SALUD FINANZAS AMISTADES FAMILIA TRABAJO

QU ES LA AUTOESTIMA?
MAYOR O MENOR SENTIMIENTO VALORATIVO DE:

NUESTRO SER QUIENES SOMOS NUESTRA MANERA DE SER

NUESTROS RASGOS:
CORPORALES MENTALES ESPIRITUALES

CMO NOS VEN?

Entre 5 y 6 aos Quienes influyen:

Padres Maestros Compaeros Amigos Familiares

La Autoestima es la responsable de muchos fracasos y xitos

CRECIMIENTO PERSONAL
1.- ACTITUD MENTAL POSITIVA
CONOZCA A LA PERSONA VIVIENTE MS IMPORTANTE.

El da en que reconozca en usted la AMP ser el da en que conocer a la persona viviente ms importante! Quin es? Pues la persona viviente ms importante en relacin con usted y con su propia vida es usted mismo

ESTED SE CONVIERTE EN LO QUE UD PIENSA

LA CARCEL MENTAL
QUEJAS RESENTIMIENTOS ENVIDIAS EXCUSAS PESIMISMO ACTITUDES NEGATIVAS CUALQUIERA PUEDE SALIR CON TAN SOLO CAMBIAR LA CALIDAD DE SUS PENSAMIENTO

PRESO MENTAL
NO PUEDO TENGO RESENTIMIENTO SIENTO ENVIDIA QUE ME TENGA LASTIMA LA VIDA NO ES JUSTA NO HAY SOLUCION QUIZAS MAANA NO VOY A PARTICIPAR DEPRESION

LIBRE
SI PUEDO SIENTO GRATITUD SE ALEGRA LO QUIERO LOGRAR BUSCARE LA OPORTUNIDAD SEAMOS CREATIVOS DEBEMOS HACERLO AHORA CUENTEN CONMIGO CELEBREMOS

LA MENTE SE PROGRAMA
1.- PROGRAMACION EN LA NIEZ MIEDO , FOBIAS, MALA MEMORIA, NO CONTROLO MIS EMOCIONES 2.- A TRAVES DE EXPERIENCIAS TRAUMATICAS (MIEDO TERROR)
3.- LA AUTOSUGESTION O PROGRAMACION ESTABLECER PENSAMIENTOS POSITIVOS CONSTANTEMENTE

A TRAVES DE MENSAJES?

DESARROLLO PERSONAL
1.- PROYECTO DE VIDA

- OBJETIVOS - METAS

2.- TOMAR DESICIONES CORRECTAS

AL ELEGIR UNA PAREJA - AMISTADES

-

3 .- DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

CAPACIDAD DE MANEJAR LAS EMOCIONES PROPIAS Y AJENAS CAPACIDAD DE SENTIR, ENTENDER, CONTROLAR Y MODIFICAR ESTADOS ANIMICOS PROPIOS Y AJENOS

ALEGRIA / FELICIDAD / DICHA / REGOCIJO / ALGARABIA / JUBILO TRISTEZA / MELANCOLIA / ANGUSTIA / DEPRESIN ENOJO / DISGUSTO / COLERA / IRA / ODIO MIEDO / TEMOR / PANICO / HORROR / TERROR

ENOJARSE ES FACIL, PERO ENOJARSE CON LA PERSONA CORRECTA, EN LA INTENSIDAD CORRECTA, EN EL MOMENTO CORRECTO, DE LA FORMA CORRECTA, Y POR EL MOTIVO CORRECTO, ESO NO ES FACIL

Habilidades o Aptitudes practicas de la Inteligencia Emocional

-AUTOCONOCIMIENTO Conocimiento de uno mismo, conocer nuestros deseos, pensamientos, sentimientos - AUTOCONTROL Autorregulacin: Manejar las emociones de modo que faciliten la tarea entre manos. - MOTIVACION - EMPATIA : Percibir lo que sienten los dems, ser capaces de ver las cosas desde su perspectiva y cultivar la afinidad con una amplia diversidad de personas - HABILIDADES SOCIALES: Relacionarse, interactuar, persuadir, dirigir, negociar, trabajo en equipo, etc.

4 .- DESARROLLAR VALORES
Solicitud Carcter Compromiso Compasivo Digno de confianza Enrgico Entusiasta Tiene fe Amistoso Dirigido a la meta Sabe escuchar Sabe encontrar Buen trabajador

Honradez Imaginacin Integridad Inteligente Instruido Afectuoso Leal Organizado Perseverante Bien presentado Actitud mental positiva Responsable sentido del humor Reflexivo Sabiduria

COMO SANAR LA AUTOESTIMA HERIDA

1.

2. 3. 4. 5.

Desaprender lo negativo que nos inculcaron... Sanarse con amor, Reemplazar las viejas ideas. Repetir estas afirmaciones. y tener presentes nuestros Derechos: Realizo mis elecciones y acciones sin temor. Decido. Mejoro. Me hago responsable.

COMO SANAR LA AUTOESTIMA HERIDA

1. 2. 3.

4.

Tengo confianza. Comunico mis sentimientos. Cambio mis opiniones sin temor . Reconoce que eres lo mejor de la creacin.

NO DIGAS NO PUEDO

CARACTERSTICAS DE UNA PERSONA DE CALIDAD

1. 2.

Una persona sujeto y objeto de la tica, tiene calidad.

Una persona en equilibrio de sus rasgos internos con su medio ambiente, tiene calidad.
Una persona consciente de sus habilidades y en ejercicio de ellas, tiene calidad.

3.

4.

Una persona libre espiritual y emocionalmente pero respetuosa de su condicin jerrquica y de su estado civil y social, tiene calidad.
Una persona satisfecha en su trabajo, tiene calidad.

5. 6.

Una persona con armona familiar, suficiente diversin y relaciones sociales satisfactorias, tiene calidad.