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INTRODUO
Segundo as leis da Fsica, o que consideramos frio, na realidade ausncia de calor. Todo corpo ou objeto pode ser estudado quando tem ou transmite energia, mas o calor e no o frio que faz com que tal corpo tenha ou transmita energia. O zero absoluto a ausncia total e absoluta de calor, todos os corpos ficam inertes, incapazes de reagir, mas o frio no existe. Criamos esse termo para descrever como nos sentimos quando nos falta o calor. O ser humano um animal homeotrmico, ou seja, existe uma estreita faixa de temperaturas dispe de mecanismos reguladores eficazes porque precisa manter a temperatura interna do seu corpo praticamente constante, entre 36C e 38C, mesmo em condies ambientais muito agressivas dentro da qual nosso corpo consegue funcionar adequadamente, regulando as funes de nossas clulas. Quando o ambiente est frio, e comeamos a perder calor para ele, so acionados, de incio, os horripiladores, pequeninos msculos que ficam na raiz de cada pelo que temos espalhados pelo corpo. Esse acionamento causa de imediato o conhecido arrepio, uma onda de trepidao muscular pelo corpo todo. A tremedeira, que logo depois se estende a outros msculos, nossa primeira proteo, pois tremer um processo mecnico para gerar calor.
DOENAS
As doenas e ferimentos causados pelo frio ocorrem quando a perda de calor do corpo excede a produo do calor. As leses produzidas pela ao do frio afetam principalmente as extremidades e reas salientes do corpo, como ps, mos, face e outras. As principais doenas dermatolgicas causadas pelo frio so: Ulceraes: ocorrem quando a temperatura do tecido cai abaixo do ponto de congelamento e resulta em danos ao tecido. Frostbite: corresponde a leses que atingem predominantemente as extremidades, devido intensa vasoconstrio perifrica e deposio de microcristais nos tecidos quando a regio exposta entra em contato com temperaturas abaixo de -2C. Fenmeno de Raynaud: um dano causado pelo frio, mas pode estar associado a outras patologias como esclerose sistmica. O fenmeno de Raynaud tambm pode ocorrer pela exposio vibrao, em operadores de marteletes pneumticos, lixadeiras e outros. P de imerso: ocorre em trabalhadores com os ps expostos gua fria ou ambientes midos, sem a proteo adequada, por longos perodos. Enregelamento de membros: uma leso comum causada pela exposio ao frio intenso ou contato com objetos extremamente frios. Ocorre quando a temperatura do tecido cai abaixo de 0C. Condies de sade podem piorar os efeitos do frio, como alergias, problemas vasculares, fumo, bebidas alcolicas e utilizao de certos medicamentos. A ocorrncia de acidentes por queda tem maior probabilidade de acontecer em ambientes frios.
A umidade causa efeito prejudicial ao corpo em ambientes frios em razo da perda de calor. A gua 25 a 30 vezes mais condutiva de calor que o ar, significando que o trabalhador em tempo mido pode perder de 25 a 30 vezes mais calor do corpo do que se tivesse seco. O vento tambm um fator importante, que aumenta a suscetibilidade do indivduo hipotermia devido sua capacidade de causar perda de calor por conveco e evaporao. Este efeito denominado de Fator de Resfriamento pelo Vento. A Tabela 1 apresenta o efeito do resfriamento equivalente entre a temperatura e a velocidade do ar.
Hipotermia: em ambientes frios, a temperatura interna do corpo geralmente no cai mais do que 1C a 2C abaixo da temperatura normal de 37C em virtude da facilidade do corpo de se adaptar. No entanto, no frio intenso sem a proteo adequada, o corpo incapaz de compensar a perda de calor, e sua temperatura interna diminui. A sensao de frio, seguida de dor nas partes expostas do corpo, o primeiro sinal de estresse pelo frio. Quando a temperatura do corpo cai abaixo de 35C, ocorrem fortes tremores e isto deve ser considerado como aviso de perigo para os trabalhadores. Situao pior ocorre quando o corpo fica imerso em gua fria.
Conforme o frio aumenta ou o perodo de exposio se prolonga,a sensao de frio e dor tende a diminuir por causa da perda de sensibilidade que o frio causa. Em seguida, o trabalhador sente fraqueza muscular e adormecimento. Isto chamado de hipotermia e normalmente ocorre quando a temperatura central do corpo cai abaixo de 33C.
controle
A gravidade da exposio ocupacional ao frio deve levar em considerao a temperatura do ar e a velocidade do vento e da atividade fsica. A velocidade do ar proporciona um agravamento significativo na exposio a baixas temperaturas (Tabela 1). A combinao entre a velocidade do ar e a temperatura de bulbo seco denominada de temperatura equivalente. Quanto maior for a velocidade do vento e menor a temperatura do local de trabalho, maior dever ser o isolamento da roupa protetora, e menor o tempo no qual o trabalhador pode ficar exposto. A temperatura do ar medida com um termmetro de bulbo seco comum em graus celsius com graduao negativa suficiente para a temperatura utilizada (preferencialmente -50C). A velocidade do vento deve ser medida por meio de anemmetros, que devem medir na escala de quilmetro por hora (km/h). O local de trabalho deve ser monitorado da seguinte forma: a) todo local de trabalho com temperatura ambiente inferior a 16C dever dispor de termmetro adequado para permitir total cumprimento dos limites estabelecidos; b) sempre que a temperatura do ar no local de trabalho cair abaixo de -1C a temperatura deve ser medida e registrada a cada quatro horas; c) sempre que a velocidade do vento exceder a 2 m/s em ambientes fechados, deve ser medida e registrada a cada quatro horas; d) em situaes de trabalho a cu aberto, a velocidade do vento deve ser medida e registrada juntamente temperatura do ar quando esta for inferior a -1C; e) em todas as situaes que forem necessrias, a medio de movimentao do ar e a temperatura equivalente de resfriamento (TER) devem ser obtidas por meio da Tabela 1, e registrada com outros dados sempre que a resultante for inferior a -7C.
Limites de Tolerncia
Os limites de tolerncia aqui citados so propostos pela ACGIH, Threshold Limit Values (TLVs), de 1999, com o sentido de proteger os trabalhadores dos efeitos da exposio ocupacional ao frio e definir parmetros para esta exposio, sob os quais a maioria dos trabalhadores possa estar protegida dos efeitos adversos sade. 1- Para trabalhos de preciso com as mos descobertas por perodos superiores faixa de 10 a 20 minutos em um ambiente com temperatura inferior a 16C, devem ser adotadas medidas para manter as mos dos trabalhadores aquecidas. Isto pode ser feito por meio de jatos de ar quente ou placas de contato aquecidas; 2- Em temperaturas inferiores a -1C, as partes metlicas e de controle manual devem ser cobertas com material isolante trmico; 3- O uso de luvas se faz necessrio sempre que a temperatura cair abaixo de 16C para atividades sedentrias; 4C para trabalho leve; -7C para trabalho moderado, quando no for necessria destreza manual; 4- Para temperaturas inferiores a 2C, necessrio que os trabalhadores que entram em gua ou tenham suas vestimentas molhadas por conta da atividade, troquem as mesmas de imediato, alm de tomarem-se os cuidados necessrios para a no ocorrncia de hipotermia;
5- Deve-se utilizar luvas anti-contato quando as mos esto ao alcance de superfcies frias (temperaturas inferiores a -7C); 6- Se a temperatura for inferior a -17,5C, as mos devem ser protegidas com mitenes. O controle de mquinas e ferramentas deve ser projetado para permitir sua manipulao sem necessidade de remover os mitenes; 7- Quando o trabalho realizado em ambientes com temperaturas abaixo de 4C, deve ser fornecida proteo adicional de corpo inteiro. Os trabalhadores devem utilizar roupa protetora adequada para o nvel de frio e atividade exercida; 8- No deve ser permitida a exposio continuada de qualquer parte da pele do trabalhador quando a velocidade e a temperatura resultarem em uma temperatura equivalente de -32C;
9- Se o trabalho realizado a temperaturas abaixo de -7C e o ambiente externo tambm apresenta baixas temperaturas, necessria a disponibilizao de microambientes aquecidos, como sala de repouso, cabines, barracas ou outros para a recuperao trmica destes trabalhadores. Os trabalhadores devem ser incentivados para a utilizao destes locais a intervalos regulares, com a freqncia variando conforme a temperatura de exposio ocupacional. O comeo de tremores, congelamento ou queimaduras por frio, sensao de fadiga excessiva, irritabilidade ou euforia so indicadores que o trabalhador deva retornar ao abrigo. Ao adentrar no abrigo, deve se remover a camada externa da roupa e afrouxar o restante da vestimenta para permitir a evaporao do suor, ou ainda oferecer vestimentas secas quando as mesmas apresentarem umidade. Desidratao ou perda de fluidos do corpo ocorrem sempre nos ambientes frios e podem aumentar a suscetibilidade do trabalhador a danos sade causados pelo frio; 10- Dotar os locais de repouso de salas especiais para secagem das vestimentas, sempre que a atividade resultar em encharcamento ou umedecimento das mesmas; 11- Se as roupas disponveis no forem suficientes para a proteo contra hipotermia ou enregelamento, o trabalho deve ser interrompido at que as roupas sejam providenciadas ou que o ambiente seja melhorado nas suas temperaturas.
RECOMENDAES
a) evitar o trabalho solitrio em ambientes frios. O trabalhador deve estar em constante observao ou trabalhar em duplas; b) evitar sobrecarga de trabalho de forma a evitar sudorese intensa que possa causar umedecimento da vestimenta. Quando da realizao de trabalho intenso, devem-se adotar perodos de descanso em abrigos aquecidos, com troca por vestimenta seca, sempre que necessrio; c) devem ser oferecidas bebidas doces e sopas quentes no ambiente de trabalho para aumentar as calorias e o volume de lquidos. O caf deve ser limitado devido ao seu efeito diurtico e sobre a circulao sangunea; d) quando o trabalho a ser realizado for leve e a roupa puder ficar molhada com o trabalho realizado, a parte externa desta roupa deve ser de material impermevel; e) quando o trabalho intenso, a parte externa da roupa deve ser de material repelente a gua, devendo ser trocada sempre que se molhe. A parte externa da roupa deve permitir evaporao de forma a diminuir a umidificao causada pela sudorese; f) quando o trabalho realizado em ambientes frios e com temperaturas normais ou quentes, antes de adentrar ao ambiente frio o trabalhador deve se certificar de que sua roupa no esteja molhada. Se estiver mida ou molhada dever ser trocada por uma seca;
g) os trabalhadores devero trocar de meia ou palmilhas removveis sempre que as mesmas estiverem umedecidas; h) se as roupas oferecidas aos trabalhadores no forem suficientes para prevenir a hipotermia ou enregelamento, o trabalho deve ser modificado ou interrompido at que roupas adequadas sejam providenciadas; i) evitar o umedecimento de partes do corpo ou vestimentas com gasolina, lcool e outros solventes devido ao risco adicional de danos pelo frio em extremidades; j) no exigir trabalho integral de recm-contratados em ambientes frios. Isto deve ser feito aos poucos at que haja a ambientao com as condies de trabalho e das vestimentas; k) o local de trabalho deve ser planejado de forma que o trabalhador no passe longos perodos parados. Local frio no pode ser utilizado como rea de repouso. No deve existir no ambiente, assentos metlicos de cadeiras desprotegidos;
l) o local de trabalho deve ser planejado de forma que o trabalhador no passe longos perodos parados. Local frio no pode ser utilizado como rea de repouso. No deve existir no ambiente, assentos metlicos de cadeiras desprotegidos;
m) antes de assumir os seus postos de trabalho, todos devem ser treinados nos procedimentos de segurana e sade no trabalho, incluindo o seguinte programa: 1- procedimento adequado de reaquecimento e tratamento de primeiros socorros; 2- uso adequado de vestimentas; 3- hbitos adequados de alimentao e ingesto de lquidos; 4- reconhecimento de iminente enregelamento; 5- reconhecimento e sinais de hipotermia iminente ou resfriamento excessivo do corpo; 6- prticas de trabalho seguro;
n) trabalhadores em tratamento mdico ou tomando medicao que possa interferir na regulao da temperatura do centro do corpo devem ser excludos do trabalho exposto ao frio a temperaturas abaixo de -1C; o) trabalhos rotineiros a temperaturas inferiores a -24C com velocidade do vento menor que 8 km/h ou temperaturas inferiores a -18C e velocidade do vento superior a 8 km/h, devem ser realizados por trabalhadores com recomendao mdica que os declare aptos para tais exposies; p) deve sofrer reduo dos limites de exposio ocupacional ao frio quando os trabalhadores esto expostos vibrao ou a substncias txicas; q) as portas de cmaras frigorficas ou outras dependncias refrigeradas onde haja trabalhadores operando devem ser dotadas de sistema que permita a abertura das portas internamente, caso os trabalhadores ficarem involuntariamente presos; s) roupas de proteo: so necessrias para a execuo de trabalho realizado a uma temperatura de 4C ou abaixo. As vestimentas devem ser selecionadas de acordo com a intensidade do frio, o tipo de atividade e o plano de trabalho. Devem ser usadas roupas compostas de camadas mltiplas, o que proporciona maior proteo que o uso de uma nica pea grossa. A camada de ar existente na roupa fornece isolamento maior do que ela prpria.
Em condies extremamente frias, nas quais usa-se proteo para a face, a proteo dos olhos deve estar separada dos canais de respirao (nariz e boca), de maneira a evitar que a umidade exalada embace os culos. Para o trabalho realizado em condies midas, a camada externa da roupa deve ser a repelente gua. Se a rea de trabalho no puder ser protegida contra o vento, deve-se usar uma roupa de couro ou de l grossa facilmente removvel. Devem ser fornecidas vestimentas de proteo aquecidas. As roupas devem ser conservadas secas e limpas (foto abaixo), visto que a sujeira enche as clulas de ar nas fibras das roupas, destruindo a sua capacidade circulao do ar.
Enquanto o trabalhador estiver descansando em uma rea aquecida, a perspirao deve ser feita abrindo-se os fechos do pescoo, cintura, mangas e tornozelo. Se no for necessria destreza manual, devem ser usadas luvas sem temperaturas abaixo de 4C para a realizao de trabalho leve, e em temperaturas abaixo de -7C para a realizao de trabalho moderado. Para trabalho realizado em temperaturas abaixo de -17C devem-se usar mitenes. De acordo com a NR 15, Anexo 9, as atividades ou operaes executadas na interior de cmaras frigorficas ou em locais que apresentem condies similares, que exponham os trabalhadores ao frio, se a proteo adequada, sero consideradas insalubres em decorrncia de laudo de inspeo realizada no local de trabalho. Portanto, esta portaria no fixa temperaturas limites para a caracterizao da insalubridade, deixando a critrio tcnico do perito, quando da sua inspeo no local de trabalho. O critrio adotado pela Fundacentro embasado em estudos e pesquisas bastante diversificados, tanto de mbito nacional como internacional, aquele que considera insalubre uma atividade ou operao quando esta for executada em desacordo com a tabela que segue. Esta tabela relaciona as faixas de temperaturas com tempos mximos de exposio. A tabela fixa o tempo mximo de trabalho permitido a cada faixa de temperatura, desde que alternado com recuperao trmica em local fora do ambiente considerado frio.
Limites de tempo para exposio a baixas temperaturas para pessoas adequadamente vestidas para exposio ao frio.
Faixa de temperatura de bulbo seco (C) Mxima exposio diria permissvel para pessoas adequadamente vestidas para exposio ao Frio
Tempo total de trabalho no ambiente frio de 6 horas e 40 minutos, sendo quatro perodos de 1 horas e 40 minutos alternados com 20 minutos de repouso e recuperao trmica, fora do ambiente frio.
Tempo total de trabalho no ambiente frio de 4 horas, alternando-se 1 hora de trabalho com 1 hora de repouso e recuperao trmica, fora do ambiente frio. Mxima exposio diria permissvel para adequadamente vestidas para exposio ao Frio pessoas
-34,0 a -56,9
Tempo total de trabalho no ambiente frio de 1 hora, sendo dois perodos de 30 minutos com separao mnima de 4 horas para repouso e recuperao trmica, fora do ambiente frio. Tempo total de trabalho no ambiente frio de 5 minutos, sendo o restante da jornada cumprida obrigatoriamente fora do ambiente frio. No permitida exposio ao ambiente frio seja qual for a vestimenta utilizada.
-57,0 a -73,0
abaixo de -73,0
(*) Faixa de temperatura vlida para trabalhos em zona climtica quente, de acordo com o mapa oficial do IBGE.
(**) Faixa de temperatura vlida para trabalhos em zona climtica subquente, de acordo com o mapa oficial do IBGE. (***)Faixa de temperatura vlida para trabalhos em zona climtica mesotrmica, de acordo com o mapa oficial do IBGE.
Quando a roupa de proteo necessria, esta variar conforme a temperatura de exposio. A Fundacentro da opinio que trabalhos executados em ambientes com temperaturas iguais ou superiores a 0 C no requisitam para o trabalhador vestimentas especiais. As roupas de proteo necessrias seriam similares quelas utilizadas por qualquer indivduo em local de baixa temperatura ambiental.
Conclumos que a deficincia no isolamento trmico parte preponderante para o desconforto no trabalho em baixas temperaturas. Os diagnsticos de segurana e sade ocupacional em condies ambientais de baixas temperaturas fornecem respostas e outras possibilidades de pesquisa para melhora dos ndices de sade e segurana do trabalho. Existem diversas medidas de proteo coletiva que podem ser implantadas nas indstrias, com o objetivo de prevenir acidentes e leses ocupacionais devido exposio do trabalhador ao frio. Entre elas pode-se citar: O local de trabalho deve ser planejado para que o trabalhador no passe longos perodos parado; Deve-se proporcionar aos empregados locais de repouso aquecidos; Os locais de repouso devem possuir salas especiais para secagem das roupas do trabalhador, sempre que a atividade provocar o seu umedecimento, e troca por vestimenta seca quando necessrio; As portas de cmaras frias ou outros ambientes refrigerados devem possuir sistema que possibilite a abertura das portas internamente, para evitar que as pessoas fiquem presas involuntariamente; A relao desconforto trmico - deficincia de isolamento trmico, de EPIs especficos para as condies de baixas temperaturas o que vai determinar qualidade do trabalho, bem como a prpria qualidade de vida do trabalhador que exerce suas atividades profissionais nessas condies.
Concluso