TABLE DES MATIERES

1. Abcs 2. Acn juvnile

16. Coupure non profonde 17. Courbatures

3. Ampoules

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18. Crampes nocturnes 4. Angine 5. Aphtes 6. Arthrite l.Arthrose

8. Brlures 9. Cheveux ternes 10. Circulation 19. Cuite ou gueule de bois 20. Dents

21. Diarrhe
22. Digestion lourde

23. Douleurs de ventre

11. Colique 12. Constipation 13. Cor au pied

14. Coup de froid 15. Coup de soleil lger

24. Douleurs rhumatismales 25. Enrouement 26. Entorse

27. Epanchement de synovie 28. Fatigue

ABCES
29. Fivre 45. Pinon

(inflammationpurulente)
-Laisser mariner quelquesptalesde lys dans un alcool fort (eaude vie 90) 15 30 jours minimum. -Recouvrir l'abcs de plusieurs de cesptales pendant plus de 10 minutes. -Renouveler plusieurs fois dans la journe jusqu' l'ouverture de l'abcs.

30. Foulure
31. Furoncle

46. Piqre de gupe ou d'abeille

47. Pleine lune

32. Goutte 48. Quinte de toux

33. Grippe
49. Rhume de cerveau 34. Hmatome ou bleu

50. Saignements de nez

35. Hmorrodes

51. Sinusite
36. Hoquet

52. Sommeil (ou insomnie)

37. Insolation

53. Stress
38. Mal de gorge 54. Ulcre variqueux 39. Mal de tte lger

55. Varices
40. Mauvaise haleine

56. Verrues 41. Migraines fortes

57. Verrues sous 42. Orgelet 43. Panaris 44. Pellicules unguales

Couper une tomate en fines tranches et les appliquer sur le visage l'endroit des boutons. Les garder environ 15 minutes. Rincer ensuite dlicatement le visage avec un "savon doux". Les boutons doivent rgresseren quelquesjours aprs deux applicationsjournalires, une le matin, une le soir.

58. Vers (oxyures) 59. Vomissements

Sucerdes carrs de guimauve. Prendre aiguille coudredansl'extrmit de laquelle 1 Lorsque votre salive est bien imprgne de guimauve, une on a introduit un fil. la passersur les aphtes avec la langue pour soulagerla Faire rougir l'aiguille pour l'aseptiser. douleur. Percerdlicatement l'ampoule et faire glisser le fil Pratiquer cette opration plusieurs fois par jour. l'intrieur de l'ampoule. Enleverle fil lorsque l'eau estpartie. Laisserla" vieille" peauqui sert de bandagenaturel. La couperlorsque la nouvelle peaua repouss.

ARTHRITE

(inflammationarticulaire)

Faites tidir de l'huile d'olive, parfume d'un jus de citron. Masser dlicatement les articulations pendant un long moment. Faire cuire l'eau deux pommes de terre de taille Mettre une bande sur la partie douloureuse. moyenne. Garder si possible le bandagetoute la nuit. Lorsqu'elles sontcuites point comme pour les manger, Le matin, boire un mlangede vinaigre de cidre etdemiel les envelopperdans un torchon de cuisine. ,l dans un grand verre d'eau tide. Appliquer le tout sur la gorge toute la nuit. Une cure de prle pourra nettementamliorerle rsultat. L'angine doit tre gurie le lendemain matin.
1

APHTES

Faire desscher une grossefeuille de chou au four. La garderapplique sous un pansementtoute la nuit. Intercaler,si vous le pouvez, une feuille dejournal entre le chou et le bandage. Une cure d'harpagophytum vous sera d'une utilit essentielleen complment.

Mlanger un jaune d' uf, une cuillere soupe d'huile d'olive et une cuillere soupe d'eau de vie ou d'alcool blanc 70-800. Remuer le tout de manire obtenir une mixture homogne. Bien masser le cuir chevelu pour en imprgner la totalit

descheveux.
Rincer abondamment. Les cheveux retrouvent leur tonus.

a) Tout de suite aprs la bflure, rapprocner la parue brlede l'objet ayantprovoqu la brlure, le plus prs possible, jusqu'au moment o la douleur devient insupportable. b) Couper une vieille pomme de terre crue en deux, frotterla partiebrledlicatement.On peutaussicouper une rondelle et la laisser applique avec un bandage. c) Prparerun mlange d'eau et d'alcool (70 90) proportion identique (50-50). Tremper une compresse dans ce mlange et la poser quelques minutes sur la brlure.

L'ail croqu cru est un bon rgulateur de la circulation

sanguIne.
Certes1'haleine que peut provoquer sonabsorptionreste le privilge des clibataires. Le mieux est d'absorber de l'ail en glules. Son action esttrs favorable la diminution du taux de cholestrol.

COR AU PIED
Il faut toujours avoir une mixture en prvention de coliques ventuelles. Prparer siropavec200gde sucrepour 1/2litre d'eau. un Aprsrefroidissement, ajouter 1/2 litre d'alcool de vin Appliquer une rondelle d'ail cru, ou de l'ail pil, toute la nuit sur le cor, sanstoucher la peauautour. Pour que le produit reste en place, mettre une bande bi~n serre autour du doigt de pied concern. Laisser l'air dans la journe. Recommencer toutes les nuits jusqu' disparition du cor.

(45%).
Mettre dans le mlange une poigne de feuilles et de tigesd'estragon. Laisserensuite macrer45 jours. Au moment des spasmesdouloureux, boire un verre liqueur de cette prparation. On peutaussil'utiliser dansle casdesrglesdouloureuses.

a) Fairecuire despruneauxet enboire le jus ainsi obtenu. Manger ensuite les pruneaux cuits. b) Manger au repasune pure de carottes l'eau et de belles pommescuites avec leur peau. c) Absorber matin, jeun, une cuillered'huile d'olive. le

Mettre le contenu d'un grand verre de champagnedans une casserole. Rajouter 4 morceaux de sucre. Faire chauffer en surveillant les oprations trs attentivement. Ds que le liquide frissonne, verserle tout dansun verre. Attendre que ce breuvage refroidisse un petit peu et le boire ds que possible. Deux couvertures pour vous permettre de transpirer et le tour estjou!

Le " coup de soleil" est une brlure minime mais qui peut se rvler grave par la suite. Donc, la premire chose faire est de se protger. Si malgr tout vous avez pris un coup de soleil lger, badigeonner de yaourt l'endroit de la brlure. Laissezscher peu prs 15 minutes, puis laver doument avec de l'eau ou un savon onctueux. Il est galement possible de mettre des compresses d'huile d'olive ou de vinaigre de cidre. Pourun coupde soleil qui ple,masseravecde la lanolinepure.

Prendre un bain chaud dans lequel on aura vers une dcoction de camomille accompagnede deux cachets d'aspirine effervescents.

-Mettre aufond du lit un morceaude vritable savonde Marseille et les crampes disparatront. -Pour des crampes au pied ou au mollet, poserle pied sur du carrelagefroid et marcher surla pointe despieds. -Masser le muscle contractavec un peud'huile d'olive dans laquelle auront macr, au bain-marie, des fleurs de camomille.

-Une feuille de papier cigarette arrte le saignement despetites coupures. -On peutaussiobstruerla coupureavec du poivre rduit enpoudre fine. L'application est indolore car le poivre n'exerce son actionexcitante que sur les muqueuses. Pour cela il faut que les bords de la coupure soient nets.

Bien laver 2 ou 3 citrons. Les couper en morceau avec la peau. Les faire bouillir 10 minutes dans de l'eau. Quand c'est tide, boire un vetre de tte mixture (prparez la avant !) ...et une demi-heure aprs, fini les embarras

gastriques.

DENTS
Pour calmer l'irritation et la douleur des gencives chez unbbet pour faciliter la sortie de sesdents,lui donner sucerun bton de racine de guimauve. Le rsultat estrapide. Boire un bon jus de citron ou une infusion de menthe

poivre.

DIARRHEE
Si vous n'avez pas sousla main le mdicamentadquat, commencerpar prendre un jus de carottes obtenu avec une centrifugeuse. Puis mangerde la pte de coings. Pourdner,prendrede la soupe carottesetdespommes de

Puis mcherdesfeuilles de menthefrache ou, dfaut, du persil. .La menthe est trs utilise dans les pays arabesaprs un repas copieux. Si par chance vous avez du charbon vgtal, plusieurs glules soulagerontvotre problme.

rpes.
Autresolution: faire cuire unepoignede riz dans 3/4 de litre d'eau et boire l'eau de cuisson du riz.

Faire chauffer 1/2 litre d'eau. Y ajouter 1 cuillere soupede cumin. Mlanger soigneusementle tout avec parcimonie. Boire le mlange petit petit pour attnuerles douleurs raison d'un demi-verre toutes les 15 minutes environ.

DOULEURS

RHUMATISMALES
Promenez-vousavec un ou deux marrons dans chaque

poche.
Lesdouleursrhumatismales doiventnettement attnuer. s' Pouramliorernettementce phnomne,il estconseill deprendreplusieurs glules de cartilage de requin, par

jour

Si vous n'avez pas la possibilit de consulter tout de suite, prendre des feuilles fraches d'artichauts et les mettre avec du gros sel dans un papier journal. Faire un pansementavec ce mlange et le gardertoute une nuit sur la partie atteinte. Au matin, renouveler.

FATIGUE
Faire cuire despommes au four et les manger arroses d'une cuillere de miel, de lavande de prfrence. L'enrouement sera nettementattnu.
-Prparer Son ingestion un bon sera bouillon pour vous de lapin. un excellent fortifiant.

-Pour Pour .!J du -Une le sucre

un

meilleur

rsultat, mlanger cuillere Ginseng, encore

boire un caf de Gele tonus.

un jaune de

" lait

de

poule". avec

cuisiner, et une

d'ufbattu rhum. Royale et de

cure

de

Pollen

augmenteront

votre

1-En casd'entorse lgre, mettre une compressed'eau glacesurla IIblessure ". 2- Faire bouillir des os de veau assezlongtemps Boire le bouillon une fois refroidi.

FIEVRE
Pourfaire tomber la fivre, il suffit de transpirer le plus abondamment possible. Un oignoncru possurl'estomac facilite la transpiration. Boire aussiplusieurs verres d'eau frache. Si la fivre monte,faire desenroulementsdansdesdraps humides et donner un bain dont la temprature sera infrieure de quelquesdegrs celle du malade. Deux possibilits. 1- Mlanger de la mie de pain avec du lait et un jaune d'uf. Appliquer le mlange en cataplasme sur le furoncle. 2- Mlangerde la crmefrache et du savonde Marseille

rp.
Chauffer la prparation. L'appliquer en pansement pendant24 heuressurla partie enflamme.

FOULURE
Faire macrerde l'ail dans de l'huile. Masserdoucementun moment, puis mettre un bandage pour la nuit sur le membre bien huil. Pourunefoulure de la cheville, on peutaussiprendredes bains de pied d'eau tide sale (trs bnfique aussi pour des pieds ~ouloureux), deux tr~i~ fois par j9ur (mettre un deIll1-verrede gros sel de CUISIne pour deux litres d'eau). \

Pourleslancements, mettreun pansement carottes de rpes unecompresse ou d'oignon cuit aufour.

Ecrasertrois goussesd'ail dans un mortier. Mlanger avec une pure de pommes de terre. Avec la pommade ainsi obtenue, faire un cataplasme dans un linge fin qui enrobe la partie enflamme. Garder toute la nuit. Renouveler quelques jours jusqu' disparition de la douleur.

GRIPPE
1 -Faire bouillir de l'eau 2 -Faire rougir surune flamme un clou en fer d'environ 45 crnde long. 3 -Remplir un verre avec l'eau chaude... Rajouterun cachetd'aspirine de prfrence facilement dsagrgeable 2 cuillres caf de Rhum. et 4 -Remuer le tout pour diluer. 5 -Ajouter 9 clous de girofle. 6 -Quand le clou est rouge, le prendre dlicatement avec des gants de cuisine ou une pince linge et le plonger dansle liquide. On entend alors un chuintement de type Pschiiiit ! 7 -Boire le mlangeavecparcimonie etdlicatesse: en effet il ne faut avaler aucun clou... de girofle, mais il faut les filtrer avec les dents.

8 -Aller se coucher avec un nombre maximum de couverture pour transpirer!

Rpter l'oprationmatinet soir si ncessaire.

Plaquer une grosse pice de monnaie sur le " coup" (taille 5F) et la tenir serreavec un foulard. Sinon, appliquer encataplasmeun mlangede persil et de beurre. L'hmatome s'attnuera lentement.

Faire cuire un oignon frais et le rduire en pte. Dposer le cataplasme sur la partie douloureuse. Rester allong le plus de temps possible. En saison, vous pouvez aussi faire le mme genre de cataplasmeavec du cerfeuil frais et pil. Conseil toutes les personnes possdantce genre de problme: surveiller votre alimentation en vitant les plats trop pics, la charcuterie et l'alcool.

Lorsque desbulles remontentvers le fond du verre, l'insolation devraittrepasse.

Une mthode consiste verser quelques gouttes d'ther l'tat pur dansle nombril de la personne atteintedu hoquet. Il doit s'arrter dans les secondes qui suivent. S'il reprend, recommencer. Si vous n'avez pas d'ther sous la main, utilisez des

MAL DE GORGE
Mettre autour du cou une chaussettede laine que vous i aurezporte toutela journe ( dfautprendreun foulard,
de soie). :

glaons.
Vous pouvez aussi boire un verre d'eau l'envers, le buste pench en avant, en apne.

Avant de dormir, boire un citron chaud additionn de miel de lavande. 1 En casd'chec, faire chauffer du gros sel dansunepole .,
sche.

Lorsqu'il estchaud, le glisserdans un gantde toilette et l'appliquer sur la gorge douloureuse. Allonger immdiatement la personnedans l'endroit le plus frais que vous pouvez trouver. Desserrersesvtements et l'asperger d'eau. Lui poserune serviettefroide surle front et surla nuque mais, si vous en avezla possibilit, lui faire prendre un bain frais, ce seraencore mieux. Lui donner boire rgulirement par petites gorges. Remplir un grand verre d'eau. L'obturer avec un torchon serr ou un gant de toilette. Le renverseret l'appliquer sur le front du malade.

Prendre un bain d'eau chaude sale...puis dcouper une pomme de terre et la mettre dans un torchon avec du gros sel. Garder le tout sur le front toute la nuit.

Croquer un grain de caf ou un clou de girofle. C'est trs efficace lorsque l'on a mang de l'ail

Prparerune compressede vinaigre. La poser sur le front en la maintenant grce un linge serrautour de la tte. Il estprfrable de rester allong et de ne pas s'agiter. Recommencertoutes les dix minutes environ jusqu' cessationde la migraine.

Prendre un oignon. Le mettre dans une casseroleavec de l'eau. Faire "frissonner" sansbouillir. Retirer l'oignon de l'eau. L'ouvrir en deux parts gales aux 3/4 et le laisser lgrementrefroidir. Mettre le doigt l'intrieur de l'oignon. Attendre une dizaine de minutes. Recommencerl'opration deux fois par jour jusqu' ce que le panaris ait mri et soit perc. Dsinfecter aprschaqueopration.

Passerdlicatement un anneauen or sur le bord de la

paupire.
Rpterl'opration plusieurs fois dans la journe. L'orgelet disparatra. On peutaussiappliquerdespetits cataplasmes d'amidon ou de mazena.

Faile un cataplasme avecdesfeuilles d'pinardsbouillies (les feuilles peuventtrefralches,hachesou surgeles). Le poser surle cuir chevelu pendantquelquesminutes. Masser le cuir chevelu comme pour un shampooing. Il suffit de deux ou trois applications pour viter les vilaines traces de" neige" sur les paules. En saison, les compressesde jus de pissenlit (passer la centrifugeuse) donnent de bons rsultats.

Il s'agit d'une marque qui reste sur la peau qui a t

pince.
Appliquer des compressesd'eau froide, puis au bout d'un moment, traiter le pinon comme une ampoule. Il s'agit bien sr d'un pinon sansgravit.

Se vermifuger systmatiquement fois par an minimum 2 en priode de pleine lune, pendanttrois jours (un jour avant, le jour de la pleine lune, un jour aprs). Dsintoxiquer son organisme galement dans cette priode l en prenantdesampoules d'artichaut encure. Elles permettent de stimuler la scrtionde la vsicule biliaire.

PI Q URE DE G UEPE 0 U D'ABEILLE

-Aprs avoir enlev dlicatement la totalit du dard avecunepince piler(commepour une pine),nettoyer la piqre avec du vinaigre de cuisine. -Approcher une cigarette allume le plus prs possible de la piqre, sansbien sr, toucher la peau. -Les effets de la piqre disparaissentinstantanment. -Couper la moiti un bulbe d'oignon frais et l'appliquer surla lsion. Faire cuireS gros oignons frais. Les passerau presse-lgumesou la centrifugeuse. Rcuprerle jus et boire par petites gorgesplusieurs fois par jour. Cette" potion" a pour effet de calmer l'irritation et de dgagerla gorge.

RHUME DE CERVEAU
Manger des agrumes et vous mettre au lit, aprs avoir bu un bon verre de madre dans lequel auront macr deux morceauxd'corce de cannelle. Resterau chaud soussa couette.

Mettre le mlange dans un bol. Prendre une serviette que vous mettrez sur votre tte, et inhaler la vapeur sortant du bol, en vous penchant, bien cach sousvotre serviette. On peutaussimettrede la lavandedansl'eau trschaude. Elle dsinfecte les sinus.

SAIGNEMENT

DE NEZ
1-Boire un mlange de lait chaud (1/2 verre) et de miel (une cuillere), une heure avant le coucher. 2- Faire une dcoction de feuilles fraches de basilic (une dizaine de feuilles). Boire la" tisane" ainsi obtenue avant le coucher. 3- Utiliser de la Passiflore si vous en possdezpour un meilleur sommeil rparateur et la facilitation l'endormissement. de

-Lever le bras gauche en comprimant la narine. -Mettre uneclef (ou votretrousseau) la nuquependant sur une ou deux minutes ( dfaut: un glaon). -Mettre un morceaude coton imbib de citron dans la narine pour viter la rcidive.

SINUSITE
Faitesbouillir de l'eau. y ajouter deuxjus de citron, du poivre et une pince de gros sel de cuisine.

1- Faire une dcoction de ptales de coquelicots que l'on mettra dansle rfrigrateur. Boire en cas de stress un demi-verre de ce breuvage, plusieursfois par jour si ncessaire. Un tatde bien tre s'emparera alors de vous. Fini le stress! 2- Une dcoction de tilleul ou de verveine rajoute l'eau de votre bain seragalementun bon dcontractant.
3- Toutes les heures, arrter son activit minutes. Fenner les yeux et respirer en comptant lentement jusqu' 6 pendant1'inspiration, puis jusqu' 6 pendant l' expiration. Rpter 4 ou 5 fois en gonflant bien le ventre et les poumons l'inspiration. pendant 3

Prendreune feuille de choux. La repasseravec un fer repasser. La laisser reposer sur la plaie. Mettre 2 cm d'argile verte au-dessus. Mettre un bandagepas trop serrpour entourerla jambe. Faire cela 1 fois par jour. Laisser le pansementpendant 3 heures.

Pourprvenirles varices,boire du vin d'orangesans oublierde manger peaudel' agrume. la Eviterde croiserlesjambesetde restertroplongtemps debout.
Pour augmenterla rsistancede tout le systmeveineux et favoriser la circulation dans les jambes, une cure rgulired'ampoulesde vigne rouge (minimum deuxfois par an) donnera un trs bon rsultat.

STRESS

Chaque matin avant de se lever, tendre les jambes et mettre les pieds en querre, bien verticaux. Dans cette position, crisper puis dtendre les doigts de pieds 10 fois de suite.

VERRUES SOUS

Pour les verrues situessousles ongles despieds, faire mariner toute la nuit du vinaigre de cidre (vinaigre de pomme) avec une peaud'orange.

VERRUES
Cueillir desfigues fraches, appliquer surles verrues la petite goutte de suc laiteux qui sort de la figue que l'on vient de cueillir. Applique matin et soir, cette substancepermetde faire disparatre verruesdansun tempsplus ou moins long les qui dpendde leur grosseur.

Tremperle doigt atteint dans cettemixture le lendemain matin. Renouvelerl'opration tousles jours jusqu' disparition. il estgalement possiblede tremperune compresse dans la mixture et de l'appliquer sur l'endroit traiter.

Pour les enfants: Mettre autour du cou un collier d'ail pel.

Pourlesadultes: Mangerunegousse d'ail frachebouillie dansdulait.

Boire galementmatin et soir, pendantplusieurs jours, une dcoctiond'ail (2 gousses bol) porte bullition par 5 minutes.

Faite fondre de la glace dansla bouche et appliquer sur l'estomac des compressesfroides. Boire desverres d'eau glace petites gorges. Une infusion d'aneth arrtera aussiles vomissements. Prendrede l'alcool de menthe sur un morceaude sucre et faire 5 inspirations et expirations profondes.

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