UNIDADE 03

ALEITAMENTO MATERNO
Antes de mais nada: leite, s de
me.
Leite san!e "!e dei#a de
$%&&e& 'el% !m(i% e sai 'el% (i$%
d% sei%)
*+,nia -i&s./

0 1ANTA2EN+ DA AMAMENTA34O
5
n!t&i$i%nalmente s!'e&i%&6
5
(a$te&i%li$amente se!&% e 7&es$%6
5
$%ntm 7at%&es antiin7e$$i%s%s e $l!las
im!nes6
5
%s (e(8s s% men%s '&%'ens%s 9
s!'e&alimenta:%6
5
'&%m%;e desen;%l;iment% mandi(!la& e
d%s dentes6
5
aliment% de (ai#% $!st%6
5
$%ntat% <ntim% me=7il.%.

> ?I+IOLO2IA DA LA@TA34O
5
Puberdade: desen;%l;iment% das mamas
Est&%8ni%s $&es$iment% da lAnd!la
mamB&ia e de'%si:% de %&d!&a.
5
2esta:% Est&%8ni% 'la$entB&i%
@&es$iment% e &ami7i$a:% d% sistema de
d!$t%s das mamas.
5
C&%este&%na @&es$iment% d%s l(!l%s,
desen;%l;iment% d%s al;%l%s e das
$a&a$te&<sti$as se$&et%&as das $l!las
al;e%la&es.

3 INICIO DA LACTAO
5
?!n:% da C&%la$tina:
-%&m,ni% se$&etad% 'ela .i'7ise desde a D
sem de esta:% &es'%nsB;el 'ela '&%d!:%
de leite.
Est&%8ni% e C&%este&%na e7eit% s!'&ess%&
da se$&e:% lB$tea.
+e$&e:% de al!ns mililit&%sEdia at %
nas$iment% $%l%st&%.
A's nas$iment% n<;eis de est&%8ni% e
'&%este&%na $aem &a'idamente,
'&%m%;end% % e7eit% la$t%8ni$% da
'&%la$tina.
C&%la$tina ati;ada t%da ;eF "!e %$%&&e
est<m!l% de s!$:%.

5
?!n:% da O$it%$ina:
O leite se$&etad% n%s al;%l%s das mamas '%&m
n% 7l!i $%m 7a$ilidade d%s al;%l%s 'a&a %s d!$t%s.
A %$it%$ina '&%;%$a $%nt&a:Ges das $l!las
mi%e'teliais "!e en;%l;em as 'a&edes d%s al;%l%s,
e#'elind% % leite d%s al;%l%s 'a&a %s d!$t%s *des$ida
d% leite/.
Esse '&%$ess% tam(m desen$adead% 'el%
est<m!l% de s!$:% d% (e(8.
Inte&a:% meE7il.% ati;a:% d% &e7le#%.
@%nt&a:% da m!s$!lat!&a d% Hte&% '&e;en:% da
.em%&&aia 's 'a&t% e &e$!'e&a:% mais &B'ida d%
taman.% d% Hte&%.
A Des$ida d% Leite) '%de se& '&eI!di$ada '%&: d%&es
*7iss!&as n%s sei%s/, tens%, $ansa:%, 'a&t%s
t&a!mBti$%s.

J RE?LEKO+ IN?ANTI+
5
Re7le#% de L!s$a %! R%ta:%(e(8 '&%$!&a %
mamil%, a(&e (em a (%$a 'a&a a(%$an.a& a mai%&
'%&:% '%ss<;el da mama.
5
Re7le#% de +!$:%de7la&ad% "!and% al% t%$a %
'alat%. M%;iment%s &<tmi$%s da mand<(!la, $&iand%
!ma '&ess% neati;a e a:% 'e&istBlti$a da l<n!a,
"!e '!#a) % leite da mama 'a&a a a&anta,
estim!land% % &e7le#% de del!ti:%.
5
Re7le#% de Del!ti:%int&%d!:% d% aliment% n%
es,7a% send% le;ad% at % est,ma%.
5
Re7le#% de C&%t!s%% (e(8 !sa %s lB(i%s e a
l<n!a 'a&a e#'eli& % aliment% e n%&malmente
&e$!sa aliment%s administ&ad%s $%m a $%l.e&,
e;iden$iand% s!a imat!&idade 'a&a del!ti& semi=
slid%s.

D MUANDO E @OMO INI@IAR A
AMAMENTA34O
5
Ini$ia& % mais &B'id% '%ss<;elestim!la:% da
des$ida d% leite.
5
A me de;e estim!la& % &e7le#% de (!s$a,
t%$and% a 7a$e %! %s lB(i%s d% (e(8 $%m %
mamil%.
5
A amamenta:% de;e se& de a$%&d% $%m a
;%ntade d% (e(8.
5
C&imei&%s 3 meses 7ase de ada'ta:% *n%
tem .%&a $e&ta/.
5
A's 3
N
m8s inte&;al% de > .%&as at de J
.%&as.
5
D a 00 min!t%s de $ada lad%.

O @UIDADO+ -I2IPNI@O+
5
N% .B ne$essidade de la;aem d%s sei%s
a $ada mamada.
5
A lim'eFa e#$essi;a '&%;%$a &em%:% da
l!(&i7i$a:% nat!&al d% mamil% e da a&%la,
&esse$and% a 'ele e '&%;%$and%
&a$.ad!&as.
5
O !s% de sa(Ges, l%:Ges, le%s n%
indi$ad%.
5
A sali;a d% (e(8 '%ss!i a enFima
-ial!&%nidase, $a'aF de '&%tee& a $&ian:a
e a 'ele da me.

Q LENE?R@IO+ MATERNO+ DA
AMAMENTA34O
5
C&%m%:% da &e$!'e&a:% 7isi%li$a s!$:% =
%$it%$ina = des$ida d% leite E $%nt&a:% da
m!s$!lat!&a !te&ina E e#'!ls% da 'la$enta E
'&e;en:% da .em%&&aia 's='a&t% E
m%(iliFa:% da &ese&;a adi'%sa.
5
E7eit% @%nt&a$e'ti;% = aleitament% mate&n%
e#$l!si;% em es"!ema de li;&e demanda *dia e
n%ite/ E a's % O
%
m8s, '%de %$%&&e& %;!la:% antes
da menst&!a:% E mt%d%s anti$%n$e'$i%nais
$%m'lementa&es.
5
C&%te:% $%nt&a % $An$e& = $An$e& de mama '&=
men%'a!sa E $An$e& de %;B&i%.
5
Lene7<$i%s 'si$%li$%s = se$&e:% de =end%&7ina.

S @ONTAMINANTE+ CRE+ENTE+ NO
LEITE -UMANO
Medi$ament%s:
5
&ande 'a&te das d&%as ine&idas 'ela me '%de
'assa& 'a&a % leite6
5
de;id% 9 imat!&idade d%s &%s d% &e$m=nas$id%,
a meta(%liFa:% e e#$&e:% das d&%as ine7i$aF6
5
mai%& &is$% em $&ian:as '&emat!&as6
5
nem sem'&e a medi$a:% $%nt&a=indi$a a
amamenta:%6
5
se % medi$ament% &e'&esenta& &is$% 'a&a % (e(8,
de;e=se inte&&%m'e& tem'%&a&iamente a
amamenta:%, mantend% a e#t&a:% man!al d% leite
'a&a n% desestim!la& a '&%d!:% LB$tea.

Ni$%tina:
5
'%de &ed!Fi& a '&%d!:% de leite
e7eit% ini(id%& da '&%la$tina e %$it%$ina6
5
a $%n$ent&a:% n% leite '%de ;a&ia&6
5
est!d%s t8m dem%nst&ad% "!e 7il.%s de
mes 7!mantes d!&ante a &a;ideF *O a
0O $ia&&%sEdia/ a'&esenta&am sint%mas
$%m% a'atia, ;,mit% e &e$!sa da
s!$:%.
Tl$%%l:
5
% &e7le#% de eIe:% d% leite '%de se&
ini(id% 'el% etan%l e este e7eit%
de'endente da d%se.

@a7e<na:
5
'%de se& e#$&etada n% leite6
5
a $&ian:a &e$e(e $e&$a de 0,D a 3,0 m
de $a7e<na a's % $%ns!m% mate&n% de
!ma #<$a&a de $a76
5
!s% e#$essi;% estB ass%$iad% a
i&&ita(ilidade e 'e&t!&(a:Ges n% s%n% d%
la$tente.

U +ITUA3VE+ MUE DI?I@ULTAM A
AMAMENTA34O
C&%(lemas &ela$i%nad%s 9 $&ian:a:
5
lB(i% le'%&in% e 7enda 'alatina6
5
e&&%s inat%s d% meta(%lism% *ala$t%semia e
7enil$et%nH&ia/6
5
nas$iment%s mHlti'l%s6 (ai#% 'es% a% nas$e&6
5
i$te&<$ia *d% leite mate&n%/6 d%en:as
in7e$$i%sas.
C&%(lemas &ela$i%nad%s 9 me:
5
Mastite6 t!(e&$!l%se6 .e'atite6 .e&'es sim'les6
.ansen<ase6 s<7ilis6 %n%&&ia6 d%en:a de
@.aas6 .AID+

00 RE2RA+ LT+I@A+ CARA O
DE+MAME
5
N% se de;e 7%&:a& a alimenta:%6
5
Int&%d!Fi& !m aliment% de $ada ;eF6
5
Ini$ia& $%m n%;%) aliment% em 'e"!enas
"!antidades6
5
E;ita& &e7ei:Ges l<"!idas6
5
E;ita& a m%n%t%nia alimenta&6
5
N% dem%nst&a& desa&ad% 'el% aliment% a%
%7e&e$e& 'a&a a $&ian:a6
5
N% %7e&e$e& aliment% na mamadei&a6
5
E;ita& aliment%s ind!st&ialiFad%s6

5
Wltimas mamadas a se&em &eti&adas:
man. e n%ite6
5
A 'a&ti& d%s n%;e meses estim!la& % !s% d%
$%'%6
5
@%m a e&!':% d%s dentes tem'%&B&i%s
de;e=se estim!la& a mastia:% da $&ian:a
%7e&e$end% 9 $&ian:a aliment%s $%m% '% e
(is$%it%6
5
A%s 0S meses a $&ian:a IB $a'aF de
!tiliFa& a $%l.e& s%Fin.a6
5
A $a'a$idade Bst&i$a da $&ian:a de;e se&
&es'eitada6
5
N% se de;e $%ndimenta& m!it% a &e7ei:%.

00 @ON+EMUPN@IA+ DO DE+MAME
TARDIO
5
De7i$i8n$ias n!t&i$i%nais6
5
Reta&d% n% $&es$iment%6
5
Mai%& &is$% de in7e$:Ges *dia&&ias/6
5
De7i$i8n$ia im!n%li$a.

0> @ON+EMUPN@IA+ DO DE+MAME
CRE@O@E
5
+%(&e$a&a &enal
5
Ale&ias alimenta&es
5
De7i$i8n$ias n!t&i$i%nais
5
Alte&a:Ges na 7l%&a intestinal
5
In7e$:Ges intestinais e &es'i&at&ias

5
A l%n% '&aF%: = s%(&e'es% e %(esidade
5
= .i'e&tens%

03 TX@NI@A DE EKTRA34O MANUAL
DO LEITE
5
Es$%l.e& !m l!a& t&an"Yil% a $a'a$idade
de &ela#ament% 7a;%&e$e % &e7le#% de eIe:%
d% leite6
5
La;a& as m%s6
5
Massaem $i&$!la& da mama, se!ida de
%!t&a desde $ima at a a&%la, estim!land%
s!a;emente a a&%la e %s mamil%s 'a&a
estim!la& % &e7le#%6
5
O&den.a& % leite 'a&a !m &e$i'iente lim'% de
'lBsti$% %! ;id&%6

5
@%l%$a& % ded% '%lea& '%& $ima e % indi$ad%&
'%& (ai#% na (%&da e#te&na da a&%la, mant8=
l%s 7i#%s e n% desliFa=l%s s%(&e a 'ele6
5
@%m'&ess% &<tmi$a em di&e:% a% t&a# $%m
%s ded%s a(e&t%s, I!ntand%=%s em di&e:% a%s
mamil%s $%m a 7&e"Y8n$ia d% la$tente a%
mama&. N% '&in$<'i% saem %tas e l%% saem
I%&&%s de leite6
5
R%ta:% d%s ded%s a% &ed%& da a&%la 'a&a
es;aFia& t%das as B&eas6
5
Alte&na& a mama, "!and% % 7l!#% de leite
dimin!i& e &e'eti& a massaem e % $i$l% ;B&ias
;eFes.

0J @ON+ER1A34O DO LEITE EKTRARDO
5
UtiliFa& ;asil.ames de ;id&% %! 'lBsti$% lim'%s
*la;ad%s $%m B!a "!ente e dete&ente/6
5
O leite de di7e&entes e#t&a:Ges d!&ante % mesm% dia
'%de se& $%l%$ad% em !m mesm% 7&as$%6
5
?e$.a=l% imediatamente e an%ta& a data da e#t&a:%6
5
se % leite n% 7%& !tiliFad% nas '&#imas Q> .%&as,
de;e se& $%nelad%.
5
Tem'e&at!&a am(iente 0> .%&as
5
2eladei&a Q> .%&as
5
@%nelad%& 0J dias
5
?&eeFe& 3 meses

0D UTILIZA34O DO LEITE EKTRARDO
5
Ca&a !tiliFa& % leite $%nelad%, este de;e se&
des$%nelad%, send% m!dad% d% $%nelad%&
'a&a % &e7&ie&ad%& na n%ite ante&i%&6
5
De'%is de des$%nelad%, de;e se& !tiliFad%
nas '&#imas >J .%&as6
5
N% 7e&;a, s%mente aite % &e$i'iente $%m %
leite em B!a "!ente6
5
X n%&mal "!e a %&d!&a d% leite se se'a&e
* de;e=se .%m%eneiFa&/6
5
De '&e7e&8n$ia, da& % leite 7&es$%, dei#and%
'a&a $%nela& em $as% de eme&8n$ia6
5
O leite '%de se& administ&ad% a% la$tente $%m
!m $%'%, #<$a&a %! $%l.e&.

0O DI?I@ULDADE+ E DW1IDA+ @OMUN+
NA AMAMENTA34O
5
0/ DOR
5
A $a!sa mais 7&e"!ente di7i$!ldade da $&ian:a de
'ea& n% 'eit%, $%m iss% % (e(8 '&essi%na s%mente %
(i$% e n% a a&%la.
5
O!t&a $a!sa alte&a:% da 'ele d% mamil%
a'a&e$iment% de mi$%ses
5
A d%& inte&7e&e n% &e7le#% de eIe:% me e&a
'%!$% leite in"!iet!de e $.%&%
T&atament%:
5
n% se de;e s!s'ende& a amamenta:%6
5
e#'%si:% a% s%l de 00 a 0D min6
5
$%l%$a& el% n% mamil% imediatamente antes da
amamenta:%6 ini$ia& a mamada n% 'eit% men%s
d%l%&id%.

2) ?I++URA+
5
@a!sa mais 7&e"!ente mB t$ni$a de amamenta:%
?iss!&a le;e $%&&iida $%m % !s% da t$ni$a
ade"!ada
5
= n% !sa& $&emes $i$at&iFantes,
5
= de'%is da mamada $%(&i& % mamil% e a&%la $%m
% '&'&i% leite e dei#B=l%s se$a& a% a& %! a% s%l.
5
?iss!&a e#tensa e d%l%&%sa tenta& n%;as '%si:Ges
'a&a mama&, n% se &e$%menda es'a:a& as mamadas.
+e a'esa& da t$ni$a a 7iss!&a 'e&sisti& e#t&ai&
man!almente % leite a $ada 3 = J .%&as e %7e&e$e& a%
la$tente $%m $%l.e& n!m 'e&<%d% de >J JS .%&as

5
3/ IN2UR2ITAMENTO
Reten:% de leite $a!sada '%& es;aFiament%
in7&e"Yente %! ins!7i$iente. Le;a a% en$.iment%
e#$essi;% d%s al;%l%s.
5
O sint%ma desa'a&e$e 9 medida "!e se ;ai
esta(ele$end% % e"!il<(&i% ent&e a se$&e:% e a
mamada.
5
@%m % in!&itament%, as mamas 7i$am tensas,
'esadas, "!entes e (&il.antes. A '&%d!:% de leite
'%de se& a7etada, %s mamil%s e a&%las 7i$am
distendidas e a $&ian:a n% $%nse!e s!a&.
5
T&atament%:
= de;e=se $%ntin!a& a amamenta:%6 = $%m'&essas
"!entes '%!$% antes das mamadas 'a&a estim!la& %
7l!#% de leite6 = massaens nas mamas 'a&a
des%(st&!:% d%s d!$t%s e $anais e e#t&a:% man!al
d% leite a's as mamadas

5
J/ MONOLRA+E
5
Mi$%se '&%d!Fida 'ela Candida albicans "!e
em $as%s se;e&%s '%de $%m'&%mete& %s
d!$t%s6 %s mamil%s e a&%las a'&esentam $%&
&sea, al!mas $%m 7iss!&as ent&e % mamil% e
a&%la e e&almente %(se&;a=se 'la$as (&an$as
na (%$a d% la$tente.
5
T&atament%: antimitti$% l%$al n% la$tente e n%s
sei%s a's $ada mamada *a'&%#imadamente
'%& 00 dias/.
@!idad% $%m %(Iet%s "!e esti;e&am em
$%ntat% $%m % 7!n% '%dem se& 7%nte de
&ein7e$:%.

5
D/ MA+TITE
5
C&%$ess% in7e$$i%s% d% te$id% "!e &%deia % l(!l%
mamB&i% "!e '%de ent&a&) 'ela 7iss!&a.
5
@a!sa d%&, in!&itament%, mal esta& e&al, 7e(&e e
$ala7&i%s.
5
@a!sas mais $%m!ns 7iss!&as, es;aFiament%
in$%m'let%, &eten:% de leite, a!ment% d% inte&;al%
ent&e as mamadas, desmame (&!s$%, es%tament%
da me.
5
In$id8n$ia de >,D[ ent&e as mes "!e amamentam
*C&enti$e e $%ls., 0USD/.
5
De;e=se t&ata& a mastite antes "!e ela e;%l!a 'a&a %
a(s$ess% mamB&i%.
5
T&atament%: = &e'%!s% '%& >J JS .%&as6 =
analsi$% %! antiin7lamat&i%6 = l<"!id% em
a(!ndAn$ia6 = es;aFiament% $%m'let% da mama6 n%
se de;e inte&&%m'e& a mamada.

5
O/ AL+@E++O MAMTRIO
5
@a!sa mais $%m!m mastite t&atada
inade"!adamente %! ta&diamente.
5
T&atament% d&enaem $i&H&i$a,
anti(iti$%s e antiin7lamat&i%s.

Se a d&enaem 7%& distante da a&%la, a n!t&iF

'%de se!i& amamentand% %! ent% e#t&ai& %
leite man!almente.

5
Q/ MAMILO+ CLANO+ OU IN1ERTIDO+
5
Ca&a a&anti& a s!$:% ade"!ada mamil%s
'&%t!s%s.
5
+e a '&%t!s% nat!&al n% %$%&&e& at % te&$ei&%
t&imest&e &e$!&s%s 'a&a 7a;%&e$e& a '&%t!s%
m%ldes de 'lBsti$%.
5
Massaens $!idad% $%nt&a:Ges !te&inas "!e
'%dem ante$i'a& % 'a&t% %$it%$ina.
5
A's % nas$iment% !s% da se&ina de >0ml
ada'tada *7aFe& '%!$% antes d% (e(8 mama&/.
5
Mamil% in;e&tid% !nilate&al nenm mama n% (i$%
'&%t!s%.

0Q ?ATORE+ NUTRI@IONAI+ DO
LEITE MATERNO.
COLOSTRO LEITE DE TRANSIO
(at o 4o ou 7o dia) ( do 7o ao 2o dia)
LEITE MADURO

@OLO+TRO
5
?l!id% ama&elad%, ;is$%s%, "!e '&een$.e as $l!las
al;e%la&es n% Hltim% t&imest&e de esta:%, send%
se$&etad% al!ns dias a's % nas$iment%.
+e! ;%l!me ;a&ia de > a 00 ml '%& mamada.
Aliment% de alta densidade e 'e"!en% ;%l!me.
@%ntm mais '&%te<nas e mine&ais $%m% sdi%,
Fin$%, '%tBssi% e $l%&% e men%s la$t%se e %&d!&a.
Alta $%n$ent&a:% de im!n%l%(!linas e %!t&%s
7at%&es '&%tet%&es, send% $%nside&ad% $%m% !ma
;a$ina nat!&al).
?a$ilita % esta(ele$iment% da 7l%&a intestinal $%m
e7eit% la#ati;% "!e a!#ilia na elimina:% d% me$,ni%.

LEITE MADURO
5
ENER2IA:
A'&%#imadamente DS0 a Q00 \$alElit&%
5
@ARLOIDRATO+
= La$t%se '&in$i'al 7%nte de @-O d% L-
*QE000ml n% L- e DE000ml n% L1/
= ?%&ne$e a'&%#imadamente J0[ das
ne$essidades ene&ti$as.
= A la$t%se meta(%liFada em li$%se 7%nte
de ene&ia.
= 2ala$t%se $%nstit!inte d%s
ala$t%li'<de%s,
ne$essB&i%s 'a&a % desen;%l;iment% d% +N@.

= ?a$ilita a a(s%&:% de @a e ?e
= C&%m%;e a $%l%niFa:% intestinal $%m
Lactobacillus bfidus *(a$t&ias 7e&mentati;as/
'&%m%;em mei% B$id% intestinal ini(i:%
d% $&es$iment% de (a$t&ias 'at%8ni$as,
7!n%s e 'a&asitas.
= Int%le&An$ia 9 la$t%se de7i$i8n$ia da enFima
la$tase.

5
CROTERNA+:
= O L- a'&esenta men%& $%n$ent&a:% de
'&%te<nas ent&e %s leites de mam<7e&%s *S a
00Elit&%/. L1 *30 Elit&%/.
= Essa (ai#a $%n$ent&a:% ade"!ada 'a&a %
$&es$iment% n%&mal d%s la$tentes de;id% 9
imat!&idade d%s &ins d%s &e$m=nas$id%s, e
$%m'ensada 'ela e#$elente "!alidade da
'&%te<na.
= As '&%te<nas d% L- s% $%m'%stas de
'&%te<nas d% s%&% e $ase<na, na '&%'%&:% de
Q0:30, &es'e$ti;amente, en"!ant% % L1 '%ss!i
a '&%'%&:% de >0*'&%te<nas d%
s%&%/:S0*$ase<na/.

= A '&%te<na d% s%&% d% L- $%nsiste (asi$amente
de la$tal(!mina, "!e '%ss!i alt% ;al%&
n!t&i$i%nal e s!a $%m'%si:% de aa (em
ada'tada a%s &e"!e&iment%s da $&ian:a.
= A '&%te<na d% s%&% d% L1 = la$t%l%(!lina,
$%nside&ada a '&in$i'al $a!sa de int%le&An$ia
da $&ian:a a% leite.
= A $ase<na d% L- $%a!la em 'e"!en%s 7l%$%s
ma$i%s, 7a$ilitand% a a:% enFimBti$a,
en"!ant% a $ase<na d% L1 7%&ma $%B!l%s
7i&mes e mais &esistentes, % "!e t%&na a
diest% mais di7<$il.
= As '&%te<nas d% L- at!am na de7esa d% %&anism%
$%nt&a aentes in7e$$i%s%s *im!n%l%(!linas,
la$t%7e&&ina, lis%Fima/.

5
2ORDURA+:
= A %&d!&a % $%m'%nente mais ;a&iB;el d%
leite .!man% *"!antitati;% 3 a D[ E "!alitati;%
= dieta mate&na/.
= As ] ^ de %&d!&a 'assam de a'&%#imadamente
>E000ml n% $%l%st&% 'a&a J a J,DE000ml n%
leite mad!&%.
= Em al!mas m!l.e&es, a %&d!&a d% leite 7inal
de J a D ;eFes mai%& "!e a %&d!&a d% leite
ini$ial *'%& iss% n% se de;e limita& a d!&a:%
da mamada/.
= A %&d!&a d% L- de 7B$il diest% e a(s%&:%
e $%m'&eende $e&$a de 3D a D0[ da inesta
ene&ti$a diB&ia.

= Ri$% em B$id%s &a#%s '%liinsat!&ad%s
*B$.lin%li$%/, im'%&tantes 'a&a % '&%$ess% de
mieliniFa:% d% +N@, a% $%nt&B&i% d% L1.
- US[ da %&d!&a $%m'%sta de t&ili$e&<de%s.
- O B$. 'alm<ti$% d% L- tem s!a est&!t!&a
di7e&en$iada "!e a$a&&eta em mel.%& a(s%&:%
e .id&lise 'ela li'ase.
- O L- tem te%& ;a&iB;el de $%leste&%l, '%&m
mai%& "!e d% L1 *s<ntese de mielina e
7a;%&e$iment% da s<ntese de enFimas
ne$essB&ias 9 s!a de&ada:%/.

5
MINERAI+:
= A ] ^ d%s mine&ais d% L- n%
sini7i$antemente a7etada 'ela dieta mate&na.
= A "!antidade de mine&ais n% L- men%& d%
"!e n% L1 e mel.%& ada'tada 9s ne$essidades
n!t&i$i%nais e $a'a$idades meta(li$as d%
(e(8.
= O @a d% L- mais (em a(s%&;id%.
= O ?e tant% % L- "!ant% % L1 s% '%(&es em
7e&&%, '%&m a a(s%&:% de L- $.ea a Q0[
$%nt&a 30[ d% L1.
= O alt% te%& de elet&lit%s n% leite de ;a$a, I!ntamente
$%m % e#$ess% de '&%te<nas ele;a:% d%s
&e"!e&iment%s .<d&i$%s da $&ian:a e &e'&esenta &is$%
de s%(&e$a&a &enal

5
1ITAMINA+:
= A ] ^ n% L- e&almente ade"!ada 9s ne$essidades,
em(%&a ;a&ie $%m a dieta mate&na.
= 1IT. LICO++OLW1EI+ ;a&ia de a$%&d% $%m a
%&d!&a d% leite mate&n% e $%m a dieta mate&na.
= = A ] ^ de ;it. A mai%& n% L- em &ela:% a% leite de
;a$a e s!a "!antidade n% $%l%st&% > ;eFes mai%&.
= = A ] ^ de ;it. \ mai%& n% $%l%st&% a's > semanas,
a 7l%&a intestinal "!e '&%d!F a ;it \ IB estB 7%&mada
n%s (e(8s amamentad%s de7i$i8n$ia '%de se&
s!'&ida $%m a administ&a:% dessa ;itamina.
= = 1it. E e&almente atende 9s ne$essidades.
= = 1it. D 'e"!enas e#'%si:Ges 9 l!F s%la&.

= 1IT. -IDRO++OLU1EI+ de'ende
di&etamente da dieta mate&na,
ent&etant%, as ] ^ n% L- s% s!7i$ientes
*es'e$ialmente em mes (em
n!t&idas/.
= 1IT. L0> tem (ai#a ] ^ '%&m alta
(i%dis'%ni(ilidade.