedos adquiridos. Existe um equilbrio que voc encontrar com os treinamentos. Com o passar do tempo no haver sensao de pressa ao ler, mas o importante manter o foco na leitura. A mente humana como uma criana hiperativa que s vezes fica divagando. Em razo disso, no se preocupe se voc no est se concentrando em leituras depois do treinamento. A mente precisa de uma ocupao para manter o foco e a concentrao. No se esquea, faa sempre alongamentos e atividades fsicas. Seu corpo e sua mente agradecem!!!

APRENDIZAGEM ACELERADA

Para termos uma aprendizagem acelerada utilizamos inmeras tcnicas de associao de ideias adquiridas. Essa talvez seja a parte mais simples de um aprendizado, porque no exige muita dedicao, mas sim bom humor e boas ideias. Esse material foi desenvolvido para auxiliar universitrios e concurseiros que se dedicam para alcanar o objetivo do sucesso. Quando se faz associao mental, a absoro de contedo se fixa de uma forma coerente. No decorar e sim memorizar aquilo que se aprendeu e sabe. se divertir com os vrios institutos do mundo jurdico, formando vocbulos, aproveitando palavras e ligando uma coisa outra, sempre com um sentido. Ento vejamos como funciona a associao mental atravs dos vrios exemplos de esquemas a seguir.

Formas de Provimento de cargos pblicos federais ReVerso: V de velhinho, aposentado. a volta do aposentado por invalidez ou pelo interesse da administrao. ReaDaptao: D de doente. A investidura do servidor em cargo compatvel com uma limitao fsica que tenha sofrido (doena, acidente, etc). REINtegrao: Lembre-se de REINvestidura. Uma nova investidura do servidor em seu cargo, aps a invalidao de sua demisso. Reconduo: volta. Lembre-se que a volta do servidor ao cargo que ocupava anteriormente ao atual.

Atributos dos Atos Administrativos Lembre-se do seu PAI. Presuno de legitimidade Auto-executoriedade Imperatividade Cargos privativos de brasileiros natos Para lembrar de tais cargos, lembre-se da expresso MP3.COM

Vejamos: Ministro do STF Presidente e Vice Presidente da Repblica (3 porque das 3 casas) Presidente do Senado Federal Presidente da Cmara dos Deputados. Carreira Diplomtica Oficial das Foras Armadas Ministro de Estado de Defesa

Lei dos Crimes Hediondos s memorizar a frase: GENEPI ATESTOU QUE O ROLEX FALSO. GEN: Genoccio. EPI: Epidemia com resultado morte. AT: Atentado violento ao pudor. EST: Estupro. HO: Holocausto (simples e GP de extermnio). L: Latrocnio. EX: Extoro (alguns casos). FALSO= Falsificao de substncia medicinal. E os equiparados a crime hediondo: O TRATOR ARA A TERRA TRA: Trfico TOR: Tortura TERR: Terrorismo

Nmero de Ministros dos Tribunais Sup.: Art. 92 da CF STF (Supremo Tribunal Federal): Somos Time de Futebol - time de futebol tem quantos jogadores? 11 ministros STJ (Superior Tribunal de Justia): Somos Todos de Jesus - com quantos anos Jesus morreu? 33 ministros TST (Tribunal Superior do Trabalho): Trinta Sem Tres fazendo o clculo de matemtica, trinta sem 3 ? 27 ministros TSE (Tribunal Superior Eleitoral): Pega o T e pe depois do E! como fica? SET, isso mesmo: 7 ministros. STM (Superior Tribunal Militar): Somos Todas Moas - com quantos anos as meninas se tornam moinhas? 15 Ministros

Legitimados para propor Inconstitucionalidade)

ADIN

(Ao

Direta

de

Papai e Mame Mandaram Matar o Governador Porque o Canalha Perdeu a Compostura ou 3 mesas que vo servir o camaro assado Papai Presidente Mame - Mesa do Senado Mandaram - Mesa da Cmara Matar - Mesa da Assemblia Legislativa Governador - o prprio Porque - Procurador Geral da Repblica Canalha - Conselho Federal da OAB Perdeu - Partido Poltico com representao no Congresso Compostura - Confederao sindical/Entidades de classe nacional

Inexigibilidade de licitao art. 25 da Lei 8666/93

A frase : ARTISTA ESNOBE ARTISTA: consagrado pela crticaESclusivo (representante comercial) (com S mesmo, o que vale o aprendizado) Notria Especializao: (profissionais ou empresa - servios tcnicos)

FUNDAMENTOS DA CF/88

Lembrar que existe um remdio fictcio muito bom para prevenir o esquecimento. Tome SOCIDIVA-PLUS!!! SO = Soberania CI = Cidadania DI = DIgnidade da Pessoa Humana VA = VAlores Sociais do Trabalho e da Livre Iniciativa PLUS = PLUralismo Poltico

TUTELA E CURATELA s lembrar das Parlamentares de TPM brigando na CPI

TPM: TUTELA Para Menores CPI: CURATELA Para Incapazes

PROVAS ILCITAS X PROVAS ILEGTIMAS A regra contar o nmero de letras de cada palavra, pois ilcitas tem 8 letras e ilegtimas tem 10 letras. Sabe-se que as provas ilcitas violam normas de direito material (material tem 8 letras) e as provas ilegtimas violam normas de direito processual (processual tem 10 letras).

CLASSIFICAO DA CONSTITUIO DE 1988 Nossa Constituio Federal PRAFED() P: Promulgada R: Rgida A: Analtica F: Formal E: Escrita D: Dogmtica

Ateno: geralmente os examinadores de concursos misturam as alternativas, mas se voc memorizar a regra fica fcil. Veja o exemplo a seguir: constituio Federal vigente considerada: a) material, escrita, analtica, dogmtica, promulgada e rgida b) formal, escrita, sinttica, dogmtica, promulgada e rgida; c) formal, escrita, analtica, dogmtica, promulgada e rgida; d) formal, escrita, analtica, hstorica, promulgada e rgida; e) material, escrita, analtica, histrica, promulgada e flexvel.

DIREITOS DO EMPREGADO DOMSTICO ELENCADOS NA CF/88 Para nunca mais esquecer os direitos do domstico, s lembrar da figura abaixo: uma domstica, torcedora do Flamengo tomando Sidra...SIDRA FLA - com "S" e no C para adaptar associao mental

S = Salrio mnimo I = Irredutibilidade salarial D = Dcimo terceiro salrio R = Repouso semanal remunerado A = Aviso prvio F = Frias + 1/3 L = Licenas gestante/paternidade A = Aposentadoria

INFORMAES GERAIS Agora que voc aprendeu como funciona a associao mental realize o mximo de esquemas e macetes que conseguir. No se preocupe, pois a mente infinita. Quanto mais informaes e conhecimento voc tiver, mais estar preparado para as provas e os difceis concursos pblicos. Com a prtica da associao mental voc ir a cada dia conseguir elaborar os mais inusitados esquemas de memorizao. As tcnicas de Aprendizagem Acelerada esto sendo costumeiramente aplicadas para os estudos em todos os nveis. Por suas caractersticas e campo de aplicao, e por conseguir resultados to imediatos, a Aprendizagem Acelerada faz com que o aprendizado se torne agradvel, satisfatrio, divertido e muito motivador. Portanto, a idia preconceituosa de que estudar algo penoso e difcil est sendo derrubado pela rapidez, pelo prazer e pela descontrao. Um grande abrao e sucesso!

Hebert Mendes Agosto/2011

Bibliografia eletrnica: http://pt.wikipedia.org/wiki/Sinapse http://www.vencerouvencer.com.br/wp/index.php/aprendizagem-acelerada/ http://nifebrasil.blogspot.com/2011/04/leitura-produtiva-roteiro-de-relatorio.html http://www.metaprocessos.com.br/html/body_artigo_aprendizagem.html http://www.esoterikha.com/coaching-pnl/pnl-aprendizagem-acelerada.php