INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2

Maestra: Gloria del Carmen Payn G.

Alumnos: Liliana Mendoza Rodrguez Martha Patricia Gmez Rubio Jos de Jess Curiel F

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3. TCNICAS 3.9 Detencin del pensamiento Inventada por Bain (1920) y adaptada por Wolpe (1950).

Tcnica de autocontrol efectiva para evitar los pensamientos rumiativos (pensamientos no deseados que se repiten continuamente)

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3. TCNICAS 3.9 Detencin del pensamiento

Pensamientos rumiativos: son improductivos (no llevan a tomar acciones para resolver lo que preocupa) y no se adaptan a la realidad. Se manifiestan en forma de obsesiones o pensamientos fbicos, Ejemplo (la hipocondra o las fobias).

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Pensamientos rumiativos: Dudas sobre s mismo (no soy capaz de hacer las cosas bien, soy un desastre, siempre me equivoco, etc.), sobre los dems (nadie me quiere, mi pareja/familia/amigos me engaan, todo el mundo me abandona, etc.).

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3. TCNICAS 3.9 Detencin del pensamiento

Desarrollo de la tcnica Esta tcnica se desarrolla en una serie de cinco pasos: 1.- Determinar cules son los pensamientos rumiativos

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Desarrollo de la tcnica 2.- Focalizar la atencin en el pensamiento perturbador 3.- Interrupcin del pensamiento con ayuda 4.- Interrupcin del pensamiento sin ayuda 5.- Sustitucin del pensamiento

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3. TCNICAS 3.10 Dialogando consigo mismo

EJERCICIO :El facilitador representar y expondr los pensamientos positivos, para ms adelante hacerlo el paciente. Tambin es til que el paciente ponga por escrito sus pensamientos negativos y positivos dialogando consigo mismo (tcnica tradicional simplificada a pensamiento original -negativo- y nuevo pensamiento positivo).

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3. TCNICAS 3.11 Provocacin de la ira 3.12 Expresin de la ira

Estrategias de intervencin para el manejo de la rabia (la tristeza)

Tcnicas para uso individual pero tambin se pueden utilizar grupalmente. Son tiles a nivel del duelo normal como del patolgico.

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EJERCICIO: La escalada del sntoma o problema (Armendriz, 1997) Aumentar y disminuir la rabia y la tristeza, y observar qu pensamientos o imgenes la aumentan y la disminuyen. Los pasos son:

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EJERCICIO : La escalada del sntoma o problema (Armendriz, 1997) Prescripcin y escala del sntoma. En una escala de 1 a 100 donde 100 es lo peor qu nmero expresa el grado en el cual t ests experimentando ese problema en este momento?

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3. TCNICAS 3.11 Provocacin de la ira 3.12 Expresin de la ira

EJERCICIO : La escalada del sntoma o problema (Armendriz, 1997)

Prescripcin del problema. Permite que el problema empeore. En qu grado empeora? Ahora permite que el problema mejore. En qu grado mejora? Toma consciencia de lo que haces para mejorar y aplcalo en tu vida cotidiana.

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PROPUESTA 1 (Deffenbacher, 1994) 1. Aumentar la conciencia del dficit. 2. Interrumpir el desarrollo de la respuesta de ira. 3. Utilizar el entrenamiento en relajacin. 4. Reestructuracin cognitiva. 5. Solucin de problemas y auto instrucciones

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3. TCNICAS 3.11 Provocacin de la ira 3.12 Expresin de la ira

PROPUESTA 2 (Lochman y Wells,1996) o Impedir las posibles ventajas secundarias derivadas de la presencia de reacciones de agresividad e ira. o Incrementar el reconocimiento de las seales fisiolgicas que preceden a la ira.

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3. TCNICAS 3.11 Provocacin de la ira 3.12 Expresin de la ira

PROPUESTA 2 (Lochman y Wells,1996) o Identificar los estmulos discriminativos que desencadenan la conducta agresiva. o Detener el impulso que pone en marcha la respuesta agresiva mediante autoinstrucciones.

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3. TCNICAS 3.11 Provocacin de la ira 3.12 Expresin de la ira

FINALIDAD (Lochman y Wells,1996) o Proporcionar habilidades sociales que permitan manejar las situaciones problemticas de un modo ms adaptativo.

o Promover el empleo de estrategias de solucin de problemas (identificacin del problema, desarrollo de alternativas y eleccin de respuesta basndose en la anticipacin de consecuencias).

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.13 Escucha activa

Definicin: Escuchar y entender la comunicacin desde el punto de vista del que habla. Diferencia entre or y escuchar: el or es percibir vibraciones de sonido y escuchar es entender, comprender o dar sentido a lo que se oye. La escucha efectiva es activa. (escuchar no slo lo que la persona est expresando directamente, sino tambin los sentimientos, ideas o pensamientos).

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.13 Escucha activa

Escucha activa es: escuchar bien, con atencin y cuidado, tratando de comprender lo que nos dice la otra persona. Debemos estar presentes no slo fsicamente sino

tambin psicolgicamente.

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.13 Escucha activa

Cuidarse de la tendencia a no escuchar. Vamos unos pasos por delante pensando en cul va a ser el argumento de nuestra respuesta. La escucha activa y efectiva es un hbito

y base para una comunicacin efectiva.

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.13 Escucha activa Se focaliza intencionalmente en la persona que uno escucha para comprender lo qu se est diciendo. Como oyente, debera ser capaz de repetir en sus propias palabras lo que la otra persona haya dicho. No implica estar de acuerdo con lo que el otro est diciendo, sino comprender lo que se dice.

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Ventajas de la Escucha Activa El otro sentir confianza El otro se sentir valorado El sentirse escuchado tiene efectos tranquilizantes Favorece una relacin positiva

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.13 Escucha activa

Ventajas de la Escucha Activa Permite llegar a fondo de los problemas y no tomar medidas de emergencia Se logra el respeto hacia nosotros Es una recompensa para la persona con quien se habla

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.13 Escucha activa

Recomendaciones: Adquiera una actitud positiva Focalice sus atencin hacia el tema Evite distracciones Perctese de su estado emocional

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.13 Escucha activa

Recomendaciones: Deje de lado sus prejuicios Focalcese en el otro Preste atencin a los signos no verbales Involcrese

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.13 Escucha activa

Evite: Interrumpir a quien habla Juzgar comentarios Ofrecer ayuda no solicitada Restar importancia a los sentimientos del otro Contar nuestra ancdota Caer en el sndrome del experto

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INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.14 Establecimiento de redes

Dos tipos de redes: informales y formales.

Las redes informales se basan predominantemente en las relaciones familiares y las amistades y renen un componente afectivo esencial. Las redes formales en cambio, se han establecido con el propsito especfico de dar apoyo.

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.14 Establecimiento de redes

En estas sus miembros cumplen roles concretos y algunas veces requieren contar con la preparacin adecuada. Las redes formales pueden ser parte de un centro de salud, comunitarias, de una iglesia, o ser parte de programas gubernamentales.

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.14 Establecimiento de redes

El hecho de contar con redes de apoyo social tiene un impacto significativo en la calidad de vida de la persona adulta. Las relaciones y las transferencias en las redes cumplen un papel protector ante el deterioro de la salud.

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.14 Establecimiento de redes

Generan un sentimiento de satisfaccin puesto que logran un mayor sentido de control y de competencia personal.

Una parte esencial de las redes son los intercambios entre las personas.

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.14 Establecimiento de redes

Adicciones: 1.- Implicacin escasa o nula con la familia 2.- Psicoeducacin 3.- Facilitacin de la expresin de sentimientos y prestacin de apoyo 4.- Asesoramiento sistemtico e intervencin planificada 5.- Terapia familiar

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.15 Juego de roles

Juego de interpretacin de papeles Uno o ms jugadores desempean un determinado rol, papel o personalidad.

Cuando una persona hace el papel de X

significa que est interpretando un papel que normalmente no hace.

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.15 Juego de roles

Concepto tomado de Dungeons and Dragons. (1974)

Basado en la mecnica de los juegos de

estrategias e introduciendo elementos de

fantasa.

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.15 Juego de roles

Las personas asumen el rol de otros personajes e interpretan sus dilogos y describen sus

acciones.

No hay un guion a seguir.

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.15 Juego de roles El rol puede ser una interesante herramienta de integracin social. Los participantes deben sopesar situaciones y tomar decisiones que afectarn al curso del procesos y los personajes. Deben valorar y ofrecer lo mejor de cada personaje, y deben entender la forma de pensar de otro y ponerse en su lugar.

INTERVENCIN EN CRISIS TCNICAS PARTE 2 3. TCNICAS 3.15 Juego de roles

Los juegos de rol son utilizados por trabajadores sociales, psiclogos y formadores en barrios marginales, para educar entreteniendo a nios y

adolescentes, facilitar la integracin de

inmigrantes y en situaciones de crisis entre otros usos.

 Gracias

por su atencin
Liliana Mendoza Rodrguez Martha Patricia Gmez Rubio Jos de Jess Curiel F