La vida es un desafo, afrntalo, la vida es amor: comprtelo, la vida es sueo: hazlo realidad Proverbio Hind

OBJETIVO
Brindar herramientas que posibiliten la auto revisin frente al estilo de vida de cada participante, de tal manera que se puedan establecer planes de mejora individual, buscando el bienestar integral del ser en sus diferentes esferas de vida: personal, de pareja, familiar, laboral y social.

PROYECTO DE VIDA

Metas a corto, mediano y largo plazo

Objetivos generales

N
Necesidades individuales

O
A
RECURSOS Propios Financi Human Actividades especficas

ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

Definidos como los procesos sociales, las tradiciones, los hbitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de poblacin que con llevan a la satisfaccin de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.

ES LA MANERA COMO LA GENTE SE COMPORTA FRENTE A LA EXPOSICION A FACTORES QUE DAAN LA SALUD. LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUE LE GUSTE VIVIR

ESFERAS DE VIDA

Personal Afectiva

Familiar
Laboral

Social

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

PERSONAL
ALIMENTACION SUEO CUIDADO DE LA SALUD MANEJO DEL TIEMPO MANEJO DEL DINERO PRACTICAS FISICAS O DEPORTIVAS LO RELACIONADO CON EL CONSUMO DE ALCOHOL, CIGARRILLO Y OTROS AUTOESTIMA Y VALORACION PERSONAL

PAREJA
ELECCIN DE PAREJA RELACIN DE PAREJA MANEJO DE CONFLICTOS UTILIZACION DE MTODOS PROTECTORES ESTABILIDAD DE PAREJA RELACIONES SOCIALES DEL CONYUGE ESTILO DE VIDA DE LA PAREJA

FAMILIAR
FAMILIA ESTABLE BUENAS RELACIONES MANEJO DEL CONFLICTO SE A QUIEN LLEVO A CASA IDENTIFICO LOS RIESGOS EN EL HOGAR TENGO UN BOTIQUIN BUSCO EXPERTOS PARA ARREGLAR LOS DAOS QUE SE PRESENTAN VERIFICO FECHAS DE VENCIMIENTO DE PRODUCTOS Y DEMARCO SUSTANCIAS

LABORAL
IDENTIFICACION DE RIESGOS USO DE ELEMENTOS DE PROTECCION PERSONAL CONOCIMIENTO Y CUMPLIMIENTO DE NORMAS ADECUADAS RELACIONES INTERPERSONALES HIGIENE POSTURAL

SOCIAL
ELECCION DE AMISTADES ELECCION DE SITIOS CUMPLIMIENTO DE NORMAS ADECUADAS RELACIONES INTERPERSONALES IDENTIFICACION DE RIESGOS PREVENCION

AUTOCUIDADO
TODAS AQUELLAS DECISIONES ADOPTADAS DELIBERADAMENTE POR UN INDIVIDUO PARA PRESERVAR O MEJORAR SU SEGURIDAD, SALUD Y BIENESTAR UN PROCESO VOLUNTARIO Y PERSONAL

AUTOCUIDADO
DAOS PROPIEDAD (Costos valorables)

NO
CUIDARSE: DAOS PERSONALES (Costos que van ms all de un valor econmico)

- Perdidas de capacidad - De dignidad - De oportunidades - De vida - Descalabro familiar

AUTOCUIDADO
LA MEJOR FORMA

GENERANDO:

ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

CONSECUENCIAS ESTILO DE VIDA NO SALUDABLE

Enfermedad fsica
Enfermedad Mental