Peligros de Stress por Calor

GSS
GLOBAL SAFETY
SYSTEMS
 Introduccón
Objetivo del Curso:
Despues del curso el participante va poder saber:

1. Los peligros de Stress por Calor.

2. Los diferentes Riesgos de Stress por Calor.
3. Como Protégerse del Stress por Calor.
 Introduccón
El calor es un peligro serio en el trabajo. El cuerpo
acumula el calor cuando trabaja y suda para
deshacerse del exceso de calor. Pero algunas
veces, el cuerpo no se enfría con la rapíez necesaria.

Esto puede suceder, digamos si está trabajando en

un lugar caloruso, como en un techo echando asfalto
caliente o si levanta cargas pesadas.
 Enfermedades Causadas por Calor - Conozca las
Señales y los Peligros
¿Cuáles son los Peligros del Estrés por Calor?
Deshidratación – Cuando el cuerpo pierde agua, no se puede enfriar con
la rapidez debida. Le da sed y se siente débil.

Calambres – Le pueden dar calambres musculares a causa del calor

depués de haber salido del trabajo.

Cansancio Extremo. Los trabajadores se sienten cansados, con náuseas,

con un poco de dolor de cabeza y como atolondrado. La piel se les pone
húmeda y como rojiza. Se pueden desmayar.

Insolación. Se les puede poner caliente y seca la piel y sufren de alta

temperatura. O se pueden sentir confundidos. Les pueden dar
convulsiones o perder el conocimiento.

La insolación los pueden matar a menos que busquen ayuda médica de

emergencía.
 ¿Cuáles son los Peligros del Estrés por Calor?

Sincope por Calor (Desvanecimiento) –

Acumulación de la sangre en las extremidades inferiores en trabajadores

no climatizados a los que se les requiere que permanezcan parados en
el calor por largos períodos de tiempo.

Agotamiento por Calor

Una reducción del contenido de agua en el cuerpo o del volumen de la

sangre. Ocurre cuando la cantidad de agua perdida (como sudor)
excede el volumen de agua tomada durante la exposición al calor.

Ataque corporal por Calor

El cuerpo no puede regular la temperatura. Disminuye el sudor o deja de

sudar por completo previniendo que el cuerpo libere el exceso de calor.
 Síntomas
Calambres por Calor
Espasmos musculares dolorosos en los brazos,
piernas y abdomen.

Sincope por Calor (Desvanecimiento)

Pérdida breve de la consciencia. En trabajadores que están

desempeňando algún trabajo fuerte.

Agotamiento por Color

Sudoración excesiva, piel pálida fría y pegajosa, debilidad y

fatiga, mareos, nausea y vómito, pulso débil rápido y
síntomas neurológicos tempranos (dolor de cabeza,
ansiedad o juicio impedido.
 Síntomas
Ataque por Calor

Igual que el agotamiento por calor con temperatura

corporal mayor a 140º, capacidad mental alterada
comportamiento irracional, psicosis, comportamiento
agresivo, incoherencia al hablar, la piel puede estar
caliente, sonrojada, el pulso
puede estar forzado y rápido

Alta Temperatura
+ Alta Humedad
+ Trabajo Físico
= Estrés por Calor
 Síntomas
Alta Temperatura
+ Alta Humedad
+ Trabajo Físico
= Estrés por Calor
Indice de Color
 Tratamiento
Calmbres por Calor
Descanso en un ambiente fresco. Dar líquidos y comida
salada o alguna solución con electrolitos como las bebidas
para deportistas. Las tabletas de sal no se recomiendan
debido al riesgo de sobredosis..

Sincope por Calor (Desvanecimiento)

Mantenga acostado al individuo con los pies elevados,
enfríe con toallas húmedas y ventilación, de líquidos y
luego muévalo a un lugar más fresco. No regresar al
trabajo y buscar evaluación médica.
 Tratamiento
Agotamiento por Calor
Llevar a un lugar sombreado fresco. Enfriar el cuerpo con
toallas húmedas y con ventilación. Reponer el agua y
sales; una buena fuente para ambos elementos son las
bebidas para deportistas. Levar al médico para evaluación

Sincope por Calor (Desvanecimiento)

¡Llame a atencion medica! Enfríe inmediatamente el
cuerpo de cualquier manera disponible, la manera más
efectiva es un baño en agua con hielo o mojar todo el
cuerpo con bastante agua y abanicarlo vigorosamente.
El riesgo de que le de un excesso de calor depende
de muchas cosas, como por ejemplo:

• Su estado físico
• El clima (La temperatura, la humedad)
• La rapidez con la que se tenga que mover o el
peso que tiene que levantar
• Si está cerca de un ventilador o si hay brisa
• Si está en el sol
 Higienista Industrial
Si hubiera un higienista industrial cerca de su centro
de tabajo, pregúntele sobre el Wet-Bulb Temperature
Index (Indice de Temperatura Global de Cubeta
Húmeda) que es una forma más exacta para estimar
el riesgo de sufrir de exceso de calor.
 Combata Estos Peligros
Trate de hacer lo siguiente:

Tome bastante agua fresca todo el día –

Antes de que le de sed. Cada 15 minutos, podría
necesitar una taza de agua (de 5 a 7 onzas). Lo más
importante para combatir el estés por calor es la
hidratación.

Tome Descansos constantes, descanse en un lugar

fresco, y sombreado. Utilice ventiladores.
 Combata Estos Peligros
Trate de hacer lo siguiente:
Póngase ropa de colores claros, hecha de algodón

Haga el trabajo más pesado durante la hora más fresca del

día.

Trabaje en la sombra

Para el trabajo pesado en áreas calientes, haga el trabajo

turnándose con otros compaňeros
 Combata Estos Peligros
Trate de hacer lo siguiente:
Si trabaja con ropa protectora, tiene que tomar más
descansos –
Quizá tenga que tomarse la temperatura y ver la
frequencia cardiaca (o palpitaciones).

Si cree que una persona le dió insolación, llame a

emegencia.
 Conclusión
Hidratar - El paso más importante para combatir el estrés
por calor es la hidratación. Cuando el índice de calor es alto,
los trabajadores deben beber altas cantidades de líquidos
durante el turno de trabajo. Hay que entender que si un
trabajador no está orinando regularmente o su orina es de
color oscuro, significa que está deshidratado y en riesgo de
padecer enfermedades causadas por calor.

Evaluar - Evalúe el peligro relativo del lugar de trabajo. Esté

consciente de que el calor alto, la humedad alta y la baja
circulación de aire, crea un ambiente de trabajo más
peligroso.