CENTRO DE ESTUDIOS PROFESIONALES DEL GRIJALVA

MATERIA: RELACIONES HUMANAS ES USTED UNA PERSONA TOXICA? JANI ISUSJELI MARTINEZ ZACARIAS INDIRA RAMIREZ LOPEZ

PERLA ABRIL ALFONSO GUTIERREZ PERLA M. DOMINGUEZ TRUJILLO

JOEL PERDOMO COLIN MAXIMINO ACOPA PEREZ

EQUIPO N 2

PALENQUE, CHIAPAS; FEBRERO 2014

ES USTED UNA PERSONA TOXICA?

Tipos especficos

de personas toxicas

COMPORTAMIENTOS TOXICOS
DE PERSONAS TOXICAS.
MANIPULAN Y ABUSAN DE LOS DEMAS. SON INFLEXIBLES E INTOLERANTES. NO RESPETAN A SUS SEMEJANTES, HACEN REPROCHES Y SE
QUEJAN.

NO ACEPTAN A LOS DEMAS COMO SON. ANTE UN CONFLICTO, AMENAZAN CON ROMPER LAS
RELACIONES DE MANERA DEFINITIVA.

DESPRECIAN LAS CAPACIDADES Y CUALIDADES HUMANAS. RESALTAN LAS CARENCIAS Y DEFECTOS.

 SON UN RIESGO TAN GRAVE COMO LA

LAS RELACIONES TOXICAS

ALTA PRESIN ARTERIAL, EL COLESTEROL Y LA OBESIDAD (Holt-Lunstad).

TIENEN EFECTOS FISIOLGICOS

PERJUDICIALES SOBRE EL FUNCIONAMIENTO CARDIOVASCULAR (Bloor).

Manipulan y abusan de los dems Son inflexibles e intolerantes. No respetan a sus semejantes, hacen reproches y se quejan. No aceptan a los dems como son. Ante un conflicto, amenazan con romper las relaciones de manera definitiva. Desprecian las capacidades y cualidades humanas Resaltan las carencias y defectos

Son un riesgo tan grave comparable con la hipertensin, la colesteremia y la obesidad Contraer resfros Efectos fisiolgicos perjudiciales cardiovasculares

Sus integrantes disfrutan ayudndose y apoyndose mutuamente. Para cada uno lo ms importante es el bienestar y la felicidad del otro. Le da al otro la oportunidad para expresar libremente, tomando en cuenta y respetando su opinin. Mutuamente valoran sus cualidades y reconocen sus defectos, pero enfatizan ms lo bueno. Trabajan constructivamente para superar lo negativo.

Manifiestan de modo directo lo que quieren. Son autenticas en sus relaciones personales. Tienen confianza en si mismas. Son responsables. Son sociables y sensibles. No imponen su presencia. Se nutren de las relaciones de los dems, pero tambin nutren emocionalmente a las otras persona. Apoyan y destacan las cualidades de los dems. Ayudan para que los otros sean mejores personas.

El desarrollo de la buenas emociones interpersonales exige el respeto y la consideracin hacia los dems. Para mantener el buen ambiente es importante no pretender aduearnos de la vida de los dems.

1. Eliminar con la tensin interna.

5. Confrontaci n directa.

10 TECNICAS PARA LIDIAR EXITOSAMENTE CON PERSONAS TOXICAS.

2. Tcnica del humor.

4. Tcnica del espejo.

3. Parar el pensamiento
.

6. Cuestionamiento calmo.

10. desenchufarse.

7. gritar.

9. Fantasa vicaria.

8. Dar amor y cario.

Todas las emociones son sociales. No se puede separar la causa de una emocin del mundo de las relaciones, nuestras interacciones sociales son las que mueven nuestras emociones. RICHARD DAVIDSON

Que es la inteligencia social?

actuar sabiamente en las relaciones humanas.
DANIEL GOLEMAN

(IS)

La capacidad para comprender y manejar a los hombres y las mujeres EDGARD THORNDIKE

DANIEL GOLEMAN considera que IS contiene dos ingredientes esenciales son :

CONCIENCIA SOCIAL

Lo que sentimos sobre los dems Es esa sabidura para penetrar, percatarse, conocer, captar Experimentar Las funciones para tales fines son: la empata, la sintona y el conocimiento social

APTITUD SOCIAL

Lo que hacemos con esa conciencia El espectro de aptitudes sociales incluye. Sincrona, presentacin de uno mismo, influencia e inters por los dems

Las relaciones humanas son todo un arte que se puede mejorar con el paso de los aos

La influencia que tenemos en la vida de los demas es uno de los elementos mas relevantes de nuestro paso fugas por este mundo. De ah la importancia de ser socialmente inteligentes.

CONCIENCIA SOCIAL

empata sintona precisin emptica conocimiento social

sincrona presentacin de uno mismo influencia inters por los dems

APTITUD SOCIAL

Los gestos representan un lenguaje no verbal que revela las verdaderas actitudes de una persona.

CONCIENCIA SITUACIONAL. Capacidad para leer situaciones e interpretar los comportamientos de la gente, es como un radar social

PRESENCIA. Apariencia, postura, calidad de voz y otros aspectos que trasmitimos ante los dems.

AUTENTICIDAD. Seales que trasmitimos que conducen a que la gente nos juzgue como honestos, fiables, bien intencionados o autnticos

CLARIDAD. Capacidad para expresarnos con claridad y precisin, facilitando que los dems cooperen con nosotros

EMPATIA. Sentimiento compartido entre dos personas; estado de conexin con otra persona y que es bsico para la interaccin positiva y la cooperacin

Las 4 caractersticas de los estilos interrelacinales en la que se identifican las personas.

1. IMPULSADORES. se valen de un gran nivel de energa social para alentar a los dems a que hagan una tarea dada.

ESTILOS INTERRELACINALES 2. ENERGIZADORES. Motivan a la gente para que trabaje en equipo en la consecucin de un objetivo.

4. SOLITARIOS. Necesitan retirarse en soledad para recargar sus energas despus de una intensa interaccin social; pero no son antisociales. Sin embargo, se orientan mucho hacia las tareas.

3.DIPLOMTICOS. Se valen de las relaciones sociales para crear consenso.