3.2 ESTRS EN EL TRABAJO.

ESTRS?

es toda demanda fsica o psicolgica fuera de lo habitual y bajo presin que se le haga al organismo provocndole un estado ansioso. En la mayora de los casos llegamos al estrs por demandas grandes para nuestro organismo.

ESTRS LABORAL

El estrs laboral es un fenmeno, cada vez ms frecuente, Actualmente, por la relevancia en los procesos de produccin, precisan esfuerzo mental tareas. Adems, el ritmo de trabajo ha ido incrementndose, ya que con un nmero menor de trabajadores tienen que alcanzarse mejores resultados.

SNTOMAS DE ESTRS

El estrs relacionado con el trabajo puede producir problemas psicolgicos, emocionales, fsicos y de la conducta. Dado que cada uno reacciona de distintas formas ante el estrs, segn su personalidad y la forma en que responden a la presin, los sntomas pueden variar.

sntomas psicolgicos. sentimiento de que no es capaz de hacerle frente imposibilidad para concentrarse falta de confianza prdida de motivacin y compromiso decepcin de uno mismo
sntomas emocionales. sentimientos negativos o depresivos aumento de las reacciones emocionales (por ejemplo, est lloroso o sensible) irritabilidad o mal genio sensacin de agobio cambios de humor

sntomas fsicos diarrea y estreimiento indigestin dolores de cabeza cambios de peso dolores de pecho dolor en las articulaciones o la espalda
cambiar su conducta comer ms o menos dormir demasiado o muy poco aislarse de los dems tomar alcohol, fumar o tomar drogas ilegales para relajarse

estrs laboral sobre la organizacin

Cada persona que sufre de estrs est pagando un alto precio por su salud personal. Absentismo. Rotacin o fluctuacin del personal. Disminucin del rendimiento fsico.

Tipos de estrs laboral

Ambiente laboral inadecuado. Sobrecarga de trabajo. Alteracin de ritmos biolgicos. Responsabilidades y decisiones muy importantes Naturaleza de la tarea Definicin de la tarea Limitaciones para la tarea Entorno de la tarea

Costos del estrs en el trabajo

Perdidas Laborales: Das y horas de ausencia Actividad Restringida: Restricciones Mdicas Gastos mdicos y hospitalarios Perdidas por muerte prematura Seguros (Salud, vida, indemnizaciones, etc.) Daos y perjuicios (Pleitos) Reduccin en productividad (Ind. y Empresarial)

tcnicas para la evitar estrs

3.3. Principio de ergonoma ocupacional

El bienestar, la salud, la satisfaccin, la calidad y la eficiencia en la actividad de las personas dependen de la correcta interrelacin existente entre los mltiples factores que se presentan en sus espacios vitales y las relaciones que establecen con los objetos que les rodean. Es una ciencia que busca proteger y mejorar la salud fsica, mental, social y espiritual de los trabajadores.

define a la salud ocupacional como una actividad multidisciplinaria que promueve y protege la salud de los trabajadores. Esta disciplina busca controlar los accidentes y las enfermedades mediante la reduccin de las condiciones de riesgo.

Para los empleadores, la salud ocupacional supone un apoyo al perfeccionamiento del trabajador y al mantenimiento de su capacidad de trabajo.

Los problemas ms usuales de los que debe ocuparse la salud ocupacional son las fracturas, cortaduras y distensiones por accidentes laborales, los trastornos por movimientos repetitivos, los problemas de la vista o el odo y las enfermedades causadas por la exposicin a sustancias antihiginicas o radioactivas

garantizar el bienestar de los trabajadores y el cumplimiento de las normas en el mbito del trabajo
En qu consiste? Consiste en la planeacin, organizacin, ejecucin, control y evaluacin de todas aquellas actividades tendientes a preservar, mantener y mejorar la salud individual y colectiva de los trabajadores con el fin de evitar accidentes de trabajo y enfermedades profesionales