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Muchas personas recordarn situaciones desagradable quizs dolorosas. Traern a la memoria momentos difciles, de la familia, del pas, incluso del mundo. La palabra conflicto muchas veces es asociada a situaciones o sentimientos que han sido vividos como negativos y se quisieran olvidar. Tendemos a relacionar conflicto con una resolucin violenta, ya sea de tipo fsica o psicolgica.
QU ES UN CONFLICTO?
Los conflictos son situaciones en las que dos o ms personas entran en oposicin o desacuerdo porque sus posiciones, intereses, necesidades, deseos o valores son incompatibles, o son percibidos como incompatibles, donde juegan un papel muy importante las emociones y sentimientos y donde la relacin entre las partes en conflicto puede salir fortalecida o deteriorada en funcin de cmo sea el proceso de resolucin del conflicto.
CONFLICTO VS PROBLEMA
PROBLEMAS
NFASIS EN LA OBJETIVIDAD
CONFLICTOS
NFASIS EN LA SUBJETIVIDAD
La mayora sentimos que no hemos sido educados/as para enfrentar los conflictos de una manera positiva y que, por tanto, nos faltan herramientas y recursos. Se relaciona el concepto de conflicto con el de violencia.
Tenemos una gran resistencia al cambio.
Tipos de conflictos
Conflictos con intereses excluyentes o competitivos. La situacin es tal, que el hecho de que una persona obtenga lo que quiere implica que la otra persona no puede conseguirlo. Conflictos entre personas con posiciones enfrentadas pero con intereses compatibles. Los intereses de las personas no son excluyentes, ambos pueden lograr lo que desean sin tener que renunciar a nada. Conflictos de roles. Cuando cada persona espera algo diferente de la relacin. Conflictos debidos a pensamientos irracionales de una o ambas partes. Se perciben las situaciones o relaciones de forma distorsionada o irracional. Ejemplo: una persona desconfiada que interpreta el comportamiento del otro suponiendo que quiere perjudicarle. Los pensamientos y creencias irracionales desempean un papel fundamental en los conflictos.
PERSONA
CONFLICTO
PROCESO
PROBLEMA
OBJETIVOS
LOS OBJETIVOS SON MUY IMPORTANTES
+
COMPETICIN Yo gano T pierdes
COMPROMISO (Negociacin)
LA RELACIN NO ES MUY IMPORTANTE LA RELACIN ES MUY IMPORTANTE
RELACIN _ +
_
LOS OBJETIVOS NO SON MUY IMPORTANTES
Dado que los conflictos son inevitables, la posicin ms acertada ante ellos es aceptar su existencia como algo normal y aprender a manejarlos de forma constructiva.
COMUNICACIN
Toda conducta o comportamiento humano, en situacin de interaccin, que adquiere el valor de un mensaje: es Comunicacin
Paul Watzlawick, Teora de la comunicacin humana
AXIOMAS DE LA COMUNICACIN HUMANA 1. No es posible no comunicarse. 2. Toda comunicacin tiene un aspecto de contenido y un aspecto relacional, de modo tal que el segundo califica al primero 3. La naturaleza de una relacin depende de los contenidos y las secuencias de comunicacin entre los comunicantes. 4. Los seres humanos se comunican tanto digital como analgicamente 5. Todos los intercambios comunicacionales son simtricos o complementarios, segn estn basados en la igualdad o en la diferencia
MENSAJES YO O EN 1 PERSONA CMO SE HACE? Describir la situacin que nos molesta, evitando generalizaciones y etiquetas. Evitar los eres un.. o siempre.. Expresar sentimientos, hacer entender el malestar que el hecho en s, nos est causando. Sugerir o pedir los cambios de forma clara y precisa. Hacer ver las consecuencias positivas de esos cambios, tambin las negativas si no los hay. Elogiar la escucha y el cambio si se produce.
Cuando tu...
(especificamos el comportamiento)
Me siento...
(nombramos el sentimiento)
Porque...
(hablamos de la consecuencia)
MENSAJES YO O EN 1 PERSONA
MENSAJES T
SITUACIONES
Tener la habitacin muy desordenada. No hacer los deberes, estudiar. Llegar tarde a casa, despus del horario acordado. Negarse a ir a visitar a familiares por salir con los amigos/as. Llamar a la mesa y tardar en acudir. No querer colaborar en alguna tarea de la casa. Reunirse con los amigos/as en casa sin avisar previamente. Comprar ropa y/o calzado y
Cuando llegas tarde, yo me preocupo yslo lo paso muy mal. Eres un egosta,
piensas en ti mismo. Creo que tu..merece No teconsideracin, importa nada por lo que eso nos pase a los dems. T a la tuya Cuando no avisas de lo No aguanto ms esta que vas a hacer, a nosotros nos situacin, vas a quedar ocurre te que.. sin. No podemos Si no haces vete gastar el dinero olvidando de salir y el sbado. no aprovechar las cosas. Eres un autntico caprichoso/a.