Colegio Sagrado Corazn de Jess Lunes 19 agosto 2013 Horario 08.30 a 09.30 hrs Facilitador: Ps.

Andrea Arredondo Maury

 Es

una habilidad social, que rene las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido. Como cualquier otra conducta, es algo que se puede ir aprendiendo con la prctica. Ser asertivo no significa querer llevar siempre la razn, sino expresar nuestras opiniones y puntos de vista, sean estos correctos o no siempre con respeto y tolerancia.

Para qu un entrenamiento asertivo? Para un buen desenvolvimiento en la nuestra vida diaria. Las personas tenemos intereses y formas de ver el mundo distintos, por lo cual el conflicto interpersonal est a la orden del da. Cuando estas habilidades no estn suficientemente desarrolladas o se emplean de forma equivocada surge la frustracin y la insatisfaccin.

Hacer 3 grupos de 6 personas Juego de la conducta asertiva y emptica Cada jugador toma para s una de las cartas y la revisa en silencio, sin mostrar a los dems la letra que le toc. Uno de los jugadores saca la primera tarjeta de situacin, lee en voz alta el contenido y las indicaciones con los roles que cada jugador deber desempear, segn la carta que le toc. Los jugadores inician un intercambio de opiniones asumiendo sus respectivos papeles. Pueden intervenir todas las veces que estimen conveniente a objeto de aportar la mayor cantidad de antecedentes que permitan convencer a los dems, esto ltimo aun cuando no compartan las expresiones o reacciones incluidas en los papeles o roles que les toca desempear.

 El

debate finaliza cuando los/as participantes determinan que los argumentos se han agotado. Duracin 30 minutos
PREMIACIN Terminado

el debate de cada tarjeta de situacin, los/as jugadores/as eligen por consenso a quien logr la mejor argumentacin y le hacen entrega de una carta: PREMIO A LA MEJOR ARGUMENTACIN.

6 pasos: 1. Identificar los estlos bsicos de la conducta interpersonal: Estilo agresivo, pasivo y agresivo. La funcin de esta etapa es distinguir entre cada uno de los estilos, reconociendo la mejor forma de actuar de acorde con el estilo asertivo. Nos ayudar tambin a reconocer nuestros errores en este mbito. 2. Identificar las situaciones en las cuales queremos ser ms asertivos. Se trata de identificar en qu situaciones fallamos, y cmo deberamos actuar en un futuro. Se analiza el grado en que nuestra respuesta a las situaciones problemticas puede hacer que el resultado sea positivo o negativo.

3.

4.

Describir las situaciones problemticas. Se trata de analizar las situaciones en trminos de quin, cuando, qu y cmo interviene en esa escena, identificando nuestros pensamientos negativos y el objetivo que queremos conseguir. Escribir un guin para el cambio de nuestra conducta. Es un plan escrito para afrontar la conducta de forma asertiva. Aqu se intenta poner por escrito las situaciones problema y clarificar lo que queremos conseguir.

5.

6.

Desarrollo de lenguaje corporal adecuado. Pautas de comportamiento en cuanto a lenguaje no verbal (la mirada, el tono de voz, la postura, etc.), se puede ensayar ante un espejo el comportamiento corporal mas adecuado a lo que deseamos decir. Aprender a identificar y evitar las manipulaciones de los dems. Las dems personas utilizan estratagemas para para manipular y hacernos sentir culpable, evadindose de la conversacin o victimizndose. Hay que aprender a identificarlos para no caer en ellos.

 Identificar

una situacin de conflicto en la cual no hemos actuado de manera asertiva. Aplicar los 6 pasos del entrenamiento. Poner en prctica lo aprendido para exponer en el taller.