ESTRS Y

AFRONTAMIENTO

Universidad Rafael Urdaneta
Facultad de Ciencias Polticas, Administrativas, Econmicas,
Jurdicas y Sociales
Escuela de Psicologa
Ctedra: Psicologa General II
INTEGRANTES:
Barrera, Roxana A.
Chourio, Mara G
Fusil, Eleanys
Herrera, Betania
Mendoza, Nervys
Nivar, Roseli
Urrutia, Vanessa

DE DONDE PROVIENE LA
PALABRA ESTRS?
HANS SELYE
Mendoza, Nervys.
ESTRS
Hans Selye lo
defini como
una respuesta
corporal ante
cualquier
demanda de una
situacin
Mendoza, Nervys.
INTENSIDAD DE ESTRS
UN ESTRS AGUDO
(A corto plazo)
E.A-EPISDICO
Mendoza, Nervys.
INTENSIDAD DE ESTRS
EL ESTRS CRNICO
(A largo plazo)
Mendoza, Nervys.
Selye (1974, 1980, 1982)
Repuesta inespecfica del cuerpo
a cualquier demanda
El cuerpo responde de manera
similar a cualquier acontecimiento
que considera estresante
Reaccin del cuerpo de manera
similar ante cualquier fuente o
tipo de estrs
La repuesta especifica, en
cambio, es una repuesta
diferencial al tipo de demanda
que un estrs concreto provoca
ELEANYS FUSIL
ELEANYS FUSIL
Selye deca que el sudar es una respuesta especfica al calor,
y el temblar al fro, as como tambin otros estmulos como la alegra la
Afliccin, drogas, hormonas entre otros.
estos estmulos requieren del cuerpo una reaccin
que lo devuelva a su estado normal (lo adapte o ajuste)
El trabajo que el cuerpo
tiene que hacer para
adaptarse a las
demandas del elemento
que produce el estrs es
independiente de la
repuesta especifica
Ejemplo:

Comparar el cuerpo con el sistema elctrico de una
casa.

Cuando esta demasiado fra, encendemos la estufa.
Cuando hace mucho calor accionamos el aire
acondicionado, Cuando esta muy oscuro,
encendemos la luz. Cada tipo de equipamiento
desarrolla una funcin diferente, por lo que da una
repuesta especifica. El incremento del consumo
elctrico total es la repuesta no especifica de la
casa a las demandas especificas en busca de
adaptacin. Del mismo modo, el incremento del
gasto energtico corporal constituye su repuesta
no especifica a las demandas creadas por el
estrs.
ELEANYS FUSIL
SNDROME DE ADAPTACIN GENERAL
(SAG)

ELEANYS FUSIL
Es una reaccin al estrs en tres etapas:
Alarma, resistencia y agotamiento.
Selye descubri que inyectando a las ratas dosis no mortales de
veneno o exponindolas a estmulos nocivos tales como fro, calor,
infecciones, traumas, hemorragias y alteracin nerviosa, apareca un
grupo predecible de sntomas. Aparecieron ciertos cambios
fisiolgicos definidos: la corteza, o capa exterior, de las glndulas
adrenrgicas se dilata, volvindose hiperactiva; todas las estructuras
linfticas (bazo, timo, etc.) se contraen y se desarrollan ulceras
abiertas en el estmago y en el intestino delgado.
Denominando estas reacciones fisiolgicas
(SAG)
REACCIN DE
ALARMA
Combinacin de varios
sntomas fisiolgicos
Desciende la temperatura del
cuerpo y la tensin arterial.
Se acelera el latido del corazn.
Los msculos se distienden.

Shock contrashock
Combinacin de varios
sntomas fisiolgicos
El cuerpo reacciona
para movilizar sus
defensas
ELEANYS FUSIL
Etapa de Resistencia
Esta etapa hace que no sintamos la
mayora de otros estmulos, la persona
se concentra en alejarse rpidamente
de la situacin estresante.
ELEANYS FUSIL
Etapa de Agotamiento
Llega un momento en que el cuerpo no puede
continuar el esfuerzo, tras la resistencia
continua, las energas se acaban, el equilibrio
interno despus de estar amenazado largo
tiempo se rompe, el sistema inmune se ve
afectado, la capacidad de resistir a los agentes
patgenos de cualquier tipo disminuye y la
enfermedad aparece, si el desgaste previo ha
sido suficiente incluso la vida corre peligro.
ELEANYS FUSIL
El concepto del SAG de Selye no es aceptado
universalmente; algunos investigadores
combaten su creencia en la repuesta general
no especifica, sugiriendo en su lugar que
determinados estmulos productores de
estrs producen su perfil especifico de
cambio hormonal (Lazarus, 1980). El trabajo
de Mason (1968) y sus colegas indican, por
ejemplo, que no hay repuestas hormonales a
todo estimulo.
ELEANYS FUSIL
Lucha o Huida
Estas repuestas fisiolgicas resultan de la
accin de las glndulas adrenergicas
que se han estimulado para
incrementar la produccin de
adrenalina en el cuerpo.
ELEANYS FUSIL
La adrenalina proporciona al cuerpo
la energa que necesita adaptarse a
las demandas del suceso productor
del estrs.
El corazn se acelera, bombea mas sangre al cerebro y a los msculos
para que el primero decida lo que hay que hacer y los msculos tengan
fuerza para llevar acabo las ordenes de aquel.
Los vasos sanguneos se constrien, ayudando a prevenir hemorragias
graves.
La respiracin es mas rpida y profunda, absorbiendo mas oxigeno
para el cuerpo.
Los msculos estn tensos para preparar al cuerpo a la accin rpida y
vigorosa.
Las pupilas se dilatan, asiendo los ojos mas sensibles y capaces de
responder rpidamente a la amenaza.
El cuerpo moviliza rpidamente los glbulos blancos.
La digestin de cualquier alimento se irrumpe, para conservar la
energa corporal.
ELEANYS FUSIL
Reaccin ante el Estrs
El cuerpo automticamente se moviliza para ayudarle
en un momento de necesidad, ya sea enfrentarse a la
fuerza amenazadora o escapar hacia la seguridad
FACTORES DESENCADENANTES
DEL ESTRS.
Chourio, Mara G.
Categoras de estresores.
Situaciones que fuerzan a procesar informacin.
Estmulos ambientales.
Percepciones de amenaza.
Alteracin de las funciones fisiolgicas.
Aislamiento y confinamiento.
Bloqueos en nuestros intereses.
Presin grupal.
Frustracin.
No conseguir objetivos planeados.
Chourio, Mara G.
Acontecimientos estresantes
BIOGNICOS
COTIDIANOS
MLTIPLES
NICOS
Chourio, Mara G.
Barrera G. Roxana A.
Barrera G. Roxana A.
Barrera G. Roxana A.
Barrera G. Roxana A.
Barrera G. Roxana A.
Barrera G. Roxana A.
Barrera G. Roxana A.
Barrera G. Roxana A.
Barrera G. Roxana A.
Fuerza
Motriz
Clave del
xito
ANSIEDAD
Urrutia, Vanessa
PERSPECTIVA ACTIVA DEL
STRESS Y ANSIEDAD
Urrutia, Vanessa
EL ESTRS
Y LAS ENFERMEDADES

Investigacio
nes

Estrs
Enfermeda
d

Funcin
Inmunitari
a
Principales
causas del
ataque
cardaco
Patrn de
conducta
tipo A
Herrera, Betania
Muerte de un
familiar
Divorcio
Problemas
con la ley
Enfermedad
de un familiar
Prdida de
empleo
Matrimonio
Nacimiento o
adopcin
Estudios y
exmenes
finales
Discusiones
y peleas
Deudas
Cambios de
responsabilida
d en el trabajo
Problemas
con el jefe
Herrera, Betania
EL AFRONTAMIENTO DEL ESTRES
Afrontamiento
Solucionar el
problema
Respuestas
emocionales y
fsicas
Afrontar con
efectividad
Aydan a solucionar el
problema y a sentirse
mejor
Personalidad Expectativas
Recursos
personales
EL ESTRS EN FAMILIA
ABC-X
A
El acontecimiento
producto de estrs
B
Los recursos de la
familia para afrontar
el ests
C
La interpretacin que
la familia hace del
acontecimiento
X
La consecuencia
que sigue al estrs
Rivas, Roseli.
Prevencin del
estrs
Rivas, Roseli.