You are on page 1of 12

INSTRUMEN UNTUK

MENGUKUR
;KEMAHIRAN
PERMAINAN BADMINTON

Oleh : Aminah, Aishah, NurFarhana,Shazana


Kuliah : PISMK OUM 7.01(Pengajian Agama)
KEMAHIRAN ASAS
BADMINTON
-Pegangan raket, footwork.
-servis tinggi dan rendah
-servis flik dan pukul kilas
-hantaran balas servis-pukulan lob. Pukulan
drop
-pukulan di jaring. Pukulan drive. Pukulan
smesy
KEMAHIRAN SERVIS
Prosedur :

1-Pemain perlu menunggu sehingga


penerimanya sudah bersedia
( bagaimanapun, kedua-dua pihak tidak
seharusnya melengah-lengahkan servis yang
dibuat).
2-Berdiri dalam petak sendiri(kanan/kiri
mengikut skor)
3-Pastikan sebahagian kedua-duakaki
terpahat pada lantai sehingga servis dibuat
4-Pastikan semasa pukulan dibuat,
keseluruhan bahagian kepala raket berada di
bawah bahagian tangan yang memegang
raket.
5-Pukul bola tangkis melepasi jaring dan
menyilang ke gelanggang lawan.
6-Pastikan pergerakan ke depan yang berterusan
pada permulaan servis sehinggalah servis
diberi.
7- Pastikan titik temu awal dengan bulu
tangkis adalah pada pangkalan bulu tangkis
dan bukan pada bulunya.
Servos Rendah

 Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan.Bulu


tangkis dipegang di depan badan,
 Ayun raket ke belakang.
 Siku bengkok hampir ke badan.
 Tangan kiri pegang bulu tangkis.
 Lepaskan bulu tangkis.
 Ayun raket pantas ke hadapan.
 Pukul bulu tangkis di hadapan kaki kiri.
 Pandang ke sasaran.
 Ikut lajak. (hayunan raket agak terhad,
pergelangan tangan masih lagi ditahan, dan
perhatikan pergerakan bulu tangkis).
SERVIS TINGGI
 PERSEDIAAN:
 Kaki, satu belah di depan, dan satu lagi di
belakang adalah pada jarak selebar bahu.
 Perhatikan bahawa pergelangan tangan
“ditahan”.
 Bulu tangkis dipegang di depan badan pada
jarak ;satu lengan di depan badan.
 Ayun belakang yang besar diperlukan bagi
memukul bola tangkis.
 Fokuskan pandangan pada bulu tangkis.
 PADA IMPAK
 Berat badan dipindahkan ke kaki yang di
depan dan bulu tangkis dilepaskan daripada
tangan.
 Hayunan penuh raket dilakukan di bawah
bulu tangkis ; menyebabkan bulu tangkis
dipukul ke depan dan ke atas.
 Fokus mata tetap kekal pada pergerakan
bulu tangkis.
SELEPAS IMPAK
 Ikut lajak raket berlaku sepenuhnya dan
mata berfokus pada pergerakan bulu tangkis.
BIBLIOGRAFI
 Siri Kenali Sukan, Badminton, Diterbitkan
dengan kerjasama :Perstauan Badminton
England, Utusan Publications & Distributors
Sdn Bhd