O que cuidador? Aquele que presta cuidados ao assistido, chamado de cuidador. Pode ou no ter vnculo familiar.
O cuidador formal um profissional preparado em uma instituio de ensino para prestar cuidados no domiclio, segundo as necessidades especficas.
O cuidador informal, no entanto, um membro da famlia ou da comunidade, que presta cuidado de forma parcial ou integral, em rotinas como: alimentao, higiene pessoal, medicaes, etc
Tal indivduo deve ser alfabetizado e possuir noes bsicas sobre o cuidado do assistido e compreenso mnima do processo de envelhecimento humano. So indivduos que tero a funo de auxiliar e ou realizar a ateno adequada s pessoas idosas que apresentam limitaes para as atividades bsicas e instrumentais da vida diria, estimulando a independncia e respeitando a autonomia destas.
Escolhendo um cuidador A escolha do Cuidador feita pela prpria famlia, que determinar (1) uma ou (2) duas pessoas que sero referncias da equipe multiprofissional e do assistido
A possibilidade de existir o 2. cuidador faz com que o 1. no tenha uma sobrecarga de trabalho, pois ambos podero dividir as atividades sem que haja grandes alteraes sem suas rotinas dirias. CUIDADO Cuidado significa ateno, recauo,cautela, dedicao, carinho, encargo e responsabilidade. Cuidar servir, oferecer ao outro, em forma de servio, o resultado de seus talentos, preparo e escolhas; praticar o cuidado. Cuidar tambm perceber a outra pessoa como ela , e como se mostra, seus gestos e falas, sua dor e limitao. Percebendo isso, o cuidador tem condies de prestar o cuidado de forma individualizada, a partir de suas idias, conhecimentos e criatividade, levando em considerao as particularidades e necessidades da pessoa a ser cuidada. CUIDADO Esse cuidado deve ir alm dos cuidados com o corpo fsico, pois alm do sofrimento fsico decorrente de uma doena ou limitao, h que se levar em conta as questes emocionais, a histria de vida, os sentimentos e emoes da pessoa a ser cuidada
Autocuidado Tudo que existe e vive precisa ser cuidado para continuar existindo. Uma planta, uma criana, um idoso, o planeta Terra. Tudo o que vive precisa ser alimentado. Assim, o cuidado, a essncia da vida humana, precisa ser continuamente alimentado. O cuidado vive do amor, da ternura, da carcia e da convivncia. (BOFF, 1999) Autocuidado significa cuidar de si prprio, so as atitudes, os comportamentos que a pessoa tem em seu prprio benefcio, com a finalidade de promover a sade, preservar, assegurar e manter a vida. Nesse sentido, o cuidar do outro representa a essncia da cidadania, do desprendimento, da doao e do amor. J o autocuidado ou cuidar de si representa a essncia da existncia humana. A pessoa acamada ou com limitaes, mesmo necessitando da ajuda do cuidador, pode e deve realizar atividades de autocuidado sempre que possvel. O bom cuidador aquele que observa e identifica o que a pessoa pode fazer por si, avalia as condies e ajuda a pessoa a fazer as atividades. Cuidar no fazer pelo outro, mas ajudar o outro quando ele necessita, estimulando a pessoa cuidada a conquistar sua autonomia, mesmo que seja em pequenas tarefas. Isso requer pacincia e tempo O autocuidado no se refere somente quilo que a pessoa a ser cuidada pode fazer por si. Refere-se tambm aos cuidados que o cuidador deve ter consigo com a finalidade de preservar a sua sade e melhorar a qualidade de vida. O segundo captulo desse guia prtico oferece algumas dicas de como o cuidador pode se autocuidar Quem o cuidador Cuidador um ser humano de qualidades especiais, expressas pelo forte trao de amor humanidade, de solidariedade e de doao. A ocupao de cuidador integra a Classificao Brasileira de Ocupaes CBO sob o cdigo 5162, que define o cuidador como algum que cuida a partir dos objetivos estabelecidos por instituies especializadas ou responsveis diretos, zelando pelo bem-estar, sade, alimentao, higiene pessoal, educao, cultura, recreao e lazer da pessoa assistida a pessoa, da famlia ou da comunidade, que presta cuidados outra pessoa de qualquer idade, que esteja necessitando de cuidados por estar acamada, com limitaes fsicas ou mentais, com ou sem remunerao. Nesta perspectiva mais ampla do cuidado, o papel do cuidador ultrapassa o simples acompanhamento das atividades dirias dos indivduos, sejam eles saudveis, enfermos e/ ou acamados, em situao de risco ou fragilidade, seja nos domiclios e/ou em qualquer LUGAR. A funo do cuidador acompanhar e auxiliar a pessoa a se cuidar, fazendo pela pessoa somente as atividades que ela no consiga fazer sozinha. Ressaltando sempre que no fazem parte da rotina do cuidador tcnicas e procedimentos identificados com profisses legalmente estabelecidas, particularmente, na rea de enfermagem.. Cabe ressaltar que nem sempre se pode escolher ser cuidador, principalmente quando a pessoa cuidada um familiar ou amigo. fundamental termos a compreenso de se tratar de tarefa nobre, porm complexa, permeada por sentimentos diversos e contraditrios A seguir, algumas tarefas que fazem parte da rotina do cuidador: Atuar como elo entre a pessoa cuidada, a famlia e a equipe de sade. Escutar, estar atento e sersolidrio com a pessoa cuidada. Ajudar nos cuidados de higiene. Estimular e ajudar na alimentao. Ajudar na locomoo e atividadesfsicas,tais como: andar,tomarsol e exerccios fsicos. Estimular atividades de lazer e ocupacionais. Realizar mudanas de posio na cama e na cadeira, e massagens de conforto. Administrar as medicaes, conforme a prescrio e orientao da equipe de sade. Comunicar equipe de sade sobre mudanas no estado de sade da pessoa cuidada. Outrassituaes que se fizerem necessrias para a melhoria da qualidade de vida e recuperao da sade dessa pessoa. O cuidador e a pessoa cuidada O ato de cuidar complexo. O cuidador e a pessoa a ser cuidada podem apresentar sentimentos diversos e contraditrios, tais como: raiva, culpa, medo, angstia, confuso, cansao, estresse, tristeza, nervosismo, irritao, choro, medo da morte e da invalidez. Esses sentimentos podem aparecer juntos na mesma pessoa, o que bastante normal nessa situao. Por isso precisam ser compreendidos, pois fazem parte da relao do cuidador com a pessoa cuidada.. importante que o cuidador perceba as reaes e os sentimentos que afloram, para que possa cuidar da pessoa da melhor maneira possvel. O cuidador deve compreender que a pessoa cuidada tem reaes e comportamentos que podem dificultar o cuidado prestado, como quando o cuidador vai alimentar a pessoa e essa se nega a comer ou no quer tomar banho. importante que o cuidador reconhea as dificuldades em prestar o cuidado quando a pessoa cuidada no se disponibiliza para o cuidado e trabalhe seus sentimentos de frustao sem culpar-se O estresse pessoal e emocional do cuidador imediato enorme. Esse cuidador necessita manter sua integridade fsica e emocional para planejar maneiras de convivncia. Entender os prprios sentimentos e aceit- los, como um processo normal de crescimento psicolgico, talvez seja o primeiro passo para a manuteno de uma boa qualidade de vida. . importante que o cuidador, a famlia e a pessoa a ser cuidada faam alguns acordos de modo a garantir uma certa independncia tanto a quem cuida como para quem cuidado. Por isso, o cuidador e a famlia devem reconhecer quais as atividades que a pessoa cuidada pode fazer e quais as decises que ela pode tomar sem prejudicar os cuidados. Incentive-a a cuidar de si e de suas coisas. Negociar a chave para se ter uma relao de qualidade entre o cuidador, a pessoa cuidada e sua famlia. O no, no quero ou no posso, pode indicar vrias coisas, como por exemplo: no quero ou no gosto de como isso feito, ou agora no quero, vamos deixar para depois? O cuidador precisa ir aprendendo a entender o que essas respostas significam e quando se sentir impotente ou desanimado, diante de uma resposta negativa, bom conversar com a pessoa, com a famlia, com a equipe de sade. Tambm importante conversar com outros cuidadores para trocar experincias e buscar alternativas para resolver essas questes.. importante tratar a pessoa a ser cuidada de acordo com sua idade. Os adultos e idosos no gostam quando os tratam como crianas. Mesmo doente ou com limitaes, a pessoa a ser cuidada precisa e tem direito de saber o que est acontecendo ao seu redor e de ser includa nas conversas. Por isso importante que a famlia e o cuidador continuem compartilhando os momentos de suas vidas, demonstrem o quanto a estimam, falem de suas emoes e sobre as atividades que fazem, MAS ACIMA DE TUDO , muito importante escutar e valorizar o que a pessoa fala. Cada pessoa tem uma histria que lhe particular e intransfervel, e que deve ser respeitada e valorizada Muitas vezes, a pessoa cuidada parece estar dormindo, mas pode estar ouvindo o que falam a seu redor. Por isso, fundamental respeitar a dignidade da pessoa cuidada e no discutir em sua presena, fatos relacionados com ela, agindo como se ela no 10 entendesse, no existisse, ou no estivesse presente. Isso vale tanto para o cuidador e famlia como para os amigos e profissionais de sade. Encoraje o riso. O bom humor uma boa maneira de contornar confuses e mal entendidos. O cuidador e a famlia A carncia das instituies sociais no amparo s pessoas que precisam de cuidados faz com que a responsabilidade mxima recaia sobre a famlia e, mesmo assim, geralmente sobre um elemento da famlia.. A doena ou a limitao fsica em uma pessoa provoca mudanas na vida dos outros membros da famlia, que tm que fazer alteraes nas funes ou no papel de cada um dentro da famlia, tais como: a filha que passa a cuidar da me; a esposa que alm de todas as tarefas agora cuida do marido acamado; o marido que tem que assumir as tarefas domsticas e o cuidado com os filhos, porque a esposa se encontra incapacitada; o irmo que precisa cuidar de outro irmo.. Todas essas mudanas podem gerar insegurana e desentendimentos, por isso importante que a famlia, o cuidador e a equipe de sade conversem e planejem as aes do cuidado domiciliar. Com a finalidade de evitar o estresse, o cansao e permitir que o cuidador tenha tempo de se autocuidar, importante que haja a participao de outras pessoas para a realizao do cuidado. A implementao de modalidades alternativas de assistncia como hospital-dia, centro de convivncia, reabilitao ambulatorial, servios de enfermagem domiciliar, fornecimento de refeies e auxlio tcnico e financeiro para adaptaes arquitetnicas, reduziria significativamente a demanda por instituies de longa permanncia, as famlias teriam um melhor apoio e a pessoa a ser cuidada seria mantida em casa convivendo com seus familiares, mantendo os laos afetivos. Cuidando do cuidador A tarefa de cuidar de algum geralmente se soma s outras atividades do dia-a-dia. O cuidador fica sobrecarregado, pois muitas vezes assume sozinho a responsabilidade pelos cuidados, soma-se a isso, ainda, o peso emocional da doena que incapacita e traz sofrimento a uma pessoa querida.. Diante dessa situao comum o cuidador passar por cansao fsico, depresso, abandono do trabalho, alteraes na vida conjugal e familiar. A tenso e o cansao sentidos pelo cuidador so prejudiciais no s a ele, mas tambm famlia e prpria pessoa cuidada. DICAS O cuidador deve contar com a ajuda de outras pessoas, como a ajuda da famlia, amigos ou vizinhos, definir dias e horrios para cada um assumir parte dos cuidados. Essa parceria permite ao cuidador ter um tempo livre para se cuidar, se distrair e recuperar as energias gastas no ato de cuidar do outro; pea ajuda sempre que algo no estiver bem fundamental que o cuidador reserve alguns momentos do seu dia para se cuidar, descansar, relaxar e praticar alguma atividade fsica e de lazer, tais como: caminhar, fazer ginstica, croch, tric, pinturas, desenhos, danar, etc O cuidador pode se exercitar e se distrair de diversas maneiras, como por exemplo: 1. Enquanto assiste TV: movimente os dedos das mos e dos ps, faa massagem nos ps com ajuda das mos, rolinhos de madeira, bolinhas de borracha ou com os prprios ps. 2. Sempre que possvel, aprenda uma atividade nova ou aprenda mais sobre algum assunto que lhe interessa. 3. Leia, participe de atividades de lazer em seu bairro, faa novos amigos e pea ajuda quando precisar.