INSTITUTO UNIVERSITARIO CARL ROGERS

INSTITUTO

MAESTRA EN PSICOTERAPIA HUMANISTA

POSTGRADO

QUINTA GENERACIN MPH

GENERACIN

COMUNICACIN II
MATERIA

MTRA. BEATRIZ OROPEZA VEGA

CATEDRATICO

MAPAS MENTALES
TRABAJO

JUAN CARLOS GALLEGOS ROSADO

ALUMNO

septiembre de 2013

5 fases de saludo Avisarse y reconocerse, Acercamiento y separacin, Gesticulacin y movimiento de manos (E. Adams)

Tambin existen algunas seales no verbales como las "seas" o el "sistema de stress" descubierto por Birdwhistel que estn contenidos en el lenguaje verbal y no tendran ningn significado fuera de l. Ms aun, existen claves no verbales nicamente para regular el lenguaje hablado

Saludo de un primate antiguo: Hombre primitivo lenguaje no verbal, El lenguaje no verbal es parecido a animales, Saludo universal

Hall considera que el ser humano no solamente tiene un sentimiento muy arraigado en cuanto al espacio que necesita, sino que posee una necesidad real y biolgica de l

Las seales no verbales: definen los papeles que le tocar a cada uno. Argyle sugiri que el lenguaje es innecesario para transmitir emociones y actitudes comunicativas y que debe haberse desarrollado para otros fines; como hechos producidos a la distancia y para referirse a objetos ausentes.

El cuerpo es el mensaje: El cuerpo se comunica solo (cinesis lenguaje no verbal-), Pautas culturales, Se adquieren rasgos y aspecto, Programamos dependiendo el tiempo

Escala hipottica de distancias: Contacto hasta 45 cm, reir, galantear o conversar ntimamente, Espacio personal es de 45 a 75 cm, distancia social es de 1.20 m a 2 m, Efecto dominador de 2.00 a 3.00 m, Conversaciones formales 3.00 a 4.00 m, Ms de 4.00 m distancia para el pblico.

Mensaje a la distancia y proximidad: La piel es lmite del YO y de OTROS, Evitamos el contacto fsico microespacio que es igual a la Seguridad. El grado de proximidad puede transmitir mensajes ms sutiles que una amenaza.

Los psics. M. Argyle y J. Dean han sugerido que existe una especie de ecuacin de intimidad donde el nivel es igual a la funcin de todas las pautas de comportamiento tomados al mismo tiempo. Las emociones tambin se transmiten o comparten en gran medida en forma no verbal

El arte de conversar: El lenguaje, es lo que separa al hombre de los animales. En la conversacin frente a frente, es comunicacin no verbal siendo indispensable del mensaje

COMUNICACIN NO VERBAL
Propuestas de comportamiento proxmico: Psiq. Augustus F. Kinzel con la zona de absorcin del cuerpo: Psic. Robert Kleck con la proporcin de un signo de status: Psic. Robert Sommer con el comportamiento espacial: kendon seala que un grupo de personas, al estar de pie y conversar, adopta una configuracin. Si se colocan en crculo, el grupo es parejo Interpretacin de posturas: la postura expresa las actitudes de un hombre y sus sentimientos hacia las personas que lo acompaan. Existe un "eco" de las posturas

El sistema "esfuerzo-forma" se usa para registrar las variaciones individuales en el estilo de movimiento

Indicadores del carcter: El analista de "esfuerzo forma" estudiar el fluir del movimiento y en la "figura". Laban.

Ritmos corporales: El profesor W. Condn descubri el fenmeno de que el cuerpo del hombre baila continuamente al comps de su propio lenguaje.

En los parmetros de esfuerzo forma, destaca la relacin entre el gesto y la postura: evaluacin el grado de compromiso de un Individuo en una situacin dada. Tipos de movimientos, el expresivo, utiliza una parte de su cuerpo y el postural, toda su persona.

La sincrona interaccional es algo sutil, no es simplemente una imitacin de los sino que se trata de un ritmo compartido. Condn est convencido de que lo bioelctrico capta la sincrona interaccional y est profundamente involucrado en l y vibra rtmicamente en respuesta al lenguaje

Schefflen descubri que las personas imitan las actitudes corporales de los dems como realizar una imag. reflejada en un espejo denominando a este fenmeno, posturas congruentes, si dos personas comparten una opinin, pueden compartir tambin una misma postura.

El espacio comunica. Cuando se forma un conjunto de personas que conversan en un grupo en una reunin. Cada individuo define su posicin dentro del grupo por el lugar que ocupa: con la distancia, indica cunto est dispuesto a intimar. Con la ubicacin en la cabeza del grupo, demuestra cul es el rol. Cuando cesa el movimiento, es que han cesado las comunicaciones no verbales.

El flujo de esfuerzo representa la escala de movimiento que va desde "reprimido a libre". El fluir en el espacio y la figura se refieren al modo en que el cuerpo utiliza el espacio. Podr percibirse el cuerpo extendindose en tres dimensiones: estrechndose o ensanchndose; elevndose o hundindose; adelantndose o retrocediendo.

Las personas que tienen el mismo status comparten una postura similar. Las posturas congruentes expresan reciprocidad

Flora Davis

Contactos: Desmond Monis describe doce estadios del contacto y los tocamientos, desde el contacto amistoso hasta el sexual:

ESQUEMA DE ROLES: En toda situacin, cada persona desempea un papel que depende de su posicin y el tipo al que pertenece.

Comportamientos: Mmica, Ademanes y gestos, Comportamiento espacial, Contacto corporal:

el lenguaje corporal depende: de las condiciones anatmicas previas, del tipo caracterolgico del individuo, de si alguien es introvertido o extravertido, del sexo, del entorno correspondiente, del ritmo del movimiento y de la energa del movimiento, adems tiene un significado expresivo y funcional y est marcado por los hbitos y dolencias corporales, psquicas y mentales.

Nosotros aprendemos el feedback consciente y lo utilizamos como instrumento para dirigir y obedecer, al reconocer y aprobar o desaprobar las reacciones y mensajes de nuestros semejantes. As expresamos: Afirmacin y confirmacin y Negacin y desaprobacin

Creatividad: La comunicacin mediante el lenguaje corporal es una conducta creativa consciente de captacin, reflexin, voluntad de hacer y aplicacin, que sobrepasa el marco sensorial y social.

Tiene significado y existen mensajes en los gestos y movimientos corporales

Tiene un efecto estabilizador sobre la relacin, y motiva e intensifica la interaccin, el intercambio de seales, el comportamiento propio. La conducta individual es a su vez la continua adaptacin y reaccin a un feedbaek correspondiente.

EL PLANO DE RELACIN en un proceso de comunicacin es la conjuncin espontnea y, por lo tanto, sincera, de signos verbales y no verbales. Los mensajes verbales y no verbales reciben diferente poder de enunciacin y diferente importancia cuando coinciden y no coinciden los niveles verbal y no verbal.

EL COMPORTAMIENTO: Nuestros modos de comportamiento se adaptan a los dems. Estos procesos de adaptacin suelen producirse de manera inconsciente. Esta adaptacin se hace patente en situaciones excepcionales que evocan un lenguaje corporal espontneo y sincero.

Desarrollo de un proceso de percepcin y reaccin: 1. fase de informacin, 2. tiempo de incubacin, 3. fase de iluminacin, 4. fase de verificacin, 5. fase de reflexin

Percepcin del lenguaje corporal: Los estmulos dbiles tienen un efecto estimulante, Los estmulos fuertes desencadenan procesos adaptativos, los estmulos demasiado fuertes producen paralizacin o destruccin, un estmulo vinculado originariamente con un estmulo no condicionado, desencadena independientemente del estmulo no condicionado, el mismo estmulo que aqul.

La accin ms importante en el juego de alternancia de dirigir y obedecer o guiar y seguir es el FEEDBACK (acuse de recibo o retroalimentacin perceptible sensorialmente, por ejemplo, mediante los gestos o la mmica).

1. Seales exageradas 2. Seales insatisfactorias 3. Metaseales

Gestos ms corrientes: de proteccin, de defensa, de sumisin, hirientes, amenazadores, obscenos, de autodespojo y Actos de sustitucin

Son: sentido de la vista, sentido del tacto, sentido del odo, sentido del olfato, sentido del gusto, Odo interno: equilibrio y sentido de la orientacin; sentido muscular y de los tendones, sentido muscular y del movimiento

Expresin del movimiento humano: Los rganos y sentidos de percepcin sensorial controlan la recepcin (percepcin) y la manifestacin (expresin).

LENGUAJE CORPORAL

Muchos miedos y las inseguridades a ellos ligadas pueden superarse o evitarse por el conocimiento, y sobre todo por el autoconocimiento. El conocimiento de las relaciones existentes entre los gestos, la mmica y el lenguaje hablado en un determinado contextos espacial, temporal y energtico puede corregimos a nosotros mismos (tanto de forma llamativa como sin llamar la atencin), guiar a otras personas o seguidas.

Categoras de seales: Todas las seales corporales a las que reaccionamos a diario en respuesta a estmulos se clasifican en tres grupos

La postura o quietud, La mmica, La gesticulacin,

Su escala de credibilidad son: Seales autnomas, Seales con las piernas y los pies, Movimientos de la pelvis y el torso, Gesticulacin inconsciente y Gestos inteligibles

Paralenguale

Seales corporales Las seales corporales son gestos de significado constante

Formas fundamentales de movimiento : El ademn, El movimiento de avance, La elevacin , La postura o quietud, La mmica, La gesticulacin, El giro

Es un conjunto de acciones motoras, sensomotoras y psicomotoras

puede ser independiente del lenguaje de las palabras

inicialmente, todo movimiento se realiza al menos una vez a nivel intracorporal, Anulando su significado se convierte en una metacomunicacin Todos los gestos son tambin intracorporales Son signos y mensajes

Los gestos de expresin proporcionan ininterrumpidamente informaciones sobre las personas que gesticulan con facilidad por cualquier motivo. Existen dos tipos fundamentales prefijados anatmicamente Tipos de Gestos: mmicos, esquemticos, tcnicos, codificados y simblicos

elementos fundamentales

lenguaje espacial Lenguaje Temporal

gestos de acercamiento al cuerpo y gestos de alejamiento del cuerpo, en forma de contraccin y extensin.

Toda comunicacin visual del cuerpo humano, es una actuacin en dos planos unidos, funcional y del nivel expresivo, en su calidad de recepcin y emisin simultnea de signos no verbales y verbales.

se aprende y se produce en tres planos y caracteriza la expresin de la personalidad

lenguaje energtico

Experiencias corporales Experiencias mentales

Experiencias anmicas

es innato, se aprende por imitacin y se asimila por medio de la alabanza o el reproche El lenguaje corporal se adquiere, y es un modo de actuacin condicionado socialmente y que depende de factores del entorno

Cualidades simblicas

El lenguaje corporal

Es Ldico Es una expresin de lo inconsciente y lo consciente. Es especifico y adaptado por los procesos laborales y la jerarquizacin social formas mixtas de los movimientos ldicos, cotidianos y configurados El resultado es la creacin propia, la combinacin de los elementos juego y aprendizaje para obtener un rendimiento creativo. Es un sistema de informacin del, para y sobre el hombre, con el que debe, puede, desea o debera expresarse. se distingue por su original espontaneidad y su carcter inconsciente

Gunther Rebel

EL CORTEJO: gestos ms habituales: sonrer, mirar alrededor de la sala, inclinarse hacia la otra persona, echarse el cabello hacia atrs con gesto suave y mirada prometedora, hacer muecas, tirarse la falda, tocarse las rodillas, balancearse ligeramente con el ritmo de la msica mientras se mira

Freudianas: Los procesos no son controlados por la conciencia, Significacin, Los mensajes verbales o no verbales se efectan por mediacin de los proc. primarios, Transferencia generalizada, Proyeccin, Identificacin

Psicologa de la forma: Nunca ocurre que no ocurra nada, Jerarqua de subdivisiones, Un mensaje particular puede ser interpretado de varias formas en diferentes, niveles de espritu Contexto: La significacin de una palabra puede ser alterada por un cambio dado en la secuencia o en el contexto. Conceptos relacionados

Interaccin: determina an ms la significacin de lo que cada persona dice y hace; todos tenemos necesidad de ver como son recibidos nuestros mensajes

Sistema simbitico: es un sistema de convenciones no verbalizados y de ordinarios inconscientes

Distorsin del cdigo: los mensajes se pueden deformar si se altera la produccin y la comprensin del cdigo (codificacin). Jerarqua de los grados de aprendizaje: aprender a recibir seales, aprender la manera de aprender a recibir seales, es el lmite superior al nmero de grados de aprendizaje

Premisas tericas
AUTOCONTROL: Tobillos cruzados, Mano apretada con firmeza, Agarrarse la mueca con un brazo, Cruzar manos frente a la boca

FRUSTRACION, TENSION Y FRACASO: Enlazar las manos, Retocarse con las manos, Apoyar la palma de la mano en la nuca, Respiracin agitada, Chisqueo, Apretar puos, Puetazos sobre la mesa, Cerrar el puo con el pulgar escondido, Dar puntapis a un objeto imaginario, Sealar con el dedo ndice MENTIRA: Evitar contacto visual, Tirar del cuello de la camisa, Dedos en la boca, Mirada de soslayo, Demuestra inconformidad con lo que escuchamos, Orientar los pies o el torso hacia la salida, Frotarse o tocarse la nariz, Tocarse la oreja o frotarse un ojo ABURRIMIENTO: Cabeza apoyada en la mano y remarcado con bajar la mirada y suspirar, Mirada perdida

Contextos patgenos: una premisa de comunicacin es el mismo fenmeno que la aceptacin de un rol

Un contexto de aprendizaje es un segmento estructurado de manera bien determinada de la corriente de intercambio entre dos personas.

COMUNICACIN NO VERBAL
LOS ESPACIOS. Saber guardar las distancias. Hay cuatro contextos que debemos considerar y a los cules corresponde una "burbuja espacial" diferente: la ntima, la personal, la social y la pblica EXPRESIONES CORPORALES Movimiento y la postura Modos de caminar: El caminante vital, El caminante abatido, El caminante de pasos cortos, El caminar dinmico, El caminar preocupado, Andar dinmico (1) con los dorsos de las manos por delante, Andar dinmico (2) con las palmas de las manos hacia atrs, El caminante satisfecho de s mismo, El andar femenino

Sistemas de comunicacin humana. Scheflen: Existen muchas maneras de registrar, reconstruir y representar la estructura del comportamiento en el curso de una interaccin

El lenguaje del cuerpo y su conocimiento: Nuestro cuerpo transmite mensajes que a veces son ignorados por nosotros pero interpretados a nivel subconsciente por quienes nos rodean

NERVIOSISMO: Carraspear, Suspiro silbante, Fumar, Agitarse nerviosamente en una silla, Manos en la boca al habla, Dar tirones a los pantalones mientras estn sentados, Estirarse el lbulo de la oreja GESTOS QUE INDICAN ATENCION: Estndar de mejilla, Valoracin crtica, Cabeza inclinada, Cansancio o aburrimiento, Acariciarse la barbilla. Gestos con las gafas: Deslizarlas hasta la punta de la nariz y mirar por encima de la montura, Los gestos dilatorios, El caminar, Pellizcar el puente de la nariz Reserva o actitudes defensivas: Brazos cruzados sobre el pecho, tipos: Estndar, Puos apretados, Asidos, 2. Brazos bajo las axilas

LA MIRADA Cuando los entes se miran directamente a los ojos comienza a crearse una base real comunicativa. Tipos de miradas: Miradas de negocios, La mirada social, La mirada ntima

ACTITUDES: Brazos abiertos mostrando palmas, Manos abiertas, encogimiento de hombros, apertura de manos y encarar palmas, Desabrochar la americana, Mano en el pecho, la disposicin actual, Manos en las caderas, Sentarse en el borde de la silla, Brazos separados mientras se apoyan las manos en la mesa, La aproximacin para hablar en tono confidencial, Juntar los dedos de las manos, Llevarse la mano al cuello, Manos en la nuca, Esperanza, Frotarse las manos, Cruzar los dedos

EL ROSTRO: Las expresiones del rostro pueden ser permanentes o pasajeras. Tipos de Sonrisa: La sonrisa, Sonrisa sencilla de baja intensidad y de alta intensidad, Sonrisa superior de baja intensidad y de alta intensidad, La sonrisa amplia

PIERNAS Y PIES. Estando sentado: Cruce de piernas, Cruce de piernas estndar: depende del contexto, Cruce de pierna americana, Cruce de pies, Cruce de tobillos, Posicin de espera y atencin, Posicin cmoda, Posicin de malestar o inseguridad, Aparente seguridad, Sentarse con una pierna sobre el brazo de la silla

GESTOS CON LAS MANOS Frotarse las palmas, Manos con los dedos entrelazados Manos en ojiva, Cogerse las manos por la espalda, Cogerse una mueca con una mano por la espalda, Los gestos con el pulgar, Las palmas de las manos

Gestos bsicos para saber cmo reacciona una persona

EL APRETON DE MANOS. Una mano hmeda por el sudor se reconoce como una de las seales de nerviosismo y ansiedad. Tipos: La presin, Tiempo de contacto: Transmite Dominio, Sumisin, Cooperacin

Concentracin en un problema, Escepticismo cmplice, Escepticismo en primer grado, Escepticismo en segundo grado, El autocastigo o autorecriminacin, El rechazo y desagrado, Expresin de sorpresa, Interrogacin, Recuerdo de algn placer

Mark L. Kanapp

Vale la Pena Conservar el Prestigio? Pero la vista, el tacto y el olor no es todo con lo que cuenta la mujer para atraer est el tono de su voz, la invitacin detrs de las palabras, la altura y la calidad ntima y acariciadora del sonido. La voz tambin juega un papel importante en el lenguaje no verbal.

La bsqueda: Con respecto a los pervertidos, tanto los homosexuales masculinos cuanto las lesbianas poseen claras seales de lenguaje corporal que pueden establecer comunicaciones ntimas. Elija su Postura: E. Scheflen, catalog el casicorte es el empleo de la corte, del flirt o del sexo con fines no sexuales. Toda la conducta humana, segn el Dr. Scheflen, es patronizada y sistemtica, y est constituida por pequeos segmentos regulares que componen unidades mayores. Encuentros Semisexuales: Lo hacemos enviando otra seal que se superpone a la primera, un poco ms de lenguaje corporal junto con el evidente lenguaje corporal bsico, otro caso de dos seales en una sola banda de comunicacin. Posiciones, puntos y posturas: En sesiones de terapia, es importante estar al pendiente de todos los movimientos corporales y del contenido de las palabras mencionadas, cmo reacciona la persona. Esto nos da la pauta haciendo correlacin- de poder ver qu est ocurriendo realmente con la persona. Distintos Lugares, Distintas Posturas? los movimientos corporales (kinesias) pueden llegar a ser semejante en distintas culturas, pero se le otorga una interpretacin distinta. Las kinesias no siempre se pueden otorgar el mismo significado. El Movimiento y el Mensaje: El Dr. Birdwhistell, en su trabajo sobre kinesia, trat de determinar exactamente qu gestos transmitan determinados mensajes. Las seales en otras regiones del mundo sern distintas. Tambin descubri cierto nmero de caracterstica kinsicas que suplementan las caractersticas verbales Posturas y Presentaciones: Los movimientos de cabeza, prpados y manos, no representan realmente movimientos de posturas, y el Dr. Scheflen los denomina puntos. Una secuencia de varios puntos, la califica de posicin lo cual se halla mucho ms cerca de una postura.

EL LADO NEGATIVO: Estas son las seales positivas que se pueden aprender para interpretar los subtextos ajenos. No obstante, deben comprender tambin las seales negativas que comunica un subtexto de derrota. Es importante evitarlos en uno mismo y comprenderlas en los dems.

Qu es el lenguaje corporal? Es aquel movimiento corporal que manda un mensaje a uno o ms individuos. En el arte de la seduccin ocupamos mucho el lenguaje corporal

EL LENGUAJE SILENCIOSO DEL AMOR . La Postura, la Mirada y la Insinuacin

LA RELACION CON EL CONTEXTO CULTURAL: Las reglas del contacto ocular difieren de una sociedad a otra, pero los gestos estn an ms estrechamente relacionados con la cultura. Ese vnculo es tan fuerte que por lo comn el experto en descifrar subtextos puede deducir de qu pas procede una persona observando la manera como utiliza sus manos. Luchando por Posicin: El Dr. Scheflen dividi en tres grupos todas las posturas que se pueden adoptar cuando se est con otras personas: inclusivo-no-inclusivo, de orientacin frente a frente o paralela y de congruencia-incongruencia.

QU DEBO HACER CON MIS MANOS?: Los gestos se hacen con las manos, y en cualquier situacin una conversacin de negocios entre socios, un dilogo o una discusin del consejo directivo se debe ser cuidadoso en cuanto a cules utilizamos. Tambin existen los rituales del nerviosismo

GESTOS SIMBLICOS: Tambin los gestos simblicos emiten un subtexto

LOS GESTOS Y SU SIGNIFICADO

EL LENGUAJE DEL CUERPO

PARPADEOS, GUIOS Y CABECEOS

EL LENGUAJE CORPORAL: esto incluye, la postura juvenil, interpretacin de la postura de las personas, el mensaje en el modo de caminar, el espacio: la ltima frontera, el espacio de la oficina, manipulacin del espacio, la manifestacin de la interioridad, el subtexto del riesgo, el que no arriesga no gana, el coeficiente interno de riesgo, la capacidad de ser flexible, comprobacin de nuestra capacidad de ser flexibles

EMPATA Y MTODO: incluyendo, autoempatia, intercambio de lugares, romper las barreras, la lista invertida, advertencia: Si bien la empata puede representar una gran ayuda para tratar con los dems, su exceso tambin puede representar un peligro.

El ABC del Lenguaje Corporal: el Dr. Birdwhistell Intent bsicamente crear un sistema de anotacin para la kinesia o lenguaje corporal, dividiendo todos los movimientos importantes en sus elementos bsicos, y atribuirles un smbolo, tal como el coregrafo divide la danza en pasos bsicos y les da un smbolo

UN ALFABETO PARA EL MOVIMIENTO

LAS REGLAS DEL JUEGO: El contacto ocular est regido por una serie de reglas definidas. "el tiempo moral de la mirada", tiempo sin ofenderlo o perturbarlo. El mantener contacto ocular durante un tiempo puede ser desconcertante o amenazador. El negarse a establecer un contacto ocular puede transmitir tambin un subtexto de arrogancia y de desprecio.

La Mirada que Deshumaniza: Los ojos son la ms importante y pueden transmitir los ms sutiles matices. El impacto emocional de los ojos ocurre debido a su empleo y al empleo de la cara a su alrededor. El Tiempo de Mirar: Los miramos lo bastante para que quede evidente que los vemos, y en seguida miramos hacia otro lado. Estamos diciendo en lenguaje corporal: S que usted est aqu, y un momento despus agregamos: Pero no soara en perturbar su intimidad. Ojos Semidormidos: Cada mirada, dice Ortega, nos dice lo que va por dentro en la persona que la lanza, y el intento de comunicarse a travs de la mirada es ms autnticamente revelador cuando el que enva la mirada es inconsciente de como lo hizo. Hay tambin miradas que quieren ver, pero no ser vistas las denomina miradas al sesgo. Otras Culturas, Otras Miradas: El sentido del mirar es universal, pero en general no estamos seguros de cmo miramos o de cmo somos mirados.

LA VERDAD Y SUS CONSECUENCIAS: podemos usar lo siguiente, sorprender a un mentiroso, el detector de mentiras, la sonrisa delatora, sonrisa delatora, microexpresiones, el secreto de los ojos, verdadero o falso, el mtodo y la mscara, gestos y movimientos de manipulacin

Clasificar los Kines: Un movimiento slo puede ser significativo si puede ser fcilmente transmitido y recibido. El cree que los pequeos gestos captados por el film y que escapan al ojo humano no pueden tener gran significacin para la comunicacin.

LA MURALLA: Prescindir del movimiento de asentimiento hecho con la cabeza es erigir "una muralla". Una vez que se ha comprendido esto, al utilizar correctamente ese gesto la muralla se derrumba.

Cultura y kinesia: Vemos que la cara tiene una tremenda variedad de expresiones, pero todos estos movimientos tienen significados distintos cuando se hallan combinados con diferentes expresiones faciales y en diversas situaciones culturales.

Seguir al Lder: Una persona madura se mueve cuando necesita hacerlo, y se mueve con una intencin.

LA CEGUERA ANTE EL LENGUAJE CORPORAL: La incapacidad para llegar a conocer el lenguaje corporal que comunica subtextos bien definidos puede ser muy daina. Entre los adultos, puede llevar a una incapacidad para relacionarse con los dems, y en el mundo laboral puede ser sencillamente desastrosa.

El Fingido Lenguaje Corporal: Todos podemos aprender que si nos expresamos tales como queremos ser, tales como nos estamos ocultando, entonces podremos estar ms disponibles y libres.

GESTOS AUTOMTICOS: A veces, los gestos que hacemos son deliberados, pero la mayora de las ocasiones los llevamos a cabo de manera inconsciente. Esos gestos automticos, precisamente porque se llevan a cabo sin pensar, tienden a comunicar un subtexto ms sincero que las palabras.

Julius Fast