Preparando la pubertad

Hbitos de higiene y

salud del cuerpo LA COMUNICACIN CERCANA CON LOS JOVENES

AUTOESTIMA
BASES a) AUTOCONCEPTO b) AUTOACEPTACION

Qu influye en el autoestima? Sentimientos positivos hacia Si Comportamiento Aprendizaje

SINTOMAS DE BAJA AUTOESTIMA

1.- Se siente inadecuado

ante situaciones . 2.- Adquiere hbitos de critica hacia los dems, de envidia ,descontento desde un espacio de victimismo. 3-Cuando surgen problemas echa la culpa a los dems. 4.-Hipersensibilidad a la critica. 5.-Deseo excesivo de complacer ,no sabe decir NO. 6.-Culpabilidad neurtica. 7.-Tendencias depresivas

Hablando con mi hijo alumno

COMUNICACIN VALORES CONOSCAMOS A

El todo lo se. Todo lo puedo Nada me va a pasar

NUESTROS ADOLESCENTES: Desarrollo fsico Desarrollo sexual Desarrollo cognitivo AUDIENCIA IMAGINARIA (todos me ven) Desarrollo Psicosocial

Algunas preguntas frecuentes

CANALES DE

COMUNICACIN
Qu me esta pasando? Por qu tengo

eyaculaciones nocturnas? La virginidad es solo cosa de nias? Si me masturbo me salen pelos en la mano? A quin le pregunto que me esta pasando? Por que me esta gustando tanto esa chava? Por qu se me para el miembro cuando veo pelculas XXX?

LA IMPORTANCIA DE CONOCERSE

PRINCIPALES CAMBIOS EN EL VARON

Desarrollo de caractersticas sexuales secundarias. Desarrollo de la musculatura. Crecimiento de los testculos. Crecimiento del vello pbico. Vello corporal. Emisin nocturna de semen. Crecimiento del pene. Engrosamiento de la voz. Olor corporal. Crecimiento repentino en la estatura y peso Aumento del libido, y consecuentemente, un impulso que puede llevar al joven a estimular sus rganos genitales. Incremento de la actividad de las glndulas sudorparas. Incremento de la actividad de las glndulas sebceas. Olor Corporal Aumento de la estatura

AUTOCONOCIMIENTO
Qu tanto te conoces ?

PRINCIPALES CAMBIOS EN LA MUJER

Crecimiento de vello pbico. . Cambios en la vagina, el tero y los ovarios. Inicio de la menstruacin y fertilidad. Cambio en la forma plvica, redistribucin de la grasa y composicin corporal. Crecimiento de vello facial y corporal. Aumento de estatura. Olor corporal, cambios en la piel y acn. Inicio de actividad sexual.

Mujer

Aparato reproductor

ETAPAS DEL DESPERTAR SEXUAL

Primera etapa: enamoramientos platnicos.
En qu consiste: la sexualidad todava no ha irrumpido en la vida de los nios y las nias. Es la etapa en la que chicos y chicas pre pberes o en el comienzo de la pubertad se enamoran perdida y platnicamente.

Cmo detectarla: los nios y, sobre todo, las nias se encaprichan de actores, cantantes o
deportistas de modo platnico pero con una gran intensidad. Y tambin de adultos prximos a los que admiran, generalmente solo en el aspecto fsico. Es en este momento cuando comienzan a colgar en sus cuartos fotos de esos personajes famosos

Qu deben hacer los padres: mantener con ellos una comunicacin fluida. No
reprocharles esos amores platnicos ni pretender que no tengan lugar. Se les pasar en un breve periodo.

Segunda etapa. Autoerotismo. En qu consiste: en la mayora de los casos, los nios y nias en la primera etapa de su
adolescencia comienzan a tener deseos sexuales que satisfacen con el autoerotismo, con la exploracin de sus propios cuerpos.

Cmo detectarla: algunas seales inequvocas suelen ser el que pasan mucho ms tiempo encerrados
en el cuarto de bao o en su dormitorio. Y en el caso de los chicos, las eyaculaciones pueden dejar manchas en la ropa de cama.

Qu deben hacer los padres: lo primero que necesitan saber los padres es que la masturbacin tiene ventajas para los adolescentes.
Tambin es importante que entiendan que las nias y los nios tienen derecho a su propia intimidad. Es fundamental que a partir de esta etapa estn siempre dispuestos a hablar con sus hijos sobre sexualidad y que se aseguren de que los adolescentes tienen la informacin que necesitan para su edad.

Tercera etapa. Descubrimiento de los otros.

qu consiste: chicas y chicos empiezan a sentir deseo sexual por algn amigo o amiga. Surgen, tambin en este momento, los primeros enamoramientos o emparejamientos. Cmo detectarla: habitualmente, los adolescentes nos dejan muchas pistas cuando alguien les gusta: escriben su nombre, tienen su foto, estn an ms distrados y se ocupan mucho ms de su higiene personal y de su aspecto. Qu deben hacer los padres: como esta es la etapa previa a que los adolescentes se hagan sexualmente activos con otros adolescentes, los padres deben asegurarse de que tienen informacin fiable y adecuada sobre cmo pueden evitar enfermedades de trasmisin sexual y embarazos no deseados. Pero tambin es importante que en la educacin sexual que se les trasmita haya informacin sobre lo que son los actos sexuales, sobre la necesidad de respetar a la pareja y sus deseos y sobre el componente emocional de las relaciones sexuales.

Los mejores aliados

CARACTERISTICAS DE LA SEXUALIDAD ADOLESCENTE

Caractersticas de la sexualidad adolescente Inicio temprano de la actividad sexual plena. Cambios frecuentes de pareja, lo que se conoce como monogamia sucesiva. Falta de sensacin de riesgo. La mayora de los adolescentes no tienen todava asumida esa cualidad debido a su falta de madurez. Ideas errneas sobre la maternidad y la paternidad. Informacin deficiente sobre anticoncepcin.

RIESGOS
Riesgos sexuales para los adolescentes Esos factores que protagonizan la vida sexual de la mayora de los adolescentes suponen unos riesgos enormes, sobre todo los embarazos no deseados y el contagio de enfermedades de transmisin sexual, adems de la aparicin de problemas emocionales ligados a malas experiencias sexuales. Pero la buena noticia que esas caractersticas pueden evitarse con una buena educacin sexual. Y en este captulo la actuacin de los padres es definitiva.

Enfermedades de transmisin sexual

El mejor aliado: INFORMACION

GRACIAS por su atencin

Lic. Martin Cern Lpez

Psiclogo y entrenador deportivo E mail: mar 2508@hotmail.com