Mara Jos Ferrandis Alabadi

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LOS TRASTORNOS
PSICOLGICOS
Mara Jos Ferrandis Alabad
N Colegiada CV-00505
Presencia de un comportamiento o
grupo de sntomas identificables en la
prctica clnica que en la mayora de los
casos acompaan o interfieren en la
actividad del individuo
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En los trastornos psicolgicos estn implicadas causas biolgicas,
psicolgicas y sociales.
Segn de que trastorno psquico hablemos el peso especfico de cada
causa tendr un valor mayor o menor.
El tratamiento en determinados casos suele ser del tipo
interdisciplinario, requiriendo la intervencin coordinada de varios
profesionales de la salud mental psiquiatras-psiclogos clnicos-
asistente social. . .
Los dos sistemas de clasificacin de los trastornos psicolgicos mas
utilizados son el CIE-10 y el DSM-IV.


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PRESENCIA DE EMOCIONES
DOLOROSAS CRNICAS:
Sentimientos de Ansiedad
Depresin
Irritacin Crnica
APARICIN DE CONFLICTOS
CONTINUADOS EN LAS
RELACIONES SOCIALES Y O
FAMILIARES.
Los sufrimientos psicolgicos pueden adoptar mltiples formas:
1. La persona encuentra explicacin a su sufrimiento ( no son catalogados
como trastornos psicolgicos)
2. La persona no termina de explicrselos ( afectivos de tipo ansioso,
depresivo)
3. La persona si le encuentra sentido a su sufriminto,pero aquellos que le
rodean no le encuentran sentido( trastornos mentales graves y
antisociales de la personalidad, trastorno bipolar)

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Los trastornos suponen una crisis en el funcionamiento psicobiolgico de la
persona con una cierta predisposicin o caractersticas de personalidad. Ante
determinados estresores ( situaciones que generan tensin y necesidades de
adaptacin).
La vulnerabilidad incluye predisposiciones determinadas genticamente que a
su vez influyen sobre determinados niveles de sustancias bioqumicas del
cerebro. Tambin incluyen procesos y habilidades psicolgicas, como la
capacidad atencional, los procesos de memoria, los estilos de pensamiento
personales y las habilidades de conducta para afrontar determinadas
situaciones. Se pueden consolidar en las pocas tempranas de la vida
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Factores causales
tempranos (1)
Vulnerabilidad personal
(2)
.Alteraciones genticas
.Experiencias sociofamiliares
.Factores biologicos (p.e
alteraciones bioquimicas)
. Factores psicologicos(p.e
capacidad atencional,estilo de
pensamiento y habilidades de
afrontamiento)
Factores actuales
desencadenantes (3)
Fallo en los recursos
personales o
de apoyo social (4)
.Psicosociales(p.e tensiones
familiares)
.Fisicos (p.e infecciones)

Trastorno psicolgico y/o enfermedad fisica (5)
MODELO DE VULNERABILIDAD-ESTRES
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5 COMPONENTES:
1. Componentes Ambientales
2. Componentes Cognitivos ( Pensamientos)
3. Componentes Anmicos
4. Componentes conductuales
5. Componentes Corporales.
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El componente corporal es muy
importante, pues hay alteraciones
bioquimicas en el cerebro.
El componente cognitivo y conductual es de
mayor fuerza.
El componente ambiental es mas importante y
los hbitos de conducta.
Fuerte componente coginitivo,
pensamientos y creencias
disfuncionales.
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N Colegiada CV-00505
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LA TERAPIA COGNITIVA ES UN SISTEMA DE
PSICOTERAPIA BASADA EN LA TEORA DE LA
PSICOPATOLOGA QUE MANTIENE QUE LA PERCEPCION
Y LA ESTRUCTURA DE LAS EXPERIENCIAS DEL
INDIVIDUO DETERMINAN SUS SENTIMIENTOS Y
CONDUCTAS.
SE PARTE DE QUE HAY UNA ESTRECHA RELACIN ENTRE:
EL AMBIENTE, LA COGNICIN, EL AFECTO, LA CONDUCTA Y LA
BIOLOGA.
LOS PROCESOS DE PENSAMIENTO SON LOS FACTORES QUE
INTERVIENEN EN LOS TRASTORNOS PSICOLGICOS.
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LOS COMPONENTES COGNITIVOS
(pensamientos, creencias, imgenes. . . ) se
consideran esenciales para entender los trastornos
psicolgicos, y la terapia cognitiva dedica la mayor
parte de su esfuerzo en producir cambios en este
nivel.
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creencias personales o significados subjetivos a menudo aprendidos
en la etapa infantil de desarrollo, que actan a nivel inconsciente sin
que la persona se percate de su papel.
son la forma en que la persona da sentido y significado a su
experiencia pasada, actual y futura.
permanecen dormidos o inactivos en la memoria y ante determinadas
enfermedades o acontecimiento vital se despiertan y activan.
produciendo en ocasiones errores de pensamiento.
maneras errneas de pensar concretas y habituales que se relacionan con
determinados estados emocionales y conductas.
Expresan las distorsiones cognitivas (pensamientos e imgenes) que aparecen en situaciones
donde hay una intensa alteracin emocional ( ansiedad, rabia o depresin) y trastornos de la
conducta ( escape, relacion de pareja)
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SON NUESTRA CHARLAS INTERNAS O AUTO DILOGOS INTERNOS
CON NOSOTROS MISMOS, A NIVEL MENTAL, EXPRESADOS COMO
PENSAMIENTOS O IMGENESY QUE SE RELACIONAN CON ESTADOS
EMOCIONALES INTENSOS ( ansiedad, depresin, ira, euforia) A MENUDO
FORMAN VERSIONES SUBJETIVAS DE LAS COSAS QUE NOS OCUREN
QUE SUELEN SER BASTANTE ERRNEAS, DANDO UNA FALSA IMAGEN
O INTERPRETACIN DE LOS HECHOS POR LO QUE SE DICE QUE
ESTAN BASADOS EN DISTORSIONES COGNITIVAS.
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1. SON CHARLAS INTERNAS REFERIDAS A TEMAS MUY CONCRETOS.
2. APARECEN COMO MENSAJES RECORTADOS EN FORMA DE PALABRAS
CLAVE
3. LOS PENSAMIENTOS AUTOMTICOS SON INVOLUNTARIOS
4. CON FRECUENCIA SE EXPRESAN EN FORMA DE PALABRAS COMO DEBERIA
DE. TENDRIA QUE.. APARECEN A MENUDO COMO OBLIGACIONES.
5. TIENDEN A DRAMATIZAR O EXAGERAR LAS COSAS. A MENUDO HACEN QUE
LA PERSONA ADELANTE LO PEOR DE ELLA.
6. HACEN QUE CADA PERSONA ADOPTE UNA FORMA O CRISTAL POR DONDE
INTERPRETA LOS ACONTECIMIENTOS DE FORMA RIGIDA.
7. LOS PENSAMIENTOS AUTOMTICOS SON DIFICILES DE CONTROLAR
8. SON APRENDIDOS . SON EL REFEJO MOMENTANEO DE ACTITUDES O
CREENCIAS QUE HAN SOLDO APRENDERSE EN LA INFANCIA O
ADOLESCENCIA, PROVENIENTES DE LA FAMILIA, LA ESCUELA U OTRAS
INFLUENCIAS SOCIALES.
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Consiste en seleccionar en forma de visin tnel un solo
aspecto de una situacin, aspecto que tie toda la
interpretacin de la situacin y no se percata de otros que lo
contradicen. ( no puedo soportar estono aguanto que es
insoportable)
Consiste en valorar los acontecimientos en forma extrema sin
tener en cuenta los aspectos intermedios .las cosas se
valoran como buenas o malas.

Sacar una conclusin general de un solo hecho particular sin base
suficiente.
Tendencia a interpretar sin base alguna los sentimientos e interacciones de los
dems. A veces se basan en la proyeccin, asignar a los dems los propios
sentimientos y motivaciones, como si los dems fueran similares a uno mismo.
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Adelantar acontecimientos de modo catastrofista para los intereses personales
en ponerse sin prueba alguna en lo peor para uno mismo.
Habito de relacionar , sin base suficiente, los hechos del entorno con uno
mismo.
Consiste en como la persona se ve a si misma de manera extrema sobre el
grado de control que tiene sobre los acontecimientos de su vida. O bien la
persona se suele creer muy competente y responsable de todo lo que ocurre a
su alrededor, o bien en el otro extremo se ve impotente y sin que tenga ningn
control sobre los acontecimientos de su vida.
Es la costumbre de valorar como injusto aquello que no coincide con nuestros
deseos.
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Creer que lo que la persona siente emocionalmente es
cierto necesariamente. Si una persona se siente irritado
es porque alguien ha hecho algo.
Creer que el bienestar de uno mismo depende de manera
exclusiva de los actos de los dems. La persona suele creer
que para cubrir sus necesidades son los otros quienes han de
cambiar primero su conducta, ya que creen que depende solo
de aquellos.
Consiste en poner un nombre general o etiqueta
globalizadora a nosotros mismos o a los dems casi
siempre designndolos con el verbo SER.
Consiste en atribuir la responsabilidad de los acontecimientos
bien totalmente a uno mismo, bien a otros, sin base suficiente
y sin tener en cuenta otros factores que contribuyen a los
acontecimientos.
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N Colegiada CV-00505
consiste en el hbito de mantener reglas rgidas e exigentes
sobre como tienen que suceder las cosas. cualquier desviacin
de esas reglas o normas se considera intolerable o
insoportable y conlleva alteracin emocional extrema. Debera
de no debera de deberian,..de tenfo queno tengo
quetiene que
Consiste en la tendencia a probar de manera frecuente, ante un
desacuerdo con otras personas, que el punto de vista de uno es el
correcto y cierto. No importa los argumentos de los dems
simplemente se ignoran y no se escuchan.
Es la tendencia a o buscar soluciones a problemas y dificultades
actuales suponiendo que la situacion mejorar magicamnete en
el futuro, o uno tendr una recompensa en el futuro si la deja tal
cual. El efecto es acumular un gran malestar innecesario , el
resentimiento y el no buscar soluciones que podrian ser factibles
en la actualidad.
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Es la organizacin de nuestra experiencia en forma de significados personales,
que guan nuestra conducta, emociones deseos y metas personales.
LA FORMA EN QUE NOS TOMAMOS LAS COSAS
Estn localizados en los circuitos neuronales de la memoria, son el resultado del
desarrollo biolgico y las experiencias de aprendizaje de cada persona y estn
constituidos por los significados que tiene cada persona respecto del mundo y de
si mismo.
La psicopatologa es el resultado de alteraciones en la organizacin o
funcionamiento de los significados personales, y la psicoterapia como la labor de
desarrollar significados alternativos que generen mas bienestar.

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LOS ESQUEMAS COGNITIVOS SE ORGANIZAN EN LA MEMORIA HUMANA
DE DOS MANERAS:
1. LOS ESQUEMAS COGNITIVOS TEMPRANOS DE VINCULACION
AFECTIVA CON LOS PADRES ENLA MEMORIA EPISDICA.
2. LOS ESQUEMAS COGINITIVOS EN FORMA DE CREENCIAS SOBRE
LAS PROHIBICIONES Y METASy FORMAS DE CONSEGUIRLAS EN LA
MEMORIA SEMANTICA .( reglas personales)
AMBOS ESQUEMAS PERSONALES ACTUAN A NIVEL INCOSCIENTE.
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N Colegiada CV-00505
Escenas cargadas de afecto. El nio antes de desarrollar el lenguaje desde el nacimiento hasta los 4 aos
aproximadamente, a partir de su experiencia de vinculacin afectiva con sus progenitores, se
construye mentalmente su experiencia en forma de imgenes o escenas sobre acontecimientos
repetitivos. ( relacion con sus padres, si mismo, y el entorno) esa organizacin mental de escenas
nucleares o centrales van a constituir la base de su personalidad en el sentido de que la influencia
posterior de otras experiencias de su vida van a estar matizada por estas experiencias primarias. A esa
vinculacin afectiva se le denomina APEGO.

El apego abarca no solo los primeros aos de vida infantil, sino toda la vida, pero es en los primeros aos
de la vida cuando va a dejar su mas marcada influencia.
Defiende que las personas tienen una disposicin innata al vinculo afectivo con otros seres humanos.
La calidad de esa experiencia es la que quedar guardada en la memoria de manera incosciente.
Esto influir en la manera en que una persona:
1. Valorar a las otras personas que vaya conociendo
2. En el grado de confianza y aceptacin de si mismo.
3. En la manera de explicar y atribuir errneamente o no , los acontecimientos a determinadas causas
4. En el equilibrio personal entre la capacidad para explorar nuevas experiencias y el buscar seguridad
en otros.

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con la psicoterapia cambios en la personalidad no tan profundos como los
nucleares porque solo se trabajan los que pueden ser verbalizados.
estos esquemas contienen creencias y significados referidos a:
1. los objetivos mas importantes para cada persona en la vida.
2. y como tienen que ser alcanzados.
cuando estos esquemas son rgidos permiten poca flexibilidad de adaptacin a
las variables de la vida y conllevan los trastornos psicolgicos. la persona no
suele ser consciente de esas creencias personales.
EJEMPLO: tengo que ser muy competente y tener xito en lo que haga
Si no lo consigue, al tener esa creencia inconsciente, cuando por ejemplo
suspenda un examen tendr pensamientos automticos del tipo no sirvo
para nada. Y puede llegar a la depresin.



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N Colegiada CV-00505
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PENSAMIENTO AUTOMTICO
ESTADO EMOCIONAL CONDUCTA
SITUACION
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SITUCION: describirla

ESTADO EMOCIONAL: enojado, fastidiado, desdichado, culpable, feliz,
aburrido, triste, conflictivo, inquieto, deprimido, arrepentido, solitario, ansioso,
desesperado, satisfecho, temeroso, esperanzado, excitado, con pnico,
desamparado, optimista, enrgico, relajado, tenso, envidioso, celoso, etc
Grado o fuerza de cada emocin de 0-100%.

PENSAMIENTO AUTOMTICO: describirlo y grado de seguridad 0-100%

CONDUCTA Y RESULTADO: que hago y que pasa en la realidad.
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N Colegiada CV-00505
1. Anotar la situacin que ha disparado esa emocin.
2. Anotar el pensamiento automtico asociado a la emocin.
3. Evala el grado de seguridad que tienes en esos pensamientos ( 0-100%)
1%= nada, 100% = completamente seguro.
4. Evala el grado de intensidad de cada emocin (0-100%) 1%= a casi nada
intensa, 100% lo ms intensa posible.
5. Describir como actuaste en esa situacin ( lo que dijiste o hiciste) y el
resultado de la misma ( si te ayud o empeor tu estado emocional) y
como reaccionaron los otros, en el caso de que hubieran otras personas
implicadas.
El registro no tiene que ser lineal, si por ejemplo te percatas de que empiezas a
tener una emocin de malestar ( estoy muy nervioso) empiezas por la
emocin y luego vas a cumplimentar el resto de apartados. O bien si empiezas
a tener un pensamiento automtico del tipo todo me sale mal, empiezas por
el pensamiento y luego haces el resto de registros.


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N Colegiada CV-00505
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Estas convencido-a de que no piensas en nada cuando experimentas
un determinado malestar emocional, o bien no recuerdas a pesar de
intentarlo, captar ningn pensamiento automtico
A- utilizar como guia el cuestionario de pensamientos automticospuedes tener
pensamientos parecidos a los presentados en el cuestionario que se relacionan con tu
malestar emocional?
B-utilizar el mtodo de las atribuciones a qu causa atribuyo este malestar, que creo
que lo produce? Anotar la contestacin a esta pregunta como pensamiento
automtico.
C- utilizar el mtodo de la cinta de video. Cerrar los ojos y como si estuvieras viendo
una pelicula, retrocede un poco en el tiempo, inmediatamente anterior a nuestra
malestar emocional, y preguntarnosqu est sucediendo? (situacin) qu me
preocupa? (pensamiento automtico).
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N Colegiada CV-00505
Te notas demasiado alterado emocionalmente
como para identificar los pensamientos
automticos (estoy mal y ahora no puedo pensar
en nada)
A- utiliza un mtodo de relajacin. Una vez relajado puedes volver a
intentar cumplimentar el autorregistro.
B.- intenta distraerte mirando algn objeto fijamente de la habitacin, o
contando en voz alta 1000 para atrs, si al rato estas ms tranquilo
intenta cumplimentar el autorregistro.
-
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N Colegiada CV-00505
PUEDES CREER QUE AL REGISTRAR LOS
PENSAMIENTOS AUTOMTICOS TE PONDRS PEOR
( SI ESCRIBO SOBRE ESAS COSAS ME PONDRE PEOR AL
RECORDARLAS).
A.- Preguntarse por qu me voy a poner peor? Antes no tomaba nota de los
pensamientos y no le daba vueltas al tema?
B.- Intentar recoger tus pensamientos una o dos veces al da y el resto de las
ocasiones, cuando te venga algn pensamiento molesto, intenta alguna tcnica
de distraccin, como las de antes o practica la relajacin.
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N Colegiada CV-00505
Notas malestar, pero no sabras ponerle nombre, a tu
estado emocional para decir con cierta precisin el estado
emocional que vives en ese momento.
A.- Focaliza el estado de tu cuerpo, cierra los ojos y recorre mentalmente tu
cuerpo, despacio, como si un radar fuera buscando el malestar, sumrgete en
ella, intentando vivirla con todo el detalle que puedas, despus intenta ponerle
un nombre a ese estado, si no resulta adecuado, repite el ejercicio y ves
buscando otro nombre ms adecuado. Suele ser difcil, por lo que tendrs que
entrenarte.
B.- utiliza una lista de emociones y subraya aquellas que mas cerca te parece
que estn a lo que sientes en esa situacin.
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N Colegiada CV-00505
A VECES LAS SITUACIONES QUE PARECEN DISPARAR NUESTRO
MALESTAR EMOCIONAL PUEDEN SER INTERNAS, COMO
DETERMINADOS RECUERDOS, DETERMINADAS IMGENES O
INCLUSO NUESTRA CORRIENTE DE PENSAMIENTO ( ESTA MAANA
TENGO PENSADO IR A NOTO QUE ME SIENTO MAL..
ESTOS DATOS DEBEN SER REGISTRADOS EN LA COLUMNA SITUACION
Y NO EN LA COLUMNA PENSAMIENTO AUTOMTICO. EL PRINCIPAL
CRITERIO ES QUE CUMPLEN EL PAPEL DE SUCESO QUE PARECE
DISPARAR EL MALESTAR. EL PENSAMIENTO AUTOMATICO ANTE ESTAS
SITUACIONES DE CARCTER INTERNO, VENDRA CONTESTADO POR
LA PREGUNTA:
Y QU ME PREOCUPA O MOLESTA DE ESTE PROBLEMA?
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N Colegiada CV-00505
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N Colegiada CV-00505
TOMAR CONCIENCIA DE QUE LA REALIDAD DE LAS SITUACIONES VIVIDAS
PUEDE SER INTERPRETADA DE MULTIPLES FORMAS Y QUE DEPENDIENDO
DE ESAS INTERPRETACIONES TE VAS A SENTIR Y ACTUAR DE DISTINTA
MANERA, CADA UNA CON CONSECUENCIAS DISTINTAS.
EN EL AUTOREGISTRO ESCRIBIR LA SITUACION O REALIDAD QUE TE HA
MOLESTADO, ANOTAR TU PENSAMIENTO INICIAL, PRODUCIR OTRAS
POSIBLES INTERPRETACIONES Y SELECCIONAR AQUELLA QUE MAS TE
AYUDE.
SITUACIN. Voy por la calle y veo a un conocido que no me saluda.
PENSAMIENTO AUTOMATICO. Que engredo que no me quiere saludar.
ESTADO EMOCIONAL. Rabia
CONDUCTA RESULTADO. Estas un rato de mal humor y quizs no vuelvas a
llamarle o rompes tu relacin con esa persona.
Mara Jos Ferrandis Alabad
N Colegiada CV-00505
1. SITUACION
2. ESTADO EMOCIONAL (0-100%)
3. PENSAMIENTO AUTOMATICO
4. EMOCION ( 0-100%)
5. CONDUCTA RESULTADO.
3.- OTRAS INTERPRETACIONES O PENAMIENTOS.
4.- EMOCION
5.- NUEVAS CONSECUENCIAS.
Mara Jos Ferrandis Alabad
N Colegiada CV-00505
FILTRAJE: desdramatizar y buscar soluciones
Qu a ocurrido otras veces? realmente fue tan malo? se puede hacer algo si
eso vuelve a ocurrir?
PENSAMIENTO POLARIZADO: Graduar la situacin
entre esos dos extremos hay grados intermedios? hasta que porcentaje eso es
as?
DOBREGENERALIZACION: concretar y buscar pruebas.
cuntas veces ha ocurrido eso realmente?que pruebas tengo para sacar esa
conclusin?hay algn caso contrario a que eso sea siempre as?
INTERPRETACIN DEL PENSAMIENTO: buscar pruebas, dejar de suponer
qu pruebas tengo para suponer eso?puedo hacer algo para comprobar si esa
suposicin es as?
VISIN CATASTRFICA: dejar de anticipar, centrarse en el presente yvalorar
posibilidades. otras veces lo he pensado y que ocurri realmente?que
posibilidades hay de que eso ocurra?

Mara Jos Ferrandis Alabad
N Colegiada CV-00505
PERSONALIZACIN: buscar pruebas y efectos
compararme cuando salgo perdiendo, me ayuda en algo?que pruebas
tengo de que eso es as?tener menos de algo que otra persona, me
convierte en menos personas, o en una persona con menos de eso
(concreto?
FALACIA DE CONTROL: buscar pruebas y otros motivos. Qu pruebas
tengo para creer que eso depende solo de eso?puede haber otras causas
o motivos que hayan afectado a esto?
FALACIA DE JUSTICIA: dejar de confundir lo que se desea con lo justo.
Escuchar los deseos de los otros. tiene esa persona derecho a una
opinin distinta a la ma? si las cosas no suceden como yo quiero es una
injusticia o relamente tan solo suceden de manera distinta a como me
gustara?