I LUMI NACI N

Tabla de contenido
C A P T U L O 1
I N T R O D U C C I N
Introduccin 1
Objetivos 3
C A P T U L O 2
C O N T E N I D O
Antecedentes 4
La Visin 5
Tipos de Iluminacin 7
Magnitudes y Unidades 10
Requisitos para una buena iluminacin 12
Anlisis ergonmico y caractersticas de
una iluminacin funcional 33
C A P T U L O 3
E N F E R M E D A D E S
Sndrome de la Pantalla de
Visualizacin 36
F a t i g a Oc u l a r 3 8
C A P T U L O 4
C O N C L U S I O N E S
Conclusiones 42
B I B L I OGR A F A 44
E R G O N O M A
INTRODUCCIN
I NTRODUCCI N
Hasta hace algunos aos, la mayora de los diseadores de sistemas de
iluminacin recomendaban niveles de luminosidad cada vez ms altos. Las
fuentes de luz no eran tan eficientes como lo son en la actualidad; por lo mismo,
se requeran niveles mayores de iluminacin para que los obreros trabajaran en
forma ms cmoda y eficiente.
Hoy da, se encuentran disponibles fuentes de luz muy eficientes; adems, cada
vez es ms aceptada la necesidad de ahorrar energa. Mucho antes de que se
llegara a los niveles actuales del costo tan elevado de la electricidad, los
diseadores de sistemas de iluminacin ya se preguntaban cuanta luz se requera
realmente. Desde hace varios aos se han dirigido investigaciones para saber
como ve el ser humano y que cosas influyen en su capacidad para realizar una
tarea determinada.
Estos estudios han influido en todas las reas de la iluminacin, ahora lo
importante es iluminar adecuadamente un rea, no solo producir cierta cantidad de
2
Captulo
1
C Introduccin
C Objetivos
E R G O N O M A
luz. Se considera el tamao del rea que se va ha iluminar as como la actividad a
desempear.
El usuario estndar no existe y por tanto, una misma instalacin puede producir
diferentes impresiones a distintas personas. En estas sensaciones influirn
muchos factores como los estticos, los psicolgicos, el nivel de iluminacin.
Los nuevos tipos de lmparas y luminarias, as como los nuevos mtodos para
calcular las necesidades de iluminacin, ayudan al diseador a elegir los mejores
sistemas de alumbrado. Esto a su vez contribuye a hacer del lugar un sitio
agradable para trabajar lo cual influye en el nimo y rendimiento de los
empleados.
OBJETIVOS
Saber cmo debe ser una correcta iluminacin.
Conoce en qu unidades se mide.
Cmo debe estar distribuida.
Consecuencias de una mala iluminacin.
Cules son los tipos de Iluminacin.
Conocer las normas de iluminacin.
3
E R G O N O M A
CONTENIDO
ANTECEDENTES
Bast con que el hombre prehistrico
descubriera el fuego, para que comprendiera que no slo
le servira para lograr calor y cocer alimentos, sino que
lograba mediante las llamas iluminar sus cavernas en las
noches.
La llama fue el primer medio de iluminacin utilizado por
el hombre desde muchos miles de aos anteriores a Cristo.
Se han encontrado vestigios de fogones y hogares, en los que probablemente se
usaba madera, carbn de lea y grasas animales como combustibles.
Se estima que hace unos 50.000 aos apareci el primer candil propiamente
dicho, alimentado con aceite o grasa, la que era extrada de un animal, y en la
concavidad de su mismo crneo se la colocaba, juntamente con una mecha de
trenza de pelos. posteriormente se hicieron unas especies de cubetas de piedra
para utilizarse como candiles.
4
Captulo
2
C Antecedentes
C La Visin
C Tipos de Iluminacin
C Magnitudes y
Unidades
Requisitos para una
buena Iluminacin
C Anlisis Ergonmico
y Caractersticas de
una Iluminacin
E R G O N O M A
LA VI SI N
Es el proceso por medio del cual se transforma la luz en
impulsos nerviosos capaces de generar sensaciones. El rgano
encargado de realizar esta funcin es el ojo.
Sin entrar en detalles, el ojo humano consta de:
Estructura del ojo humano
Una pared de proteccin que protege de las radiaciones nocivas.
Un sistema ptico cuya misin consiste en reproducir sobre la retina las
imgenes exteriores. Este sistema se compone de crnea, humor acuoso,
cristalino y humor vtreo.
Un diafragma, el iris, que controla la cantidad de luz que entra en el ojo.
Una fina pelcula sensible a la luz, "la retina", sobre la que se proyecta la
imagen exterior. En la retina se encuentran dos tipos de elementos
sensibles a la luz: los conos y los bastones; los primeros son sensibles al
color por lo que requieren iluminaciones elevadas y los segundos, sensibles
a la forma, funcionan para bajos niveles de iluminacin.
5
E R G O N O M A
En relacin a la visin deben tenerse en cuenta los aspectos siguientes:
Sensibilidad del ojo
Es quizs el aspecto ms importante relativo a la visin y vara de un individuo a
otro.
La visin diurna con iluminacin alta se realiza principalmente por los conos: a
esta visin la denominamos fotpica.
La visin nocturna con baja iluminacin es debida a la accin de los bastones, a
esta visin la denominamos escotpia.
Agudeza Visual o poder separador del ojo
Es la facultad de ste para apreciar dos objetos ms o menos separados.
Depende asimismo de la iluminacin y es mayor cuando ms intensa es sta.
Campo visual
Es la parte del entorno que se percibe con los ojos, cuando stos y la cabeza
permanecen fijos.
A efectos de mejor percepcin de los objetos, el campo visual lo podemos dividir
en tres partes:
Campo de visin neta: visin precisa.
Campo medio: se aprecian fuertes contrastes y movimientos.
Campo perifrico: se distinguen los objetos si se mueven.
TI POS DE I LUMI NACI N
6
E R G O N O M A
Definicin: Cuando el flujo luminoso o los lmenes caen sobre una superficie, se
dice que esta superficie esta iluminada, a este efecto se le llama iluminacin. Los
tipos de iluminacin son:
Iluminacin Natural e
Iluminacin Artificial
ILUMINACIN NATURAL.
La fuente de la iluminacin natural es el Sol, est considerada como una de las
formas de energa. La luz solar no solo sirve para iluminar, tiene mltiple accin en
la vida de la seres vivos.
El ojo humano est hecho para ver mejor con la luz natural, razn suficiente para
considerar a la luz solar como el mejor sistema de iluminacin.
En otras ocasiones, la luz solar no es suficiente pues el trabajo requiere
concentracin intensa de rayos luminosos.
Tal sucede en la industria relojera, del grabado en todas sus formas, dibujo,
filmacin de pelculas, programas de televisin, ensambles electrnicos, en la
industria textil, automotriz, etc.
a) Medios naturales de iluminacin.
Considerando que el sol es la fuente de energa natural observamos que existen
dispositivos para hacer llegar la luz natural a los medios de trabajo, y son llamados
Medios Naturales de Iluminacin:
Ventanas: han sido expuestas a propsito de la ventilacin cubicacin del aire, su
tamao ser de 1 a 3 con relacin a la superficie del piso.
Puertas: su tamao y colocacin en distintos lugares ha sido estudiado para su
colocacin estratgica.
7
E R G O N O M A
Claraboya y Tragaluces: son dispositivos que pueden colocarse indistintamente
en techos o paredes de un local con la circunstancia de que solo permitan el paso
de la luz, es decir, estn fijamente establecidos, pueden tener sistemas de
persianas mviles a voluntad, son la finalidad de graduar la cantidad de luz
cuando es excesiva, sobre todo en algunas pocas de ao.
Linternillas: son accesorios de mampostera construidos en los techos para lograr
mayor iluminacin y ventilacin a la vez.
Paredes de cristal: son medidas de iluminacin que deben usarse principalmente
en interiores de edificios, a fin de lograr el mximo de iluminacin natural. Estn
construidas a base de blocks de cristal de un espesor de 0.20 m y solidamente
amalgamadas entre s.
Para esto se debe considerar la existencia de edificios colindantes.
ILUMINACIN ARTIFICIAL.
Con relacin a la Iluminacin Artificial entendemos que es cualquier tipo de
iluminacin que no tenga que ver con los rayos solares. Esta es proporcionada por
focos luminosos, lmparas o reflectores de manufactura industrial. Los parmetros
con que se mide la luz artificial son:
Eficiencia(luz producida por unidad de energa en general lumen / watt).
Rendimiento de color. Se relaciona con la cercana con que los colores
percibidos del objeto observado coinciden con los percibidos del mismo
objeto iluminado con fuentes de luz estndar.
Fuentes artificiales de luz:
Las fuentes artificiales de luz se dividen en varios tipos, dependiendo de l se
muestra la eficiencia en lmenes por watt, y el rendimiento de color, que es una
8
E R G O N O M A
medida de cmo aprecia el color con cualquiera de estas fuentes de luz artificial,
en comparacin con su color en la luz natural, los valores altos de eficiencia
indican mayor conservacin de la energa, los tipos de uso ms frecuentes son
los que se muestra en la tabla siguiente:
FUENTES ARTIFICIALES DE LUZ
TIPO EFICIENCIA
(lm/W)
RENDIMIENTO
DE COLOR
COMENTARIOS
INCANDESCENTE 17-23 Bueno
El alumbrado incandescente es
el de uso ms comn, pero el
menos eficiente. El costo es
bajo. La vida til, menos de 1
ao
FLUORESCENTE 50-80 De aceptable
a Bueno
La eficiencia y el rendimiento de
color vara con el tipo de
lmpara: blanco fro, blanco
caliente, blanco fro de lujo, Con
las menores lmparas y
balastros de alta eficiencia es
posible reducir el costo de
consumo de energa.
DE
MERCURIO
55-55 De muy
Deficiente a
aceptable
Las lmparas de mercurio
tienen una vida til larga (9 a 18
aos ) pero su eficiencia
decrece con el tiempo.
DE HALURO
METLICO
80-90 De aceptable a
A moderado
El rendimiento de color es
adecuado en muchos casos. En
general, la vida til es de 1 a 3
aos.
Muy eficiente. Su vida til es de
9
E R G O N O M A
DE SODIO A
ALTA PRESIN
85-125 Aceptable 3 a 6 aos. Con tasas de
encendido de 12 horas por da.
DE SODIO A
BAJA PRESIN
100-180 Deficiente
La fuente de luz ms eficiente.
Su vida til es de 4 a 5 aos con
un promedio de encendido de 12
horas al da. Se emplea para el
alumbrado de carreteras y
almacenes.
MAGNI TUDES Y UNI DADES
Si partimos de la base de que para poder hablar de iluminacin
es preciso contar con la existencia de una fuente productora de luz y de un objeto
a iluminar, las magnitudes que debern conocerse sern las siguientes:
El Flujo luminoso.
La Intensidad luminosa.
La Iluminancia o nivel de iluminacin.
La Luminancia.
10
E R G O N O M A
El flujo luminoso y la Intensidad luminosa. Son magnitudes caractersticas de
las fuentes; el primero indica la potencia luminosa propia de una fuente, y la
segunda indica la forma en que se distribuye en el espacio la luz emitida
por las fuentes.
La iluminancia o nivel de iluminacin. Es una magnitud caracterstica del objeto
iluminado, ya que indica la cantidad de luz que incide sobre una unidad de
superficie del objeto, cuando es iluminado por una fuente de luz.
La Luminancia. Es una caracterstica propia del aspecto luminoso de una fuente
de luz o de una superficie iluminada en una direccin dada.
Es lo que produce en el rgano visual la sensacin de claridad; la mayor o menor
claridad con que vemos los objetos igualmente iluminados depende de su
luminancia. En la Fig. el libro y la mesa tienen el mismo nivel de iluminacin, sin
11
E R G O N O M A
embargo se ve con ms claridad el libro porque ste posee mayor luminancia que
la mesa.
Con el mismo nivel de iluminacin el libro presenta mayor luminancia que la mesa
Podemos decir pues, que lo que el ojo percibe son diferencias de luminancia y no
de niveles de iluminacin.
REQUI SI TOS PARA UNA BUENA
I LUMI NACI N
Ni vel es de I l umi naci n
Es uno de los factores relevantes que deben verificarse de acuerdo a la tarea
realizada por el trabajador . Cuando se trata de una iluminacin general se toma
como referencia el nivel de iluminacin en un plano horizontal situado a una altura
de .80 a .90 metros sobre el suelo (altura de las mesas de trabajo).
Al establecer los niveles de iluminacin, debe tenerse en cuenta que el flujo
luminoso emitido por las lmparas decrece con el tiempo, no slo en funcin de su
promedio de vida, sino tambin a causa del depsito de polvo y suciedad que
tiene lugar sobre ellas. La eleccin del nivel de iluminacin es fundamental para
obtener una buena visin.
12
E R G O N O M A
Los niveles de iluminacin
recomendados para un local
dependen de las actividades
que se vayan a realizar en l.
En general podemos distinguir
entre tareas con
requerimientos luminosos
mnimos, normales o
exigentes.
En el primer caso estaran las
zonas de paso (pasillos,
vestbulos, etc.) o los locales poco utilizados (almacenes, cuartos de maquinaria...)
con iluminancias entre 50 y 200 lx.
En el segundo caso tenemos las zonas de trabajo y otros locales de uso frecuente
con iluminancias entre 200 y 1000 lx.
Por ltimo estn los lugares donde son necesarios niveles de iluminacin muy
elevados (ms de 1000 lx) porque se realizan tareas visuales con un grado
elevado de detalle que se puede conseguir con iluminacin local.
Tareas y clases de local
Iluminancia media en servicio (lux)
Mnimo Recomendado ptimo
Zonas generales de edificios
Zonas de circulacin, pasillos 50 100 150
Escaleras, escaleras mviles, roperos, lavabos, almacenes y
archivos
100 150 200
Centros docentes
Aulas, laboratorios 300 400 500
Bibliotecas, salas de estudio 300 500 750
Oficinas
Oficinas normales, mecanografiado, salas de proceso de
datos,
salas de conferencias
450 500 750
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E R G O N O M A
Grandes oficinas, salas de delineacin, CAD/CAM/CAE 500 750 1000
Comercios
Comercio tradicional 300 500 750
Grandes superficies, supermercados, salones de muestras 500 750 1000
Industria (en general)
Trabajos con requerimientos visuales limitados 200 300 500
Trabajos con requerimientos visuales normales 500 750 1000
Trabajos con requerimientos visuales especiales 1000 1500 2000
Viviendas
Dormitorios 100 150 200
Cuartos de aseo 100 150 200
Cuartos de estar 200 300 500
Cocinas 100 150 200
Cuartos de trabajo o estudio 300 500 750
Iluminancias recomendadas segn la actividad y el tipo de local
En la tabla anterior tenemos un cuadro simplificado de los niveles de iluminancia
en funcin del tipo de tareas a realizar en el local.
Sistemas de alumbrado
Cuando una lmpara se enciende, el flujo emitido puede llegar a los objetos de la
sala directamente o indirectamente por reflexin en paredes y techo. La cantidad
de luz que llega directa o indirectamente determina los diferentes sistemas de
iluminacin con sus ventajas e inconvenientes.
Luz directa
Luz indirecta
proveniente del techo
Luz indirecta
proveniente de las
paredes
La iluminacin directa se produce cuando todo el flujo de las lmparas va
dirigido hacia el suelo. Es el sistema ms econmico de iluminacin y el que
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E R G O N O M A
ofrece mayor rendimiento luminoso. Por contra, el riesgo de deslumbramiento
directo es muy alto y produce sombras duras poco agradables para la vista. Se
consigue utilizando luminarias directas.
En la iluminacin semidirecta la mayor parte del flujo luminoso se dirige hacia el
suelo y el resto es reflejada en techo y paredes. En este caso, las sombras son
ms suaves y el deslumbramiento menor que el anterior. Slo es recomendable
para techos que no sean muy altos y sin claraboyas puesto que la luz dirigida
hacia el techo se perdera por ellas.
Si el flujo se reparte al cincuenta por ciento entre procedencia directa e indirecta
hablamos de iluminacin difusa. El riesgo de deslumbramiento es bajo y no hay
sombras, lo que le da un aspecto montono a la sala y sin relieve a los objetos
iluminados. Para evitar las prdidas por absorcin de la luz en techo y paredes es
recomendable pintarlas con colores claros o mejor blancos.
Cuando la mayor parte del flujo proviene del techo y paredes tenemos la
iluminacin semiindirecta. Debido a esto, las prdidas de flujo por absorcin son
elevadas y los consumos de potencia elctrica tambin, lo que hace
imprescindible pintar con tonos claros o blancos. Por contra la luz es de buena
calidad, produce muy pocos deslumbramientos y con sombras suaves que dan
relieve a los objetos.
Por ltimo tenemos el caso de la iluminacin indirecta cuando casi toda la luz va
al techo. Es la ms parecida a la luz natural pero es una solucin muy cara puesto
que las prdidas por absorcin son muy elevadas. Por ello es imprescindible usar
pinturas de colores blancos con reflectancias elevadas.
Otra clasificacin del alumbrado nos indican cmo se reparte la luz en las zonas
iluminadas. Segn el grado de uniformidad deseado, distinguiremos tres casos:
alumbrado general, alumbrado localizado y alumbrado suplementario.
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E R G O N O M A
Alumbrado general Alumbrado localizado Alumbrado Suplementaria
El alumbrado general proporciona una iluminacin uniforme sobre toda el rea
iluminada. Es un mtodo de iluminacin muy extendido y se usa habitualmente en
oficinas, centros de enseanza, fbricas, comercios, etc. Se consigue
distribuyendo las luminarias de forma regular por todo el techo del local.
Ejemplos de distribucin de luminarias en alumbrado general.
El alumbrado localizado proporciona una distribucin no uniforme de la luz de
manera que esta se concentra sobre las reas de trabajo. El resto del local,
formado principalmente por las zonas de paso se ilumina con una luz ms tenue.
Se consiguen as importantes ahorros energticos puesto que la luz se concentra
all donde hace falta. Claro que esto presenta algunos inconvenientes respecto al
alumbrado general. En primer lugar, si la diferencia de luminancias entre las zonas
de trabajo y las de paso es muy grande se puede producir deslumbramiento
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E R G O N O M A
molesto. El otro inconveniente es qu pasa si se cambian de sitio con frecuencia
los puestos de trabajo; es evidente que si no podemos mover las luminarias
tendremos un serio problema. Podemos conseguir este alumbrado concentrando
las luminarias sobre las zonas de trabajo. Una alternativa es apagar
selectivamente las luminarias en una instalacin de alumbrado general.
Empleamos el alumbrado suplementario cuando necesitamos una iluminacin
suplementaria cerca de la tarea visual para realizar un trabajo concreto. El ejemplo
tpico seran las lmparas de escritorio. Recurriremos a este mtodo siempre que
el nivel de iluminacin requerido sea superior a 1000 lux., haya obstculos que
tapen la luz proveniente del alumbrado general, cuando no sea necesaria
permanentemente o para personas con problemas visuales. Un aspecto que hay
que cuidar cuando se emplean este mtodo es que la relacin entre las
luminancias de la tarea visual y el fondo no sea muy elevada pues en caso
contrario se podra producir deslumbramiento molesto.
Relacin entre el alumbrado general y el localizado
Lmparas y luminarias
Las lmparas empleadas en iluminacin de interiores abarcan casi todos los tipos
existentes en el mercado (incandescentes, halgenas, fluorescentes, etc.). Las
lmparas escogidas, por lo tanto, sern aquellas cuyas caractersticas
(fotomtricas, cromticas, consumo energtico, economa de instalacin y
mantenimiento, etc.) mejor se adapte a las necesidades y caractersticas de cada
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E R G O N O M A
instalacin (nivel de iluminacin, dimensiones del local, mbito de uso, potencia
de la instalacin...)
mbito de uso Tipos de lmparas ms utilizados
Domstico Incandescente
Fluorescente
Halgenas de baja potencia
Fluorescentes compactas
Oficinas Alumbrado general: fluorescentes
Alumbrado localizado: incandescentes y
halgenas de baja tensin
Comercial
(Depende de las
dimensiones y
caractersticas del
comercio)
Incandescentes
Halgenas
Fluorescentes
Grandes superficies con techos altos:
mercurio a alta presin y halogenuros
metlicos
Industrial Todos los tipos
Luminarias situadas a baja altura ( 6 m):
fluorescentes
Luminarias situadas a gran altura (>6 m):
lmparas de descarga a alta presin
montadas en proyectores
Alumbrado localizado: incandescentes
Deportivo Luminarias situadas a baja altura:
fluorescentes
Luminarias situadas a gran altura: lmparas
de vapor de mercurio a alta presin,
halogenuros metlicos y vapor de sodio a
alta presin
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E R G O N O M A
La eleccin de las luminarias est condicionada por la lmpara utilizada y el
entorno de trabajo de esta. Hay muchos tipos de luminarias y sera difcil hacer
una clasificacin exhaustiva. La forma y tipo de las luminarias oscilar entre las
ms funcionales donde lo ms importante es dirigir el haz de luz de forma eficiente
como pasa en el alumbrado industrial a las ms formales donde lo que prima es la
funcin decorativa como ocurre en el alumbrado domstico.
Las luminarias para lmparas incandescentes tienen su mbito de aplicacin
bsico en la iluminacin domstica. Por lo tanto, predomina la esttica sobre la
eficiencia luminosa. Slo en aplicaciones comerciales o en luminarias para
iluminacin suplementaria se buscar un compromiso entre ambas funciones. Son
aparatos que necesitan apantallamiento pues el filamento de estas lmparas tiene
una luminancia muy elevada y pueden producir deslumbramientos.
En segundo lugar tenemos las luminarias para lmparas fluorescentes. Se utilizan
mucho en oficinas, comercios, centros educativos, almacenes, industrias con
techos bajos, etc. por su economa y eficiencia luminosa. As pues, nos
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E R G O N O M A
encontramos con una gran variedad de modelos que van de los ms simples a los
ms sofisticados con sistemas de orientacin de la luz y apantallamiento (modelos
con rejillas cuadradas o transversales y modelos con difusores).
Por ltimo tenemos las luminarias para lmparas de descarga a alta
presin. Estas se utilizan principalmente para colgar a gran altura
(industrias y grandes naves con techos altos) o en iluminacin de
pabellones deportivos, aunque tambin hay modelos para pequeas
alturas. En el primer caso se utilizan las luminarias intensivas y los
proyectores y en el segundo las extensivas.
Distribucin espacial del la luz.
La ausencia de sombras, como consecuencia de una iluminacin demasiado
uniforme dificulta el reconocimiento de los objetos, la valoracin de sus
dimensiones y la distancia a la que se encuentra el sujeto que los observa.
Por le contrario, si se confa la iluminacin del ambiente exclusivamente a fuentes
de luz direccionales se crean contrastes de sombra demasiado violentos que
fatigan la vista.
Por lo tanto la fuente luminosa y la luminaria que se elija tendrn gran importancia
para los efectos de una buena y confortable visin.
Cuando se trate de ambientes de trabajo (talleres, escuelas, laboratorios, etc.)
evtese la colocacin de las fuentes luminosas de modo que den lugar a sombras
sobre el plano de trabajo.
Con el empleo de lmparas fluorescentes tubulares y disponiendo los objetos a
planos paralelos al eje de la fuente de luz se tienen sombras bien definidas, ello no
sucede si se colocan perpendiculares al eje de dichas lmparas.
20
E R G O N O M A
21
E R G O N O M A
TIPOS DE LUMINARIAS.
Se emplean para modificar la distribucin del flujo luminoso con la finalidad de
dirigirlo en determinadas direcciones (reflectores), o para atenuar el
deslumbramiento ocultado parcial o totalmente de la lmpara (difusores). Y se
dividen por:
22
D
e

i
n
c
a
n
d
e
s
c
e
n
c
i
a
tipo de
lmpara
gama de
potencia(
w)
eficienc
ia
luminos
a
(lm/w)
vida
til
(horas
)
Tonalidad
de la luz
Rendimie
nto de los
colores
Tamao
Aplicaciones
De ampolla
normal
25-1500 8-20 1000
Blanca,
De
Espectro
continuo
Optimo
Pequea
Usos generales (Hogar,
comercio servicios)
Tubular 15-16 8-12 1000
iluminacin ornamental(espejos,
interior de muebles. Etc.)
Con reflector
incorporado
40-300
8-20
2000
Iluminacin localizada de
escaparates, etc.
Con
Halgenos 500-
10000
20-25 2000
Muy
pequeas
Grandes terrazas, instalaciones
deportivas, alumbrado de
fachadas, etc.
F
l
u
o
r
e
s
c
e
n
t
e
s

t
u
b
u
l
a
r
e
s
Normales 15-65 45-65
600
-
900
Blanqusim
a, blanca
tono clido
Bueno
Grandes
o
muy
grandes
Talleres e industrias donde es
importante, la eficiencia
luminosa
De alta emisin 115-215 55-70 Blanqusima Bueno
De alto
rendimiento
cromtico
20-65 30-40
De luz da
extra a
Blanqusima
ptimo
Instalaciones civiles e
industriales donde se requiere
una reproduccin natural de los
colores .
Slimline 37-75 45-70
De Blanca a
clida
Bueno
Para ejecucin de techos y
gargantas luminosas
D
e

v
a
p
o
r
e
s

m
e
t

l
i
c
o
s
De vapor de
mercurio
50-200 35-65
6000-
10000 Blanqusima Discreto Pequeas
Grandes naves industriales,
amplios espacios al aire libre
Con
Halogenuros 250-
2000
74-92
3000-
5000 De da ptimo Pequeas
Pabellones de feria, zonas al
aire libre, instalaciones
deportivas
De luz mezcla
(con ampollas)
160-
1000
19-32 6000 De da
Muy
bueno Pequeas
Fbricas, almacenes,
aparcamientos calles.
De vapor de
sodio a baja
presin
35-200 82-140 6000 Amarilla
Solamente
amarilla
Medianas o
grandes
Cruces y bifurcaciones de
carreteras, zonas al aire libre,
fundiciones
De vapor de
sodio a alta
presin
250-
1000
70-95 9000 Amarillo-oro Discreto Pequeas
Carreteras, aeropuertos, zonas
portuarias, naves industriales.
E R G O N O M A
a) LA FORMA DE DISTRIBUIR EL FLUJO.
Difusores. Estn formados por envolventes opalinas de vidrio o material plstico
en cuyo interior se coloca la lmpara y son adecuados para la ejecucin de
sistemas de iluminacin semi-indirecta, difusa o semi-difusa, ya que el flujo
luminoso se distribuye de un modo casi uniforme en todas las direcciones.
Disminuye la luminancia de la lmpara y , por lo tanto atena el deslumbramiento.
Son adecuados para grandes potencias generalmente estn previstos para
albergar: lmparas de incandescencia de 40 a 200 watts, o lmparas
fluorescentes, tabulares normales (lineales, circulares o en U).
Reflectores. Estn formados por superficies espectaculares (aluminio pulido,
vidrio plateado, plancha de hierro esmaltada de blanco), que reflejan en
determinadas direcciones las luz emitida por la lmpara (en un haz ancho o
estrecho segn los tipos).
Los proyectores entran en la categora de los reflectores sirven para concentrar
la luz en una direccin bien definida, generalmente sobre superficies delimitadas.
23
E R G O N O M A
Refractores. Estos constituidos por recipientes de material transparente dotados
de una profunda cavidad y cuyo perfil y orientacin ha sido predeterminado a fin
de modificar notablemente la distribucin del flujo luminoso. Disminuye
sensiblemente el deslumbramiento.
b) PROTECCIN CONTRA LOS CONTACTOS INDIRECTOS.
De acuerdo con las normas CEI los aparatos de iluminacin se clasifican dentro de
las siguientes categoras:
Aparatos de clase cero. Provistos nicamente de aislamiento funcional y sin
dispositivo de toma de tierra.
Aparatos de clase uno. Provistos de aislamiento funcional en todas sus partes y
dotados de un terminal para el borne de puesta a tierra.
Aparatos de clase dos. Provistos de aislamiento especial y sin borne para puesta a
tierra, se utilizan como alternativa a los de clase uno cuando dicha conexin no
ofrece garantas en cuanto a su eficiencia.
c) PROTECCIN CONTRA CONTACTOS DIRECTOS Y LA PENETRACIN DE
LIQUIDO Y POLVO.
Con relacin al tipo de proteccin prevista, los aparatos destinados a instalaciones
en interiores se clasifican del modo siguiente considerando las normas del CEI.
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E R G O N O M A
Smbolo Tipo de proteccin Aplicacin
IP 20 Proteccin contra contactos directos con los
dedos y la entrada de cuerpos slidos de
dimetro mayor de 12mm
En locales secos y sin
polvo.
IP 50 Completa proteccin contra los contactos
directos y contra el depsito peligroso de polvo
sin proteccin alguna de lquidos.
En locales polvorientos
IP 57 Igual proteccin al anterior; estanco a la
inmersin.
En locales polvorientos y
muy mojados
IP 60 Proteccin completa contra contactos directos y
la penetracin de polvo, sin proteccin alguna
contra la penetracin de lquidos.
En locales secos, aunque muy
polvorientos.
Deslumbramiento
El deslumbramiento es una sensacin molesta que se produce cuando la
luminancia de un objeto es mucho mayor que la de su entorno. Es lo que ocurre
cuando miramos directamente una bombilla o cuando vemos el reflejo del sol en el
agua.
Existen dos formas de deslumbramiento, el perturbador y el molesto. El primero
consiste en la aparicin de un velo luminoso que provoca una visin borrosa, sin
nitidez y con poco contraste, que desaparece al cesar su causa; un ejemplo muy
claro lo tenemos cuando conduciendo de noche se nos cruza un coche con las
luces largas. El segundo consiste en una sensacin molesta provocada porque la
luz que llega a nuestros ojos es demasiado intensa produciendo fatiga visual. Esta
es la principal causa de deslumbramiento en interiores.
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E R G O N O M A
El deslumbramiento motivado por las luminarias vara en funcin de su luminancia,
sus dimensiones y la forma y situacin dentro del campo visual. Las molestias
ocasionadas, son tanto mayores cuanto:
Mayor es la luminancia de la fuente de la luz (es aconsejable no sobrepasar
las 500 candelas/m
2
).
Mayores son las dimensiones aparentes.
El ngulo entre la horizontal del ojo y la fuente luminosa sea inferior a 30.
Estas situaciones son muy molestas para los usuarios y deben evitarse. Entre las
medidas que podemos adoptar tenemos ocultar las fuentes de luz del campo de
visin usando rejillas o pantallas, utilizar recubrimientos o acabados mates en
paredes, techos, suelos y muebles para evitar los reflejos, evitar fuertes contrastes
de luminancias entre la tarea visual y el fondo y cuidar la posicin de las
luminarias respecto a los usuarios para que no caigan dentro de su campo de
visin.
El color
Para hacernos una idea de como afecta la luz al color consideremos una
habitacin de paredes blancas con muebles de madera de tono claro. Si la
iluminamos con lmparas incandescentes, ricas en radiaciones en la zona roja del
espectro, se acentuarn los tonos marrones de los muebles y las paredes tendrn
un tono amarillento. En conjunto tendr un aspecto clido muy agradable. Ahora
bien, si iluminamos el mismo cuarto con lmparas fluorescentes normales, ricas en
radiaciones en la zona azul del espectro, se acentuarn los tonos verdes y azules
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E R G O N O M A
de muebles y paredes dndole un aspecto fro a la sala. En este sencillo ejemplo
hemos podido ver cmo afecta el color de las lmparas (su apariencia en color) a
la reproduccin de los colores de los objetos (el rendimiento en color de las
lmparas).
La apariencia en color de las lmparas viene determinada por su temperatura de
color correlacionada. Se definen tres grados de apariencia segn la tonalidad de la
luz: luz fra para las que tienen un tono blanco azulado, luz neutra para las que
dan luz blanca y luz clida para las que tienen un tono blanco rojizo.
Temperatura de color
correlacionada
Apariencia de
color
Tc> 5.000 K Fra
3.300 Tc 5.000 K Intermedia
Tc< 3.300 K Clida
A pesar de esto, la apariencia en color no basta para determinar qu sensaciones
producir una instalacin a los usuarios. Por ejemplo, es posible hacer que una
instalacin con fluorescentes llegue a resultar agradable y una con lmparas
clidas desagradable aumentando el nivel de iluminacin de la sala. El valor de la
iluminancia terminar conjuntamente con la apariencia en color de las lmparas el
aspecto final.
Iluminancia (lux)
Apariencia del color de la luz
Clida Intermedia Fra
E 500
500 < E < 1.000
1.000 < E < 2.000
2.000 < E < 3.000
E 3.000
agradable
estimulante
no natural
neutra
agradable
estimulante
fra
neutra
agradable
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E R G O N O M A
El rendimiento en color de las lmparas es un medida de la calidad de
reproduccin de los colores. Se mide con el ndice de Rendimiento del Color (IRC
o Ra) que compara la reproduccin de una muestra normalizada de colores
iluminada con una lmpara con la misma muestra iluminada con una fuente de luz
de referencia. Mientras ms alto sea este valor mejor ser la reproduccin del
color, aunque a costa de sacrificar la eficiencia y consumo energticos. La CIE ha
propuesto un sistema de clasificacin de las lmparas en cuatro grupos segn el
valor del IRC.
Grupo de
rendimiento
en color
ndice de rendimiento
en color (IRC)
Apariencia
de color
Aplicaciones
1 IRC 85
Fra
Industria textil, fbricas
de pinturas, talleres de
imprenta
Intermedia
Escaparates, tiendas,
hospitales
Clida
Hogares, hoteles,
restaurantes
2 70 IRC < 85
Fra
Oficinas, escuelas,
grandes almacenes,
industrias de precisin
(en climas clidos)
Intermedia Oficinas, escuelas,
grandes almacenes,
industrias de precisin
(en climas templados)
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E R G O N O M A
Clida
Oficinas, escuelas,
grandes almacenes,
ambientes industriales
crticos (en climas
fros)
3
Lmparas con IRC <70
pero con propiedades de
rendimiento en color
bastante aceptables para
uso en locales de trabajo
Interiores donde la
discriminacin
cromtica no es de
gran importancia
S (especial)
Lmparas con
rendimiento en color
fuera de lo normal
Aplicaciones
especiales
Apariencia de color y rendimiento en color (CIE)
Ahora que ya conocemos la importancia de las lmparas en la reproduccin de los
colores de una instalacin, nos queda ver otro aspecto no menos importante: la
eleccin del color de suelos, paredes, techos y muebles. Aunque la eleccin del
color de estos elementos viene condicionada por aspectos estticos y culturales
bsicamente, hay que tener en cuenta la repercusin que tiene el resultado final
en el estado anmico de las personas.
Influencia del color en el ambiente
Los tonos fros producen una sensacin de tristeza y reduccin del espacio,
aunque tambin pueden causar una impresin de frescor que los hace muy
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adecuados para la decoracin en climas clidos. Los tonos clidos son todo lo
contrario. Se asocian a sensaciones de exaltacin, alegra y amplitud del espacio y
dan un aspecto acogedor al ambiente que los convierte en los preferidos para los
climas clidos.
De todas maneras, a menudo la presencia de elementos fros (bien sea la luz de
las lmparas o el color de los objetos) en un ambiente clido o viceversa ayudarn
a hacer ms agradable o neutro el resultado final.
Equilibrio de luminancias
El nivel de iluminacin no es suficiente para asegurar el confort visual de una
tarea. Es preciso adems mantener un equilibrio entre la luminancia del objeto y
las correspondientes a las diferentes superficies incluidas dentro del campo visual.
Relacin de luminancias en el campo visual. Ejemplos de contrastes
Cuando en una tarea o plano de trabajo se utilice iluminacin localizada de apoyo,
sta y la iluminacin general tienen que guardar una relacin para que el equilibrio
de luminancias sea correcto.
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E R G O N O M A
Otro punto a considerar son los contrastes de luminancias entre el plano de
trabajo y las paredes. Las posibles molestias se presentan como consecuencia de
un desequilibrio entre la luminancia de la tarea y la de la pared frontal ya que stas
respectivamente delimitan los campos visuales de trabajo y reposo.
La industria moderna requiere buena iluminacin , de acuerdo al trabajo que
desarrolla, sin perder de vista la salud fsica del trabajador, cualquiera que sea el
sistema de iluminacin , ya sea natura o artificial que se adopte en el trabajo,
prefiriendo, desde luego el sistema de iluminacin natural deben cumplirse los
siguientes requisitos:
LOS RAYOS LUMINOSOS NO DEBEN LLEGAR EN FORMA DIRECTA
, NI EN FORMA REFLEJA A LOS ORGANOS DE LA VISIN; Para
cumplir este requisito debe procurarse que las superficies de incidencia
luminosa sean opacas y si existen algunas brillantes, la incidencia de los
rayos debe reflejarse en zonas fuera del campo de trabajo.
LA LUZ DEBE SER DIFUSA; Mediante la difusin se obtiene una
iluminacin uniforme, y para conseguirla se pintaran paredes y marcos
en colores de tonos bajos, como son el crema, el azul, y el verde. Los
colores fuertes y brillantes no proporcionan la condicin deseada. EL
color blanco ayuda a la difusin de la luz y debe de emplearse en sitios
donde los rayos luminosos lleguen de forma escasa. La combinacin de
blanco mate en los techos y tonos claros en las paredes dan como
resultado una buena iluminacin. En las ventanas se usaran cristales
opacos que adems de difundir la luz, evitan distracciones en el
trabajo. El rea de las ventanas debe ser en la proporcin de uno por tres
en relacin con la superficie del piso, ya que la altura de esta con
respecto al suelo debe ser de 1.30 a 1.50 metros, y la superficie opaca
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E R G O N O M A
debe de alcanzar hasta los 2.0 metros de altura. Cuando falten ventanas
se usaran tragaluces hechos a veces de cristal opaco.
LA ILUMINACIN DEBE SER UNIFORME EN EL CAMPO DE
TRABAJO; Este requisito no debe de faltar ya que muchos riesgos
profesionales se deben precisamente a la falta de iluminacin correcta.
Para evitar la falta de uniformidad, se evitara la proyeccin de sombras en
el campo de trabajo; es decir los focos luminosos debern estar
colocados hacia arriba, adelante y a la izquierda del trabajador.
LA ILUMINACIN SERA SIEMPRE EN CANTIDAD SUFICIENTE Y
NECESARIA; Con respecto a esto el trabajo humano se divide en varios
tipos, hay algunos que no requieren gran iluminacin otros por el
contrario requieren un campo luminosos intenso. En algunas ocasiones la
iluminacin debe de ser escasa por el exceso de luz daa el trabajo,
como por ejemplo el revelado de pelculas, las radioscopias, etc.
ANLISIS ERGONMICO Y CARACTERSTICAS DE
UNA ILUMINACIN FUNCIONAL
Una iluminacin correcta es aquella que permite distinguir las formas, los colores,
los objetos en movimiento y apreciar los relieves, y que todo ello, adems, se haga
fcilmente y sin fatiga, es decir, que asegure el confort visual permanentemente.
El anlisis ergonmico de la iluminacin de un puesto o zona de trabajo, pasa por
tener en cuenta los siguientes condicionantes:
Condicionantes del observador
Condicionantes del entorno
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E R G O N O M A
Condicionantes de la tarea
Condicionantes de la estructura
Condicionantes del observador
Dentro de este factor analizaremos:
Capacidad visual.
Edad.
La capacidad visual de una persona viene determinada por las facultades ms
importantes del ojo, que son las siguientes:
La agudeza visual.
La sensibilidad al contraste.
La rapidez de percepcin.
Condicionantes del entorno
Dentro de los condicionantes del entorno se analizar:
Dimensiones.
Colores.
Forma.
Funcin.
Textura
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E R G O N O M A
Condicionantes de la tarea
Los condicionantes de la tarea que deben tenerse en cuenta para una correcta
iluminacin son:
Dimensiones de los objetos a observar o manipular.
Contraste.
Dificultad de la tarea (duracin, velocidad de respuesta, etc.).
Condicionantes de la estructura
Se analizar los condicionantes inherentes a la estructura en funcin de:
Posicin de los puntos de luz.
Distribucin lumnica (dispersa, concentrada).
Tipologa y diseo de los puntos de luz.
Significado cultural del tipo de luz.
Relacin luz natural - luz artificial.
Condiciones para el confort visual
Para asegurar el confort visual hay que tener en cuenta bsicamente tres puntos,
que situados por orden de importancia son los siguientes:
Nivel de iluminacin.
Deslumbramientos.
Equilibrio de las luminancias.
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E R G O N O M A
No debemos, no obstante, olvidarnos de otro factor fundamental para conseguir un
adecuado confort visual en los puestos de trabajo, que es el tipo de iluminacin:
natural o artificial. La iluminacin de los locales de trabajo debe realizarse, siempre
que no existan problemas de tipo tcnico, con un aporte suficiente de luz natural,
aunque sta, por s sola, no garantiza una iluminacin correcta, ya que vara en
funcin del tiempo. Es preciso pues compensar su insuficiencia o ausencia con la
luz artificial.
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Captulo
3
E R G O N O M A
ENFERMEDADES
El ojo es un rgano muy dbil y de su cuidado depende en gran medida la calidad
visual que se disfrutar en el futuro. En los ltimos aos se ha extendido la fatiga
ocular como una patologa causada, entre otras cosas, por las excesivas horas
durante las cuales se hace un esfuerzo ocular cuando se realiza alguna actividad.
SI NDROME DEL ORDENADOR
El Sndrome de la Pantalla de Visualizacin,
tambin conocido como "sndrome del ordenador",
afecta ya al 70% de los trabajadores que realizan
su labor con esta herramienta, segn estudios la
Academia Americana de Optometra.
Esta dolencia se da principalmente entre las personas que pasan ms de ocho
horas delante del monitor de una computadora y se manifiesta mediante:
Enrojecimiento de los ojos
Lagrimeo
Cansancio ocular
Cefaleas
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C Sndrome del
Ordenador
C Fatiga ocular
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Dolores musculares
Mareos y vrtigo
Los clculos de los expertos estiman que un tercio de la poblacin trabajadora
ser miope en el ao 2020.
Los especialistas achacan esta patologa a los problemas derivados de la
ubicacin de los equipos informticos en el lugar de trabajo o estudio. Factores
como una mala iluminacin o una insuficiente resolucin de la pantalla del
ordenador favorecen la aparicin de este tipo de dolencia.
Esta patologa se puede manifestar de diferentes formas. Aunque los sntomas
ms tpicos son los siguientes:
Visin borrosa, visin doble, fatiga, fobia a la luz o lagrimeo.
Sequedad, ojos rojos, pesadez y olor oculares.
Rigidez y dolor de hombros, cuello, espalda, brazos, muecas y mano.
Picor en la cara, cara rojiza, hinchazn.
Cefaleas, nuseas, mareos y vrtigo.
Adems, el Instituto vasco de Salud Laboral considera que tampoco hay que
obviar que circunstancias como los reflejos, los brillos o la mala ventilacin de la
sala pueden incidir sobremanera en la gestacin del sndrome. Perjudiciales son
tambin la suciedad de la superficie del monitor o la acumulacin de calor en el
espacio donde se encuentra la pantalla.
A este respecto, los oftalmlogos aconsejan que el monitor est inclinado hacia
atrs cinco o diez grados respecto a la vertical, porque la tendencia del usuario es
a trabajar con la cabeza un poco ms baja de lo habitual. Tambin apuntan a que
los contenidos que aparecen en la pantalla deberan estar un poco por debajo de
la lnea de la mirada.
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E R G O N O M A
En cuanto a la iluminacin ambiental, los expertos aconsejan que la luz no se base
en un solo fluorescente porque produce un parpadeo inapreciable, por lo que lo
ideal es que haya ms de una fuente, cambiando las dos a la vez cuando se funda
una de ellas para garantizar la homogeneidad de ambas luces.
Finalmente, los estudios revelan que esta patologa puede obedecer tambin a
defectos oculares mal corregidos como la miopa, hipermetropa, astigmatismo,
presbicia, insuficiencia de convergencia o el mal uso de las lentes de contacto.
Tampoco son desdeables otros factores como el estrs y el estado de salud
general del trabajador o estudiante.
FATI GA OCULAR
La fatiga ocular se produce al final del da
despus de haber realizado trabajos que
requieren esfuerzos de fijacin visual
continuados. Con estos esfuerzos, disminuye
la frecuencia de parpadeo y aumentan las
alteraciones en los movimientos de enfoque
del ojo.
Esta patologa se describe como una enfermedad profesional ya que est muy
vinculada al lugar de trabajo, sobre todo a aquellos donde la iluminacin no es la
adecuada. Hay un gran inters en todo el mundo por prevenirla, ya que, la fatiga
visual afecta, entre otras cosas, al rendimiento laboral.
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Causas
Todas aquellas actividades que obligan a
mantener una fijacin continuada de la vista,
pueden provocar fatiga ocular. Los trabajos en
condiciones malas de iluminacin, en ambientes
contaminados o con humos son tambin
propician su aparicin.
Leer, trabajar frente a un ordenador o estudiar pueden provocar fatiga ocular en
visin prxima. En visin lejana, favorecen su aparicin actividades como conducir
vehculos, ver la televisin o el cine.
Las actividades que propician la aparicin de la fatiga ocular hacen que sea una
enfermedad muy relacionada con determinados grupos sociales. Las personas
que requieren en sus trabajos una alta concentracin visual como los costureros
mecangrafos, los conductores profesionales, los estudiantes o las amas de casa
son las principales vctimas de este mal.
Sntomas
Las molestias ms frecuentes son:
el desdoblamiento de las lneas de lectura (ver doble)
visin borrosa
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lagrimeo leve
incluso un cierto grado de fotofobia.
Puede aparecer tambin dolor ocular y de cabeza principalmente en el rea
la persona que los padece tiende a frotarse los ojos o parpadear
frecuentemente para aliviar los sntomas de la irritacin.
Es frecuente, adems, el enrojecimiento de los ojos y un cierto escozor, aunque
estos sntomas son tambin comunes con las alergias y otras enfermedades
oculares. Pueden acompaar al cuadro sntomas reflejos como sensacin de
nuseas, vrtigos o contracciones reflejas de los msculos de la cara.
Algunas recomendaciones
Al leer. No hay que acercarse en exceso al leer ni escribir,
ni ladear o girar la cabeza o espalda. Realice todas las
actividades de cerca con una distancia mnima que hay
entre el codo y la primera falange del dedo medio.
Al estudiar. Para los estudiantes, es conveniente desviar la mirada cada tres o
cuatro pginas durante al menos un minuto. La habitacin debe tener una
iluminacin general y otra centrada en la tarea que se realiza, que no deslumbre.
Los diestros la colocarn a la izquierda y los zurdos a la derecha.
Al ver la televisin. No vea la televisin a una
distancia inferior a dos metros y medio. Asegrese
de mantener una buena postura. La habitacin debe
estar iluminada, nunca a oscuras.
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Cuando vaya en coche. Evite la lectura u otras actividades que conlleven la
visin cercana. Es preferible mirar a lo lejos. Si conduce, realice descansos cada
dos horas para relajar la visin.
En trabajos donde se requiera una concentracin visual alta. Debe
asegurarse de que hay una buena iluminacin del campo visual y del entorno de
trabajo. Descanse la actividad visual como mnimo cada hora y media. Si se
trabaja en ordenador la luz no debe llegar en forma directa a la pantalla porque su
reflejo le obligar a forzar ms la vista.
Es conveniente la realizacin de un estudio optomtrico cada ao o en el
momento que se note fatiga visual, dolores de cabeza o una disminucin del
rendimiento en el estudio o el trabajo.
CONCLUSIONES
CONCLUSI ONES
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Captulo
4
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Como hemos visto las actividades que realiza el hombre a lo largo de su vida, una
de las que ocupa la mayor parte de ella, no slo en el tiempo sino tambin en el
espacio, es el trabajo.
En este sentido la actividad laboral, para que pueda desarrollarse de una forma
eficaz, precisa que la luz (caracterstica ambiental) y la visin (caracterstica
personal) se complementen, ya que se considera que el 50% de la informacin
sensorial que recibe el hombre es de tipo visual. Un tratamiento adecuado del
ambiente visual permite incidir en los aspectos de:
Seguridad.
Confort.
Productividad.
La integracin de estos aspectos nos dar un trabajo seguro, cmodo y eficaz.
Teniendo un ambiente cordial para el trabajador lograremos el incremento de la
productividad en una empresa, por lo tanto, mayor ganancia para ella. As como
tambin reduciremos la fatiga del mismo contribuyendo a la vez en la salud del
trabajador, siendo que ste es una clave importante para el logro de la
productividad.
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BIBLIOGRAFA
Iluminacin Interna
Vittorio Re
Primera Edicin
Editorial Marcombo
Ingeniera Industrial
Benjamn Niebel
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Editorial Alfaomega
Higiene y Seguridad Industrial
Dr. Humberto Lazo Cerna
Quinta Edicin
Editorial Porra
Introduccin a la Ergonoma
Maurice De Montmollin
Primera Edicin
Editorial Limusa
Tcnicas y Aplicaciones de la Iluminacin
Luis C. Fernndez Salazar
Jaime De Landa Amezua
Primera Edicin
Editorial IBERDROLA
Introduction to Ergonomics
R. S. Bridger Ph. D.
Primera Edicin
Editorial McGraw-Hill
Sistemas de Iluminacin Industriales
John P. Frier
Mary E. Gazley Frier
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