Palestra SPA 2013

FITOTERPICOS E NUTRACUTICOS
COMO COADJUVANTES NO
TRATAMENTO DA OBESIDADE
Farmacutica Mariana Garvil
FITOTERPICO X NUTRACUTICO X HOMEOPTICO

o
Fitoterpico: so medicamentos obtidos a partir de plantas medicinais. Eles so obtidos empregando-se exclusivamente derivados de droga vegetal. Nutracutico: um alimento ou parte de um alimento que proporciona benefcios mdicos e de sade, incluindo a preveno e/ou tratamento da doena Homeoptico: so medicamentos dinamizados preparados com base nos fundamentos da homeopatia, pode ser derivado de plantas, animais ou minerais.
2
marianapacifico@hotmail.com
5-HTP
o metablito do aminocido essencial L-triptofano na biossntese da serotonina.

Reduz o apetite e a compulso alimentar. Dose usual: 50 a 200mg ao dia. Doses de at 900mg j foram publicadas em estudos clnicos.
Eat Weight Disord. 2011 Dec 5. [Epub ahead of print]Maturitas. 2010 Apr;65(4):383-5. Epub 2009 Dec 23.Crit Rev Food Sci Nutr. 2002 Mar;42(2):163-78.Altern Med Rev. 1998 Aug;3(4):271-80.Int J Obes Relat Metab Disord. 1998 Jul;22(7):648-54.
VITAMINAS DO COMPLEXO B
cido flico um micro nutriente que aumenta a eficcia de antidepressivos devido a sua capacidade de doao de grupamentos metila para os neurotransmissores, especialmente, a serotonina. Vitamina B6 e B12, juntamente com o cido flico, podem reduzir os nveis de homocistena.
Neuroimmunomodulation. 2008;15(3):145-52. Epub 2008 Aug 21. J Clin Psychiatry. 2009;70 Suppl 5:12-7.Clin Nutr. 2011 Jan 7. [Epub ahead of print]
CAMELLIA SINENSIS CH VERDE, BRANCO OU VERMELHO

Catequinas: Ao antioxidante: inibio das espcies reativas de oxignio, da peroxidao lipdica e da oxidao do LDL-colesterol.
Atividade antioxidante 100 vezes maior que o da vitamina C e 25 vezes maior que o da vitamina E.
Tratado de Fitofrmacos y Nutracuticos Alonso, J.
CH BRANCO
Assim como o ch verde, o branco acelera o metabolismo e ajuda a eliminar a gordura corporal. Possui propriedades antioxidantes, estimula queima calrica, diminui nveis de colesterol, diurtico, vasodilatador e controlador da presso arterial.
o
Dose: De 1,5g a 2,5g duas vezes ao dia. Outras referncias indicam que concentrao de 300mg de 1 a 2 vezes ao dia garantem o efeito anti-oxidante do produto.
o
L-TEANINA
um aminocido presente quase exclusivamente na Camellia sinensis.
L-teanina compreende 1% a 2% do peso das folhas secas da planta, o que corresponde a aproximadamente 50% dos aminocidos presentes no ch;
Tambm est associada melhora dos nveis de cortisol salivar. Aumenta a produo de serotonina e dopamina.
Doses de 200 mg, 1 a 3 vezes ao dia podem ser administradas para obter efeito relaxante.
RHODIOLA ROSEA
Rhodiola rosea possui propriedades ergognicas e adaptognicas (reduz fadiga, aumenta a ateno, reduz danos causados pelo stress). Tem ao na alfa-amilase Apresenta habilidade em otimizar os nveis de serotonina e dopamina. Associada reduo dos nveis de cortisol salivar. Melhor opo dos fitoterpicos antidepressivos. Posologia: 100 a 300mg ao dia
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CISSUS QUADRANGULARIS
uma planta nativa do ocidente africano e sudeste da sia.

Anlises fitoqumicas do Cissus revelaram altos teores de cido ascrbico, caroteno, substncias esteroidais anablicas e clcio. Indicado no tratamento da obesidade, distrbios do colesterol, glicose, diabetes e envelhecimento. Posologia: 150mg 2 vezes ao dia 30 minutos antes das refeies.
IRVINGIA GABONENSIS - AYSLIM MANGA
Descrio: Extrato de Manga Africana consiste do extrato das sementes de uma rvore natural da frica e do sudeste asitico, chamada Irvingia gabonensis, algumas vezes conhecida pelo nome popular de wild mango, African mango ou bush mango. Reduz medidas pela queima de gordura ao mesmo tempo em que controla a dislipidemia, reduzindo o colesterol LDL e triglicerdeos e melhorando os nveis do colesterol HDL, assim como reduz os nveis de glicose no sangue. Ajuda no controle da taxa glicmica e colesterol, tem efeito laxativo e promove saciedade Dose: 500mg duas vezes ao dia, meia hora antes das refeies
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PICOLINATO DE CROMO
Cromo ativa vrias enzimas envolvidas no metabolismo da glicose e sntese de protenas, principalmente a insulina. Indicado para distrbios do colesterol e triglicrides, diabetes melito e obesidade. Posologia: Recomendam-se doses de 50 a 290mcg dirios Associaes: A presena de vitamina B3 importante para resposta aos suplementos de Cromo. Na diabetes melito, a associao de Cromo, Mangans e Zinco ajuda no controle dos nveis glicmicos.
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GOMA SACIETGENA COM COLGENO E FOS

Colgeno hidrolisado -----------------------------4 g FOS (frutoologosacardeos)----------------200 mg Goma nutracutica (de colgeno) qsp ------1un
Posologia: Administrar 1 goma ao dia, 30 minutos antes das refeies.

Aumenta saciedade devido presena de colgeno hidrolisado (fonte de aminocidos) e FOS prebitico Aumenta a termognese (devido digesto dos aminocidos) Coadjuvante interessante pelo sabor e textura agradvel diminui vontade de comer muito ou comer doce.
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FATORES INTESTINAIS
Incretinas As incretinas, hormnios associados saciedade, tm sido muito estudadas na modulao da saciedade em pacientes com distrbios metablicos associados ao aumento do peso. GLP-1 (glucagon-likepeptide-1) e CCK (colecistocinina) so duas incretinas que merecem destaque.
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FATORES INTESTINAIS (PRINCIPAIS)

GLP-1: um hormnio com potente ao redutora dos nveis sanguneos de glicose uma vez que induz a secreo de insulina e reduz a secreo do glucagon, de maneira dose-dependente (HolsteOrskov,2004). Adicionalmente, GLP 1 retarda o esvaziamento gstrico, levando ao decrscimo da ingesto de alimento e reduo do peso. CCK: A colecistocinina (CCK), um peptdeo produzido no intestino delgado (duodeno e jejuno) aumenta a saciedade, diminui a ingesto de alimentos, assim como reduz o esvaziamento gstrico.
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PINNOTHIN
O leo da Pinus koraiensis aumenta a liberao de GLP-1 e reduz o apetite.

PinnoThin pode aumentar a liberao de CCK, outro peptdeo associado reduo da ingesto de alimentos.
*Iogurte de PinnoThin--------------------------2g *P Para Preparo de Iogurte qsp------------10g

Posologia: Administrar 30 min. antes das principais refeies. Dissolva o contedo de 1 sache em 100ml de gua ou leite desnatado gelado e ingerir imediatamente aps o preparo.
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CASSIA NOMAME: CASSIOLAMINA
Inibe a enzima lipase, promovendo reduo do nvel calrico absorvido e dos nveis de triglicrides plasmtico e reduzem cerca de 60% da gordura do alimento.
A dose recomendada varia de 300 a 900mg/dia (do extrato padronizado a 8%).
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PHASEOLUS VULGARIS: FASEOLAMINA

Extrato do feijo branco

um inibidor especfico da alfa-amilase animal antes que ela pudesse converter o carboidrato em glicose. Portanto, a absoro da glicose torna-se bastante reduzida e a mesma eliminada mais rapidamente do organismo. Posologia: 250mg a 1g ao dia. Deve ser administrada imediatamente antes das refeies.
No se recomenda a administrao a indivduos hipoglicmicos, diabticos e nem mulheres grvidas.
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ILEX PARAGUARIENSIS ERVA MATE OU PHOLIA NEGRA
Inibe a lipase pancretica e promove reduo dos nveis de LDL-colesterol em seres humanos.
Apresenta capacidade antioxidante e auxilia no tratamento da obesidade e doenas relacionadas. Posologia: pode-se sugerir de 100 a 500mg em cpsulas.
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ASCOPHYLLUM NODOSUM
uma alga que contm diversos minerais, potssio, magnsio, clcio, ferro e iodo. Possui componentes fenlicos, portanto com atividade antioxidante e atividade inibitria de alfa glucosidase e alfa amilase. Auxilia na reduo de nveis glicmicos e de triglicrides e auxilia na perda de peso. Posologia: 660mg 1xdia
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IN SEA2 (ASCOPHYLLUM NODOSUM E FUCUS VESICULOSUS)

Polifenis extrados de algas (Ascophyllum nodosum e Fucus vesiculosus) Reduo dos nveis de insulina e acar no sangue, bloqueador da digesto e assimilao de acar e amido. Converso de amido e carboidratos, gerando baixo ndice glicmico. Bloqueador das enzimas alfa-amilase e alfaglicosidase Bloqueia parcialmente a digesto de carboidratos e sua consequente absoro Posologia: A dose recomendada de 250 a 500mg/dia
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LAMINARIA JAPONICA THINOGEN
Apresentam atividades termognicas, assim atua no gerenciamento de peso, especialmente visceral.

Apresenta antioxidantes que previnem as clulas de radicais livres, melhora a sensibilidade da insulina e diminui o LDL. Posologia: apresenta de 1%, 5% e 10% de fucoxantina. A 1% - 2mg a 4 mg de Fucoxantina. A 5% - 10mg a 20mg de Fucoxantina.
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CIDO ALFA-LIPICO
Prolonga a atividade das vitaminas E e C.

til nas complicaes diabticas, incluindo os danos neurolgicos e a catarata. Tem sido denominado de antioxidante universal, atuando como destruidor de radicais livres.
Posologia: Hepatoprotetor - 10 a 30 mg/dia. Antioxidante - 100 a 600 mg/dia

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ALCACHOFRA
o o
Nome botnico: Cynara scolymus L.

O constituinte cinarina abaixa a taxa de colesterol de maneira significativa atravs de uma estimulao metablicoenzimtica e tambm possui propriedades antihepatotxicas, estimulando a funo do fgado. Dose: Extrato seco: 100 a 150mg/dose. Tomar 3x/dia aps as principais refeies.
o
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CHITOSAN
um derivado da quitina, usado como auxiliar no controle do excesso de gordura das dietas por sua capacidade de inibir a absoro de gorduras pelo intestino, diminuir os nveis sricos de colesterol total e triglicrides enquanto aumenta os nveis de HDL colesterol.
Posologia Recomendada: 1,5 a 3g ao dia, meia hora antes de cada refeio.
Contra Indicao: Hipersensibilidade a produtos de origem marinha.
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CITRUS AURANTIUM
o Provoca o aumento da termognese e consequente perda de peso. A Sinefrina estimula a liplise e promove o aumento da massa muscular magra.
o Posologia: 50 a 200 mg ao dia.
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COLEUS FORSKOHLII
o indicado nos regimes de emagrecimento ou para pessoas que desejam aumentar a massa magra, como por exemplo, praticantes de esportes. o Atua no metabolismo do organismo aumentando a termognese induzida pela alimentao. Atua estimulando a tireoide, contribuindo para o aumento na taxa do metabolismo e na termognese. O forskolin ainda est envolvido na regulao da secreo de insulina. o Posologia: Recomenda-se usar 250mg duas vezes ao dia, uma hora antes das refeies.
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GARCNIA
o o
Nome Cientfico: Garcinia camboja

Inibe o apetite sem causar os danos comuns aos supressores do apetite que estimulam o SNC e que podem resultar em distrbios psicolgicos, cardiovasculares e outros. Observou-se a reduo dos nveis de triglicrides e colesterol.
o
Dose: 1g - 3vezes ao dia na primeira semana, e 500mg - 3 vezes ao dia nas semanas subsequentes.
o
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GLUCOMANAN
Atua como fibra, forma uma massa leve e macia no estmago. Ele forma uma camada no digestiva em torno da partcula de comida, sendo digerida em pequena proporo. O gel diminui a ao das enzimas digestivas para liberar acares e gorduras de modo proporcional.
Alm de formar um volume que ajuda a preencher o estmago para satisfazer o apetite. Ajuda a manter os nveis sanguneos de glicose normais.
Posologia: 500mg 2 cpsulas 1-2 horas antes das refeies com meio copo de gua, para que haja absoro da gua pelo p, consequentemente, aumento de volume no estmago e formao de gel.
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GOMA GUAR
o Nome botnico: Cyamopsis tetragonolobus L o um moderador natural de apetite, laxativo suave. Possui ainda ao sobre o metabolismo de lipdios reduzindo os nveis de colesterol plasmtico e coadjuvante no controle dos nveis plasmticos de glicose em caso de diabetes no insulino-dependente. o Posologia: 1 a 2g de p antes de cada refeio. Iniciar com 1g, ingerindo com 2 copos de gua, 30 a 45 minutos antes das refeies. Podendo ser aumentado para 1,5 a 2g a cada dose.
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GYMNEMA
o Nome botnico: Gymnema sylvestre R.Br o Possivelmente, a Gymnema aumenta a secreo de insulina nas clulas beta do pncreas, resultando em um controle maior da hiperglicemia. Tambm h documentao da influncia da Gymnema em vias metablicas, aumentando a utilizao da glicose. Isso pode resultar em perda de peso. Os cidos gimnmicos podem tambm inibir o gosto doce da glicose na boca. o Dose: 40-50mg, 2 vezes ao dia, cerca de meia hora antes das principais refeies. Pode-se usar tintura em spray para saciar a vontade de comer doce.
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HIBISCUS
o Nome Cientfico: Hibiscus sabdariffa o Est indicado para diminuio da presso arterial, diminuio dos nveis de colesterol, ao diurtica, ao antioxidante, coadjuvante na perda de peso, diminuio dos sintomas dolorosos na cistite (infeco urinria). o Dose: De 500mg a 3g por dia em cpsulas. Preferencialmente tomar com um copo grande de gua.
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PSYLLIUM
Nome Cientfico: Plantago psyllium L.

As fibras presentes no Plantago adsorvem gua, aumentando o volume fecal, retardando o esvaziamento gstrico, consequentemente retarda a absoro da glicose. Reduz LDL e melhora HDL. Quando ingerido antes das refeies reduz a sensao de fome.
Posologia: Adulto: 10 a 20g/dia, as principais refeies e ao deitar. Distribuir normalmente em doses 3,5 5g com 200ml de lquidos para cada dose. Para crianas de 6 a 12 anos utiliza-se metade da dose. As fibras de psyllium podem ser adicionados a um copo dgua, sucos de frutas ou ainda a sopas, saladas, massas de pes e bolos.
Precaues: aumentar o consumo de gua durante o uso de psyllium. Pode ocorrer formao de gases e flatulncia.
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SENE
Nome cientfico: Cassia angustifolia

Indicada como coadjuvante no tratamento de obesidade por sua ao laxativa, em dietas com poucas fibras, pacientes com problemas de priso de ventre. Posologia: De 100 a 300mg/dia, preferencialmente noite, pois sua ao se manifesta entre 8 e 10 horas aps administrao oral.
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SPIRULINA
Atua como supressor do apetite devido a presena relativamente alta da fenilalanina, que atua sobre o centro do apetite. Quando ingerida com o estmago vazio reveste suas paredes, produzindo uma sensao de plenitude gstrica e saciedade. Posologia: 500mg a 2000mg ao dia, dividida em duas tomadas meia hora antes das refeies. Para atletas, as doses podem ser aumentadas at 5000mg ao dia.
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FABULESS
Diminui o tempo que o indivduo leva para ficar com fome novamente depois de uma refeio, e a quantidade de comida ingerida na prxima. Consiste de um p emulsionvel, fabricado a partir de leo de palma e aveia. Aciona o mecanismo de controle natural do apetite, aumenta a saciedade, reduz o apetite e o consumo calrico, efeitos duram de 4 a 8 horas, podendo se estender por mais tempo. Dose: 6g ao dia pela manh
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CORDIA ECALYCULATA - PHOLIAMAGRA

Supressora do apetite, diurtica, redutora de depsitos de celulite por estimular a circulao, cardiotnica e energizante.

Age como supressora do apetite, contribui para uma maior queima de gorduras localizadas principalmente na regio do abdmen. Contraindicao: gravidez, amamentao e para hipertensos e diabticos. Posologia: Recomenda-se tomar 125 mg ou 300 mg, duas vezes ao dia, 30 minutos antes do almoo e jantar.
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BIO CG
Bio CG reduz o peso corporal quando consumido com uma dieta equilibrada.
Componente Chitosan
ativo:
-glucam-conjugado
com
Estudo demonstra que tomando Bio CG (300mg/dia) o peso corporal pode ser reduzido em:
3,2 quilos em trs meses; 4,2 quilos em 6 meses quando se consome uma dieta equilibrada.
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BIO CG
Mecanismo de ao
Captura de gordura e revestimento das paredes do trato gastrointestinal

Peso
Administrao antes das refeies Revestimento da membrana mucosa Preveno da absoro de gordura Formao de miscela Captura de gordura Importante: Bio CG no impede a absoro de acares, protenas e minerais nutricionais.
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BIO CG
Indicaes: Queima da gordura corporal Reduo dos nveis de colesterol sricos Reduo dos lipdios neutros sricos Controle dos nveis de glicose sangunea Apoio a resposta do sistema imunolgico Normalizao da funo intestinal Posologia: 150mg 2xdia antes das refeies
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SLENDESTA (POTATO PROTEIN EXTRACT)
O Slendesta um extrato de protena natural derivado da batata branca. um agente de saciedade.

Indicaes: Auxiliar nas dietas de emagrecimento por promover a saciedade rapidamente e por um tempo prolongado, o que evita picos insulnicos (baixa de glicose que fora a alimentao entre as refeies).
Posologia: 300mg uma hora antes das principais refeies

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PYCNOGENOL
um extrato natural, obtido da casca do pinheiro marinho Pinus Pinaster, originrio da Frana.
Indicaes: Antioxidante Anti-hipertensivo Antidislipidmico Anti agregante plaquetrio (ao semelhante a 500mg de aspirina, sem aumentar o tempo de sangramento) Preveno de tromboflebites e tromboses venosas Acelera o processo de cicatrizao Anti-inflamatrio Clareador da pele Melhora a elasticidade e integridade dos tecidos conjuntivos. Posologia: 60 a 150mg/dia
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NEO PUNTIA
Nutracutico do cacto Opuntia ficusindica, mais conhecido como figo da ndia.
Indicaes: Controle e manuteno do peso corporal Equilbrio dos lipdeos sanguneos
Mecanismo de ao: Neo Puntia capaz de reduzir em mais de 30% a Biodisponibilidade de gorduras nas refeies com alta quantidade de gordura. Capacidade de se ligar s gorduras e elimin-las nas fezes Promove um aumento nos nveis de HDL Posologia: 1,0 a 2,0g por refeio, podendo ser consumido de 15 a 60 minutos depois da alimentao.
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POLICOSANOL
Mistura de alcois primrios obtidos da cera do arroz integral.

Reduz os nveis de colesterol total e LDL. Age inibindo a biossntese de colesterol Posologia: 5 a 80mg 1 a 2xdia
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FITOHORMNIOS
FITOHORMNIOS
Os fitohormnios so um grupo de compostos no esterides, encontrados em diversos vegetais.

Os trs grupos principais so as isoflavonas, lignanas e coumestanas. De forma geral, so absorvidos pelo trato intestinal.
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FITOHORMNIOS
Soja:
Reduo de fogachos em mulheres menopausadas. Aumento da densidade ssea e do contedo mineral sseo. Diminuio do colesterol circulante e dos nveis de LDL. Diminuio dos nveis de estradiol circulante. Diminuio do risco para cncer de mama, endomtrio e prstata. Melhora do perfil cardiovascular. Ao antioxidante.
Dose: As doses preconizadas variam entre 40 e 160mg dia.
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FITOHORMNIOS
Cimicifuga Racemosa: Diminuio intensa dos fogachos Diminuio da ansiedade, depresso, cefalia, distrbios do sono e vertigens. Melhora acentuada da atrofia vaginal. Forte ao anti-inflamatria apresenta resultados na artrose, artrite reumatoide e dores reumticas. Ao antiespasmdica sobre a musculatura lisa, diminui clicas menstruais, tosse e diarreia. Contra indicado na gravidez. Dose: Recomendam-se doses de 40mg/dia
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FITOHORMNIOS
Yam Mexicano: Nome cientfico: Dioscorea villosa Anti-inflamatrio Antiespasmdico: devido atuao na musculatura lisa uterina, intestinal, biliar e respiratria. Hipotensor Hipocolesterolmica: observou-se queda importante dos nveis de colesterol, com a melhora do perfil lipdico Apresenta baixo ndice de efeitos colaterais: foram reportadas sonolncia e, em alguns casos, vertigens. Dose: Recomenda-se o uso a 15% em gel para aplicao tpica nas peles mais finas do corpo (ndegas, abdome, trax, coxas, ndegas) alternando o local a cada trs ou quatro dias; ou em vulos vaginais a 10%.
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FITOHORMNIOS
Trevo vermelho: Ao vascular: diminui a resistncia vascular perifrica Ao pulmonar: dilatador dos brnquios, podendo ser usado na bronquite e asma. Diminui a coagulabilidade sangunea, podendo melhorar perfuso perifrica. Diminui fogachos na menopausa (alto teor de isoflavonas). Previne osteoporose Ao anti-inflamatria Ao antitumoral Contra indicado na gravidez, lactao e uso concomitante de anticoagulantes Dose: As doses usuais giram em torno de 40 a 80mg/dia, sendo recomendada uma dose mxima de 500mg/dia
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FITOHORMNIOS
Isoflavona: Pertence a uma das classes do grupo chamado de fitoestrgenos naturalmente encontrados na soja. Melhoramento dos sintomas desconfortveis da menopausa. Auxilia na preveno da osteoporose, diminuindo a perda da massa ssea nos primeiros anos da menopausa. Possui benefcios no sistema cardiovascular. Potente agente antioxidante capaz de reduzir a quantidade de LDL. Dose: 100mg de Isoflavona/dia.
50

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FATORES INTESTINAIS (PRINCIPAIS)

O leo da Pinus koraiensis aumenta a liberao de GLP-1 e reduz o apetite.

*Iogurte de PinnoThin--------------------------2g *P Para Preparo de Iogurte qsp------------10g

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A dose recomendada varia de 300 a 900mg/dia (do extrato padronizado a 8%).

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Dose: As doses preconizadas variam entre 40 e 160mg dia.

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