SML

Copyright Brian Kevin Bacon
Ninguna partedeestedocumento puedeser reproducida, distribuida o transmitida sin autorizacin previa del propietario delosderechosdeautor Pgina 1

1.
HECHOS
2.
INTROSPECCIN -

3.
PROPSITO

5.
VISIN
6.
BARRERAS
7.
METAS
DURO BLANDO
PASADO
FUTURO
8.
ESTRATEGIAS
9.
PLAN DE ACCIN
4.
VALORES
10.
IMPLEMENTACIN

Autogestin y Liderazgo
Self Managing Leadership (SML)
Gua de Planeacin Personal para el Enfoque
Estratgico
Razn
Lgica
Anlisis
Sentimientos
Intuicin
Creatividad
Hoy
1. HECHOS
De dnde vienes y a dnde ests ahora?
2. INTROSPECCIN
Cules son tus fortalezas y debilidades con
respecto al momento actual, as como futuras
oportunidades y amenazas?
3. PROPSITO
Cul es el propsito para el siguiente captulo
de tu vida?
4. VALORES
Cules son los valores que guan e influyen en
las elecciones, decisiones y relaciones ms
importantes que respaldan tu propsito?
5. VISIN
Cmo quieres que sea tu futuro?
6. BARRERAS
Cules son los obstculos y desafos que
impiden alcanzar tu visin?
7. METAS
Cules son los objetivos especficos hacia donde
debes dirigirte para alcanzar tu visin?
8. ESTRATEGIAS
Cmo planeas lograr tus metas?
9. ACCIONES
Cules son los pasos especficos a seguir en los
prximos 90 das?
10. IMPLEMENTACIN
Cmo llevar a cabo y cmo sustentar tu
progreso?
MODELO DE PLANEACIN SML
1.
HECHOS
2.
INTROSPECCIN
3.
PROPSITO
5.
VISIN
6.
BARRERAS
7.
METAS
DURO
BLANDO
PASADO
FUTURO
8.
ESTRATEGIAS
9.
PLAN DE ACCIN
4.
VALORES
10.
IMPLEMENTACIN
Lgica
Anlisis
Intuicin
Creatividad
PASO 1
HECHOS
OBJETIVO:
Observar tu vida como si fueras una persona ajena a ella, con el fin de identificar patrones y etapas (captulos) de tu
vida hasta el da de hoy.
EJERCICIO: La lnea de la vida'
1. Grafica la curva de tu vida en el espacio que se provee en la pgina siguiente. Dibuja una lnea que represente tu
vida desde la infancia hasta el da de hoy, mostrando los puntos altos y bajos. El eje vertical representa el nivel de
felicidad, satisfaccin y realizacin. El eje horizontal representa tu edad al momento de los eventos significativos y
los puntos de inflexin
2. Marca en la lnea central las personas, eventos y acciones importantes que tuvieron lugar. Si has pasado por un
cambio dramtico importante, debers representar esto comenzando una nueva lnea. Por ejemplo, el comienzo de
una nueva curva S.
3. Identifica las principales etapas de tu vida dndole un ttulo a cada captulo. Por ejemplo, 6-12 Aos Necesidad
de amor y reconocimiento, 13-18 Aos Bsqueda de identidad y aventura, 19-30 Bsqueda de riqueza e
importancia, 30-40 Bsqueda de significado y entendimiento, etctera.
4. Identifica los patrones principales que aparecen en las diferentes etapas o captulos.

FELICIDAD, SATISFACCIN, REALIZACIN
EDAD
10
0
- 10
25
5 10 15 30 20 35
Infancia feliz
Conflictos entre
mis padres
Mis padres
se separan
Creo ms inters
en los estudios
Desempleo
Termino mis
estudios
Mi primer trabajo
Promociones
Me cas
Naci Pedrito
Conflictos serios
con mi jefe
Pierdo mi empleo
Cambio de empresa
Pedrito entra
en la escuela
Muri pap en
accidente
Me volv socio de
la empresa
Crisis en el
pas
Crisis en la
empresa
Se enferm mi esposa
Mejor la salud
de mi esposa
ahora
El nuevo captulo
PASO 1
HECHOS
Continuacin
INSTRUCCIONES

1. Dibuja la lnea de tu vida

2. Da un ttulo a cada captulo de tu vida. El ttulo del siguiente captulo en tu vida es

----------------------------------------------------------------------------------------------

Identifica patrones de conducta que se repiten en distintos captulos de la vida. Lo ms probable es que stos
se repitan tambin en los siguientes captulos, a menos que sean comprendidos. Los patrones ms
significativos de los cuales necesitas estar consciente son:

-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------

FELICIDAD, SATISFACCIN, REALIZACIN
EDAD
10
0
- 10
ahora
El nuevo captulo
PASO 2
INTROSPECCIN
Fortalezas'
OBJETIVO:
Identifica lo que tienes que construir en el siguiente captulo de tu vida. Toma conciencia de qu
recursos, capacidades y cualidades conforman tus fortalezas principales.

INSTRUCCIONES :

1. Convirtete en observador desapegado y revisa tu lnea de vida.

2. Contesta las siguientes preguntas y escribe tus respuestas en los espacios destinados para ello.

Revisa tu lnea de vida y observa aquellos momentos en los cuales experimentaste los mayores xitos o victorias. Qu talentos especiales sacaste a relucir
en dichos momentos? Identifica cules son tus mayores talentos? stos pueden ser habilidades o competencias. Escrbelos aqu.

Qu es lo que la gente ms admira de ti? stas son las cualidades y virtudes personales particulares que aportas a las relaciones. Escrbelas.

Cules son tus activos ms valiosos? stos pueden ser cosas intangibles como experiencia de la vida y relaciones, o activos tangibles como bienes
materiales.

Revisa tus respuestas a las preguntas anteriores. Escribe las cuatro fortalezas ms importantes que debes construir para los siguientes captulos de tu vida.


PASO 2
INTROSPECCIN
'Debilidades'
OBJETIVO:
Identificar qu es lo que te est frenando e imponiendo lmites en el siguiente captulo de tu vida.
Tener claridad sobre los recursos, capacidades y cualidades de tu fuerza interna.

INSTRUCCIONES :
1. Convirtete en observador desapegado y revisa la grfica de tu vida

2. Contesta las siguientes preguntas en los espacios asignados.

Observa los momentos en los que experimentaste el fracaso. Presta especial atencin a los patrones recurrentes de fracaso en tu
vida. Cul es la debilidad o deficiencia ms comn que consideras tener y que piensas est relacionada con estos fracasos?

Cules son las tendencias negativas o destructivas de tu comportamiento que pueden seguir causando sufrimiento a los dems y a ti
mismo en el futuro si no son atendidas? Antalas.

Qu es lo que ms te gustara cambiar de ti mismo en el prximo captulo de tu vida?

Revisa las respuestas anteriores. Escribe las cuatro debilidades ms significativas que te limitan en el prximo captulo de tu vida.

PASO 2
INTROSPECCIN
'Amenazas'
OBJETIVO:
Identificar los riesgos implicados en el prximo captulo de tu vida. Ser consciente de
los retos a futuro.

INSTRUCCIONES:

1. Convirtete en observador desapegado y revisa la grfica de tu vida.

Cuando miras hacia el horizonte, en el prximo captulo de tu vida, cul crees que ser el reto ms grande que tendrs que
afrontar?

Cul es el riesgo personal ms grande que tienes que tomar en el futuro?

Qu es lo que con mayor frecuencia evitas, que eventualmente tendrs que afrontar?

A qu le tienes ms miedo?

Revisa tus respuestas anteriores. Anota las cuatro amenazas ms imponentes, de las cuales necesitas estar consciente.

PASO 2
INTROSPECCIN
'Oportunidades
OBJETIVO:
Identificar las oportunidades en el prximo captulo de tu vida.
Ser consciente de las nuevas oportunidades y posibilidades que se te presentan.

INSTRUCCIONES:


Qu nuevas oportunidades y posibilidades parecen presentrsete ahora? stas pueden ser nuevas amistades, eventos o sucesos inesperados
que se te estn presentado. Escrbelos.

Cuando piensas en el prximo captulo de tu vida, cules son las posibilidades que ms te entusiasman?

Qu haras en el prximo captulo de tu vida si no tuvieras miedo?

Revisa las respuestas anteriores. Anota las cuatro oportunidades ms importantes, que pueden llevarse a cabo en el prximo captulo de tu vida.

PASO 2. RESUMEN DE INTROSPECCIN
BUENO
MALO
PASADO
FUTURO AHORA
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
FORTALEZAS OPORTUNIDADES
DEBILIDADES
AMENAZAS
EN LOS ESPACIOS
SIGUIENTES, HAZ
UN RESUMEN DE
TUS RESPUESTAS
A LAS PREGUNTAS
DE
INTROSPECCIN
PASO 3
PROPSITO

OBJETIVO:
Desarrollar un enfoque claro de la prxima etapa de tu vida.

Conociendo tu propsito puedes concentrar tus energas en aquello que es ms significativo e
importante para ti. El objetivo no es crear tu propsito, sino detectarlo. Todos tenemos un
propsito en la vida. Hay una razn para tu vida y para todo lo que ha sucedido en ella hasta
ahora. El objetivo de este ejercicio es descubrir el propsito primordial que debe guiarte en el
prximo captulo de tu vida.

INSTRUCCIONES:


Cul es tu pasin? Qu parte de tu trabajo te da el poder y la energa mximos. Qu es lo que realmente te gusta hacer?

Cules son tus mayores habilidades? Qu haces mejor?

Cul es tu plataforma econmica? Qu enfoque en la vida provee de la base econmica necesaria?

Cul sientes que es el siguiente paso para ti? Cul sientes que ser la siguiente fase importante en tu vida?

PASO 3
PROPSITO

Continuacin
Cmo puede verse el Propsito

Un propsito de vida puede ser escrito como la declaracin de una intencin elevada. Ejemplos:
Cuidar de aquellos a quienes todos han abandonado, Madre Teresa.
Servir a la sociedad a travs de la industria KVK Raju, hombre de negocios y filntropo indio.
Ser un puente entre el Este y el Occidente, en un liderazgo basado en valores, mujer de negocios china educada en Europa.

Qu crees que es lo mejor que tienes para ofrecer al mundo? Puede ser un don natural o
un talento especial que hayas adquirido mediante la experiencia. Ser aquello que ms
quieras dar a los otros.

Imagina que todo lo que te ha sucedido hasta ahora ha sido un entrenamiento para algo
que suceder en el prximo captulo de tu vida. Si todos los momentos buenos y malos
han tenido la intencin de prepararte para un algn papel especial que ahora est frente a
ti, en cul rea o campo sientes que es ms probable que suceda?

Revisa tus respuestas anteriores. Concntrate en el prximo captulo de tu vida y completa la siguiente
declaracin.
Mi propsito en el siguiente captulo de mi vida es:

PASO 4
VALORES

Continuacin

OBJETIVO:
Identificar los valores que se deben realizar para lograr tu propsito.

El objetivo es aislar los valores que deben de guiar elecciones, decisiones y
relaciones importantes en el prximo captulo de tu vida. Esto es importante para
llevar a cabo tu propsito en la vida prctica. De la misma forma en que
detectaste tu propsito en lugar de inventarlo, tambin tendrs que detectar tus
valores.

INSTRUCCIONES:


Quines son tus hroes y por qu te inspiran? Trae a tu mente la imagen de tu hroe o herona favoritos. Los hroes pueden ser personajes reales o
ficticios que nos inspiran. Cules son las cualidades particulares que ellos poseen que llaman tu atencin? Antalas.

Trae a tu mente tu poema, cancin u obra literaria favorita. Piensa en todas las palabras que has ledo y jams recordaste.cuntos libros
olvidados entonces, por qu puedes recordar ese poema o cancin en particular? Pregntate que cualidades o valores poseen en particular que te atraen.
Antalos.

Cundo te has solidarizado con algo importante? Recuerda esos momentos de tu vida cuando respaldaste una propuesta importante o quizs
cuando tomaste el riesgo de defender a alguien o alguna idea porque consideraste que era lo correcto a pesar de la oposicin. Qu valores protegas
entonces? Escrbelos.

Por quin o qu estaras dispuesto a dar tu vida? Puedes imaginar algo tan importante para ti que
estaras dispuesto a dar la vida? Observa una situacin como esa e identifica qu valores estaran
influyendo tal decisin. Ejemplo: El amor de tus hijos, la lealtad a los amigos, etc. Antalos:

Para qu cosa ests preparado para vivir? Piensa en lo que te gustara que la gente notara de tu carcter
en el siguiente capitulo de tu vida. Cules son los valores que siempre debes de aplicar para que este
carcter pueda surgir en el prximo captulo de tu vida. Antalos.

Nuestras acciones dejan de
apoyar nuestro propsito
cuando no son guiadas por
valores, o cuando nos falta el
poder para expresar nuestros
valores correctamente.

Revisa tus respuestas a las preguntas anteriores. Mira hacia el siguiente captulo de tu vida y completa la siguiente declaracin.

Los valores fundamentales que influirn en mis elecciones, decisiones, y que guiarn mi comportamiento en el siguiente captulo de mi vida son:

1

2

3
PASO 4
VALORES
Continuacin
VALORES
Relaciones
Roles Rutinas
PROPSITO
ACCIONES
Responsabilidades
s
PASO 5
VISIN

'Afirmacin'
OBJETIVO:
Reconocer qu es lo que verdaderamente quieres para el prximo captulo de tu vida.

Mientras que tu propsito te dice la direccin en la que vas y tus valores te informan sobre cmo vas
a actuar, tu visin es cmo deseas que se vea tu futuro. Es importante tener una visin clara de
cmo quieres que sea tu vida. Si tienes claro lo que quieres y va de acuerdo con tu verdadero
propsito en la vida, definitivamente vendr a ti.

INSTRUCCIONES:
En qu rea de tu vida necesitas enfocar tu visin? sta puede ser el rea laboral, familiar, de salud, de estabilidad econmica, servicio a la
comunidad o desarrollo personal, etc. Aunque es importante imaginar cmo se vern afectadas otras reas como consecuencia de tu visin, lo ms importante
es seleccionar el rea clave de tu vida que se ver afectada, aqulla en la que tu logro ms importante ser evidente en el prximo capitulo de tu vida.

Describe exactamente qu ests buscando en esta rea. Cmo visualizas un logro exitoso? Es importante que tengas una imagen clara de a que
le ests buscando. Anota las caractersticas principales en forma de afirmacin.

Usa tus talentos creativos para desarrollar en la siguiente pgina un smbolo de tu propsito, valores y visin. Dicen que un dibujo vale ms que mil
palabras. Encuentra o crea una imagen que exprese lo mejor posible tu enfoque y que te recordar, a cada instante, aquello que ests buscando para el
siguiente captulo de tu vida.

PASO 5
VISIN

'El Smbolo'
CREA TU SMBOLO VISIONARIO AFIRMATIVO AQU
Ejemplos de smbolos visionarios de otros participantes del curso SML.

Parvada de guilas blancas.
Para el alto ejecutivo que cre esta imagen, el guila simboliza sus valores de libertad y valenta. El
color blanco represent la transformacin de su propsito de predador a protector. Que el guila
estuviese volando en medio de la parvada (las guilas normalmente no vuelan en parvadas)
simboliza su ambicin de crear un equipo de colegas que fueran fuertes e independientes, pero
capaces de trabajar (volar) juntos.

Un ngel blanco parado en la proa de un barco navegando en medio de una tormenta.
Para una participante del curso SML, esta imagen representaba sus valores de pureza y valenta e
ilustran su mximo propsito de ayudar a los dems durante momentos difciles de sus vidas.
PASO 5
VISIN

'AFIRMACIONES'
OBJETIVO:
Ver como se integrar tu visin a todas las dems partes de tu vida.

Aunque el enfoque principal para el siguiente captulo de tu vida puede estar en un rea clave, tambin tendr
un impacto en todas las dems partes de tu vida. El objetivo de este ejercicio es visualizar lo que quieres ver
en todas las otras reas de tu vida como consecuencia de tu logro exitoso en el rea de impacto primordial.

INSTRUCCIONES:
1. Dibuja tu smbolo o escribe tu visin en el centro del diagrama de la pgina siguiente.
2. Describe lo que quieres ver en cada una de las otras reas como resultado de la realizacin de tu visin.

EJEMPLO
Describe cmo quieres
que sea tu vida
Sabes lo que quieres?

TRABAJO
FINANZAS
SALUD
FAMILIA
PROFESIN
DIVERSIN
YO MISMO
TU VISIN
Escribe tu
afirmacin o
dibuja tu
smbolo aqu
SERVICIO
Dentro de dos aos
me veo como dueo
de una editorial
exitosa apoyando
autores cuyos libros
motiven a la gente a
vivir una vida ms
sana

Me veo como un
Publicista con un
pequeo equipo
trabajando en una
oficina soleada con
vista al puerto
Me veo pasando
los fnes de
semana con los
nios, haciendo
cosas que
podemos
disfrutar como
famila
Me veo
disponible para
mi familia en una
atmsfera
tranquila llena
de amor y
felicidad
Me veo
convirtiendo mi
experiencia como
periodista en una
nueva carrera
como publicista
de libros de
superacin
personal
Me veo sabiendo
a dnde ir y feliz,
con una gran
fuerza de
voluntad,
creatividad y
determinacin
Me veo haciendo
la diferencia en
la vida de los
jvenes a travs
del aprendizaje
en lnea en las
escuelas
Me veo con seguridad
econmica, con
gastos mnimos
gracias a un estilo de
vida simple y libre
del juego
Me veo con buena
condicin, delgado
y fuerte gracias a
la prctica del
tnis y natacin
con los nios
INSTRUCCIONES:

1. Escribe la Afirmacin o
Smbolo de tu Visin en el
crculo central.
2. Da a cada crculo externo el
nombre de un rea especfica
de tu vida que necesite ser
integrada alrededor de tu
visin.
3. Escribe qu quisieras ver en
cada rea de tu vida cuando
ests viviendo tu Visin.

Estas reas pueden ser:
Trabajo
Familia
Profesin
Salud
T mismo
Servicio
Diversin

Asegrate de haber considerado todas
las reas que se vern
afectadas por tu Visin.

LA VISIN

---------------------------
---------------------------
---------------------------
---------------------------
---------------------------
---------------------------
---------------------------
--------------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------
----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
----------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------
AFIRMACIONES DE VISIN
PASO 6
BARRERAS

Causas de
origen
OBJETIVO:
Entender las causas reales de los obstculos que tendras que enfrentarte en el siguiente captulo de tu vida.

INSTRUCCIONES:
Identifica los retos obvios a los que necesitas enfrentarte para alcanzar tu visin en cada una de estas reas clave.
stos pueden ser obstaculos o barreras que te bloquean directamente o simplemente situaciones inconsistentes
con la Visin. Escribe lo que ves en los crculos exteriores.
Convirtete en observador desapegado e identifica las causas comunes que dan origen a estas barreras.
Escrbelas en el crculo central.
EJEMPLO

TRABAJO
FINANZAS
SALUD
FAMILIA
PROFESIN
DIVERSIN
YO MISMO
SERVICIO
Causas de origen

1.Prdida de propsito y falta
de enfoque
2. Falta de poder interior y
disciplina espiritual
3. Adiccin al alcohol
4. Miedo al xito
Atrapado en trabajo
sin fin, haciendo cosas
que odio para un jefe
al que no respeto,
porque necesito el
dinero.
Involucrado en
muchos comits y
organizaciones
comunitarias.
Gastar mucho en
entretenimiento y
hacer inversiones
de alto riesgo
buscando un
enriquecimiento
rpido
Beber y fumar
mucho.
Sobrepeso. Mala
condicin y
mucho estrs.
Negociar entre lo
que me gusta
hacer y lo que
tengo que hacer
para pagar mis
cuentas.
Mi esposa no me
respeta. No tengo
tiempo para los
nios. Continuas
peleas y hostilidad
en casa
Mucha preocupacin.
Poco tiempo para
dormir. Prdida de la
fe en Dios. Baja
autoestima. Falta de
confianza
Beber y apostar
como escape.
Mucho tiempo
perdido en la
internet
Los sntomas
son muchos
pero las
causas pocas.
Trata las
causas, no los
sntomas.

- Curso SML


CAUSAS DE
ORIGEN

---------------------------
---------------------------
---------------------------
---------------------------
---------------------------
---------------------------
---------------------------
--------------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------
PASO 6
IDENTIFICANDO LAS CAUSAS DE ORIGEN
de las barreras de tu visin
INSTRUCCIONES:
1. Identificar los retos obvios a los que
necesitas enfrentarte para alcanzar tu
visin en cada una de estas reas
claves en tu vida.* stos pueden ser
obstculos o barreras que te estn
bloqueando directamente, o
simplemente situaciones
inconsistentes con tu Visin.
Escrbelas en los crculos exteriores.
2. Convirtete en un observador
desapegado e identifica las causas
comunes que dan origen a estas
barreras. Escrbelas en el crculo
central.

*Estas reas pueden ser:
Trabajo
Familia
Profesin
Salud
T mismo
Servicio
Diversin
Etctera.

Asegrate de que hayas considerado
todas las reas que se vern
afectadas por tu Visin.
PASO 7
METAS

Concentrndote
OBJETIVO:
Plantearte metas inteligentes para el siguiente captulo de tu vida.

Las metas son objetivos muy especficos basados en tu Visin. Las metas deben ser: Especficas, Medibles, Acordadas,
Realistas y Delimitadas en el tiempo. En otras palabras: EMARD.

INSTRUCCIONES:
Revisa tu Visin en la pgina 17 y convierte cada afirmacin en una meta EMARD.
Revisa tus barreras en la pgina 19 y asegrate de que tus metas tengan que ver con las causas que dan origen a esas
barreras.

TRABAJO
FINANZAS
SALUD
FAMILIA
PROFESIN
DIVERSIN
YO MISMO
SERVICIO
META DE ENFOQUE

Publicar a finales
de ao mi primer
libro electrnico
bajo e l nombre
de mi propia
compaa.

Ser
autosuficiente
econmicamente
con mi propio
negocio de
publicaciones
virtuales, en un
plazo de 18
meses

Reducir mi
involucramiento
en comits y
proyectos no
lucrativos, de 6 a
1 (elije)
Ser
independiente
econmicamente,
ser propietarios
de nuestra casa y
tener $200,000
ahorrados en los
prximos 3 aos

Bajar 5 kilos de
peso y nadar 200
metros en menos
de 15 minutos en
un plazo de 6
meses
Aprender cmo
establecer y
echar a andar un
negocio de
publicaciones
virtuales exitoso
antes de qu e
termine julio.
Estabilizar mi
matrimonio y
crear una vida
pacfica y
hogarea en un
plazo de 3 meses
Reafirmar mi fe
en Dios y en m
mismo cada da
antes de trabajar.
Hacer que toda
mi familia
aprenda buceo
para que las
prximas
vacaciones de
verano las
pasemos juntos
A donde va
la atencin
fluye la
energa.
Donde fluye
la energa se
genera vida.

- Curso SML
EJEMPLO

INSTRUCCIONES:

1. Revisa tu Visin y convierte cada afirmacin en
una meta EMARD.

2. Revisa tus barreras en la pgina
19 y asegrate de que tus metas
tengan que ver con las causas
que originan esas barreras.

Asegrate de que tus metas sean
EMARD, ej.:

ESPECFICAS

MEDIBLES

ALCANZABLES

REALISTAS

DELIMITADAS EN EL
TIEMPO

META DE ENFOQUE

--------------------------------
--------------------------------
--------------------------------
--------------------------------
--------------------------------
--------------------------------
----- ------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
---------------------- -
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---- -------------------
---------------------

- ----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
--- ------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------

-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
---------------------
PASO 7
ESTABLECIENDO LAS METAS
que aterrizan la Visin
PRECAUCIN:

No trates de
hacer
demasiado en
muy poco
tiempo. Slo
identifica
aquellas
acciones que
llevars a cabo
inmediatamente
EJEMPLO

PASO 8
ESTRATEGIAS
+
PASO 9
ACCIONES
OBJETIVO:
Determinar con precisin cmo vas a lograr tus metas.

En el SML las estrategias se definen como acciones necesarias para alcanzar las metas.
Normalmente tienen un lmite de tiempo de un mes a un ao. Las acciones son pasos inmediatos
que tomars ahora (esta semana) para comenzar a trabajar en la estrategia.

INSTRUCCIONES:
1. Escribe tu meta en el crculo de la izquierda.
2. Escribe tus estrategias para alcanzar la meta en el espacio indicado.
3. Escribe las acciones inmediatas que tomars para comenzar a trabajar.
META
ENFOCADA
Publicar mi
primer libro
virtual bajo el
ttulo de mi
propia
compaa para
fin de ao
Ser
autosuficiente
econmicamente
en el negocio
dentro de los
prximos 18
mesess .
Completar manuscrito del primer libro para fines de junio
Asegurar dos nuevos autores / ttulos de libros antes de
diciembre
Asegurar un inversionista para que apoye la empresa con
$100,000 de capital, con 49% del negocio dentro de tres meses
1. Discutir con Mary y adaptar parte de la casa como oficina
2. Invitar a comer a autores potenciales
3. Llamar a Rodrigo para que me aconseje sobre el capital
ESTRATEGIAS ACCION INMEDIATA
META DE
TRABAJO
Negociar tiempo en mi trabajo para darme un espacio para mi
nueva empresa
Investigar otros negocios exitosos de publicaciones virtuales y
aprender de su experiencia, planes de desarrollo, etc.
Asegurar el patrocinio de la pgina web para generar efectivo
Asegurar asignamientos de trabajadores independientes para
generar efectivo
1. Preparar cita con el jefe para discutir el punto a la hora de
la comida
2. Bsqueda detallada en la red de negocios exitosos;
contactar al dueo, hacer citas, etc.
3. Trabajar en una estructura del plan del negocio este fin de
semana
4. Mandar correos electrnicos a posibles clientes, buscando
asignar trabajadores independientes en los prximos tres meses
ESTRATEGIAS
ACCION INMEDIATA
META
FINANCIERA
Estabilizar mi
matrimonio y
crear un hogar
lleno de paz en
los prximos 3
meses

Dejar de jugar; detener fugas de dinero

Incrementar la reserva de efectivo a $20,000 en los prximos 6
meses

Ver junto con el consejero inversionista un mejor plan de
desarrollo e inversiones

1. Cancelar la membresa al casino maana en la maana
2. Rehacer mi cartera de clientes
3. Llamar a Roger para que me recomiende un buen consejero
en inversiones
4. Ver al consejero inversionista la prxima semana para
desarrollar planes integrales para alcanzar las metas
META FAMILIAR

Reafirmar mi compromiso con Mary y la familia, as como
pedirles apoyo en este nuevo captulo

Dejar de tomar y fumar por un ao

Pasar cada fin de semana con mi familia cuando sea posible

Involucrar a la familia en la planeacin de las prximas
vacaciones de verano

1.
Llevar a Mary de fin de semana el prximo fin de mes
para discutir estos planes en paz y libre de tensiones

2. Inscribirme en un gimnasio y hacerme un revisin mdica
3. Cancelar el viaje a Canad con mi club de polo, y pasar
tiempo con los nios; discutir con ellos las prximas
vacaciones
ESTRATEGIAS
ACCION INMEDIATA
Reafirmar mi fe
en Dios y en m
mismo cada da
antes de empezar
a trabajar
Ser
autosuficiente
econmicamente,
ser dueo de
nuestra propia
casa, y tener
$600,000 pesos
ahorrados en los
prximos tres
meses

META PERSONAL

Levantarme 30 minutos antes cada da; 20 minutos de
meditacin y 10 de visin afirmativa

Acudir a clase de Meditacin Raja Yoga una vez por semana

Escuchar en el coche msica para meditar, de desarrollo
personal, en vez de otro tipo de msica

1. Acondicionar un lugar de meditacin en una habitacin
2. Ir al Centro de Meditacin Raja Yoga con Mary el prximo
jueves
3. Compr ar audiocasetes del Centro de Meditacin
ESTRATEGIAS
ACCION INMEDIATA
EJEMPLO

ESTRATEGIAS
ACCIN INMEDIATA
ACTION

ESTRATEGIAS
ACCIN INMEDIATA
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------

----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------

PASO 8 - ESTRATEGIAS
PASO 9 - ACCIONES
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
------------ ----

ESTRATEGIAS
ACCIN INMEDIATA

ESTRATEGIAS ACCIN INMEDIATA
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
----------------

----------------------
----------------------
----------------------
-------------------- --
----------------------
----------------
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
------------ ----

ESTRATEGIAS
ACCIN INMEDIATA

ESTRATEGIAS ACCIN INMEDIATA
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
----------------------
----------------

----------------------
----------------------
----------------------
-------------------- --
----------------------
----------------
PASO 10
IMPLEMENTACIN

Siguiendo la lnea
OBJETIVO:
Resumir tu plan y establecer un sistema de monitoreo para dar seguimiento a tu progreso.

Este sistema implica:

Escribir un PLAN DE ACCIN SML de 30 das para priorizar las cosas ms importantes
que debes hacer.
Llevar a cabo una revisin de tu ESQUEMA DE ADELANTOS SML durante 5 minutos cada
noche, antes de irte a descansar.
Una revisin semanal de 30 minutos sobre tu progreso y la planeacin / establecimiento de
prioridades para la siguiente semana.

INSTRUCCIONES:
1. Revisa los ejemplos de las pginas siguientes y completa tu PLAN DE ACCIN de 30
das.
2. Transfiere tus 4 reas prioritarias para el mes entrante al ESQUEMA DE ADELANTOS y
revisa tu progreso cada noche.

PRINCIPIOS GUA PARA LA IMPLEMENTACIN
Enfcate en quin eres realmente S propositivo en todo lo que hagas. No te dejes caer en proyectos difusos o relaciones inconsistentes para con tus
propsitos y valore s.

Enfcate en lo que realmente
quieres
Mantn tu visin clara todo el tiempo. No te obstaculices la mente con pensamientos negativos, acerca de las
dificultades que vendrn. Si ests claro acerca de lo que quieres y sa es tu verdad, sta encontrar su camino
hacia ti. La verdad cruza todos los obstculo s.

No trates de abarcar demasiado Toma pasos pequeos en la direccin correcta. No trates de hacer todo de una sola vez. Dale prioridad a aquellas
acciones que ti enen mayor impacto a largo plazo.

Administra tu mente Desarrolla diariamente la prctica de la meditacin y afirmacin. La meditacin crea poder y paz interna.
Afirmando tu visin cada da, te conectars a ti mismo con las fuerzas vitales detrs de lo obvio. Ayuda
inesperada vendr a ti.

PROPSITO: El
propsito de mi vida
es conectar gente a
su mximo propsito
a travs de su trabajo
VALORES: En el orden en que deseo cumplir mis
propsitos, especialmente valorar ...
1. Integridad en todas mis relaciones
2. Aprendiendo un modo de vivir
3. Libertad
... en mi comportamiento diario, elecciones y decisiones

VISIN
Lo que quiero ver en mi vida es ...
BARRERAS
La raz causa de
los obstculos
es ...
METAS

ESTRATEGIAS

ACCIN INMEDIATA
PERSONAL
Altamente enfocado y feliz,
con fuerza, poder,
creatividad y determinacin

R eafirmar mi fe en m
mismo cada da antes de
empezar a trabajar
Levantarme 30 minutos ms temprano cada da; 20
minutos de meditacin y 10 de vision afirmativa
Ir a a clase de meditacin con Mary una vez por semana
Escuchar cassettes de msica de meditacin en el coche
en lugar del radio

1. Preparar una habitacin para la meditacin.
2. Ir al Centro de Meditacin con Mary el
prximo jueves
3. Comprar audiocasetes del Centro de
Meditacin
FAMILIA
Estando ah para mi familia
en una atmsfera de paz,
con mucho amor

Establecer mi
matrimonio y crear un
hogar lleno de paz en los
prximos 3 meses
Reafirmar mi compromiso con Mary y la familia, as como
pedir apoyo en este nuevo captulo
Dejar de tomar y fumar por un ao
Pasar cada fin de semana posible con la familia
Involucrar a la familia planeando las prximas vacaciones
de verano juntos

4. Llevar a Mary de fin de semana para el fin de
mes para discutir estos planes en paz y libre
de tensiones
5. Inscribirme en un gimnasio e ir a un chequeo
mdico
6. Cancelar el viaje a Canad con mi club de
polo, y pasar tiempo con los nios; discutir las
prximas vacaciones con ellos

Un exitoso editor de libros
virtuales con una pequea
oficina soleada con vista a
un jardn

Ser autosuficiente
econmicamente en la
publicaci n de libros
virtuales dentro de los
prximos 18 meses

Negociar en mi trabajo parte de mi tiempo dentro de los
prximos tres meses, para crear un espacio y poder
dedicarme a mi nueva empresa
Investigar negocios de publicaciones virtuales exitosos y
aprender de su experiencia y plan de desarrollo
Asegurar patrocinadores de la pgina web para generar
efectivo
Asegurar trabajadores independientes asignados para
generar efectivo

7. Ver a mi jefe para discutir mis planes
8. Bsqueda detallada en la red de negocios de
publicaciones virtuales. Contactar al dueo y hacer
una cita
9. Trabajar este fin de semana en una estructura de plan
de negocios
10. Mandar e mails a previos clientes buscando
trabajadores independientes asignados en los
prximos tres meses

Econmicamente seguro
con gastos mnimos, un
estilo de vida simple, libre
del juego y de los excesos
Ser autosuficiente
econmicamente, ser
dueos de nuestra propia
casa y tener $200,000
ahorrados en los
prximos tres aos
Dejar de jugar; detener fugas de dinero
Incrementar la reserva de efectivo a $20,000 en los
prximos 6 meses a travs de los trabajadores
independientes y minimizar gastos inversiones
Citar al consejo de inversionistas y desarrollar un mejor
plan de inversiones
11. Cancelar la membresa del casino maana
en la maana
12. Retrabajar en mi cartera de clientes
13. Llamar a Roger para que me recomiende un
buen consejero inversionista
14. Ver al consejero inversionista y a un contador
la prxima semana para desarrollar un plan
integral para cumplir las metas establecida

Cuando
olvido mi
propsito,
pierdo mi
enfoque.

Prdida de
poder
espiritual y
disciplina

Adiccin al
alcohol

Miedo al
xito
PLAN DE ACCIN DE 30 DAS
EJEMPLO
TRABAJO
ECONMICA
VISIN: Mi afirmacin es. verme a m mismo dentro de dos aos
como un exitoso dueo de una compaa dentro de la red que
apoya autores cuyos libros motivan a la gente a vivir con un
propsito y una vida ms saludable

Yo estoy

En trminos de
esfuerzos para
continuar mi plan de
SML en el rea de ...
A
TOTALMENTE
SATISFECHO

B
PARCIALMENTE
SATISFECHO

C
INSATISFECHO

D
TOTALMENTE
INSATISFECHO

L
U
N
E
S
M
A
R
T
E
S
M
I

R
C
O
L
E
S
J
U
E
V
E
S
V
I
E
R
N
E
S
S

B
A
D
O
D
O
M
I
N
G
O

Calificara esta semana como: Esta semana siento que he:

PERSONAL
_________________________________________________________________
FAMILIA
_________________________________________________________________
TRABAJO
_________________________________________________________________
ECONOMA
______________________________ ____________________________________
TODAS
PLAN DE
DESARROLLO
PERSONAL
A ? ? MI APRENDIZAJE ESCENCIAL ESTA SEMANA HA SIDO:
B ? ? ?
C
D ? ?

PLAN FAMILIAR A ?
B ? ?
C ? ? ? ?
D

PLAN DE
TRABAJO
A
B ? MIS PRIORIDADES PARA LA PRXIMA SEMANA SON:
C ? ? ?
D ? ? ?

PLAN
FINANCIERO
A ? ?
B
C ?
D ? ? ? ?

No perder el punto de mi visin cuando dejo ir mi mente
hacia los problemas, pierdo y empiezo a preocuparme; esto me
deprime y me empiezo a enojar, entonces tengo problemas para
dormir, me canso mucho como para levantarme a mi
meditacin. A menos que empiece el da por el camino correcto,
permanezco descontento e inestable TODO el da.
1.
Empezar cada da con mi meditacin y mi visin afirmativa

2. Hacer certeras todas todas mis interacciones con la gente influenciada por m

3.
Hacer mi trabajo de escritorio y escribir en las maanas cuando estoy ms fresco

4. Arreglar citas solamente en las tardes
5.
Llegar a casa a tiempo para estar un rato con los nios antes de que se vayan a dormir

DIAGRAMA DE REVISION DE SML
EJEMPLO
GRANDIOSA BUENA MALA PROGRESADO RETROCEDIDO
PROPOSITO: El
propsito de mi vida
es
VALORES: Para realizar mi propsito, especialmente valorar...
1.
2.
3.
...........en mi comportamiento, elecciones y decisiones cotidianas
VISIN: Mi Afirmacin es

VISI N
Lo que quiero ver en mi vida
es ...
BARRE RAS
La causa que
origina todos
los obstculos
es ...
METAS

ESTRATEGIAS

AHORA... ACCI N!

PLAN DE ACCIN DE 30 DIAS
Yo estoy ...

En trminos de
esfuerzos que he
realizado para
continuar mi plan de
SML en el rea de.
A
TOTALMENTE
SATISFECHO

B
PARCIALMENTE
SATISFECHO

C
INSATISFECHO

D
TOTALMENTE
INSATISFECHO
L
U
N
E
S
M
A
R
T
E
S
M
I

R
C
O
L
E
S
J
U
E
V
E
S
V
I
E
R
N
E
S
S

B
A
D
O
D
O
M
I
N
G
O
REVISIN SEMANAL DE PROGRESO PERSONAL

Calificara esta semana como: Esta semana siento que
MUY BUENA BUENA MALA PROGRES RETROCED
______ ___________________________________________________________
1
-----------------------------------------------------------------------------------------------
2
_________________________________________________________________
3
____________________________ _____________________________________
4
_________________________________________________________________
TODAS
1. A MI PRINCIPAL APRENDIZAJE ESTA SEMANA HA SIDO
B
C
D

2. A
B
C
D

3. A MIS PRIORIDADES PARA LA PRXIMA SEMANA SON
B
C
D

4. A
B
C
D

ESQUEMA DE ADELANTOS SML

SML

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

SML

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Copyright Brian Kevin Bacon

You might also like