SESSO 1 ENTENDER POR QUE SE FUMA E COMO ISSO AFETA A SADE

LEVANTANDO ALGUMAS QUESTES........

1- QUANTO VOC FUMA? 2- O QUE FAZ VOC FUMAR 3- QUAL O OBSTCULO MAIS DIFCIL PARA VOC DEIXAR DE FUMAR? 4- QUANTO TEMPO DEPOIS DE LEVANTAR VOC ACENDE SEU PRIMEIRO CIGARRO?

COMPORTAMENTOS CONTEMPORNEOS

TABAGISMO

CAUSAS EVITVEIS DE MORTE NO MUNDO (OMS)

TABAGISMO ATIVO (1)

ALCOOLISMO (2)

TABAGISMO PASSIVO (3 )

O TABACO UM PRODUTO LEGAL QUE MATA CERCA DA METADE DE SEUS CONSUMIDORES REGULARES (OMS)

MORTALIDADE PELO TABAGISMO

Cerca de 5 milhes de mortes anuais no mundo (Mais de 10 mil mortes por dia) Cerca de 200 mil mortes no Brasil Mata mais que a soma das mortes por AIDS, tuberculose, acidentes de trnsito, suicdios, homicdios,cocana, etc Estimativas para 2020 - 2030: * 10 milhes de mortes anuais * Metade em pessoas na idade produtiva (35 a 69 anos)

TABAGISMO E DOENAS
Mais de 50 doenas, em quase todos os sistemas orgnicos 30% de todos os tipos de cncer 90% dos casos de cncer de pulmo 85% dos casos de DPOC (enfisema pulmonar e bronquite crnica) 25% a 30% das mortes por doenas coronarianas 45% das mortes por infarto do miocrdio em pessoas abaixo de 65 anos 25% dos casos de acidentes vasculares cerebrais Tromboangete obliterante Impotncia sexual Doenas da boca Outras

Pulmo normal

Pulmo de fumante

Doena vascular perifrica

O risco de fumantes desenvolverem doena

vascular perifrica
10x maior do que os no-fumantes

Algumas tipos de cncer provocados pelo cigarro

Cncer de lngua

Cncer de lbio

Cncer de garganta

Cncer de nariz

TABAGISMO E CNCER DE PULMO

PULMO NORMAL

Cncer de pulmo em um fumante crnico

TABAGISMO PASSIVO
Exposio de pessoas no-fumantes ao fumo ambiental (60% dos no - fumantes so fumantes passivos) Exposio do feto ao fumo materno (ativo ou passivo)
POLUIO TABAGSTICA AMBIENTAL Ponta do cigarro aceso

Gases emitidos atravs do papel do cigarro Exalada pelo fumante aps a tragada

3x nicotina e monxido de carbono 4x benzopireno 8x dixido de carbono 47x amnia 52x dimetilnitrosamina

TABAGISMO PASSIVO
EFEITOS A CURTO PRAZO
Irritao do Sistema Respiratrio Piora das doenas alrgicas, respiratrias e cardacas

EFEITOS A MDIO E LONGO PRAZO

Cncer de pulmo (risco 30% maior) Enfisema pulmonar / Bronquite crnica Aterosclerose *Infarto do miocrdio (risco 24% maior) *Acidentes vasculares cerebrais

TABAGISMO PASSIVO NA INFNCIA E ADOLESCNCIA

Sndrome da morte sbita infantil (risco 5 x maior) Precocidade da instalao e aumento da gravidade da asma brnquica Infeces respiratrias: risco at 50% maior (bronquiolites, broncopneumonias, pneumonias) hospitalizaes mortalidade Maior necessidade de cirurgias otorrinolgicas Doenas coronarianas precoces (HDL e LDL) Cncer de pulmo na vida adulta

TABAGISMO
Desordem mental e de comportamento, decorrente da sndrome de abstinncia nicotina CID 10: F 17. 2 UMA DOENA PEDITRICA (OMS)

INICIAO NO TABAGISMO

100 mil jovens comeam a fumar a cada dia, sendo que 80% vivem em pases em desenvolvimento O tabaco a 2 droga mais consumida entre os adolescentes 90% dos fumantes iniciam-se no tabagismo entre 10 e 19 anos e 95% at os 25 anos Cerca de 50% dos adolescentes que experimentam o fumo vai se tornar dependente da nicotina Fumo: porta de entrada para o consumo de drogas ilcitas Cerca de 25% dos estudantes brasileiros da rede pblica j experimentaram o tabaco A mdia de idade do primeiro uso foi de 12,8 anos
Centro Brasileiro de Informaes sobre Drogas Psicotrpicas (CEBRID), 2004

CONHECENDO UM POUCO MAIS.......

A nicotina age de duas maneiras distintas: um efeito estimulante e, aps algumas tragadas profundas, tem efeito tranquilizante, bloqueando o stress. Seu uso causa dependncia psquica e fsica, provocando sensaes desconfortveis na abstinncia. Em doses excessivas, extremamente txica: provoca nusea, dor de cabea, vmitos, convulso, paralisia e at a morte. A dose letal (LD50) de apenas 50 mg/kg.

CONHECENDO UM POUCO MAIS.......

A fumaa do cigarro contm vrias substncias carcinognicas, como o mitroso nornicotina, monxido de carbono, acrolena, benzeno, tolueno, cresol, fenol, cloreto de vinila, benzoantraceno, benzopireno, etc

Tabagismo
01 cigarro em mdia contm 1.0 mg de nicotina. Aps a tragada a nicotina atinge o crebro entre 7 19 segundos.

20 cigarros/dia com uma mdia de 10 tragadas por cigarro. = 200 tragadas = 200 IMPACTOS CEREBRAIS e 73 mil impactos por ano.
Esse efeito cerebral s comparado a cocana ou herona.

AMBIVALNCIA DO FUMANTE
Tenho que deixar de fumar... Acho que no vou conseguir...
Medos: do sofrimento de no saber lidar com os problemas do fracasso presso social Manuteno ou recada do tabagismo

Conhece: riscos para a sade benefcios de parar sofre presso social

Deixa de fumar

MTODO DE PARADA
Abrupta Reduo
Fumante de 30 cigarros 1o dia 2o dia 3o dia 4o dia 5o dia 6o dia 0 5 10 15 25 20

Gradual Adiamento
1 dia 2 dia 1 cigarro s 09 h 1 cigarro s 11 h

3 dia
4 dia 5 dia 6 dia 7 dia

1 cigarro s 13 h
1 cigarro s 15 h 1 cigarro s 17 h 1 cigarro s 19 h Nenhum cigarro

Substncias dos derivados do tabaco

Nicotina:
Diminui o calibre dos vasos sangneos Aumenta o ritmo cardaco Aumenta a presso arterial Aumenta a adesividade plaquetria Aumenta o depsito de colesterol Aumenta a fora das contraes cardacas Aterosclerose ( CO e Nicotina)

Substncias dos derivados do tabaco

MONXIDO DE CARBONO Doena coronariana ( infarto do miocardio e angina) e asterosclerose ALCATRO PERCURSOR DE VRIOS TIPOS DE CNCERES

Tabagismo Ateno!
O risco aumentado da pessoa em contrair doenas diretamente proporcional durao do tempo em que a pessoa continua a fumar assim como quantidade fumada. Entretanto, se algum pra de fumar, ento estas chances diminuem gradualmente j que os danos ao corpo so reparados.

Vantagens em Parar de Fumar

20 minutos normalizao da PA 8 horas - normalizao do monxido de carbono 24 horas - diminuio do risco de enfarte 2 semanas a 3 meses - melhoria da circulao; melhoria funo respiratria 1 a 9 meses - diminuio da tosse, cansao, normalizao da funo ciliar 1 ano - diminuio 50% do risco de doena coronria 5 anos - diminuio 50% do risco de AVC 10 anos - diminuio do risco de cncer do pulmo e de outras neoplasias 15 anos - risco de doena coronria igual ao de um nofumante

29/03/99
Bryan Lee Curtis, 32 anos, fumante desde os 13 anos, e seu filho Bryan Jr.

03/06/99

Bryan, 32 anos, no dia de sua morte por cncer de pulmo

TAREFAS
ESCOLHER A DATA PARA PARAR DE FUMAR