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Aaron T. Beck
INTEGRANTES:
JOEL BISOGNO MAURY HERRERA
BIOGRAFIA
Infancia Aaron Beck naci en Providence, Rhode Island, el 18 de Julio de 1921, siendo el ms pequeo de sus tres hermanos. Los padres de Beck eran inmigrantes judos. El nacimiento de Beck se vi seguido por el fallecimiento de su hermana como consecuencia de una epidemia de gripe. Despus de la muerte de su hermana, la madre de Beck se sumi en una profunda depresin; esta depresin desapareci con el nacimiento de Beck. Beck considera que fue aqu donde se arraig su necesidad de control.
Beck se senta estupido e incompente despus de sufrir una enfermedad grave causada por una infeccin en un brazo roto. Sin embargo, aprendi como afrontar cognitivamente sus miedos y problemas; esto fue lo que inspir en aos posteriores su teora y sus terapias.
La terapia cognitiva (C.T) es un sistema de psicoterapia basado en una teora de la psicopatologa que mantiene que la percepcin y la estructura de las experiencias del individuo determinan sus sentimientos y conducta (Beck, 1967 y 1976).
PRINCIPIOS
PRINCIPIO N 1
EL TERAPEUTA TIENE QUE MANTENER SUS INTERVENCIONES DENTRO DEL MARCO TEORICO
PRINCIPIO N 3
PRINCIPIO N 2
LA TERAPIA ES BREVE Y TIEMPO LIMITADO
PACIENTES MODERADOS Y LEVES DEBEN SER VISTO UNA VEZ POR SEMANA. LOS CASOS GRAVES 2 VECES , PARA LUEGO SER VISTO 1 VEZ
PRINCIPIOS
PRINCIPIO N 4 Para reforzar el terapeuta debe: a. Estar centrado en el problema b. Recomendar tareas y pedir Opinin acerca de ellas. c. Admitir errores Es un esfuerzo y colaboracin entre el paciente y el terapeuta PRINCIPIO N 5
QUE ESTABAS PENSANDO. EN QUE TE BASA O QUE EVIDENCIAS TIENES PARA PENSAR ASI
PRINCIPIOS
ESTABLECER LA AGENDA REDUCIR LOS PROBLEMAS A SU ESENCIA: buscar el significado de las cosas lo que va mas all de lo verbalizado. ESTABLECER UN TRATAMIENTO ADECUADO HACIA LOS OBJETIVOS .
NO HAY QUE PERDER DE VISTA QUE EN LA PRIMERA PARTE DEL TRATAMIENTO SE DEBEN ALIVIAR LOS SINTOMAS EN LA SEGN DA PARTE : RECONOCER SUS COGNICIONES TERCERA PARTE CORRECION A SUS DISTORSIONES Y RESPONDER A SUS COGNICIONES
PRINCIPIOS
Orientada resolucin de problemas actuales. Pasos: APRENDER A IDENTIFICARLOS. JERARQUIZARLOS. ESTRATEGIAS DE SOLUCION PROBAR LA ESTRATEGIA ELEGIDA ANALIZAR LOS RESULTADOS
REALISTAS Y FUNCIONALES
PRINCIPIOS
LA TERAPIA SE BASA EN UN METODO CIENTIFICO.
LA TAREA ES UN HECHO CENTRAL : ES UN INSTRUMENTO QUE PERMITE LA CONTINUIDAD DEL PROCESO DE REAPRENDIZAJE MANTIENE ACTIVO AL PACIENTE FUERA DE L SESION SIRBE PARA COMPROBAR HIPOTESIS
SINTOMAS COGNITIVOS
INDECISION: EL ACTO DE TOMAR DESICIONES ES MS IMPORTANTE QUE LA DECISIN EN SI. NINGUNA DECISIN ES ABSOLUTAMENTE CORRECTA NI ABSOLUTAMENTE ERRADA VISION DE LOS PROBLEMAS COMO SOBRECARGA LOS PROBLEMAS SON VISTO COMO MONTAAS, DEBEN DESCOMPONESRSE EN PEQUEOS MONTICULOS PARA SER RESUELTOS UNO A UNO. DIFICULTAD DE CONCENTRACION Y MEMORIA: HACER EJERCIOS EN FORM GRADUAL Y LUEGO EN COMPLEJIDAD
DISTORSIONES
EXAGERACION : MAGNIFICACION Y MINIMIZACION SOBREGENERALIZACION : NO LE AGRADO A NADIE GENERALIZACION: EVENTO TRAUMATICO SELECCIN NEGATIVA INFERENCIA ARBITRARIA DICOTOMIA PENSAMIENTO ABSOLUTISTA
Te di la vida, pero no puedo vivirla por ti. Puedo ensearte muchas cosas, pero no puedo obligarte a aprender. Puedo dirigirte, pero no responsabilizarme por lo que haces.
SNTOMAS RELEVANTES
Joel Bisogno
DEPRESIN
BECK
Crculo Vicioso
Se da
Imagen Negativa
Experiencias
Interpretacin del
futuro
Raz
Atribucin Interna
interpretacin
Tcnica de Reatribucin
SNTOMAS AFECTIVOS
TRISTEZA
Tristeza
Tcnica
Conscientizacion de
cogniciones
Soy un vago
Estrategias cognitivas
Respuestas Racionales
CULPA
Eventos negativos
Internos y Externos
Reatribucin
LLANTO INCONTROLABLE
Llanto
tcnica
MAYETICA
Cuestionar
VERGUENZA
Rabia
Rabia
Sentimientos de culpa
ANSIEDAD
ANHEDONIA
Sntomas Motivacionales
SIGNOS DE LA DEPRESIN
Mi esposa me dejo porque yo no era bastante para ella; yo nunca sere capaz
de vivir sin ella Me estoy quedando calvo cada vez luzco peor; nadie se va a interesar en mi
Soy una secretaria tan mala Mi jefe no me ha despedido porque me tiene lastima. Nada de lo que hago me sale bien
No siento ganas de hacer nada en la casa. Mi matrimonio se esta derrumbando Todo va de mal en peor, no tengo futuro Mis amigos se alejan de mi, algo malo debo tener Me paso el dia cansado, debe ser porque no duermo nada Nose que hacer ya; todo el dia estoy durmiendo
Estos son pensamientos tpicos de personas que estn deprimidas, aunque a primera vista esas ideas parecen correctas; en realidad muestran un cambio en la forma de pensar de una persona respecto a s misma, a sus experiencias y a su futuro.
El exitoso hombre de negocios que cree que esta al borde de la bancarrota. La madre abnegada que quiere abandonar a sus hijos. El gourmet que no soporta la comida, El playboy que rechaza el sexo.
Estrategias conductuales
Atribuye Eventos negativos
pensamientos
Errores fallas Disrupcin de funciones Fatiga Hipobulia aislamiento
inmovilidad
Paciente deprimido
Estrategias conductuales:
La inmovilidad:
Realice actividades
negativa
El terapeuta:
Simultaneidad de las tcnicas. Dar la explicacin del Racional" de la depresin. Dar Informacin sobre relacin: Pensamiento afecto conducta.
Estrategias conductuales:
Labor del terapeuta:
Comentar sntomas. Efectividad de la terapia El racional de las tcnicas Dar nimos en pro del compromiso.
ERRORES COGNITIVOS.
Cambiar la conducta del paciente Estimular la aparicin de cogniciones y trabajarlas. Corregir las distorsiones
Estrategias conductuales:
Ejemplo:
que se hace?
Horario de Actividades.
Estrategias conductuales:
Tcnica de destreza y Placer:
Dominio agrado
Fallas de placer: 1. Compromiso en actividades que, aun no deprimido, no le proporcionan placer. 2.- Las cogniciones Negativas contrarrestan cualquier potencial Para la obtencin de este 3. tiene una selectiva Inatencin a las sensaciones de placer. Destrezas: Tiende a magnificar las fallas y minimizar sus aciertos
Estrategias conductuales:
Asignar tareas graduales Ensayo Cognitivo
Estrategias Cognitivas
Objetivo: Modificar el aparato cognitivo disfuncional
Variable.
PENSAMIENTOS
Cogniciones Distorsiones
FOCO
Estrategias Cognitivas
Pasos a seguir: Explicar el racional al paciente
En primeras sesiones:
El darse cuenta de :
1. Sus pensamientos estn relacionados con sus sentimientos y con su comportamiento. 2. Sus cogniciones son producidas por distorsiones de la realidad 3. Al corregir su forma de pensar, sus sntomas afectivos y conductuales van a mejorar e incluso a desaparecer.
Estrategias Cognitivas
-Introspeccin -Llena las tres primeras columnas de la hoja de registro Situacin Mi esposo ltimamente esta llegando tarde Pensamiento El ya no me quiere (100 %) Afecto Tristeza 100 %
Entrenamiento:
*Imaginacin *Valoracin *el sentirse mal *Identificar ese malestar *Introspeccin: sus cogniciones
Estrategias Cognitivas
Pasos a seguir:
. Pedirle al paciente que de prueba de validez: Uso de mayutica.
Ejemplo:
- Me siento triste Que estas pensando? Qu evidencia tienes para pensar as?