Importancia de la Lactancia Materna

La Leche materna debe de ser exclusiva para la alimentacin del bebe, sin darle otros lquidos, ni siquiera agua hasta los primeros seis meses de su vida. Al dar otros lquidos u otras leches tambin se lleva a la boca de los bebs el riesgo de enfermedades y hasta de muerte por infecciones gastrointestinales o respiratorias. El alimentar solo con leche materna previene el dao al intestino del lactante con el uso de otros lquidos, principalmente cuando el beb es prematuro, ya que al nacer su sistema inmune no se encuentra lo suficientemente desarrollado. Se recomienda amamantar hasta los seis meses de edad con una introduccin gradual de alimentos complementarios hasta el segundo ao de vida. A pesar de toda la informacin propagada por todos los establecimientos de salud, la lactancia materna exclusiva es baja solo alcanza los 57 das despus del nacimiento y en mujeres trabajadoras que saben de la importancia de esta solo logra hasta 84 das, sea el tiempo que dura su licencia post parto de all la importancia de una ley de apoyo hacia la mujer trabajadora que extienda su periodo de licencia hasta 180 das. De igual manera, la influencia que ejercen las compaas distribuidoras de leches artificiales a travs de la comercializacin desmedida, sumado a la falta de apoyo e informacin adecuada y oportuna del personal de salud, ocasiona que las madres recurran al uso de formulas, lo cual afecta la Lactancia Materna Exclusiva. La lactancia materna exclusiva es un objetivo de la salud pblica mundial que esta relacionado con reduccin de morbilidad y mortalidad infantil. Adems de todas las ventajas de ser una fuente de defensas para el nio y crear un vinculo afectivo madre-hijo, contribuir en la inteligencia del menor es una fuente de ahorro para la economa del hogar ya que no tiene que gastar en comprar leche de formula, pachas y biberones.

Cules son los beneficios para el beb que es amamantado?

La leche materna proporciona la cantidad ideal de protenas, azcar, grasa y casi todas las vitaminas que un beb necesita para un crecimiento y desarrollo saludables. La leche materna tambin contiene anticuerpos que ayudan a proteger al beb contra muchas enfermedades. Los estudios demuestran que los bebs alimentados con leche materna son menos propensos que los bebs alimentados con leche de frmula a sufrir infecciones de odo, problemas en el aparato respiratorio inferior (como neumona y bronquitis), meningitis, infecciones en las vas urinarias y diarrea. 1 Los estudios tambin sugieren que es menos probable que los bebs alimentados con leche materna mueran del sndrome de muerte sbita. 2. La leche materna es fcil de digerir para los bebs, por lo que el beb tendr menos gases y sentir menos malestar que un beb que toma leche de frmula. Los beneficios para la salud que produce la lactancia materna pueden durar toda la vida. Los estudios sugieren que los nios y adultos que fueron amamantados son menos propensos a desarrollar asma, diabetes y ciertos tipos de cncer (leucemia, linfoma y la enfermedad de Hodgkin) que los que no fueron amamantados. Es menos probable que los bebs que fueron alimentados con la leche materna sean obesos ms tarde en sus vidas. Adems, la leche materna puede promover el desarrollo del cerebro. Algunos estudios sugieren que los nios que fueron amamantados pueden tener una puntuacin mayor en los exmenes de habilidad cognitiva que los nios alimentados con frmula. 1. Las madres que amamantan consumen ms caloras que las mujeres que no lo hacen, por lo que tienden a recuperar el peso que tenan antes del embarazo ms rpidamente. Esto es verdad aunque una mujer que amamanta debera comer 500

caloras adicionales por da para mantener su provisin de leche y cumplir con sus necesidades nutricionales propias. 2. Los estudios sugieren que amamantar puede ayudar a reducir el riesgo de que la mujer sufra diabetes tipo 2, cncer de mama y cncer de ovarios.

Cambios En La Composicin De La Leche

La leche materna no siempre tiene la misma composicin, sino vara: Segn la edad del nio amamantado, puede ser calostro o leche madura. Si se trata de la leche del comienzo de la mamada o del final de la misma. Si el nio es un nio prematuro o un nio a trmino.

a) Calostro y leche madura. La secrecin de los pechos durante los primeros das despus del parto es amarilla y ms espesa que la leche madura y contiene ms anticuerpos y ms glbulos blancos, los cuales se encuentran en una composicin muy alta. Esto es exactamente lo que el nio necesita en este momento, ya que al nacer se va a encontrar rodeado de muchos virus y bacterias contra los cuales necesita ser protegido. El volumen de calostro que produce la mam es muy pequeo, pero el nio necesita ms. Normalmente, el recin nacido viene con reservas alimenticias y lquidas suficientes para que pueda esperar todo el tiempo que la leche tarde en bajar, excepto en algunos nios de riesgo. A lo largo de las semanas que siguen al parto, aumenta la cantidad de leche que la madre produce, y la apariencia y composicin de sta cambian. Se vuelve menos espesa y comienza a verse azulosa y aguada. A pesar de su aspecto, la leche madura contiene todos los nutrientes que el nio necesita para crecer durante los primeros cuatro a seis meses, sin recibir nada ms. Estos nutrientes son de excelente calidad y en suficiente cantidad, para que el nio los siga recibiendo, junto con los alimentos complementarios, por un tiempo largo; ojal hasta los dos aos de vida y durante un perodo ms largo, si la madre y el nio

as lo desean. Algunas mams, al comparar la leche madura con la leche de vaca y verla menos espesa, creen que su leche no les bastar a sus bebs y comienzan a darles suplementos. La mejor manera de convencerlas es logrando que sus bebs sean pesados con regularidad, idealmente por ellas mismas, para que as se den cuenta qu tan rpidamente y que tan sano est creciendo su nio.

b) Leche del principio y del final de la mamada. La leche del comienzo es la que sale cuando el nio comienza a mamar. Tiene una apariencia acuosa y es de color azulado. Como tiene mucha agua, le calma la sed al nio; a la vez; tambin es rica en protenas, vitaminas, minerales y lactosa. La leche del final de la mamada es ms blanca que la del comienzo, debido a que tiene ms cantidad de grasa. Esta grasa hace, de la leche del final, un lquido rico en energa, necesario para que el nio quede satisfecho y aumente de peso satisfactoriamente. Si se retira al nio del pecho muy pronto, ste no obtendr leche del final y no crecer adecuadamente. Si se cambia a un nio muy rpidamente de un pecho a otro, sin que haya obtenido la leche del final, sino solamente la leche del comienzo, el exceso de lactosa recibido puede causarle intolerancia a sta, lo cual, en algunos casos, puede ser responsable de los clicos vespertinos que algunos bebs presentan hacia los tres meses de edad. Adems, por su mayor contenido de grasa, la leche del final es rica en las vitaminas liposolubles A, D, E, K. c) Leche de la madre del nio prematuro y del nio a termino.

La leche de la madre de un nio prematuro, en comparacin con la leche de un nio a trmino, contiene mayor nmero de defensas para luchar contra las infecciones, especialmente contra aquellas potencialmente fatales para el recin nacido prematuro, como la enterocolitis necrotizante y la meningitis neonatal. El

contenido de protenas, sodio, cloro y hierro es mayor en la leche de la madre de un nio prematuro, tal como ste la necesita, que en la leche de una mam con un nio a trmino. Por esta razn, es altamente recomendable darle nicamente leche materna a un prematuro.

Posiciones y Posturas para Amamantar

1) La pancita del beb debe estar de frente y pegada al estmago de la mam. 2) Debe sostenerle todo el cuerpo, no solamente la cabeza y el cuello. 3) La cabeza del beb debe estar en direccin al pecho de la madre. Con la nariz del nio frente al pezn.

Cmo producir suficiente leche?

El nio debe ser alimentado desde el mismo momento que nace. La madre debe amamantar al nio cada vez que lo requiera, evitando dejar pasar ms de tres horas sin dar de mamar. Cada vez que la madre amamante debe ser de los dos pechos hasta que se vacen. La cantidad de leche que la madre produzca depender del nmero de veces que se d de mamar. Entre mas veces lo haga mas leche tendr.

 La madre debe asegurarse que el nio este mamando y no simplemente jugando con el pecho. La madre debe comer un poco ms en cada comida y tomar lquidos suficientes.

Cmo solucionar situaciones que pueden limitar la lactancia materna?

Qu hacer con los pezones planos o invertidos?

El tamao de los pechos y de los pezones, no es un obstculo para dar de mamar. Los pezones se irn formando a medida que el nio mame con mayor frecuencia. Lo importante para la madre es que el pezn pueda estirarse, ya que con eso permite que el nio mame con facilidad del pecho.

Algunas posibles soluciones para ayudarse a hacer los pezones A un brasier de los que usaba la madre antes del embarazo, hacerle en la punta un orificio en forma de ojal y coser la orilla del orificio. La madre deber ponerse el brasier. ste le presionar y resaltara el pezn ayudndole as a su formacin. No deber usar el brasier ms de 2 horas consecutivas. Tiene que alternar su uso en el transcurso del d

Cmo evitar pezones agrietados?

1. El nio al ser amantado debe tener dentro do al boca todo el pezn y parte de la areola, para poder mamar adecuadamente. 2. Al terminar de amamantar, la madre debe esperar a que el nio suelte el pezn o introduzca su dedo pequeo en la esquinita de la boca del beb para interrumpir la succin y luego retirar.

3. Debe evitar lavarse los pezones con jabn o con alcohol, ni colocar otras sustancias no indicadas.

4. Debe mantener secos lo pezones.

Qu hacer si ya tiene los pezones agrietados?

Asegurarse que el (la) nio(a) tenga una adecuada posicin al amamantarlo, que abra bien la boquita y agarre todo el pezn y parte de la areola. Dar primero el pecho que no tiene grietas luego continuar con el pecho agrietado, para que el dolor disminuya, ya que la succin ser ms fuerte al inicio. Despus de cada mamada, coloque unas gotas de leche sobre la piel agrietada y djela en la piel hasta que se seque. No usar protectores que mantienen la humedad porque pueden empeorar la situacin.

Cmo saber si (el (la) nio (a) esta recibiendo la cantidad de leche.

1. Aumenta de peso normalmente

2. Esta alerta, contento/a y su llanto es fuerte.

3. A partir del 3 o 4 da, el (la) nio (a) est mojando de 6 a 8 paales de tela al da y si son desechables mojar de 5 a 6 paales.

4. Hace pup por lo menos dos veces en el da.

5. Los pechos se sienten vacos despus de cada mamada.

Extraccin Manual y Conservacin de la Leche Materna

Cmo extraerse la Leche?

Paso 1: Preparar un recipiente plstico limpio de boca ancha y una toallita o un trapito limpio. Paso 2: Lavarse las manos y uas con agua y jabn. Paso 3: La madre deber hacer masajes en forma circular y alrededor de todo su pecho, dondo9 ms atencin a aquellos sitios donde hay endurecimiento por mucha leche. El masaje estimula la baja de leche.

Paso 4: La madre deber colocar el dedo pulgar arriba de la areola y el ndice debajo, formando una letra C entre el pezn y la areola. Paso 5: Empujar el pecho hacia las costillas Paso 6: Colocar la toalla a recoger la o trapo limpio debajo de los pechos para recoger la leche que escurra. La madre deber presionar hacia afuera para que salga la leche que va a recoger en el recipiente plstico. Hacer este procedimiento de manera repetida.

Cmo conservar la Leche Materna?

Temperatura ambiente: despus de extraerse la leche se deber ponerse en un recipiente plstico limpio, tapado y se deber poner en un recipiente con agua a temperatura ambiente en un lugar fresco. De esta forma, durar de 6 a 8 horas si descomponerse.

Qu hacer con la leche congelada o refrigerada? Si la leche esta congelada, la persona encargada deber sacar el recipiente y colocarlo en la parte baja de la refrigeradora con anticipacin, para que se descongele. El recipiente plstico con leche congelada o en refrigeracin, se debe colocar dentro de un recipiente con agua tibia para ayudar a que la leche se descongele o tome la temperatura ambiente ms fcilmente. Mientras la leche se descongela, se deber mover suavemente de vez en cuando el recipiente plstico, para que la leche se ponga a temperatura ambiente. Una vez se hayan cumplido los pasos anteriores, se debe alimentar al(a) nio (a) con la leche, usando cucharita, taza, vaso o gotero.

 La leche descongelada que no fue utilizada no se puede usar nuevamente.

La leche Refrigerada dura de 2 a 3 das, mientras que la congelada puede durar hasta dos meses.

RECORDATORIO: Nunca poner la leche en la puerta de la refrigeradora ni segundo o tercer nivel de la refrigeradora, se puede daar. Inmediatamente despus de extraerse la leche, hay que cerrar bien el recipiente plstico. No llenar completamente el recipiente. Guardar la leche en cantidades parecidas a las que el (la) nio (a) toma en una mamada. Si el nio esta en una guardera o si esta al cuidado de otra persona, se deber poner en el recipiente la fecha, hora y el nombre del (la) nio(a) Si se guarda la leche en el congelador, se debe usar la mas antigua y guardar la que se extrajo de ltimo.